冬季肩痛别不上心,尤其左肩痛可能是心脏在

冬季关节疼痛高发，尤其以肩膀痛最多。很多人习惯性地认为，这可能是颈椎病或是肩周炎，并不在意。

肩膀有些疼痛，没什么大不了？其实，它有可能是身体发出的求救信号！

在医院就遇见这样一位患者，单纯的一个肩痛，却让他进了急诊室。

患者李先生说，最开始他只是感觉肩膀有明显的酸麻疼痛感，以为受凉了所以并没有在意。但没过半天，便开始胸闷难忍，医院一检查，已经发展成了心梗。还好抢救及时，算是有惊无险。

医生说像李先生这种情况，就属于心脏病引发的肩膀疼，那么这类肩膀疼有什么特点呢？

病引发的肩疼什么特点？

主要是放射性疼痛，就是串着疼痛，有放射感。左肩更严重一点，沿着左上肢一侧，向下蔓延到左小指。这是最典型的一种心绞痛。

冬季寒冷，人更容易劳累，所以是心脏疾病的高发期。如果肩膀，尤其是左肩出现放射性持续疼痛，而活动时疼痛并无变化，就要考虑是否出现心脏疾病了，最好马上就医。

4种“心梗症状”骗术极高

心梗的典型症状是胸骨正中间或中间偏左的地方出现心绞痛，有濒死以及压迫感，可持续5~15分钟或以上。

但心梗的这些非典型症状真的很难发现，以下这些“瞒天过海”的迹象真的需要大家高度警惕。

1、腹痛

上腹痛为主要表现。老年人如果在上腹痛的同时伴有呼吸困难、发绀（皮肤、手指、嘴唇等处颜色发青）、心律不齐等，需要考虑到急性心梗的可能。

2.牙痛、下颌痛、颈肩痛

由心脏疾病引起的牙痛，医学上称之为“心源性牙痛”，常表现为牙痛剧烈，但疼痛部位不确切，且服用止痛药不能缓解，颈部放射痛或者胸背部刺痛也常有发生。患者如伴大汗、面色苍白、濒死感，应警惕急性心梗。

3.心悸、憋气

无痛性心梗多见于老年人，特别是糖尿病患者。心梗发生时，常表现为上腹部不适、心悸、憋气、低血压、休克等。主要原因为糖尿病患者或老年人植物神经功能减退，疼痛敏感性差。

4、头晕头痛

以神经症状为首发表现，患者会伴有头晕头痛、肢体瘫痪或突然意识丧失、抽搐等类似脑卒中的临床表现，这种情况下也不应忽略心梗的可能。

这两种药不可随意吃

1.硝酸甘油：有些心梗患者会出现低血压，含服硝酸甘油后病情可能加重。最好在测量血压后，真正确定血压不低再吃，不要盲目服用。

2.阿司匹林：如果患者不是心梗而是其他疾病引起疼痛，吃了阿司匹林可能给后续处理带来麻烦。

总之一句话，如果没有专业医生的指导，不要随便服药。

肩痛，可能是肩周炎

另外冬季常见的另一种肩部疼痛就是肩周炎，也就是俗称的“冻结肩”、“五十肩”。肩周炎最明显的点就是疼痛并伴有活动受限。

如果您正手无法摸到肩胛骨上沿。

反手无法摸到肩胛骨下沿。

手臂无法伸直着举过头顶。

这三个动作有一个或多个完成不了，那基本就可以确定是肩周炎了。

很多人觉得这个病是可以自愈的，疼痛时忍一忍，吃点止痛药，很快就好了，其实这是一个很大的误区。

预防肩周炎

今天，介绍一个简单的锻炼肩部肌肉下束的方法。

这个训练，也可以起到一定稳定肩胛骨肌肉的激活作用。在一个桌子上，或者放在床上都可以。身体是直的，肩在后身位的体位下，进行撑起。

这个运动主要训练的是肩胛骨下侧的肌肉，所以下压时感觉到肩胛骨突出，肩胛骨下侧肌肉酸热，就是做到位了，每天做5分钟左右即可。

END

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