经常上网会不会引起肩周炎肩周炎是怎么引起

小李是一名宅男，喜欢在家玩游戏，除了每天上班需要出去，剩下时间李都窝家里玩电脑，刚开始几年，小李很喜欢这样的日子，觉得能在游戏里主宰人生，肆意妄为。但近日，小李感觉到肩膀像塞了块破毛巾，又酸又胀，又湿又疼。在药店里买了几贴膏药，贴过之后，疼痛有所缓解。本以为这样就没事了，可谁知，肩膀酸痛加剧，活动不利，胳膊不能上抬，手不能提重物，尤其是夜间剧痛影响睡眠。到医院检查，诊断为肩周炎。

小李表示非常惊讶，“肩周炎不是中老年疾病，好发于50岁左右，怎么会发生在我这样的年轻人身上呢?”

我院主任解答：长时间使用电脑，一玩就几个小时，再加长期持同一姿势，容易使颈、肩、背的部分肌肉过度痉挛，从而诱发颈肩部酸痛，甚至肩周炎。而且在门诊中，我们经常会发现越来越多的年轻人也患有这种疾病，据调查发现，生活中的不良习惯是年轻人患上肩周炎的直接杀手。

1手提包过重：不少年轻女性喜欢将化妆品、钱包、文件甚至笔记本电脑统统装进随手携带的大包里。当包太过沉重时，为了保持平衡，人会不由自主地向另外一边倾斜，肩部的肌肉会一直处在紧张状态，导致肌肉痉挛引发肩痛。

2睡姿不当：睡觉时，很多人们习惯性的开窗睡觉，而这样很容易使肩部受寒、受凉，从而导致出现肩部疼痛，诱发肩周炎。

3习惯背单肩包：单肩包的包带很容易下滑，为了防止下滑，人往往会不自觉地抬高肩膀以稳住包带。这种姿势会使肩背部肌肉长期处于收缩状态，造成两肩一高一低，引起肩背酸痛。

4抑郁诱发肩周炎：日常不良的情绪因素，如抑郁、冷漠等也与肩周炎的发生有一定关系。部分肩周炎病人或因工作、经济压力等经常心情郁闷，对痛觉比较敏感，往往更容易诱发肩周炎。

5平日护理不当：许多的年轻人过分注重自己的仪表，只顾让自己的形象好看，不注意对自己身体的保暖，就会由于冷风刺激而引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，头颈活动受限。

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