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肩酸颈痛怎么办一个穴位帮到你
指导医师李妙铿中医师肩膀酸痛是现代人的常见症状，除了自己多活动手臂和肩膀，还可以通过穴位来舒缓症状。肩井穴此穴位于人体的肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势。肩井穴的功效和作用通络止痛，活血利气。肩井穴可以促进手部的气血循环畅通，因此可缓解手臂酸麻、五十肩、落枕、肩井酸痛、背痛。对于面疱、湿疹、疲劳、手脚冰冷、神经官能症也有很好的改善效果。另外，对于女性乳汁分泌不足，乳腺等，都可藉由按摩肩井而缓解。按肩井穴可治颈椎病：颈部是人体上下过渡的桥梁，它向上连接着我们的大脑，向下连接着我们的颈椎和背部。当一个人肩膀疼痛的时候，就会有僵硬紧张的症状发生，肩部紧张又会导致颈椎紧张，长时间使颈椎处于紧张的状态，就会导致颈椎病的发生。这个时候，按压肩井穴，可以很好地缓解全身紧张僵硬的症状，让你很快恢复到自然放松的状态。自我治疗如上图，双手上下轻轻拍打。如上图，右手敲打左肩井，左手敲打右肩井。被治疗：拿肩井按摩肩井穴能够直接治疗或辅助治疗肩膀酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。具体的操作方法是，被按摩者坐姿或睡姿，按摩者双手虎口张开，四指并拢，自然搭在被按摩者双肩井部位，四指与拇指相对，用力作有节律的拿捏动作。如果再用空心拳捶捶后背，效果会更好。注意事项：肩井穴位的按摩力度不要过重、过久，尤其有血压高或心脑血管疾病的人不可久按重按。孕妇不能按摩肩井穴，很容易造成流产。经络疗法的原理中国的医学，自古以来便以其独特的思维方式来解释经络疗法的效果。在《黄帝内经·素问》中就有记载“气血不顺百病生”的句子。所谓的气血，就是支配内脏的一种能量，而这种能量若流动混乱，就会引起各种疾病。经络就位于能量流动的通路上。这种通路称为“经络”，经络的正确称法应是“经穴”。内脏若有异常，就会反应在位于那有异常的内脏经络上，更进一步地会反应在能量不顺的经穴上。因此，通过给予经络刺激，使能量的流动顺畅，而达到治病的效果，这就是经络疗法的目的了。经络疗法对疾病的治疗，的确有极高的效果，这已经得到大家的认同了，而且，最近也逐渐借科学的方法剖析其效果。针灸穴位有什么疗效？疏通经络经络“内属于脏腑，外络于肢节”，运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通，气血运行受阻，临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸科选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅，气血运行正常。上图：我馆李妙铿医生给患者做针灸治疗。调和阴阳针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化。疾病发生的的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。扶正祛邪针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程，实质上就是正邪相争的过程。针灸治病，就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。推荐医师：李妙悭针灸推拿学硕士中医师诊疗科目：针灸推拿康复科个人简介：本科毕业于暨南大学针灸推拿专业，医院针灸科多名教授，习得传统针灸疗法的应用；硕士研究生毕业于南方医科大学针灸推拿专业，医院针灸科主任黄泳教授，研究针刺与疗效的机制，并且习得穴位埋线、穴位注射、腹针疗法等新型针灸技术。擅长治疗：颈椎病、腰椎间盘突出、膝关节炎等运动系统疾病，中风、三叉神经痛、失眠等神经系统疾病，感冒、咳嗽、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病，慢性胃炎、消化不良等消化系统疾病，痛经、月经不调等妇科疾病，痤疮、黄褐斑等皮肤疾病以及穴位埋线减肥美容等。出诊时间：星期一、三上下午，星期二下午，星期四、六下午及晚上，星期五上午温馨提示
我馆名老中医结合历代名方及多年临床经验，精选各种优质药材配制出数十款适合现代人体质的养生药膳汤方，根据不同季节气候、不同体质人群和疾病康复者的要求，分别调理不同的脏腑和体质。另外，我馆推出具有节省时间、无需煎煮、方便携带和疗效保证等4大优点的免煎中药配方颗粒。同时提供中药代邮寄、代煎、代切片、打粉、炮制和代炖汤等服务，详情请咨询工作人员。广州市十三行国医馆地点：广州市荔湾区荔湾路1号开诊时间：8:00-22:00，周日8:00-18:00“
广州市十三行国医馆是广州中医药大学教学基地之一，广州市医保统筹定点单位，开设中医各科门诊，常年为广大市民提供质优、价廉、有效、热忱的中医药诊疗服务和健康养生指导。
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