您的当前位置：肩部挫伤 > 主要症状 > 空中培训纳兰瑜伽2017第一期空中瑜
空中培训纳兰瑜伽2017第一期空中瑜
你对空中瑜伽真正的了解吗？
你知道空中瑜伽是在一个不固定平台去做有运动轨迹，有固定模式的练习方式吗？
你知道它是可以用作（肩颈问题，脊柱问题，关节问题）来很好的理疗吗？
你知道空中舞蹈不是随便在地上摆两个舞蹈的动作+吊床上摆两个动作吗？
你也知道空中后弯很棒吧!（放心在这里有方法把你练习到不错的后弯，也能把你的脊柱正常生理曲度练习回来）
专业的老师，独特的授课模式，空中的奥秘，
都在这里等着你......
--同天店教室环境--
值得你培训的亮点
---市面上的空中瑜伽是否已经满足不了你的需求？---你是否上空中瑜伽已经到了瓶颈期，在课堂上都已经不知道----要跟学员们讲解什么了？ 或许你需要选择来尝试一场别致的空中学习了呢？一二级体位+理疗+空中舞韵值得你珍惜的课程一位接地气儿，一位真正用心去诠释瑜伽，用身体表达瑜伽的老师，在这里没有豪华的包装，只有授之予渔的老师。让你打好基础而又会融会贯通的教学方式，让您学到普通空中瑜伽培训涉及不到的体位等你来尝试。
--会员练习实景--
空中瑜伽的优势
1.易学、新颖、趣味（尤其针对脊柱有问题的会员）2.脊柱的自然牵引效果3.锻炼深层肌肉，加快身体代谢4.轻松，快乐，减压5.轻松倒立，安全高效传统倒立对大部分初学者都很困难，并且容易伤到肩关节，颈椎等部位，而我们的空中瑜伽，让大家轻松玩转倒立。特地开设《空中一二级+理疗+舞韵》的培训,八年的练习中归纳了属于黄雪老师独有的后弯方法和经验。让你吊床上也能玩出完美的后弯。
你将在培训中收获
1.掌握正确的运用背部肌肉的方法如:背阔肌、大、小菱形肌、上中下斜方肌、前锯肌等等解决最容易导致：肩颈腰、圆肩、高低肩、上背疼痛的根源等等的问题2.通过解剖学把最科学的身体评估，姿势异常在运动模式中达到姿势纠正3.怎样启动核心肌群，怎么样让核心肌群的练习和日常生活息息关联4.如何运用吊床串联瑜伽体式5.结合瑜伽，普拉提，通过吊床更进一步的提升关节的稳定性和灵活性，加强在不稳定训练当中肌肉的募集能力6.学习针对性的空中瑜伽私教7.学习编排不同主题的会员课8.学习超过个以上不同动作及变体动作9.模拟课堂实践教学，让学员在掌握好动作的同时训练不同风格的讲解10.以游戏的方式让学员在轻松的学习氛围当中掌握动作的串联达到实用性11.串联后进行精排达到商业演出的惊人效果12.利用空中瑜伽实现对地面体式练习的错误习惯的纠正13.表演级的空中舞韵，让你不一样的飞舞
14.培训中所有体式于艾扬格_流_阿斯汤伽为一体的精准练习
培训导师简介
黄雪老师：年接触瑜伽并深入学习哈他瑜伽，中印古文化的瑜伽传播人。
年跟随邱源学习脊柱理疗修复课程及孕期瑜伽呼吸和骨盆调理；
年学习Accessbars基础能量疗愈和面部提升能量并完成学习；
年完成学习五行经络瑜伽之金木水火土五脉课程；
年完成空中一二阶及空中理疗课程；
年开展哈他教练培训课程，培养近几十名优秀瑜伽教练。
主要课程：精准哈他，空中瑜伽，空中芭蕾，五行经络瑜伽，能量疗愈。
培训对象
1.瑜伽老师或有2年以上练习经验的瑜伽练习者、瑜伽馆主；2.渴望轻松完成倒立，或期待修复腰椎间盘突出，脊柱变形，颈椎、肩背酸痛等问题的亚健康人群；3.从事舞蹈，表演，模特，礼仪，运动员等工作的人员，需要自我提升气质修养的；
培训时间及费用
培训时间：年01月09日--01月27日
学费原价：元（其中：一阶，二阶，可分开报名）
年12月31日前享受早鸟价元（其中：一阶，二阶）
汇款方式：
注：此费用包括学费、教材费、空中证书费（证书另加元）。
(你问黄雪老师会教你多少个体位？------黄雪老师回答的是：我只教授一个人的练习模式的思维能力，去开发你的大脑，你想要多少个体位都可以）
报名方式
黄雪老师
