昨夜急诊丨你好像又胖了杭州姑娘紧急

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潮新闻客户端记者吴朝香通讯员宋黎胜“你脸圆了不少啊！”面对同事的调侃，杭州23岁姑娘小刘（化名）害羞地低下头：临时被派到外地出差一个月，回来竟胖了6斤。痛定思痛的小刘决定努力减肥，没想到刚锻炼一周，就因运动过医院。天气渐凉，加入运动大军的市民也越来越多，医院骨科运动医学科副主任赵晨特别提醒，锻炼也要讲科学，否则可能会引发运动损伤。“瘦身需要长期坚持，不是一蹴而就的。”医院急诊室的小刘对此感触很深。小刘是个爱跳舞的姑娘，但由于身材原因，总会被身边人说上一两句，这让她铆足了劲，一定要减肥：她起初选择的运动方式是跑步，但这种方式掉秤太慢，又自行加了爬楼......不断加练，力求迅速瘦身。“这样身体会吃不消的！”面对家人的提醒，小姑娘起初并没放在心上。图片来源：视觉中国这天，小刘清晨起床后先是跑了半小时步，然后开始爬楼，由于平时吃得少，早上又空腹有氧，她逐渐出现心慌、手颤、出冷汗等情况，等好不容易爬到五层，她突然眼前一黑，晕厥到地，医院，经诊断为低血糖性晕厥，所幸身体仅有几处软组织挫伤。无独有偶，31岁的小邹（化名）医院。小邹是每天对着电脑的打工族，人又比较宅，平时稍微动动就一身汗，前不久，他看到镜子里一身赘肉的自己，瞬间陷入身材焦虑，一边节食，又一头扎进健身房，开始苦练。近日，他正饿着肚子在跑步机拉练，突然头昏眼花，摔倒在地，医院，好在也只是些皮外伤。“许多人喜欢空腹运动，认为这样减脂效果更好，实际上，这种做法也存在风险。”赵晨主任表示，空腹运动可能导致血糖水平过低，出现头晕、乏力、恶心等身体不适，甚至会给身体造成严重损伤，在丧失意识的情况下，若头部、颈部等部位受到撞击，后果不堪设想。图片来源：视觉中国医生强调，空腹运动并不适合每个人，应根据身体状况选择合适的运动方式和饮食策略，并

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