您的当前位置：肩部挫伤 > 主要症状 > 肩背疼痛可能预示的脏腑病变，你必须知道
肩背疼痛可能预示的脏腑病变，你必须知道
每个女人都希望自己步履轻盈
然而，有多少亲觉得肩背硬梆梆
像背着一层厚厚的盔甲？
是什么硬把一个娇弱的小女子
变成了无所不能的女汉子？
你倒是强悍了
肩背却出大问题了
肩背不通，百病其中
可能预示着不容忽视的脏腑病变
这样的抱怨是不是很熟悉？
肩背钝痛不已，转动肩膀或头部时，发出机器生锈的嘎嘎声；
肩背肌肉僵硬，整晚整晚难以入眠，
夜晚痛、雨天痛、阴天痛、睡觉痛、走路痛、喂奶痛、抱孩子时更痛……
好多亲都对肩背问题不以为然，总想着忍忍就过去了，忍着忍着就成忍者神龟了！
看看下面这组病例，你就知道肩背疼痛不容忽视了——
肩背疼痛可能是肺部问题的表现？
“医生，我四个月前出现肩背痛，以为是肩周炎，去骨伤科理疗了一个月都不见好，几经折腾才知道是肺上有炎症，肩背疼痛怎么会跟肺部问题扯到一起去了啊？为什么呢？”
医生解释说：是的，肺部疾病有时会表现出肩背痛等“非典型症状”。
小编对此持怀疑态度，特请教了同城娃中医博士“云师兄”。
云师兄点评肩背属于上焦之表，而肺位于上焦，主通行营卫之气，输送人体精微，以充养体表肌腠，而肩背不适与肺气功能密切相关。临床上剧烈咳嗽、肺气不宣，会引发肩背痛。《脏气法时论》就有：“肺病者，喘咳逆气，肩背痛”之说。
索嘎！原来还真有这么回事儿。但你知道吗？肩膀背疼痛可能还预示着其它的脏腑病变！
肩背疼痛可能还预示的其他脏腑病变
痛则不通，通则不痛。肩背发病还可能与心、肝、脾、肾有关系。
心：将其归为“胸痹”，有“心痛彻背，背痛彻心”
肝：情志失和，郁怒伤肝，气滞上焦胸腔，阳气失展引发背痛。可见保持好心情的重要性！
脾：现代人多食肥甘厚腻，饮食不节（洁），脾不运而湿热作楚，醉饱后多发为痛。
肾：肾精亏虚，督脉失养也会造成肩背疼痛。若先天体质不佳，或久病或劳倦，均可致精血不足，不能填养督脉，引发背痛。
肩背疼痛的原因
外邪、内伤外邪：风、寒、湿、热等外邪都会导致肩背疼痛，但以风寒和寒湿最为常见。
《黄帝内经》记载：“寒者，损阳，阴邪也”。寒属阴邪，阴盛伤阳，寒性凝滞主痛，寒使机体气血凝滞、运行不畅，则会出现疼痛。
内伤：气血不足、气滞血瘀、痰湿阻滞均会导致肩背疼痛。
气血不足：劳倦内伤、久病或产后，均可致脾肺气虚，气血亏损；或阳气不足，背失温养而发背痛。
气滞血瘀：情志失和，郁怒伤肝，疏泄无权，气滞上焦胸腔，阳气失展而发背痛。
痰湿阻滞：饮食不节，忧伤思脾，运化无权，津液流失，雍塞气机，清阳失展，发为背痛。
肩背疼痛的运动疗法
常规锻炼、八段锦动则生阳，同城娃为大家总结了一些快速缓解肩背疼痛的运动疗法，有常规锻炼、还有八段锦，咱们一起来get吧！
（注：肩背疼痛的治疗方法因人而异，如果涉及到脏腑病变，其证治法一定要询诊专业医师。）
常规锻炼常做这几个动作，可以促进血液循环，缓解长期固定姿势带来的肩背痛。
后背合十式
举臂倾斜式
身体拧转式
跑步
吊单杠
八段锦
●八段锦是什么？
八段锦是传承千年的养身养心功法（源于年前石壁刻画，流传至北宋），这套功法圆融连贯、气机流畅、如锦缎般优美柔顺、带你感受天地与人体的精妙呼应，为你疏通身心的雍堵，找回光芒四射的内在生命力量。
●八段锦中有几招可以改善肩背不适？
“五劳七伤向后瞧”，“双手托天理三焦”，以及“双手攀足固肾腰”这几招都可以有效缓解肩背疼痛。
不仅如此，八段锦还能调理上、中、下三焦的淤滞（不光是肉体层面，还有精神层面，如负面情绪），疗愈效果杠杠的。
什么，这么风靡的功法，居然还不会？
好吧，同城娃八段锦线下课程已奉上，各位小主速速来收！
10个名额，小班制，招满即止
先到先得哦?
“八段锦”线下工作坊开班啦！