健康贴士颈型颈椎病患者在日常饮食中有

颈型颈椎病患者在日常饮食中有哪些注意事项你知道吗?颈型颈椎病的危害又有哪些呢?今天就为大家推荐一些关于颈型颈椎病的一些知识，想要了解的亲们，好赶紧去下文了解一下吧!

　　颈型颈椎病的饮食

　　1、合理搭配，不可单一偏食。

　　2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。

　　3、饮食有度，不要做到饥饱失常。

　　4、不要经常吃生冷和过热的食物。

　　5、应戒烟、酒。

颈型颈椎病患者适宜多食具有祛风散寒、温通经络、除湿蠲痹作用的性味辛热温暖的食品，如证属热痹，则应食用有清热通络作用的食物。急性期饮食宜清淡，主食以大米、粗粮为好。久病有体虚征象，则可适当进食滋养性肉、蛋、奶类食物。宜食薏米、黄蟮、樱桃、葡萄、木瓜、生姜、桂皮、葱、乌饭树叶、蜂王浆、大豆卷、酒。风寒湿痹患者还适合吃胡椒、辣椒、紫苏、狗肉、羊肉等辛温性食物。热痹患者，则宜吃丝瓜、冬瓜、瓠子、苦瓜、绿豆、绿豆芽、赤小豆、豆腐、芦根、金银花、生地黄等可清热除痹之食物。

看了上文的介绍，我想大家都应该知道颈型颈椎病在日常生活中的饮食注意事项了吧!病患们一定要谨记哦!还有为大家推荐的一些颈型颈椎病的危害和症状，感兴趣的朋友们可以继续了解一下哦!

颈型颈椎病的危害：

　　颈型颈椎病的危害一、吞咽不畅

　　由于食管的上端和第六颈椎相邻，第六颈椎呈现增生，就是压榨和刺激食管，以至形成食管四周炎症、水肿，从而在进食时产生异物感。

　　颈型颈椎病的危害二、瘫痪

　　由于得不到系统地良好地颈椎病治疗，致病要素不能解除，随着病变开展，呈现脊髓变性液化这样的不可逆病理变化，那么瘫痪也就无法防止了。这是最严重的危害了。

　　颈型颈椎病的危害三、心动过速

　　引发心脏不适，主要是第四神经根遭到颈椎骨质增生的刺激而产生，这与颈部位置的忽然改动有关。

颈型颈椎病的症状

　　1.颈部症状

　　颈部不适感及活动受限，主要颈部不适感有颈部疼痛、颈部酸胀、颈部发僵活动或者按摩后好转;晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧;活动颈部有“嘎嘎”响声;颈部肌肉发板、僵硬;用手按压颈部有疼痛点;按摩颈部有韧带“弹响”，转动颈部不够灵活等。大家可以通过练习42式太极拳来缓解颈部不适。

　　2.肩部症状

　　双肩发沉;肩部酸痛胀痛;颈部肌肉痉挛，按压颈部有疼痛，有时疼痛剧烈;劳累、久坐和姿势不当加重;

　　3.背部症状

　　背部肌肉发紧、发僵，活动后或者按摩后好转;背部有疼痛点，按压明显;劳累和受寒背部不适症状加重

　　4.头部症状

　　常在劳累后感觉半边头部或者整个头部发紧，头痛，休息或者后好转。

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