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肩袖损伤那些事
我们的肩关节外展时，有两组肌肉在收缩。浅层的一组肌肉是三角肌，结实有力，不容易断裂。深层的一组是冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌这四块肌肉，它们就像短袖上衣的袖子一样，包在上肢的肱骨头上，所以叫做肩袖，又叫肩胛旋转袖，对肩部的功能和稳定起着极其重要的作用。 让受损的肩膀重新抬起来 在人群熙攘的商厦里不小心被撞到肩膀，做搬运工作时不留神扭伤肩膀，这些不起眼的经历在日常生活中比比皆是。然而由此引起的肩部疼痛却像影子一般紧随不放。仔细一查，无外乎肩袖损伤、肩峰撞击综合征、肩关节不稳等肩关节损伤。 肩关节是人体活动范围最大的关节，同时也是最不稳定的关节。正常情况下肩关节可以做向前、向上、外展、内收以及后伸等动作。但是肩关节活动度大的同时，也更容易受伤和出现肩关节不稳。肩关节疾病的发生与职业、年龄增长机体老化等因素密切相关。肩袖损伤是肩关节损伤疾病中最常见的，特别是40岁以上的人群，主要原因有退行性改变（亦即老化）、撞击和创伤。据资料，在美国每年因为肩关节问题求医者超过四百万。外伤以及反复过度的手臂上举动作极易造成肩袖损伤。 肩袖损伤的症状是以疼痛为主，患者患肢外展上举60°-°范围时疼痛加重，患者卧位时患侧肩部疼痛加重，甚至影响睡眠。肩袖损伤同时还伴有患肢手臂上举无力，主动活动范围受限。 当遇到肩关节疼痛、活动受限等问题时不能想当然，应明确诊断，及时治疗。如果症状不严重，可先行保守治疗，包括局部药物封闭、接受理疗；在康复医生的指导下进行正确的肢体康复训练；口服消炎止痛药物治疗等未完待续……
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