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2020/8/18
足球篮球重点赛事伤停信息大全
墨尔本城vs珀斯墨尔本城球员位置伤停情况M·雅各布森后卫小腿受伤O·马利克后卫有伤，出战成疑库兹曼诺夫斯基前锋十字韧带撕裂C·加梅罗前锋膝伤，休战两到三个月珀斯球员位置伤停情况奥克斯博罗中场脚伤A·威廉姆斯后卫落选大名单A·格兰特后卫伤愈复出J·基亚内塞前锋腹股沟受伤布赖顿vs女王巡游布赖顿球员位置伤停情况许内迈尔后卫手部受伤，上阵成疑B.卡亚尔中场恢复训练有望复出L.罗塞尼奥尔后卫恢复训练有望复[详细]
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2020/8/17
收藏玩了一天手机，教你一招恢复视力
强光致眼疾怎么办 http://www.bdfyy999.com/bdf/yufangbaojian/ziwozhenduan/28953.html赶紧来试试 睛明，出足太阳膀胱经。手足太阳、足阳明、阴跷、阳跷五脉交会穴。主治目赤肿痛，憎寒头痛，目眩，迎风流泪，内眦痒痛，胬肉攀睛，目翳、目视不明，近视，夜盲，色盲。该穴主目视不明，故名睛明；用手指按在穴位上挤压、上下移动，可以感觉到鼻[详细]
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2020/8/17
手指发麻竟这么可怕，可能预示了十种疾病
人体的十个手指是我们日常生活中经常用到的器官，没有手指将会给我们的日常生活带来不便，特别是在学习上和工作上，所以我们要爱护它。手指发麻也会预示着疾病的发生，这是我们提前诊断疾病的一种快速方法。当你的手指经常发麻的时候你就要高度注意自己的身体啦。一般来说，手指发麻预示着十种疾病的发生。第一种颈椎病由于颈椎的一系列病理变化，脊神经跟很可能受到压迫，牵拉和刺激，导致手指发麻，肿胀。第二种短暂性缺血发作因[详细]
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2020/8/15
张氏太极跌打水
张氏太极跌打水说明书自清代传承至今两百多年，经张汉芳中医师三十二年的临床实践改良完善。新配方效果佳，见效更快！此药是用七十二种纯天然中草药，用纯度高达60度的自酿米酒放入大缸中九十天精制而成。其中等多种有效中草药。功能与主治：续筋接骨、活血止痛、袪瘀生新、消肿舒筋、通筋活络、搜风入骨、解痹止麻。适应症：① 早期、中期四肢粉碎性骨折；② 伤科后遗症引起气血不通的麻痹症状、中风前兆全身四肢麻痹；③ 颈[详细]
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2020/8/14
户外急救
户外急救，就是在户外遇到事故时，应沉着大胆，细心负责，分清轻重缓急，果断实施急救方法；先处理危重病人，再处理病情较轻的病人，在同一患者中，先救治生命，再处理局部；观察现场环境，确保自己及伤者的安全；充分运用现场可供支配的人力、物力来协助急救。一、处理前观察在做具体处理前，需观察患者全身，并掌握周围状况。判断伤病原因、疼痛部位、程度如何，或将耳朵靠近听听呼吸声。尤其要注意脸、嘴皮、皮肤的颜色或确认有[详细]
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2020/8/14
PhyTips打卡30次，你完成了吗
青少年白癜风如何治疗 https://m-mip.39.net/disease/mipso_5406102.html12月25日周日冬日是一个不该偷懒的季节，更何况将近期末，你的30次打卡完成了吗？小编前两天在西操跑步时深吸了一大口冷空气，于是华丽丽的生病了。那么要怎样才能在寒冷的冬季安（yu）全（kuai）地进行体育锻炼呢？1.热身活动要充分冬季健身热身尤为关键，气候寒冷，人体各器官系[详细]
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2020/8/13
101期营养学滑膜炎篇
怎样治白癜风 http://www.wxlianghong.com/营养学健康养生是一种生活态度！膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机。病因1.在青壮年人多因急性创伤和慢性损伤所致。急性外伤包括有：膝关[详细]
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2020/8/11
崴脚后该热敷还是冰敷
脚踝扭伤是运动损伤中最常见、最容易处置失误的。很多人都以为，脚脖子扭了转一转就没事了，还有的人会去揉疼的地方，或者进行热理疗，这些行为不但不会缓解扭伤，反而会让伤情加重。那么崴脚后应该怎么做才是正确的呢？踝关节扭伤后的正确处理首先，自我判断一下扭伤的程度，扭伤时踝关节受到力的大小，疼痛的程度，局部是否有肿胀变色，活动是否受限，关节是否变形等。 轻微的扭伤疼痛不剧烈，或稍休息后疼痛可大幅减轻；局[详细]
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2020/8/11
青少年近视自我疗法做好3个动作
做了手术后又出现白斑是怎么办啊 http://www.bdfyy999.com/bdf/zhuanjiadayi/changjianwenda/3999.html点上蓝字“老王哥健康咨询频道”可订阅！青少年近视自我疗法做好3个动作青少年近视眼的患病率逐年升高，当青少年遇到近视后应该如何进行自我治疗?专家来为大家介绍下青少年近视自我疗法。1.头固定，两眼自然闭合(或张开)，眼睛尽可能向上望[详细]
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2020/8/9
膏药这么用才能有最好的效果，千万别贴错了
膏药是传统中药的四大剂型之一，具有使用方便、价格低廉、疗效显著、不污染皮肤及衣服等优点。家庭中常用的有黑膏药（如跌打膏、镇痛膏、狗皮膏等）及橡皮膏（如伤湿止痛膏、消炎镇痛膏等）。贴膏药虽然是一件小事，但在膏药的使用上，需要注意不少细节，离不开药师的指导。掌握好适应证止高血压患者出现动脉硬化。掌握好适应证每种膏药都有其独特的药理作用，故一定要掌握好适应证，不可随便“通用”。例如，因受风寒引起的慢性腰[详细]
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2020/8/9
教大家如何走出骨科的4大保健误区
请问山东省皮肤病医院的具体地址有谁知道？ http://www.zgbdf.net/baidianfeng/bingyinfenxi/22089.shtml 在我们的日常认识中有各种各样的误区，我们这些惯常的认识到底是否正确，今天我们就请专家为大家解析哪些行为是错误的，让大家直观的认识到错误及时纠正，以免造成更大的损伤。 长时间使用电脑，颈椎容易出问题 目前电脑与网络普及，许多青[详细]
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2020/8/8
人未老，膝先痛，一个动作让你的膝盖年轻1
可能如今的你正值精力最为旺盛的青春岁月，也可能你处于生理机能最完美的壮年，都无法体会膝盖疼痛的痛苦。但是，越是年轻，就越是要注重膝盖的保护，因为一旦膝盖出了问题，你就相当于被束缚了腿脚，那种痛苦的感觉只是想想都受不了！膝关节也需要锻炼才能变得强壮，而有一个动作，一星期就能让你的膝盖年轻10岁，这个动作就是靠墙静蹲。它对于养护膝关节，以及膝关节周边肌肉、韧带的损伤有很好的康复作用。适用于膝关节前方慢[详细]
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2020/8/7
冬天您想要越滑越爽这些技能get起来
北京的权威白癜风专家 http://m.39.net/pf/a_4789153.html昨天还是艳阳高照，今早冷风呼啸，广州的冬天就像少女的心，明天的天气你根本就猜不到·····，最近朋友圈里也多了很多南方朋友去北方玩雪的刷屏······热爱运动的广州人也期盼能像北方人一样享受一把冰雪运动的乐趣。但是冰雪运动也会导致运动损伤，常见的损伤有扭伤、骨折、摔伤、脱臼、头部外伤、脊椎损伤和内脏损[详细]
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2020/8/5
打造量身订做的鞋垫
足部是人体的“地基”其承重行为（包括站立、行走或跑动等）涉及骨骼、肌肉、中枢神经三个独立系统共同协作，任何系统的损伤或失能都会影响它们之间的相互作用，从而导致功能缺失，影响站立行走或跑动的能力。何时为患者在治疗方案中使用ICB矫形鞋垫？如果您不经常使用矫形疗法的话，这可能会比较难以作出决定。首先需要注意的是矫形鞋垫有效的常见情况，然而尝试简化处分过程，这样作为医生，我让患者受益们就能为患者提供最好[详细]
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2020/8/2
跑步后脚踝痛是什么原因或是缺乏运动锻炼
北京治疗白癜风的最好医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824 跑步是最常见的健身方式，但是很多人在跑步时都会出现一些小状况，最常见的就是脚踝痛，那么是什么原因导致跑步脚踝痛呢？ [详细]
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2020/7/30
湘潭民康医院微关注冬季健身首选有氧
冬天天气寒冷，不免会胃口大开吃下更多的食物，这种时候，为了保持身材不发胖，运动更不可少，尤其冬天气温低，更能促进全身血液循环。不妨来做些有氧运动，加速热量的消耗。 冬季首选有氧运动 冬天里运动自身消耗大，出汗少，运动者能更加适应出汗过程，增加运动强度，专家建议，选择动作幅度小、热量消耗大的有氧运动最宜。 年轻人可以选择跑步等高强度的有氧运动，这样可消耗更多热量，锻炼的时间应该比春夏季多[详细]
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2020/7/25
一把梳子梳走9种疾病现在知道还不晚
长沙治疗白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_yqyy/140104/4322074.html贵贵说今天贵贵想跟大家说的这件东西，真的是每家都有啊！！那就是——梳子！“梳子？梳子用来梳头啊？为啥还能‘梳走’疾病？贵贵你在忽悠我们吧？“肯定有小伙伴这样说对不对！其实不然，好的梳子可以相当于一块刮痧板，用它在人身上一些穴位和经络进行刮痧，不但能治疗疾病，还能达到[详细]
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2020/7/23
足踝扭伤不是小问题，彻底恢复才有大意义
完整的足踝部包括踝关节和距下关节，承受着我们身体几乎所有的重量。在过度的强力内翻或外翻活动时，踝部的韧带被过分牵拉，导致韧带损伤或断裂，也可导致韧带被拉长，撕脱骨折，踝关节或胫腓下关节半脱位、全脱位。引起此种情况的原因有很多，常见如准备活动不充分、不平坦的地面上运动、不合适的鞋、运动时精力不集中致发生意外等。足踝部扭伤后出现疼痛，肿胀，皮下淤斑，活动时踝关节疼痛加重。因为踝关节扭伤是我们生活中非常[详细]
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2020/7/21
康复知识韧带拉伤如何恢复
点击上方“ 药物可以使用在家使用，它里面含有活血化瘀的成分，可以促进受伤组织恢复健康。使用前先将患处皮肤清洗干净，以生姜擦拭皮肤后，将膏药直接贴于跌打损伤患处部位即可。 饮食注意一下不要偏食，天然的优质植物蛋白＋维生素C＋钙镁片，会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。忌吃公鸡，牛肉和姜，西药慎用，不建议过多的活动。小编韧带拉伤最重要的是多多休息哦长按识别[详细]
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2020/7/20
肌肉拉伤与韧带拉伤的区别
癜风 http://www.wxlianghong.com/肌肉拉伤 局部疼痛、压痛;肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛;功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重;肌肉收缩抗阻力试验阳性，即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。有些伤员伤时有撕裂样感，肿胀明显及皮下淤血严重，触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者，可能为肌肉断裂。韧带拉伤 韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马[详细]
