那些年一起经历的下腰痛二

A-lin运动康复

那些年我们一起经历的下腰痛（二）

年12月21日轻糖生活A-lin

下腰痛—肌肉力量不足

大家好，在上一期的“那些年我们一起经历的下腰痛”文章中，我们了解到了常见下腰痛的成因，包括姿势不正确和肌肉伸展性下降，及相应的解决办法。（复习

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