过度运动致使肩损伤应警惕误诊

过度运动致使肩损伤应警惕误诊

点击上方“好姿式”可以定阅哦！核心提示：肩周炎的医治方法是提倡适度运动，肩袖损伤则是要求患者避免运动，两种疾病医治方法截然不同。如果诊治毛病，必然会造成疾病症状越发加重。在需要肩部外展、外旋及内旋的羽毛球运动中，肩袖损伤的发病率是比较高的。在肩部外展活动频繁时，很容易遭到过度牵拉、挤压、磨擦，从而引发损伤，产生局部无菌性炎症，严重者乃至可引发冈上肌腱断裂。专家提示，由运动损伤而至的长时间肩部疼痛常常被误诊为肩周炎，实际上可能是肩袖损伤，而医治肩袖损伤与医治肩周炎的方法完全相反。“常看到一些中老年人在小区用力挥动手臂，甩膀子，用力把肩膀和后背往墙上撞，在单双杠上悬吊手臂等动作，还有一些老年人在跳广场舞的进程中用力抻拉手臂，这些过度运动都容易患上肩袖损伤等疾病。”专家说。专家指出，肩周炎的医治方法是提倡适度运动，肩袖损伤则是要求患者避免运动，两种疾病医治方法截然不同。如果诊治毛病，必然会造成疾病症状越发加重。因此医生建议，如有肩部不适合疼痛，应到专门的运动医学科或骨关节疾病专科医生处救治。肩袖损伤的医治方法守旧医治损伤的肌腱应得到充分的休息，并加强健侧肩部肌肉的锻炼。患者应避免做推压动作，而代之以牵拉活动。局部可使用膏药等外用药物医治。疼痛较重的可口服非甾体类消炎止疼药。守旧医治如果损伤较重、肩袖完全撕裂，或经守旧医治3～6个月效果不好，需行手术医治。

随着关节镜技术的发展，肩袖损伤的手术医治现在大部分在关节镜下微创医治，效果较好。部份巨大撕裂或条件较差者，可行小切口开放手术修补损伤的肩袖。再忙也要关心自己！好姿式App，一个用就能检查身体状态的神器！↓↓长按

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