长知识喝酒也可以养肝护胃

有人曾说过，酒是人类的好朋友。先不论这个观点的准确性，反正，确实很多人喜欢饮酒。但，经常有人喜欢喝大酒，要知道，小酒养身，但大酒不仅没有保健身体的作用，还会影响身体的健康。下文就介绍了大量喝酒的危害。

酒是许多人眼中的“祸害”，不仅伤肝伤肾，万一来个酒后驾车出了事故，还会让人伤心。不过，现在越来越多的研究证实，喝点酒其实对身体大有好处。美国研究人员一项最新研究发现，少量饮酒有助于减少罹患腿部动脉疾病的机率，美国的研究人员对名志愿者进行了7年半的追踪调查发现，每周饮酒1―13次的人，上年纪后患腿部动脉疾病的几率比不喝酒的人要低44%。研究人员解释，随着人的年龄增加，腿部动脉血管会逐渐硬化，从而影响到腿、脚踝和足部的血液循环，导致腿部疼痛、烧灼感、手脚冰凉和皮肤变色等，而适当饮酒正好能改善这些状况。

可即便如此，很多人对此还是心有余悸――保健和伤身之间的“度”该如何把握呢?老中医，为我们做出了解答。

现在酒类的品种繁多，白酒、红酒、药酒、啤酒、黄酒等等，不同种类的酒其酒精的度数也不一样，那么每天喝什么种类的酒、什么时候喝、喝多少为宜呢?涂晋文说，喝酒保健在晚上6点左右最好，也就是晚餐时。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，而人体此时分解的解酒的酶相对多一些，有利于乙醇的分解，再就是晚上不会影响人们的生活和工作，有一部分人群还能帮助促进睡眠。根据自己的体质状况，一般情况下，酒的酒精度数越高，则酒量就应相应减少，从一天的总量上来说，白酒一般应控制在50毫升左右，药酒控制在毫升左右，黄酒也可以在毫升左右，红酒控制在毫升―毫升，啤酒则控制在毫升左右为宜。

因此，不要喝大酒，根据专家的分析，每天定量，定时的去喝酒，就可以起到养肝护胃的效果。切忌，一定不要喝大酒啊。如果确实应酬过多，饮酒频繁，可以搭配服用珍己醒酒产品，尽可能减少对您肝和胃的损害。

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