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2016/11/21
痛症的转移nbsp软组织损伤传导途
一、头颈部疼痛有关的肌肉(24块)1、颈部三块特殊的肌肉：胸锁乳突肌——斜方肌——肩胛提肌。2、背部和颈部的肌肉：枕下肌群(头上斜肌、头下斜肌、头后大直肌、头后小直肌)——头夹肌——颈夹肌——头半棘肌——多裂肌——回旋肌。由浅层到深层排列：斜方肌——夹肌一一头棘肌——回旋肌——多裂肌。3、下颌、面部和头部肌肉：咬肌——翼状肌(翼内肌、冀外肌)一一颊肌一一眼轮匝肌——颧肌——提上唇肌——喉肌(颈阔肌[详细]
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2016/11/21
银质针治疗椎管外慢性软组织损害性颈肩腰腿
随着生活、工作习惯等的改变，慢性软组织痛患者数量逐渐增多，软组织疼痛虽然常见，但是往往病势缠绵，反复难愈，治疗棘手。我院赖富铭医师运用银质针治疗椎管外慢性软组织损害性颈肩腰腿痛病人，安全有效，疗效满意。 椎管外慢性软组织疼痛发病主要由急、慢性损伤而引起的筋膜、肌肉无菌性炎症性疼痛，严重者可继发引起肌痉挛或肌挛缩。临床上往往表现为酸胀样疼痛、夜间疼痛症状加重，尤其是深夜人体血流缓慢、血压较低时疼痛[详细]
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2016/11/21
图文并茂常见的软组织损伤压痛点
一、颞肌压痛点痛点常见在耳尖前上1～1.5寸处。颈项痛伴有头胀、头痛者或者偏头痛患者在该处均可找到明显压痛点，用脑过度、紧张时常在此点有压痛。神经及节段：下颌神经(三叉神经)、C2。二、枕大神经出口处压痛点该处为头半棘肌,枕大神经的出口处、枕骨粗隆下(近风池穴)，颈项酸痛者这两处一般均可见到不同程度之压痛，按压时酸痛胀麻可向上波及整个后脑部。神经及节段：枕大神经、C2后支。三、枕后乳突压痛点该处为[详细]
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2016/11/21
最新最全的常见软组织损伤压痛点看完转载
一、颞肌压痛点痛点常见在耳尖前上1～1.5寸处。颈项痛伴有头胀、头痛者或者偏头痛患者在该处均可找到明显压痛点，用脑过度、紧张时常在此点有压痛。神经及节段：下颌神经(三叉神经)、C2。二、枕大神经出口处压痛点该处为头半棘肌,枕大神经的出口处、枕骨粗隆下(近风池穴)，颈项酸痛者这两处一般均可见到不同程度之压痛，按压时酸痛胀麻可向上波及整个后脑部。神经及节段：枕大神经、C2后支。三、枕后乳突压痛点该处为[详细]
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2016/11/20
软组织损伤颈肩腰腿痛患者的福音磁振
近日，我院康复科引进的磁振热治疗仪（软组织伤痛治疗仪）正式投入使用。磁振热治疗仪是一款将磁疗、振动、热疗三种治疗方式相结合的多功能物理治疗仪，可起到扩张血管，加速炎性渗出物吸收，降低末梢神经兴奋性，解除肌肉僵硬、缓解肌肉和神经疼痛，激活肠胃功能，起到镇痛、消炎、消肿等作用。对软组织损伤、颈肩腰腿痛、关节痛、胃肠神经官能症、神经痛效果显著。本治疗仪适用于：1.软组织扭伤、肌肉劳损；2.颈肩腰腿痛、脊[详细]
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2016/11/20
养生推广肩部疼痛难忍，教你五招治疗肩周
导读肩周炎是肩关节疼痛及运动功能障碍的一种综合征，肩周炎特有的临床症状有：肩周炎的发病特点为慢性过程。肩周炎初期症状为炎症期，肩部疼痛难忍，夜间疼痛加剧。睡觉时常因肩怕压而特定卧位，翻身困难，疼痛不止，不能入睡。如果肩周炎初期症状治疗不当，将逐渐发展为粘连期与恢复期，肩关节活动受限，不能上举，呈冻结状。影响日常生活，吃饭穿衣，洗脸梳头均感困难。严重时生活不能自理，肩臂局部肌肉也会萎缩，患者极为痛苦[详细]
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2016/11/19
一个神奇穴位，按1分钟，暖和一整天
第1招：揉一揉，暖和一整天人体有个穴道，叫做阳池穴，这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上（如上图）。寻找的方法，先将手背往上翘，手腕上出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，这个痛点就是阳池穴。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。冬天不妨试试，每天数次，暖和一天。第2招：嘴唇干起皮很管用秋冬季节天气干燥，嘴唇发干，[详细]
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2016/11/19
28个小妙招，保你温暖过冬季
冬季妙方冬季天气寒冷人体有个穴道揉一揉暖和一整天冬季妙招第1招：揉一揉，暖和一整天人体有个穴道，叫做阳池穴，这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上（如上图）。寻找的方法，先将手背往上翘，手腕上出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，这个痛点就是阳池穴。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。冬天不妨试试，每天数次，暖和一[详细]
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2016/11/19
一个穴位，按1分钟，暖和一整天冬天手脚
对于冬天会手脚冰冷的街坊们来说，整个冬天都是难以接受的~手冷，天天都请着自己或者和你接触的人吃“雪糕”！因为实在是太冷啦~不过今天小君收集了一些东西送给各位街坊们，有了它们，你还怕这个寒冷的冬天吗？第1招：揉一揉，暖和一整天人体有个穴道，叫做阳池穴，这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上（如上图）。寻找的方法，先将手背往上翘，手腕上出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，这个痛[详细]
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2016/11/19
科普篇肩颈紧张酸痛怎么破
导语：你是否会时常感觉到肩颈紧张酸痛，特别是在做敲键盘、写字、洗衣做饭等家务活时，一旦手臂做任何动作时，肩膀就紧张的不要不要滴，这时候很可能是你的肩关节运动模式出现了问题，这篇文章就是为你而生的。1、什么样的人容易出现肩颈酸痛？（1）放松状态下肩膀上侧是平的，有一种抬起的趋势（2）高尔夫球爱好者（3）长期伏案工作者（3）保姆、家庭主妇2、肩关节动作模式测试首先来做一个简单的测试，面对镜子，直臂前平[详细]
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2016/11/19
生活简单一招，让冬天嘴唇不干裂
医院订阅哦！全国首创民间纠纷当场摆平栏目。第1招：嘴唇干起皮很管用秋冬季节天气干燥，嘴唇发干，起皮，教你一招很快就好：抓银耳一把，取红枣10枚，放冰糖煮开。早晚喝一次。2天后起皮发干自然消失。平时少吃辛辣，多吃水果来补充维生素，以后再也不会出现了。第2招：揉一揉，暖和一整天人体有个穴道，叫做阳池穴，这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上（如上图）。寻找的方法，先将手背往上翘，手腕上[详细]
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2016/11/19
手脚裂口一招搞定，冬季必备为家人收藏
中医妙方冬季养生冬季寒冷手脚容易裂口，尤其是中老年人，教给大家个方法，为父母收藏，传达自己一份孝心。妙方第1招：手脚裂口一招搞定冬季养生冬季皮肤脂分泌少，皮肤干燥粗糙，手脚裂口，严重的裂出血，中老年人出现的更多。一个很好用的小妙方：吃完的桔子皮3-5个，放入盆里加开水泡2分钟，先洗手再泡脚至水不热为止，每天晚上洗一次，连洗3-4天，干裂粗糙就消失了，比什么膏霜都管用，不妨试试。妙方第2招：感冒咳嗽[详细]
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2016/11/19
当跑酷受伤后怎么办
玩跑酷的朋友都知道，跑酷运动中主要有擦伤，肌肉拉伤，扭伤等损伤，现附上一点急救处理的方法，供大家参考。希望大家学了以后不要用到。一、擦伤——即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。二、肌肉拉伤——指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上[详细]
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2016/11/19
健康小知识听说大部分球友都有肩部损伤
在打羽毛球的过程中，极易发生肩部软组织损伤，其中又以肩袖损伤最为常见，约占肩部损伤的80%，而肩袖损伤约占整个羽毛球运动损伤的14%左右。打羽毛球为什么会造成肩部损失？在羽毛球的各项技术中，无论是正手、反手击球或劈吊球，其基本动作都需要同时右（左）臂后引，胸舒展，当球落至额前上方击球时，上臂向右（左）上方抬起，肘部领先，前臂自然后摆，手腕后伸，前臂急速内旋带动手腕屈收鞭打发力。因此，肩关节进行重复[详细]
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2016/11/18
痛惜44岁的他凌晨突然去世这种病我国
6日傍晚，知名互联网医疗应用“春雨医生”官方 尤其是年B轮的时候，最难熬的两个月，他常常失眠，半夜两三点给人发邮件，探讨产品设计或者商业模式。 一大早，又跑到各大投资现场，唾沫横飞地跟人阐述春雨的商业价值。同样的内容，每天至少要讲两遍，还要回答各种八竿子打不着的问题。 “我确实很焦虑。”他说，每天吃不好睡不好，晚上睡前会担心资金链断了怎么办，早上又打起精神鼓励自己说，自己的产品解决了那[详细]
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2016/11/18
推举的时候如何防止受伤
问题：在颈前和颈后杠铃肩上推举有什么区别?是否后者在技术上更加不安全? 回答：常识告诉你，从颈前到颈后这样的小变化不会过多地改变杠铃肩上推举运动训练的重点。但是一些在颈前做杠铃肩上推举所用到的肌肉确实和颈后的有所不同。而做颈后推举时你感觉到的肩部区域额外牵拉力可能使你的肩关节超出了它们安全的极限，虽然这种牵拉力也让你觉得似乎更多地调动了肌肉。 肘关节的位置 在颈前和颈后做杠铃肩上推举的[详细]
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2016/11/18
驾照还没考的女人们，你们有福了
阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“穿搭有范”，再点击“ 因为考题多变此文仅供参考，希望大家顺利过关！ 以下整理： 技巧一：红色是禁令、黄色是警告、蓝色是指示，三种颜色都没有是辅助。 技巧二：禁令对禁止、警告对警告、指示对指示，相同就对，不相同就错。 技巧三：黄灯亮与黄灯闪烁只一字之差。“闪烁”确保安全；“亮”不准通行，但越线的可通行。 技巧四：远光灯、近光灯的考题只能使[详细]
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2016/11/17
肩袖损伤康复
肩袖损伤后，无论手术治疗或非手术治疗后，都应进行系统的康复训练。所有康复训练都应在康复治疗师指导之下完成。术后康复训练主要包括患者术后佩戴肩吊带，摘除时间听从临床医生意见。肩袖由冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌的肌腱组成，附着于肱骨大结节和肱骨解剖颈的边缘，其内面与关节囊紧密相连，外面为三角肌下滑囊。其环绕肱骨头的上端，可将肱骨头纳入关节盂内，使关节稳定，协助肩关节外展，且有旋转功能。冈上肌附着于[详细]
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2016/11/17
肩关节损伤怎么治
肩锁关节损伤是临床上较为常见的肩部损伤，约占肩部损伤的l2%，而肩锁关节脱位在所有关节脱位中占8%，多由直接暴力所致，常见的损伤机制是患肩着地，暴力作用于肩锁关节，锁骨肩峰端向下抵至第一肋骨形成杠杆作用，先伤及肩锁韧带，大部分患者为年龄低于35岁的青年，男女比例为8：1。在肩锁关节损伤中，肩锁关节不完全损伤约是肩锁关节完全损伤的2倍，大部分是轻度损伤和半脱位。依损伤程度可分为肩锁韧带损伤、断裂，肩[详细]
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2016/11/14
球友们要注意打球时如何避免损伤戳这里
很多人认为，打高尔夫球是一项低强度的休闲活动，不易造成运动损伤，其实不然。高尔夫球手常常会发生严重的运动损伤，常见的有十类，包括腰痛、肘关节肌腱炎、膝关节损伤、肩袖损伤、腕关节损伤、掌指关节损伤、颈部损伤、脚踝崴伤、臀肌拉伤、晒伤等。轻者会影响动作的完成和水平的发挥，重者会影响整个球手的运动生涯。研究表明，职业高尔夫球手中腕关节损伤占37%，腰痛占24%，肩部损伤占10%，肘关节损伤占7%，膝关节[详细]
