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肩颈劳损,你不得不注意这几点
肩颈疼痛和肩颈劳损越来越常见,尤其是办公室白领和一些中老年人,不少人选择了去养生馆和盲人按摩店进行肩颈按摩,人工按摩,不能给人体传导热量,也不能平衡人体生物电,今天为您推荐润邦五行全息亚健康调理系统适用范围肩颈调理适用于颈椎病;并对各类骨质增生,坐骨神经痛、腰肌劳损、运动扭伤等症特别适用;可用于颈部,防治颈椎病头痛、多梦等,用于背部及腰部,能增强肾功能,缓解肾绞痛、肾虚、肾功能衰退、早泄、腰部疼痛等症状。*能消除疲劳,增强免疫力。*增强背部皮肤透气性,增进气血循环,成倍提升按摩功效。*促进睡眠,改善神经衰弱失眠症。*调整血压,血脂高等。*防止脑血栓、眩晕、夜尿频多,便秘等。*健脑通络,舒缓神经紧张注意点
正确合理的按摩理疗能有助缓解颈肩肌肉酸痛,但按摩也要讲方法,不当按摩反而会加重肌肉劳损。
饭后一小时再按摩理疗。午饭后马上按摩,极易造成因消化不良而反胃。空腹按摩也不合理,因为太饿时体内的血糖值偏低,低血糖会造成身体不适,如头晕、头痛等。
极度疲劳时不宜加大按摩理疗力度。每个人的耐受度不一样,适合的按摩力道也不一样,但并不是主观要求按摩力度越大越痛,保健效果就越好。因为工作压力大、太过焦虑紧张常会引起肌肉收缩,造成全身酸痛,按摩力量太大时容易造成肌肉痉挛,局部充血,严重者会形成血瘀,反而在按摩后更觉不适。
痛哪按哪极易加重肌肉劳损。按摩时最好平衡用力,如女性背单肩包常导致颈椎一侧发生侧弯,造成俗称的“高低肩”,这种情况只有在按摩时劲肩两侧受力均衡才能缓解症状。同时,同一部位按摩时间也不宜太久,一般情况下,以20-30分钟为宜。
肩颈劳损愈来愈广泛,而肩颈按摩能迅速消除疲劳、缓解肌肉紧张及疼痛;加速血液循环,增加细胞供氧量,增强细胞活力,使身心倍感轻松;对改善多种慢性疾病,如颈椎炎、肩周炎、腰肌劳损、贫血、神经衰弱、失眠、静脉曲张等作用显著。润邦五行全息亚健康调理系统,是深圳润邦公司独家研制开发的一款新型高科技专利理疗仪器。该仪器集电疗、热疗、磁疗、推拿、按摩、针灸、刮痧、拔罐等多种传统理疗技法于一体,创新“五行全息理疗法”,通过生物电的作用,超强渗透、安全迅速、全面打通人体经脉,清理体内毒素,激活身体机能,无痛苦,针对性强、手法简单、效果显著、安全长效,从而,把中医养生保健与现代美容护肤有机地结合成一体,属于新型物理疗法和代谢疗法。
润邦五行全息亚健康调理系统,把古老的中医精髓同现代生物学,利用高科技创造性地结合在一起,由高科技仪器传导和控制电流,用真空负压传导生物电能,以中医经络学为机理,用生物电能刺激经络和穴位,激活机体免疫功能,达到预防疾病、养生保健的目的。
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