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2020/11/3
肩周疾患肩峰下滑囊炎
肩峰下滑液囊是人体诸多滑液囊中较大的一个，也是罹患炎症较多的一个，是肩部疾患中最常发病者。是引起肩关节周围炎的重要原因之一。多见于30-40岁的男性，从事肩部经常负重职业的青壮年男性病人，也可见于老年人。右侧比左侧发病率高2倍，曾有局部外伤史。三角肌滑囊的大部分与肩峰下滑液囊相通，所以可视为肩峰下滑液囊的一部分。肩峰下滑液囊位于肩部的两层肌肉之间。外层为三角肌和大圆肌，内层为肩袖。肩峰下滑液囊分泌[详细]
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2020/11/1
青岛纯净纯善原始点蔡老师现场按推肩部肿瘤
从全世界机场路过 http://www.zhangyuf.com/dmly/4923.html患者是右边的肩部得了一个肿瘤。有两个指头大，有学员作证。蔡老师给患者按推几分钟之后。肿瘤神奇般的消失了，一点都没有了。肿瘤是很简单的，很容易消失的。肿瘤是永远都不会痛的。这个根本都不需要处理。但为什么要处理给大家看？因为大家都害怕肿瘤。肿瘤是个异常。它不会产生任何症状的。肿瘤是不会转移的，肿瘤也[详细]
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2020/11/1
腰部胀痛,坐骨神经放射痛,下肢麻木胀痛被
近日，一位30多岁的网络工程师，因疫情期间不能出门，一直在家工作，坐的时间太长，也没有怎么活动，结果突然出现腰痛厉害，站都站不起来，医院门诊就诊，结果显示是腰椎间盘突出。导致腰椎间盘突出的原因有很多，有哪些常被忽略的“幕后黑手”？1、软板床。在日常生活中，如果患者长期使用较软的床垫后，很容易会出现腰腿痛加重的症状，而在改用硬板床后，便有一定程度的缓解甚至消失。这说明卧硬板床比较有利于腰部的肌肉和韧[详细]
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2020/11/1
腰部胀痛下肢放射痛这是腰突以自用方,专
如今，腰椎间盘突出症困扰着越来越多人的日常生活。它主要与年龄、伤病、生活习惯和工作性质等因素有关。可能会引起腰部疼痛、单侧或双侧下肢麻木、疼痛等一系列症状，发病部位以4/5腰椎的发病率最高。据卫生部统计，我国腰椎病患者已突破2亿人，腰椎间盘突出症患者占全国总人数的15.2%。腰突的原因1、在我们的平常生活里，对腰部的保护不够，经常的做出一些不良的体位，或者一些能够伤害到腰部的行径，经常的这样，就会[详细]
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2020/10/31
跑步后的拉伸动作图解全攻略
长时间的跑步后，身体的负荷比较大，而适度的拉伸运动，不但能够减轻运动带来的损害，恢复身体，还能够巩固运动成果，塑造完美肌肉。其实不论年龄大小，不论身体的柔韧性如何，每个人都可以学习拉伸。跑后拉伸的重要性1.拉伸运动最大限度的避免运动损伤，同时促进运动时肌肉内产生的乳酸快速排泄掉，减轻其对肌肉的酸性刺激，缓解肌肉酸痛。2.提高健身的效果，拉伸肌肉外膜，促进肌肉纬度的增加。3.拉伸运动提高身体柔韧性，[详细]
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2020/10/31
养生堂肩膀痛手臂抬不起来,是肩周炎吗
一些中老年朋友或长期过度活动，姿势不良的人群，易患肩周炎。肩周炎，又称凝肩、五十肩、冻结肩，这个疾病总让我们抱怨自己肩膀疼痛、肩臂僵硬、摆动不开，像一个展不开翅膀的企鹅。但是对于这个疾病的了解我们往往存在一些误区，请您跟着我来重新认识这个疾病。什么是肩周炎？先要给大家强调一下什么才是真正的“肩周炎”。大部分普通群众，甚至非肩肘专业的医生们，也常常误判。我们常常感叹，“肩周炎”都快成一个垃圾桶了，只[详细]
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2020/10/30
手臂酸疼,胳膊都抬不起来,手臂及肩膀疼得
专业治疗白癜风医院 http://www.xftobacco.com/m/今天有位亲问了个问题，“手臂酸疼，胳膊都抬不起来，手臂及肩膀疼得钻心刮骨，是什么原因？”其实这种貌似很“完备”的叙述，让医生立马给出明确的回复真的很难，医生看病，尤其是疼痛类疾病，讲究的是症状、体征、影像三者结合，才能给出相对完备的诊断治疗计划，而患者只是提供了症状，只能试着猜测分析一下！肩臂疼痛原因多！从患者提供[详细]
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2020/10/30
求助肩部受伤怎么办熊熊羽毛球伤病
熊熊羽毛球球友ctkiss：医生好，一次打球着急上场热身不充分，在后场发力时伤了肩膀，休息一段时间后有所缓解，但是现在胳膊向上伸直后，肩膀靠近下颚的内测有明显疼痛，请问这是什么情况，怎么做能缓解症状呢？熊熊羽毛球鲜医生：根据你的描述，考虑是肱二头肌长头肌腱炎。痛点是肩前方吧，你可以轻按下痛点同时缓慢抬臂，可以摸到局部是条索感。休息是正确的，疼痛期不能做肩关节的大范围活动，会造成持续损伤处刺激，俯卧[详细]
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2020/10/30
病例棘上韧带损伤1例
书屋理念--精通解剖精确诊断精简治疗病例患者：赵某，女，59岁，长春人。主诉：腰痛1个月，弯腰时加重。病史：1个月前无明显诱因出现腰痛，弯腰加重，休息后缓解，医院，推拿治疗无效，经人介绍来诊。问：推拿只做了后面是吗？答：是啊。思考：局部以痛为腧治疗无效，说明病（因）、痛（果）分离，病因应该在前面。查体：腰椎前屈疼痛加重，后仰疼痛减轻，前屈时腰椎前凸；L5棘突压痛（++），L3—S1棘间及棘旁压痛（[详细]
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2020/10/29
反复肩膀痛可能与更年期有关不要总想甩锅肩
白癜风专科医院 http://pf.39.net/bdfyy/xwdt/反复肩部疼痛的问题困扰着很多人，白天学习或工作的时候可能没有在意，但是到了晚上，因为肩膀疼痛常常让人难以入睡，轻者吃点止痛药，适当休息后能够好转，但是严重的情况下会出现寝食难安，甚至只能起来走动才能稍稍缓解肩膀的疼痛。医院一般会拍片甚至磁共振检查，大部分的结果是骨质增生，肩周炎，肩袖损伤，骨性关节炎等等诊断，虽然诊断[详细]
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2020/10/29
肩膀僵硬,颈椎痛试试这一组肩颈拉伸
由于生活工作等原因颈椎病已经变成了一种常见病逐渐趋向于年轻化那么扭脖子发出声音真的是颈椎病吗？一起来看扭脖子时有声音是怎么回事？这个声音叫做关节弹响，具体到脖子就是颈椎关节弹响。就好比大所熟悉的“打响指”，也是一种关节弹响。那么，这个声音从何而来呢？它是关节软骨摩擦、碰撞产生的。关节腔的骨头末端覆盖有一层关节软骨，俗称“脆骨”，脆骨与一般骨头的不同之处在于脆骨具有很好的弹性，可以有效缓冲关节运动时[详细]
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2020/10/28
肩膀痛,是患了肩周炎还是拉伤专家一样的痛
白癜风专科医院 http://pf.39.net/bdfyy/xwdt/肩关节痛得连胳膊都抬不起来，夜里肩膀没盖被子会受凉痛醒……肩痛十分常见，“肩周炎”也是常被人们挂在嘴边的一种病。然而！专家表示，其实肩周炎在临床上的发病率只有约15%~20%，真正导致肩痛的头号杀手是“肩袖损伤”，临床诊断的肩痛，60%以上是肩袖损伤。对这个专业名词如果你感到陌生，说肌腱拉伤，可能大家就明白了——肩袖[详细]
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2020/10/28
肩关节常见损伤诊断要点
肩关节是人体活动最灵活的关节，可以完成复杂的大范围的动作，也是最容易受伤的部位。构成肩关节的骨骼、韧带、及肩周肌肉相互作用，既保证了肩关节的最大活动度，又维持了其稳定性。今天早读就为大家系统详解肩关节常见损伤的诊断要点，值得大家学习参考！一肩关节的解剖骨性结构肩关节韧带关节盂盂肱关节囊内肌腱肩峰下间隙肩峰肩袖二肩关节损伤的几种常见类型冻结肩肩峰撞击征肩袖损伤肱二头肌长头腱鞘炎肩关节不稳三冻结肩有明[详细]
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2020/10/28
肩关节损伤后康复须动静结合
导言肩关节是人体最大的关节，可以曲、展、后伸、内旋等，活动范围非常广，甚至可以度旋转，但我们的髋关节、膝关节就不能。正因为活动范围广，所以稳定性较差，容易受伤，常见的有肩袖损伤、肩峰下滑囊炎等。请输入标题abcdefg肩袖损伤肩袖在肱骨周围，像袖子一样套在肩关节的外面，它让肩关节具备外展、后伸、前屈等功能。肩袖损伤往往发生在我们在做过顶的运动比如打排球、打羽毛球、游泳、举重的时候，所以运动员是肩袖[详细]
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2020/10/26
疾病科普腰背痛谨防棘上韧带损伤
日常门诊时，许多中年患者自诉腰背部疼痛，弯腰活动受限。对于此类病人最常见的疾病是棘上韧带的损伤。今天我们就来说一说棘上韧带损伤。首先棘上韧带起自枕外粗隆至腰部，在棘突后方均有棘上韧带相连。其纤维长，一般表现为较粗厚的项韧带，对枕颈部的稳定起重要作用；在胸段，棘上韧带较薄弱；而腰部的棘上韧带亦较强壮，但于腰5～骶1处常缺如或较为薄弱，以致易引起其深部的棘间韧带损伤。棘上韧带损伤是慢性腰痛的常见原因，[详细]
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2020/10/25
玛里奇式III缓解背痛腰痛颈部及肩部
白癜风的治疗 http://baidianfeng.39.net/a_zczz/190812/7375991.html玛里奇式(Maricyasana)III(图)这一体式以太阳神的祖父——圣人玛里奇命名。在这里脊柱向旁侧扭转，然而在玛里奇I中脊柱是向前仲展的。这里介绍的是对女性更有效果、强度更大的玛里奇III。本书略去玛里奇式II不讲，有兴趣的读者可以参见《瑜伽之光)一书。技巧:(1)[详细]
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2020/10/25
人未老腰先衰,你的腰劳损了吗
年8月15日阅读全文约6分钟预告片抢先看本期专家在快节奏的生活，患腰椎疾病就像感冒一样平常不过。十几岁少年腰肌劳损，二十来岁的白领受腰椎疼痛的困扰~无论是学生族还是上班族，只要长期久坐、「葛优瘫」、缺乏锻炼……都要预防腰椎疾病！小心腰椎疾病盯上你腰椎疾病有年轻化趋势，发病率仅次于感冒，患病人数逐年增高，且腰椎病患者已突破2亿人！正常人群中，30%以上腰椎有突出和膨出的现象；96%以上的办公室白领受[详细]
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2020/10/24
肩关节弹响是怎么回事
力量训练时，有时候听到肩关节响，但不痛，是什么原因？一般来说，像是关节、手指、手腕等在长时间没有活动时，去扭转或是伸展它时，会发出响声，代表该处有压力。既由扭转或伸展时，去释放压力，这种响声是正常的状况。并不会导致关节炎，也不会让你关节变得粗大。例如：很多人在做深蹲或跳跃的时候，膝盖发出“啪”的声音。这种情况叫做弹响膝，有很多情况都会导致弹响。关节弹响可以分为两类，一类是生理性的，一类是病理性的。[详细]
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2020/10/23
肩部疼痛损伤预防
白癜风症状 http://news.39.net/bjzkhbzy/171129/5885336.html作者：JustinPrice编译：Chilam肩部结构复杂，在运动时，牵涉到的关节和肌肉很多。当肩部发生疼痛或损伤时，上肢的所有动作基本都会受到影响，这也是训练者最不希望看到的结果。那么我们可以为客户做些什么，使他们能后避免肩部损伤，拥有一个规律训练，高生活质量的健身环境，最终达到健[详细]
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2020/10/23
肩部常见损伤预防与康复训练,图文指导
正文开始肩关节肩关节是人体中为数不多的球窝关节，其解剖结构特点是活动度大，可以围绕三轴三面做运动。世界万物物极必反，正因为肩关节球窝关节的结构特点，使得肩关节的稳定性相对其他类型关节差的多，因此很容易造成肩部的损伤。肩部损伤和疾病，常伴有疼痛、肿胀、活动受限，严重情况下继发的粘连和肩袖损伤还可能造成肩关节不可逆的残疾。康复训练原则是早期开始，由被动到主动，循序渐进，持之以恒。今天给大家推荐的这本书[详细]
