极度寒冷，快打开人体自带的7个暖气开关

?轻松学习，中医绝密资料大全，躺在家里想学啥就学啥（双11·11聚惠来袭）

冬天快要来了，即将从北到南全国到处都是一片极度寒冷！那些年高体弱的老年人、手脚冰凉的女性、身体阳虚的男人如何扛过去？除了除了吃羊肉、和姜枣茶，还有一个简单的办法：

我们每个人身体先天都装了7个暖气阀，打开它们身体马上暖乎乎滴！抵御寒邪侵入身体。

正所谓“避寒就温”，一年之中，冬季的养生尤为重要；在今年这种极端的气温下，更是大意不得。快快告诉自己的亲人和朋友吧。

若你心偏凉，应及时暖血补心气；

若你后背冷，应及时温补肾阳；

若你肠胃偏阴，应及时温中健脾。

寒冬保持足够的阳气存内，是抵御寒邪的根本。防微杜渐，把邪气消灭在萌芽状态，勿使其生根发展！

人体自带7个暖气开关开关一：耳朵

取穴：可以拉耳垂、提耳尖、磨耳轮。

功效：冬季经常按摩双耳，能预防冻疮、保护肾脏、让气血更加顺畅。

操作方法：按摩时间2~5分钟，但手法一定要轻柔。如果耳朵受伤或刚从户外进入