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2019/1/3
AAOS指南前交叉韧带损伤的治疗
来源骨今中外文铃兰原文标题：TheAmericanAcademyofOrthopaedicSurgeonsEvidence-BasedGuidelineon：ManagementofAnteriorCruciateLigamentInjuries原文作者：SheaKG,CareyJL,RichmondJ,SandmeierR,etal.原文出处：JBoneJointSurgAm.;97:-4介绍：[详细]
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2018/12/29
肘关节恐怖三联征中内侧副韧带及合并损
本文原载于《中华骨科杂志》年第5期肘关节后脱位合并尺骨冠突及桡骨头骨折被称为肘关节“恐怖三联征”，是一种严重的肘关节创伤，文献报道其预后不佳，常合并残留不稳定、肘关节僵硬、创伤性关节炎以及慢性疼痛，发生率为25％～40％。目前，大部分学者认可的诊疗常规包括：桡骨头骨折固定或者置换，冠突骨折固定以及外侧副韧带复合体修补[6]。但对于肘关节内侧软组织结构损伤的处理，包括内侧副韧带、屈肌一旋前圆肌复合体[详细]
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2018/12/28
大咖开讲前十字韧带损伤需要开刀吗
大咖／开讲健身动起来03“前十字韧带损伤需要开刀吗”前十字韧带又称前交叉韧带，位于膝关节内，起于股骨外侧髁部的内侧向前下方止于胫骨平台的内侧髁间棘，其功能是限制胫骨向前过度移位，是膝关节主要的稳定构造。前十字韧带损伤是运动中常见的伤病情况，那么一旦遭遇这种损伤，就一定要接受重建手术吗?没有接受重建手术膝关节会退化得比较快吗?真实案例一位40几岁的先生，因为接受前十字韧带重建手术后来复健，经过询问之[详细]
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2018/12/28
前交叉韧带断裂真的一定要手术么
前交叉韧带（ACL）断裂是一种常见的运动损伤，每年每人中就可能有4例新发的ACL断裂。ACL的伤害常发生于各种运动伤害中，篮球、网球、足球、排球、滑雪、跆拳道等都是常见的运动伤害，受伤的瞬间，有些人可以听到〝啪〞一声，接下来便无法继续运动，若勉强运动，便会产生膝盖不稳的感觉。直直的站立时还好，若稍微走的不对，便会感觉好象扭到，膝快要跪下去一般，就像打软腿。对于大多数人而言，发现韧带断裂，都会直接采[详细]
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2018/12/16
道家经典摄生消息论译注
身心修炼国学经典功能食品《摄生消息论》元·邱处机春季摄生消息春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭。披发缓行，以使志生。生而勿杀，与而勿夺，赏而勿罚：此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝。肝木味酸，木能胜土，土属脾，主甘。当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气。春阳初升，万物发萌。正、二月间，乍寒乍热。高年之人，多有宿疾，春气所攻，则精神昏倦，宿病发动。又兼去冬以来，拥炉熏衣，啖炙炊成[详细]
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2018/12/8
保健知识如何缓解颈椎病，保护颈椎
生活中，人们常常嚷嚷颈椎疼，却很少拿它当回事，也不刻意保护颈椎。专家指出，“万病之源，起于颈椎”，如果保护不好颈椎，整个身体都会生病。 颈椎不好疾病多 专家指出，颈椎作用大，却容易出问题。因为活动频率高、负重大，颈椎极易发生退行性病变。 骨科上一般认为，颈椎病分五种类型，包括颈型、神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型。其中最常见的是神经根型，约占颈椎病的60%—70%。这类患者常出现手臂[详细]
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2018/12/8
养生视点人不是病了，而是毒素积聚太多
我们的身体就像一个大熔炉，将我们每天吃进的食物、接触的细菌统统纳入体内。然而，我们如果不能及时排出这些毒素，体内将会产生一系列病变。因此，要想百病不生、青春永驻的关键就是要——排毒！排毒！排毒！一、坏胆固醇主要表现为：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已经发展成为重症。如果长期积累不清除，会引起动脉硬化、心胶痛、心肌梗塞、脑梗塞、血栓闭塞性脉管炎、胆结石等疾病。《黄帝内经》是中[详细]
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2018/12/2
消除人体疼痛的十大特效穴位
01太阳穴▲为“经外奇穴”，头部“死穴”太阳穴是人头部的重要穴位，中医经络学上称之为“经外奇穴”。因头部的顶骨、颧骨、蝶骨、颞骨交会于此，所以，此处的骨质最弱，骨板最薄。现代医学证明，用力打击太阳穴，可使人意识丧失，造成脑震荡，严重者可直接致死。取穴时，坐站皆可，但需保持身体端正，脊背挺直，取眉梢到耳朵连线大约1/3处，也是最凹陷处。●为“回春”妙穴，止疼痛良方据《达摩秘方》记载，太阳穴是“回春”[详细]
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2018/12/2
岐轩脉法第五十八讲
续上一节：五、按法用拇指或掌根等部位按压穴位或体表一定部位，深压，逐渐用力，以拇指或中指的指端按压穴位或体表，称指按法，多用于身体的各个穴位，作用力度较深;用.单掌或双掌交叉重叠按压体表，称掌按法。作用层次较指按法为浅但力度较大，多用于腰背部、腹部和下肢部位。可留可止，能引领气血深人，适合于气机运动内入聚敛运动不畅者，脉象浮虚者较适用。六、拍法手指自然并拢，掌指关节微屈，以此虚掌拍打体表，称为拍法[详细]
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2018/11/27
邱老师分享男靠吃，女靠睡一冷一热，轻
“男靠吃，女靠睡。”“男不离韭，女不离藕。”“男要‘冷’养，女要‘热’养。”“……”其实，这些俗话都在说明一件事：男女养生，各有侧重。今天就送给大家一份最全的男女养生重点手册，能帮你选择更加适合自己的养生方式，健健康康活到百岁！男靠吃女靠睡中医院杨力教授解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。不过，杨力教授同时指出[详细]
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2018/11/27
藏生堂浴足液泡脚须知
浴足液泡脚须知—、注意事项：1、泡脚《藏生堂》藏方浴足液泡脚须知（1）血压高、血糖高、心脏病患者只能泡不能熏（简称三种人）。（2）水温在38℃～40℃之间。（3）时间为25分钟左右。泡脚结束后静坐10分钟在起身，避免头晕，摔倒，切记！（4）酗酒后，严禁泡脚。2、泡脚方法（1）除上述＂三种人＂外均可采取先熏后泡，夏季熏5分钟，泡30分钟；冬季熏10分钟，泡30分钟（熏、泡时间总共不得超过40分钟）。[详细]
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2018/11/27
预防颈椎病其实很简单，只是你没注意
颈椎病的发病原因有很多，主要分以下几种：有些颈椎病是由颈椎间盘变性、颈椎骨质增生引起的。颈部长期的肌肉、韧带损伤，可以引起出血水肿，发生炎症改变，并在病变的部位形成骨质增生，进而压迫神经导致颈部疼痛。这类颈椎病以往多见于中老年人，近年来有年轻化的倾向；据统计，40岁以上的正常人60％有颈椎骨增生，到60岁几乎％有骨质增生。现在年轻人至少把颈椎病提前了10年。慢性劳损是颈椎病最危险的因素，也是最主要[详细]
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2018/11/22
局长心中惦念的阿恰
自治区“民族团结一家亲”活动动员大会之后，新疆额河建管局党委率先行动，第一时间启动结对认亲仪式，组织举办结对认亲联谊会，截止到11月28日全局名干部职工先后9批次赴莎车县霍什拉甫乡加依巴格村顺利完成结对认亲任务，提前完成了自治区全员覆盖的要求。自从上次走后，额河建管局党委副书记、局长邓铭江同志就一直惦念结对认亲户—耶威罕·克热木大姐，“大姐的病情好些了吗？外出务工的女儿回来了吗？她每天有人照顾吗？[详细]
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2018/11/15
5个坏习惯惹来乳腺增生
★医院★诚信办医以德兴院质量为先信誉为重同济谈健康 乳腺增生真正的发病原因还不明确，目前，多认为与内分泌失调及精神、环境因素等有关。此外，饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯也会诱发乳腺疾病。需要注意的是，女性在日常生活中的一些小毛病很容易引发乳腺增生。1、不喜欢吃蔬菜 蔬菜是含有丰富的维生素和矿物质的，如果不喜欢吃蔬菜，人体就极易缺乏B族维生素、维[详细]
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2018/11/13
冬季拔罐有效治疗3种疾病拔罐后别急着洗澡
拔罐是中医传统疗法之一，我们都知道拔罐能七大保健养生，防病治病的功效。那么冬季可以拔罐么？回答是肯定的。冬季拔罐能起到治疗疾病的功效，下面就为大家介绍一下拔罐能治疗的三种疾病，一起来了解一下！冬季拔罐能治疗三种疾病1、寒性落枕：留罐后艾灸不少人一觉醒来发现脖子疼痛，不能转动，到医院一检查，是落枕。落枕轻者可自行痊愈，重者能迁延数周。风寒阻络证型的落枕，火罐疗法较好。这类患者特点是晨起出现颈项、肩背[详细]
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2018/11/11
诗风画境式微又见炊烟
医院订阅哦！作者王福利，笔名长风万里，年生，河北省黄骅市人。在国内多家报刊杂志发表散文随笔二十余万字，多次获得国家级散文大赛奖项。邶风导读周武王灭商后，将商纣王都城朝歌以北土地划为邶国，分封给纣王的儿子武庚。邶国后被卫国兼并，卫国多昏君，故诗中多有不满之声。又见炊烟式①微②式微，胡不归？微③君之故④，胡⑤为乎中露⑥？式微式微，胡不归？微君之躬⑦，胡为乎泥中？——《诗经·邶风·式微》①式：发语词。②[详细]
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2018/11/8
骨瑞康素问本草敷膏
骨瑞康--素问本草敷膏，源自范氏本草养骨敷膏。年，一代名医范廷珍在继承祖传古方的基础上，始创了范氏本草养骨敷膏，配合范氏正骨手法，为许多颈肩腰腿痛的患者解除了疾六大特色，独特高效 1、中草药精华巧妙结合，独特高效：以矿物泥和药用蜂蜡为基质，采用藏红花、雪莲花、当归、川芎、鸡血藤、桑寄生、透骨草、伸筋草等几十种地道药材配制而成，促进血液循环；2、穿透皮肤，直击病灶：封锁痛点，控制疼痛游走，泥灸持续[详细]
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2018/11/6
养生小助手男靠吃，女靠睡最全男女养生
俗话说：“男靠吃，女靠睡。”“男不离韭，女不离藕。”“男要‘冷’养，女要‘热’养。”“……”其实，这些俗话都在说明一件事：男女养生，各有侧重。今天就送给大家一份最全的男女养生重点手册，能帮你选择更加适合自己的养生方式，健健康康活到百岁！男靠吃女靠睡男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。不过，男靠吃女靠睡讲的是一个侧重点[详细]
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2018/11/3
棒女郎成分介绍与功效
第一点，棒女郎是什么？它能治疗什么？我们的棒女郎它不属于药品，但它的效果是不亚于药品的，它的主要的功效就是通过我们的下阴排毒法，把我们阴道内的一些毒素，垃圾排出来，让我们的内阴道呈现一个健康的状态，达到一个不药而愈的效果。第二点，棒女郎适合人群？棒女郎适用人群挺多的，比如性生活不方便不协调，人流，妇科炎症，产后阴道松弛，外阴瘙痒，面部产生色斑，都是适合用的。第三点，滴虫性阴道炎的症状白带上面有浑浊[详细]
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2018/11/3
睡前15分钟小运动可高效燃脂
阅读本文前, 晚上是锻炼身体的好时间 晚间锻炼身体能助消化，利于晚上睡觉，对身体好处十分重要。美国芝加哥大学临床研究中心曾发表的一份研究报道说，人体生物钟在机体对运动的反应中起到比以前认为的更为重要的作用。这一结果可能会改变人们早上锻炼身体的习惯。研究中心对年龄在30至40岁的40名男子进行了一天内不同时间段机体(荷尔蒙水平)对运动反应的研究，结果发现，晚上和夜间两个时间段中，人体新陈代谢[详细]
