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名医有道肩周炎与疼痛级别你知道吗
肩膀不舒服的时候你是不是也喜欢做些甩手动作呢？
治疗肩周炎是不是也做过以上的动作？
刚开始是好像轻松了点
可是到后来却发现越做这个动作越得不到改善
甚至还越来越痛
到底怎么回事？
那就要问问他了
郭志毅
副主任医医院第二门诊部主任佛山市中西医结合学会疼痛分会副主任委员在头颈疼痛、肩周炎、膝关节疼痛治疗方面有独到之处。擅长应用神经阻滞疗法治疗三叉神经痛、面神经痛、带状疱疹后期顽固性疼痛。
肩周炎
肩周炎另外还有一个名字叫做“五十手”。只因正常人在50岁以前，关节间的新陈代谢都很快。即使是肌肉拉伤或者是关节损伤也会恢复得很快。但是到了50岁以后，关节、肌肉的灵活度和恢复能力都没有那么好了。这样，肩周炎就容易在50岁以后发生。
路飞这样甩一个亿肯定是开心的
但是，假如他有肩周炎的话
甩这一个亿也是件痛苦的事！
像路飞这种甩手的动作在肩周炎人群的运动中很常见，而且也有一部分的肩周炎人士说这种动作对治疗有一定的良性作用。但其实，医生说这个动作并不适合肩周炎患者。
早期轻度肩周炎患者用这个动作可以放松自己的肩部，所以才会有自认为适用的效果，但实际上却不是。这个动作会拉伸到肩部的肌肉以及关节。而肩周炎本身就是因为肩部肌肉、关节发炎，导致疼痛的。这个动作会使肌肉、关节被撕拉，造成出血、损伤，进而造成肩周炎的进一步加剧。
另外，患有肩周炎的人如果在运动过程中出现劳累、疼痛的状况就不要继续进行运动了。
另外，郭医生也要给大家普及一下疼痛的分级概念
对于疼痛的理解
疼痛程度：
按照0~10分给疼痛程度定级： 0为无痛 0到3为轻度疼痛 达到4就会影响睡眠4到6为中度疼痛 达到7会无法入睡 7以上为重度疼痛 10为剧痛
现实疼痛：
针尖刺手背、用力鼓掌，约1~3级； 头发被拉扯、锥子刺大腿，小于等于4级； 刀切到手、软组织挫伤、扭伤等，约4~7级； 生产时，前期持续性的疼痛，2~3级，宫缩最厉害时，达到7~8级； 三度烧伤、严重的腰椎间盘突出症、重度血管性头痛、偏头痛，8~9级； 三叉神经痛、带状疱疹引发的神经痛、晚期肿瘤压迫神经引发的癌性疼痛等，10级。
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