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湖墅支行专场训练基地
属于你的专场训练、属于你的魔鬼身材！！！
团队专场训练是由现在北上广非常流行小团体私教进行，它的好处：能快速的减脂塑形、快速的提高体能体质、重点部位的强化与塑形、提升日常生活质量！
小团体私教训练时长(75分钟)
训练内容：HIIT全身性高强度间歇训练/局部塑形训练(30分钟)，团队协作训练(20分钟)，游戏互动训练（15分钟）、肌肉的伸展训练（10分钟）
无比绝伦的户外训练
来看看长时间久坐办公室引发的一些体态问题与身体不适长期久坐会出现颈椎腰椎等问题出现，严重会导致、头痛、头晕、头昏，耳鸣、咽部不适、后背酸胀颈部疼痛、肩胛骨酸胀、肩关节障碍，斜颈，双手麻木，牙痛，手指麻木，颈性瘫痪，心绞痛，心律不齐颈、肩、上肢酸痛、拇指、食指、中指麻木，上肢外侧麻木，
腰肌劳损的发病因素
腰肌劳损其实原因比较多，比如长时间的久坐久站。从字面意思理解，腰肌劳损主要是由于肌肉疲劳损伤导致，当然医生必须鉴别疼痛是由于什么问题来的，这也是为什么要拍核磁（比如疼痛是否来源于椎间盘或腰椎的退变，一般来说椎体的不稳定很可能导致这方面问题）！腰部的主要肌肉有竖脊肌、腰方肌、背阔肌、髂腰肌、以及深层的回旋肌和多裂肌等等。常见的腰肌劳损多由于肌肉导致（也包括小关节紊乱等等）
知道狮子为什么那么强大吗，看看它们空闲的时候在做什么!
最近看到两个新闻一个脂肪肝5年没治最终肝癌晚期另一个却成了网红前凸后翘，你怎么看！！！
其实有时候臀翘也是一种烦恼、臀翘了裤子质量又成了问题！很多男孩子女孩子都想身材变好、下图应该就是最佳理想的效果了吧
来看看明星都在干嘛
孙俪说：“我健身，我知道会很累但我并不期待第二天瘦了多少，而是当我50岁的时候，看上去仍像30岁，所以锻炼的初衷不是为了给别人看，而是为了做一个经得起岁月考验的人！”
百顺健身专场训练为你开放
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