腰部酸胀痛不是硬伤是软伤

腰部酸、胀、痛！！！

是当下越来越多年轻人的常见痛症，

时轻时重

缠绵不愈，

是因为腰椎间盘突出了吗？

医院温馨提示：

这可能不是腰椎间盘突出这种硬伤，

而是腰部软组织受伤了。

软组织：腰椎的护卫者和执行者

腰是由5个腰椎和周围坚强有力的肌肉、筋膜、韧带等软组织组成

腰椎的稳定、防护及运动极大程度上依赖于腰部的软组织

软组织损伤分为急性扭伤和慢性损伤

慢性损伤也就是所谓的“软伤”...

莫名其妙腰就痛了

慢性腰部软组织损伤起病缓慢，在现代文明社会，慢性软组织损伤越来越多，许多人感觉奇怪，自己没有受伤，腰、腿却很痛，症状时轻时重，一般休息后好转，劳累后加重，不能久坐久站，需经常变换体位。有些患者在患处有程度不同的压痛，有的患者压痛范围广泛或无固定压痛点。X线检查般无异常发现。

慢性腰部软组织损伤常见症状

1、患部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛

2、劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重

3、患部活动受限

4、患部有压痛点

5、患部外形无异常

慢性腰部软组织损伤治疗方法

1、推拿治疗：推拿按摩可有效的松解粘连，放松紧张和痉挛的软组织，以达到以松止痛的目的

2、药物治疗：可口服止痛药如布洛芬、芬必得、消炎痛等，等腰痛减轻后即可开始进行腰部锻炼

3、理疗：理疗可改善软组织损伤患者病变部位的血液循环，改善病变组织的营养，有利于病变的恢复

4、针灸：针灸通过调整督脉和足太阳膀胱经这两条贯穿腰背部的经脉的气血阴阳，活血祛瘀，舒筋通络，达到治疗目的

5、注射治疗：即用生意人药物注射于疼痛部位或神经根周围，改善炎症刺激，从而缓解症状

6、小针刀治疗：在诊断明确，定位精确的基础上，采用小针刀剥离、切割松解病变软组织的粘连、挛缩、瘢痕处，以恢复软组织的动态平衡和生物力学平衡，对许多软组织损伤引起的疼痛有立杆见影的效果

7、腰部锻炼：常见腰部肌肉锻炼有小燕飞、拱桥以及腰背部叩击按摩。

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