肩颈理疗小班课,肩部不适的你应该来尝试下

肩颈理疗瑜伽

预售jojo老师肩颈理疗小班课，

开课：6月13号起，每周二9:30-10:50，

6堂仅限6名，价格仅需元

名额有限！

肩部不适的你应该来尝试下哦！

针对人群：

常感觉颈部僵硬不适，经常感到疲惫，难以集中精神；

经常对着电脑连续工作数个小时以上；

精神不振、脸色变差、脱发掉发；

肩背部酸重疼痛、困痛或上肢麻木、

手指麻木、有电触感；

记忆下降、心率失常、心慌、胸闷、

气短、耳鸣、恶心、胃肠功能紊乱等

肩颈是大脑与躯干交接的重要部位，

由肩部和颈椎两部分构成。

颈椎是脊椎构造中骨节最小，

活动量最大，最易受损的地方。

颈椎共有7节，主控人体的八对神经，

其中：

第1、2节主控大脑的末梢神经，

掌管大脑信息的电子传管；

第3、4节主控颜面神经，

掌管面部的运动及循环的调节；

第5、6、7节主控颈部以及上肢，胸大肌的运动

课程介绍：

肩颈理疗瑜伽从根本上放松精神及身体上的压力，

拉伸肌肉，改善血液循环，清除乳酸，减轻疼痛。

对于肩颈理疗瑜伽，

在瑜伽的学科里，叫做“人体观身的生理辩证”，

意思就是说，

先要“观心”，还要“观身”，

这一点在瑜伽经上有阐述的。

针对久坐不动的人常常出现的肩颈问题

每周一次的瑜伽理疗课程，

可以很好的改善办公室综合征带来的肩颈不适！

来看看美美的jojo老师吧

周丹jojo

学历：本科

毕业学校：沈阳工业大学

瑜伽专业背景

年起练习瑜伽

并系统的学习了印度瑜伽理论

《瑜伽经》《哈他瑜伽之光》

及唱诵、理疗瑜伽、人体解剖学、体式、

清洁法、呼吸控制法、收束法、冥想和教学法

获得证书：

悠季瑜伽教师培训全美瑜伽联盟协会TTC小时

范思成全美瑜伽联盟协会

TTC小时寰宇瑜伽Saccidanandayoga

所上课程

哈他瑜伽、寰宇瑜伽、理疗瑜伽

工作经历：

年起-年北京瑜伽老师、瑜伽私教

年-至今沈阳瑜伽老师

报名方式请联系jojo老师

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