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宝宝走路内八字，影响生长发育吗
快， ①从出生到3岁时，腿部弯曲。 ②刚开始走路时，足尖向外。 ③18个月到两三岁，足尖向内。 ④3岁以后走路时双脚才是直的。 ⑤从3岁到青少年期，膝盖外翻。从幼儿运动发育学来说，刚走路时外八字是正常的。大部分宝宝在开始走路时都是外八字，这样容易保持平衡。内八字也是正常的。两岁之前，走路不再摔大跟头以后，差不多所有的宝宝都是足尖向内的，这是因为子宫里的胎儿姿势使宝宝双脚自然向内弯。扁平足和O型腿也是正常的。宝宝的脚一般到3岁才会开始有足弓。因此，宝宝在走路时脚会自然向内弯，制造弯度，更好地分配身体的重量。大多数宝宝的脚在3岁时会自动变直。只要宝宝能跑步，不会绊倒，就不用担心以上的问题。绝大多数的内八字都是正常的，但是仍有极少数的宝宝因为关节炎、感染、肿瘤、佝偻病等引起内八字，这些疾病引起的内八字都需要及时治疗。需要就医的情况①只有一只脚弯曲向内。②在孩子2岁后，内八字加重。③在孩子七岁后内八字仍然存在。④孩子的身高比同龄人低很多。⑤存在引起跛行的骨折、感染、肌肉韧带拉伤等疾病。⑥因为内八字导致摔跤的次数越来越多。什么是内八字和外八字？
内八字步态，英文称为in-toeing或pigeon-toed，行走时，脚的长轴和步伐前进方向有一个夹角，这个夹角叫「足的前进角」，正常范围为5～10度。如果这个角度小于5度则为内八字。通俗讲，内八字就是走路时双脚脚尖朝内，右脚脚尖向左偏，左脚脚尖向右偏。对于明显的内八字，我们通过肉眼就能分辨出来。外八字叫out-toeing，走路时两脚尖朝外，脚后跟朝内。
外八字一般比较少见，仅仅出现在刚开始学走路的幼儿。内八字非常常见。有的孩子可能只有一个脚内八字，有的孩子可能两个脚都有。至于形成的原因则很多。导致内八字步态的原因①先天的遗传原因②生活环境的影响，长时间行走在硬质路面，不利于足弓发育，会造成内八字步态。③过早学习走路，没有爬的过程。小儿的神经运动发育符合头尾规律，周岁以内宝宝大动作的发育可大致概括为：二抬、四翻、六会坐、七滚、八爬、九扶立、周会走。过早的学习走路，由于小儿腿步的力量不够，在学步和站立时，双脚就自然地分开，使脚底面积加宽，以便站稳，防止跌倒，这样便产生“内八字”的姿势。④不合适的鞋子，3到12岁是儿童足弓发育的黄金期，穿鞋不当，尤其是穿硬质皮鞋，因为小儿足部骨骼软，脚腕部力量弱，常有一种“带不动”鞋的现象，所以，久而久之，便使步态扭曲。⑤过于肥胖或坐姿不良会影响下肢肌肉和相关韧带骨骼的生长，最终导致扁平外翻足、内八字、X腿（膝外翻）等足部疾病。⑥使用学步车，在使用学步车的过程中，有的比较小的宝宝腿比较短，孩子身高与学步车坐垫高度不相符，导致宝宝只能脚尖着地，在使用时必须迁就学步车踮脚走路，长期下来会导致跟腱挛缩。孩子们使用学步车会导致手脚协调能力发育不全，影响身体平衡性、协调能力的发育。另外孩子的骨骼还没有发育完善，当孩子们在使用学步车的时候，会趴在学步车上，容易导致孩子以后歪头、斜视。常用学步车的婴儿，坐、爬、走能力减弱，学步时间比正常孩子推迟1到2个月。⑦缺钙也可能导致孩子走路内八字。如果检测后发现宝宝缺钙，应该及时补充钙。注意饮食，适当添加蛋黄，动物肝脏、蔬菜和含钙磷丰富的水果，如大枣、山楂含钙高，桔子、香蕉含磷丰富。每天可以作肌肉按摩，增加肌张力，协助畸形的恢复。内八字步态的危害千里之行，始于足下。万病之源，起于足底，长时间的内八字不太会对儿童身体造成以下危害：
①影响孩子身高增长，详见：让小孩子长高的神奇案例，您看了吗？
②严重影响身体的美观程度
③导致脊柱侧弯、长短腿、高低肩、胸部和屁股大小不一、骨盆倾斜旋转等等产生④导致头颈肩腰腿痛的出现⑤增加心理方面的负担⑥导致内脏方面的疾病出现（如消化不良，便秘）⑦导致神经肌肉系统的紊乱，影响运动能力（正常的行走、跑跳障碍）。⑧增加足部压力分配不均衡，导致足部各种疼痛的产生（运动后足部、脚踝疼痛，生长痛）。如何矫正和避免内八字步态①下肢生物力学矫形足垫矫正，针对内八字步态，有专用的ICB儿童矫正鞋垫，能够利用人体生物力学原理，对足弓进行科学保护承托，使足部相关的肌肉、韧带、骨骼进行正常发育，帮助儿童健康成长。下篇文章我们的陈猛老师会分享最近做的两个内八字矫正的案例。
②拒绝使用学步车，让孩子充分爬行、自然过渡到走路充分经历过爬行的孩子，无论从身体还是智力方面，都比没经历过爬行的宝宝更有优势。因为爬行时儿童必须用四肢支撑身体的重量，就会使手、脚及胸腹背部、四肢的肌肉得到锻炼，逐渐发达，为站立和行走打下基础；另外，宝宝爬行时手、足、脑、眼、感觉多方协调，更利于神经系统、尤其是大脑的发育。③选择符合下肢生物力学的鞋子，多在柔软的地面赤足行走（如沙滩）帮助足弓正常发育。④注意矫正孩子日常生活姿态。
「双腿呈W形，大腿内弯，小腿大大咧咧地朝外」的坐姿也可能导致持续性的大腿弯曲，小腿内弯，同时对膝关节造成损害，加剧膝盖外翻。坐下时应保持脚部向外伸直或盘腿坐，这些姿势有利于矫正膝盖外翻、内八字和其他腿骨弯曲的小毛病。⑤补充充足的营养，特别是与骨骼发育关系密切的钙。结语分享了这么多想必大家对于宝宝内八字步态有了一个很详细的了解，真心的祝愿天下的宝宝在健康的成长。敬请鍖椾含閭ｅ娌荤櫧鐧滈鏈�濂?鎬庝箞娌绘剤鐧界櫆椋?
