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2017/7/28
人老脚和腿先老70的人一生中有脚病
腿 俗话说“树老根先枯，人老腿先衰。”，由此我们就可以通过腿部的一些表现来判断自己是否已开始衰老。下面小编就为大家介绍腿部的八个症状表现，帮你自测自己的衰老状况。 腿脚没有原先灵便了 这是衰老的最早特征。40岁后，很多人感到腿脚不灵活，稍微多走点路，就像腿上灌满铅，发酸发胀，上楼梯也越来越费劲，没爬几层就气喘吁吁。 做点事就腰酸腿疼 特别是中年女性，只要站的时间一长，就会觉得[详细]
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2017/7/28
你的双膝暴露你的年龄5个体式，让你双膝
膝关节是人体最大最复杂的关节，它属于铰链关节，是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节，一般人的膝关节平均可承重35公斤。而承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也越容易受伤，任何不合理的运动都有可能为膝关节带来损害，从而埋下膝关节疾病的隐患。“根据专家研究统计，膝盖负重倍数如下：○躺下来的时候，膝盖的负重几乎是0。○站起来和走路的时候，膝盖的负重大约是1～2倍。[详细]
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2017/7/28
看电影成龙获颁奥斯卡终身成就奖实至名归
医院订阅哦！13日，成龙在美国好莱坞领取了自己的奥斯卡终身成就奖，他也成为华语电影圈领取奥斯卡终身成就奖的第一人。捧着小金人的成龙非常开心，因为23年前，他在史泰龙的家里第一次摸到了奥斯卡奖杯，当时成龙就告诉自己，以后他也要拿一次奥斯卡奖。获此荣誉，成龙说：“梦想成真了！我在电影行业干了56年，拍了超过部电影，摔断了很多根骨头，终于这个奖是我的了……感谢好莱坞，那些年你们教会我很多事，也让我小有名[详细]
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2017/7/28
警惕太可怕了，跑着跑着膝关节软骨就磨
跑步在最近几年里越来越流行！朋友圈晒跑已经成为一种时尚的生活方式。跑步简单易行，抬腿就跑。很多的小白跑友都有这样一个疑惑，人人都说跑步伤膝盖。半月板和软骨又是不可再生的组织，那我经常参加长跑训练，是不是我的膝盖软骨就像是消耗品一样，会被磨没了吗？一、膝盖软骨是什么关节是人体运动的枢纽，一般由两根骨骼的相邻骨面所构成，为了防止运动时骨面与骨面直接摩擦，相邻骨面各自覆盖有一层薄薄的软骨，正常情况下，软[详细]
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2017/7/28
成龙颁获奥斯卡终身成就奖，华人武打片曾因
就在昨天，中国演员成龙在美国好莱坞领取了奥斯卡终身成就奖。在台上身穿唐装的成龙大哥非常开心，他说“我很自豪做一个中国人”，也感谢了香港，并表示：“梦想成真了！我在电影行业干了56年，拍了超过部电影，摔断了很多根骨头，终于这个奖是我的了……感谢好莱坞，那些年你们教会我很多事，也让我小有名气。全球各地的朋友和粉丝们，正是你们给了我继续拍电影的理由，也因为你们，我才会继续跳出窗子、拳打脚踢、伤筋动骨。”[详细]
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2017/7/22
练这几个瑜伽动作，来保护膝关节
膝关节是人体最大最复杂的关节，它属于铰链关节，是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节，一般人的膝关节平均可承重35公斤。而承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也越容易受伤，任何不合理的运动都有可能为膝关节带来损害，从而埋下膝关节疾病的隐患。根据专家研究统计，膝盖负重倍数如下：1.躺下来的时候，膝盖的负重几乎是0。2.站起来和走路的时候，膝盖的负重大约是1～2倍[详细]
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2017/7/20
危险蹦蹦床上蹦折腿，儿童玩耍须当心
夏天的到来，让原本被困在家中的孩子都出来享受夏日的晚风，广场更是儿童所青睐的场所，那里有供孩子们玩耍的蹦蹦床，吸引了不少儿童。 很多家长都喜欢带孩子去玩，看着孩子在蹦蹦床上尽情的玩耍、跳跃。不过，有很多事例证明，蹦蹦床并不是那么适合孩子玩。 成都一名两岁半的女童在蹦蹦床玩了一会，突然趴在蹦床上没有再起来，医院检查，医生诊断女童的左大腿的股骨干断了。 山东一名男孩在游乐场玩蹦蹦床的[详细]
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2017/7/18
动作巨星成龙身上到底有多少处伤看完懵了
★当今的娱乐圈，说起动作巨星，很多人喜欢用成龙，李连杰，甄子丹，洪金宝等做对比，他的电影动作戏从来不玩套路，都是非常实在技术，没有花拳绣腿，没有套路功夫，但是依然获得了影迷们的支持，甚至打入好莱坞，获得终身成就奖，为什么？因为只有他才是真正的武打巨星，俗话说的好，台上一分钟，台下十年功，今天就来看看，成龙大哥动作巨星后面的故事！年，拍摄《少林门》时被打致完全失去知觉。 年，拍摄《醉拳》时眉骨受[详细]
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2017/7/12
儿童不宜太早玩的十项运动，最后一项你经常
虽然我们的年轻父母都想让自己的孩子从小就开始接受锻炼，为的是想让孩子将来有一个强健的体魄。但是，过早地让孩子从事以上这些运动，对孩子的健康是不利的。那么，究竟什么运动是不宜儿童太早玩的呢？1、拔河 拔河可能让孩子“伤心”、“伤筋”。从生理学角度来讲，儿童心脏正在发育中，植物神经对心脏调节功能尚不完善，当肢体负荷量增加时，主要是依靠提高心率来增加供血量。拔河需屏气用力，有时一次憋气长达十几[详细]
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2017/7/12
如何养护膝盖,膝关节
人老先从腿老起。腿老又先从膝老起。膝盖不是身体中最常受伤的部位，却是最薄弱、要求最高的关节，原因是它们经常承受的人的整个重量，而且由于活动范围大，其结构使它们比髋关节和踝关节更在冲击下更脆弱。膝关节连接着大腿的股骨与小腿的胫骨和腓骨，上面还有膝盖骨(髌骨)。股骨前下端有槽合适安放髌骨，能非常满意供髌骨在糟内上下移动，这些关节表面的软骨能吸收震动，承受压力，直到它们出现毛病。在股骨和胫骨之间有两个大[详细]
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2017/7/9
从影45年，无数次受伤，捧得奥斯卡，还有
不经历风雨·怎么见彩虹励志的T哥炸了！炸了！北京时间11月13日，成龙亮相洛杉矶，领取奥斯卡终身成就奖。他也成为首位获得奥斯卡终身成就奖的华人。也是继日本导演黑泽明、印度导演萨蒂亚吉特·雷伊、日本“动画大师”宫崎骏之后，亚洲人第四次获此殊荣。被问到得奖心情，成龙大哥称——电影已经是生活的全部，我只是做我该做的事。斯皮尔伯格问他如何拍跳楼戏的。他说：很简单——拍，跳，去医院！出道半世纪以来，成龙是出[详细]
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2017/7/3
唐嫣晒出高难度瑜伽动作，A4腰筷子腹
最近唐嫣的一组瑜伽照片引起了PC酱的注意，自从马甲线火了之后，比谁更瘦的PK战就没停止过。A4腰、筷子腹、iphone6腿接着都跟着来了！而唐嫣晒出的这组自己练瑜伽的照片，她摆出一个高难度的瑜伽动作，将头部身子和腿折出一个方形。PC酱真的是大写的服气，相信瑜伽大家都不陌生，想学习瑜伽的人目的不一样，有的人想减肥，有的人想美体，有的人想改善睡眠。很多明星都是瑜伽的重度爱好者。不练不成魔一大波明星瑜伽[详细]
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2017/7/3
脚踝损伤以及预防
在训练中我们经常听到有人说:“我的脚扭了。”其实这是踝关节扭伤。踝关节扭伤是一种最常见的运动损伤。有资料显示,它占所有运动创伤的20%～40%。踝关节扭伤多为踝关节周围韧带的过度牵拉或撕裂,严重者可伴有撕脱骨折。由于踝关节是人运动的重要枢纽及承重关节,因此其状态的好坏直接决定人的生活和运动质量。那么,为什么踝关节比较容易受伤呢?受伤以后应该怎么办?会不会有后遗症?是不是就像许多人认为的那样“不要紧[详细]
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2017/7/3
老倪祖三贴健康肩颈又酸又痛上班族颈
·颈椎健康自测·1.长时间伏案工作、学习，尤其是使用矮桌子和高椅子A.总是B.经常C.偶尔2.久坐不动，如：长时间使用电脑、开车、玩麻将、打牌等A.总是B.经常C.偶尔3.长时间靠着或躺着看书、看电视、看手机A.总是B.经常C.偶尔4.坐姿不正确，弯腰驼背A.总是B.经常C.偶尔5.背包姿势单一，背包过重A.总是B.经常C.偶尔6.带淡化时用脖子与肩部夹住话筒A.总是B.经常C.偶尔7.枕头过高或[详细]
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2017/7/3
金健康营养干预调理案例分享篇一
受益者真诚的自我分享我妈妈今年65岁了，10多年没有离药了，她有胃病，风湿特别的严重，她的头晕疼的不敢动，眼睛也不敢转动，假如一动就要摔倒，整天就是输液。最见在5年当中，她的腰椎间盘突出开始痛了，听人说哪里好就往那里跑，只是轻松一点，管不几天，又开始了，我真的没办法了呀！到最近两年走路都很困难了，整天就是在家里，到年的9月份，就接见了金建康，是冉景凤老师介绍我的，她说好就好吗？我就听她的，那时候是[详细]
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2017/7/3
肩部疼痛抬不起手怎么办肩部疼痛，肩关节活
肩周炎是常见的骨科疾病，此病也被称之为五十肩，也就是说老年人朋友是肩周炎的高发群体。随着生活方式、工作方式的转变，很多的年轻朋友也出现了肩周炎的情况，肩周炎的最大特点就是疼痛，活动不便那么我们该如何治疗肩周炎呢？肩周炎的临床表现为肩部周围疼痛牵涉到上臂及前臂，活动时疼痛加剧重者不敢摆动患肢，急性期疼痛剧烈，夜间难以入睡，初起因肩关节周围疼痛引起局部肌肉痉挛，使肩关节活动受限，影响穿衣，洗脸，梳头等[详细]
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2017/7/3
期货题材小说系列连载期货的世界63
文天涯ID：皆有可能啊第六十三章水云梦天 两天以后，晚上9点多，水云梦天洗浴桑拿会所正是上客的时候，停车场的几个小伙子不时地跑来跑去，替客人把车引导到停车位。坐出租车过来的客人归门前的一对俊男靓女接待，带着职业性地笑容把两个年轻人领进大厅交给其他服务员以后，他们很快就把这两个人忘了，对着下一拨的进来的人再次展开微笑。 进来的两个客人一个三十岁左右，另外一个年轻几岁，身材形象都和普通人没什么[详细]
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2017/7/3
雾霾天气，我们的身体能抗多久
已经连续三天被雾霾笼罩，出门在外人人的共性就是一个口罩，口罩后面是谁？已经不重要了。各方面关于雾霾的信息大量被灌入我们的耳朵和眼睛。学校停课、菜市场涨价、医院爆棚和伦敦当年雾霾死人的消息再加上网上呼吁班儿也不能上了……等等吧，这一切带来了只有恐慌！吃饭的时候翻开老妈买的报纸，医院人满为患，支气管病患者扎堆，很多慢性病患者也被雾霾赶到了病床上。医院看到此景，会有什么体会？在恶劣环境下，我们人类就这么[详细]
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2017/7/3
神奇醋蛋归元液之月经不调，痛经，闭经更
1月经量少俺也分享下吃醋蛋的过程:因为我一直都是月经量少，经江老师的介绍吃了醋蛋三天后来月经，量比之前多了好多。再接着吃，我的无名指开始麻木，接着第二天开始十指麻木，再接着就是手指关节酸胀痛，(这可是我二十年前不小心落下的月子病，每到冬天的时候碰冷热水都会痛到骨子里.但我依然每天早晚三十毫升以上的吃产品，到今天为止，这症状已完全消失了。小时候听妈妈说起过我有中耳炎，现在调理的过得中似乎把病根给找出[详细]
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2017/7/3
太全了冬季腰椎间盘保护攻略，赶紧收藏
严冬时节，气温骤降，很多人的老寒腰又犯了，门诊就诊的腰痛患者人数日益增长。从临床获悉，患者大多表现为腰部冷痛重着，感寒后加剧。严重者腰、臀、腿三部位联合疼痛。那么为何冬季是腰椎病的高发季节呢？又要如何预防？下面来看具体介绍。腰椎病为什么总在冬季发作冬季气温过低，腰椎间盘突出症患者受风寒刺激，机体血管收缩，血行缓慢，而筋肌紧张收缩，导致脊柱关节力学平衡破坏，椎间盘内因力改变导致退变加速；同时由于腰部[详细]
