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2017/9/21
养生小贴士霜降秋冬过渡需保护脾胃
点上方蓝字的“老王哥健康咨询频道”可以订阅！一、“霜降”秋冬过渡需保护脾胃专家指出，霜降过后气温变化不定，人体的抵抗力有所下降，容易出现胃痛、胃胀等症状。防止胃病发生，专家提示：①注意日常起居中的保养，②保持情绪稳定，防止情绪消极低落和过度紧张；③注意劳逸结合，避免过度劳累；④适当进行体育锻炼，改善胃肠血液供应；⑤注意添衣防寒保暖，尤其是腹部保暖。二、喝对粥可养生防病粥疗记载已有千年，喝对粥可养生[详细]
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2017/9/21
看里约奥运话运动健康
吉祥物维尼修斯盼呀盼，终于盼来了里约奥运8.5-8.21，一起领略桑巴风情为奥运健儿加油！年洛杉矶奥运会，第一次有中国人参加奥运会。年洛杉矶奥运会，中国队获得首枚奥运金牌。在本届奥运会前，中国队奥运金牌总数已突破枚。跳水、举重、体操、乒乓球等优势项目更是成为了中国队的“小金矿”。历届奥运会中国队优势项目夺金实力榜排名项目金牌数跳水举重体操乒乓球射击羽毛球游泳12金牌来之不易，夺金背后是长年累月的艰[详细]
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2017/9/15
养生小贴士黄瓜可降糖最佳抗衰食物饭
医院订阅哦！一、黄瓜可降糖？糖友一天吃5斤结果病情越发加重。专家认为，李先生由于饮食不当，不仅没有把血糖降下来，还因为缺乏营养加重了病情。患者应该明确医生所说的“控制饮食”是要求患者应按照科学合理的方式搭配食物，以达到营养均衡、控制热量的目的。二、最佳抗衰食物①大脑抗老食物：蓝莓；②肌肉抗老食物：咖啡；③关节抗老食物：橄榄油；④骨骼抗老食物：奶酪；⑤心脏抗老食物：黑巧克力；⑥眼睛抗老食物：玉米；⑦[详细]
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2017/9/15
乐动康复中心助阵中车株机在我爱足球总
12月2-5日，“我爱足球”中国民间足球争霸赛将在海口进行总决赛。在社会组11人制比赛中，湖南中车株机代表队在大区赛(泸西赛区)中“脱颖而出”获得参加总决赛的资格。乐动运动康复中心邓锟介绍，今天晚上，中车株机已经抵达海口，备战即将开始的比赛。乐动运动康复中心预祝中车株机在总决赛中再创佳绩。参加社会组11人制来自四个赛区共有八支球队，下面是具体名单乐动运动康复中心是湖南省首家专注于运动损伤的专业运动[详细]
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2017/9/15
产品推送外固定支具
外固定支具又名矫形器，是用于人体四肢、躯干等部位，通过力的作用以预防、矫正畸形、治疗骨骼、关节、肌肉和神经疾患并补偿其功能的器械 曼纽科经过多年的研发和发展，成功的研发并生产出了颈部康复支具系列、胸腰康复支具系列、上肢康复支具系列、下肢康复支具系列等系列的多个产品 颈部康复支具系列 适应症：用于颈椎病、颈肌劳损等颈椎综合征症的预防和辅助治疗；颈椎骨折固定、脱位复位固定[详细]
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2017/9/15
周有光长寿需要四要素
医院订阅哦！周有光：长寿需要四要素周有光，中国著名语言学家、文字学家、经济学家，通晓汉、英、法、日四种语言。经历了清朝光绪年、北洋政府时期、国民党政府时期、新中国时期至今。他的长寿养生经包含四个要素，即“学思、简单、大度、乐观”。学思。简言之，就是阅读与思考。周有光一辈子都在阅读与思考，他年轻的时候学的是经济学，成了著名的经济学家，后来又改学了汉语言文字，成了汉语拼音之父。晚年的他，放下了专业，投[详细]
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2017/9/15
夏天怕冷，多半是阳虚，调养方法
医院订阅哦！夏天怕冷，多半是阳虚，调养方法夏天本来是“哪儿凉快去哪待着”的季节，有些人喜欢吹风扇、空调，但有些人却不一样，她们夏天吹风扇就觉得很冷，不敢吹空调，稍不小心遇冷就感冒，每天精神不振的，容易犯困，还经常觉得腰酸，四肢乏力等。夏天还怕冷的患者，从中医的角度来说，出现这种情况的人其实就是阳虚，为体内阳气不足。阳虚有哪些症状？阳虚有哪些表现呢？由于传统中医知识没有在社会普及，很多人搞不明白阳气[详细]
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2017/9/13
更年期健康管理，不是用不用药那么简单
点上方蓝字的“老王哥健康咨询频道”可以订阅！更年期健康管理，不是用不用药那么简单！更年期，是每个现代女性一生中必然经历的一个阶段，只有科学地认识和理解这—阶段发生的自然生理变化和可能出现的疾病，科学的应对、坦然的面对，才有可能把这一阶段变成科学进步的馈赠，而不是放任自流的煎熬。从疾病预防的角度出发，每位处于这一阶段的妇女都要建立自我健康管理意识，就是用科学的健康理念、科学的思维方式，学会经营身体健[详细]
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2017/9/12
乐动运动康复校园宣讲雅礼天心中学专场
拒绝伤痛无忧运动让更多的运动健将享受到职业队医的呵护年12月22日，乐动运动康复应邀为雅礼天心中学足球队进行专场“运动损伤应急处理及现场损伤筛查”分享。▲乐动运动康复师与雅礼天心足球队教练组足球运动的广泛普及让越来越多的学生享受到足球带来的快乐，但同时，激烈的身体对抗和拼抢也让运动损伤不可避免。伤病并不可怕，只要掌握正确的处理方式和康复方案，队员大多都可短期重返赛场，保持竞技状态。▲乐动王医生为教[详细]
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2017/9/11
冬季宝宝多吃御寒食物
点上蓝字“老王哥健康咨询频道”可订阅！冬季宝宝多吃御寒食物冬季天气寒冷，人体免疫力有所下降，尤其对宝宝来说，他们身体各功能尚未发育完全，防寒抗寒能力弱，因此，家长要适当用具有御寒功效的食物给宝宝进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高防寒能力、维持机体组织功能活动，减少疾病发生。在低温条件下，膳食方面应增加产热营养素，保证充足的热能。产热营养素主要包括蛋白质、脂肪和碳水化合[详细]
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2017/9/9
号外如果这两种健身方式你都不了解的话，
12月5日周一去健身房不是时尚，而是要打造出好身体、好气色、好心情!盲目进健身房闲逛的人把它当成一个大游乐场，在各个区域流窜，给身体埋下受伤的伏笔。只有了解自己身体的人才知道选择适合的运动，怎样达到健身的目标。12个主流项目，12种身体表情，逐个摸清它们的底细吧。秀1.瑜伽yoga 瑜伽在东西方的普及程度匪夷所思，名人、明星趋之若鹜，瑜伽气质显然独成一派，也不失变化，或时尚、或高雅、或mode[详细]
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2017/9/8
我们要长高开学季矮个学生百家医院义诊周
点上方蓝字的“老王哥健康咨询频道”可以订阅！我们要长高！开医院义诊周开始啦！好消息开学后，孩子还坐在教室第一排？排队还在前三个？初二了，身高还不到1.6米？身高是孩子生长发育状况的晴雨表，关心孩子成长健康的家长可要注意了：在孩子骨骺没有闭合，还有治疗机会的时候应医院做检查，不能等到错过治疗期遗憾终生。成长天使基金是国内唯一鍖椾含鐧界櫆椋庡尰闄笓瀹?鍖椾含涓涓尰闄㈠ソ涓嶅ソ[详细]
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2017/9/7
足球鞋对脚的保护
尽管有时运动员会由于跌倒或碰撞等静止外伤扭伤脚或膝盖，但大多数脚伤问题都是由过度使用而造成的。这可以是由于不恰当训练（太多、太迅速或太急），灵活性不够，身体虚弱或是生物化学方面的不正常造成的。不管由外伤还是由过度使用引起，最大的风险因素之一就是运动鞋的保护类型。为不同的运动选择合适的鞋甚至可以决定运动员是坐在候补席上还是直接上场。经过大量测试，法国CTC技术中心分析了足球运动鞋的需要并确定，并没有[详细]
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2017/9/6
养生小贴士不良情绪可产生各种心脏问题
点上方蓝字的“老王哥健康咨询频道”可以订阅！一、不良情绪可产生各种心脏问题紧张、抑郁、愤怒等不良情绪可产生各种心脏问题，因为不良情绪和导致心脏病的动脉粥样硬化有着共同的生理机制——免疫系统介导的炎症反应。美国杜克大学研究发现，充血性心力衰竭患者如果心情抑郁，死亡或住院的风险会增加约50%；负责研究的心理学家安德鲁.舍伍德说，抑郁对于心脏病患者来说，其风险堪比高胆固醇和高血压，可能与抑郁患者不遵医嘱[详细]
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2017/9/4
迎七一中日联谊医院体检中心健康促进
医院订阅哦！迎“七.一”医院体检中心健康促进优惠活动优惠活动在迎接“七.一”党的95岁生日来临之际，吉林大学医院体检中心为了回报党的培育之恩以及广大客户一直以来对体检中心的信任和支持，特开展“迎七?一、报党恩”健康促进优惠活动。一、活动时间：年7月1日至7月31日二、活动内容：（一）本次健康促进活动主要围绕以下几大方面：1、健康睡眠状况调节2、亚健康状况调节3、过敏性状况调节4、心理状况调节（二）[详细]
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2017/9/3
冬季打球防受伤养护小妙招
ASCIS品牌特约打乒乓球虽然安全但也有一定的运动量，稍有不慎就会受伤，受伤之后如何处理呢?快来看看打乒乓球容易受伤的地方，同时也教您一些冬季养护的小妙招。打乒乓球容易受伤的地方冬季养护注意事项1、腰背部损伤在打乒乓球时，腰背部随着球拍的挥动要完成前屈、侧弯、旋转等动作易造成腰部肌肉损伤。乒乓球运动损伤以腰背部为最多，约占全部病例的三分之一还多。主要症状：腰背部酸痛、沉重，运动中及运动后症状明显，[详细]
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2017/9/2
疝气是怎么回事吉林大学中日联谊医院
疝气是怎么回事？--医院胃肠外科舒振波副教授告诉你李大爷最近有了烦恼，他右侧的腹股沟处突出来了个半个拳头大小的“鼓包”，——躺平了，包包就不见了，站起来，包包又鼓出来了。而这“伸缩自如”的鼓包，就是疝气。疝气并非只是孩子们易患的疾病，老年疝气同样也较为常见，只是并未引起大家的足够重视。疝本身是腹腔内的肠管或者是网膜通过一些薄弱的区域到腹腔的外面来，常见的是腹股沟疝，由于腹压增高造成肠或是大网膜等腹[详细]
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2017/9/2
打乒乓球容易受伤的部位，如何采取防范措施
打乒乓球伴随着运动量，稍有不慎就会受伤，受伤之后如何处理呢？快来看看打乒乓球容易受伤的地方，冬季养护注意事项教你一些小妙招。 1、腰背部损伤 在打乒乓球时，腰背部随着球拍的挥动要完成前屈、侧弯、旋转等动作易造成腰部肌肉损伤。乒乓球运动损伤以腰背部为最多，约占全部病例的三分之一还多。 主要症状： 腰背部酸痛、沉重，运动中及运动后症状明显，腰背部劳累后症状加重。 预防及治疗方[详细]
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2017/9/2
Warning业余足球最常见的几种伤病
在我们享受足球给我们所带来快乐的同时，更要注意时刻保护好自己，否则本来可以锻炼身体身心愉悦，却因为伤病影响了正常的工作和生活，那就得不偿失了。通过大数据显示在每进行足球运动一小时，平均每人中，受伤的比例为13-35人，所以正常的一次1-2小时的球赛下来，受伤的概率其实不容忽视。所有的运动损伤中，以肌肉拉伤、关节扭伤和碰撞伤害最为常见，占比75%，此外，诸如肌肉痉挛(抽筋)、骨折与跟腱病也时有发生。[详细]
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2017/9/2
老年人下肢总发凉记得去医院查查糖
点上蓝字“老王哥健康咨询频道”可订阅！老年人下肢总发凉医院查查“糖”在我国18岁以上的人中，糖尿病患者占到11%以上，糖尿病高危人群在5%到9%之间。然而，接受正规医疗的糖尿病患者，只占很少一部分。而很多患有糖尿病的老年人，因为错误的认知，往往抱着药罐子不去医治，或者采取了错误的治疗手段，导致病情加重。1常规体检中糖尿病总爱漏检要防治糖尿病，就要做到“四早”，即早检查、早发现、早预防、早治疗。但是[详细]
