肩膀疼就按按这里，立竿见影

肩颈疼痛，风湿骨病一直以来都是老年人的“专利”。可是近年来，根据国家权威机构统计数据表明，40岁以下的白领成了疼痛疾病的高危人群，在全国1.6亿骨骼疼痛病人中，白领占七成，尤其是白领的肩颈腰背“四疼齐发”，更为可怕的事，肩颈疼痛没有引起重视。

大部分人觉得小毛病，忍忍就过去了，只有真的没有办法忍受才去就医，只有不到四成的白领就医。世纪通药业提醒大家：肩颈疼痛危害巨大，不可疏忽大意，肩膀疼就按按这里，立竿见影！

风池穴：风池穴在颈后发际的两侧凹陷处，位置在两块肌肉之间。揉压风池穴一分钟，能够缓解颈椎压力所导致的头晕等症状。

足三里穴：足三里穴在小腿外侧，膝盖下三寸的位置。腰部的僵硬酸疼，甚至久坐导致的胃部不适，都可以通过按摩足三里穴，得到一定的调整。

合谷穴：用一只手的拇指第一个关节横纹，对准另一只手的虎口边，然后拇指屈曲按下去，指尖指向的位置就是合谷穴了。按压合谷穴，能够缓解久坐办公室常常会有的头疼以及眼部胀痛。