反手摸肚脐不等于好身材

反手炫腹秀身材？小心肩膀脱臼

本期节目小佳佳就为我们医院运动医学与康复科主任的张文涛医生给我们大科普。

1：反手摸肚脐会导致脱臼吗？

张主任提醒：1、反手摸肚脐是有可能导致脱臼的。2、A4腰，反手摸肚脐不是衡量健康的实际标准，反而跟关节松弛程度有关。

2：肩膀为什么容易脱臼？

肩关节脱臼原因：1、肩关节活动范围很大。2、肩关节特点，稳定性很差，容易在受力的情况下发生脱位；临床上大部分患者第一次脱位多数与外伤有关。

肩膀习惯性脱臼原因是什么？

肩关节形成习惯性脱臼原因：1、软骨盂唇撕裂，关节囊韧带的丝脱，关节脱位时间久后，骨头会被压出坑，更容易导致往相同方向脱位。2、关节脱位特点：发生在特定的位置，特定的方向，如：睡觉，穿衣服等。

3：肩关节脱位年轻人更易得？

肩关节脱臼易患人群：年轻人；

原因：1、年轻人运动量大，活动要求高；老年人脱臼多数与跌倒有关。

注：老年人肩关节脱位复发性少。原因：活动要求低，控制力强，一般不用手术。

4：哪些运动易导致肩关节脱臼？

易导致肩关节脱臼运动：1、举手过头姿势。2、打羽毛球手臂挥到最后。3、棒球投手。4、篮球。5、极个别游泳也会导致脱位。

5：如何预防肩关节脱位？

预防肩关节脱位原因：1、初次肩关节脱位，不做手术治疗，通过肩部肌肉训练，加强肌肉对关节的控制能力，保证不再脱位；2、多次脱位，形成明显软组织缺损、松弛等，要进行相应手术。

张主任提醒：肩关节一旦形成脱位，就要针对原因进行对症治疗；如韧带重建，骨移植等，都能防止肩关节脱位再发生。

肩膀上有钢钉：是肩关节脱位治疗中很重要的方法，盂唇修复固定术；将软骨的盂唇固定在骨头中。

6：加入铆钉会影响运动吗？

张主任提醒：肩关节脱位手术对肩关节活动有一定的影响。

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