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2016/12/13
肩关节疼痛必治点一一肩胛上切迹
在肩关节活动受限的患者中，肩关节不能上举的病人占据了非常大的比例，我们往往在处理了周围的肌肉斜方肌、肩胛提肌、冈上肌、三角肌会收到很明显的效果。但是我们往往会忽略一条非常重要的神经——肩胛上神经。肩胛上神经是臂丛上干的神经发出的C5,C6脊神经组成的。它起自臂丛上干，向后走行经肩胛上切迹进入冈上窝，继而伴肩胛上动脉一起绕行肩胛冈外缘转入冈下窝，分布于冈上肌，冈下肌和肩关节后方关节囊。肩胛上神经支配[详细]
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2016/12/13
肩关节疼痛1
当我问小伙伴有什么有趣的话题想拿来学习讨论的时候，小伙伴说讨论肩痛这个话题就很好，肩痛这个话题确实“很好”...虽然你若是百度，百度会告诉你膝关节是人体最复杂的关节，但是在我看来，肩关节的复杂程度毫不逊色于膝关节，所以肩痛其实是一个很大的话题。不过所谓初生牛犊不怕虎，虽然我已经是年老色衰的老牛，但还有颗牛犊的纯朴之心呀~哈哈~那就一小点一小点的写吧，即使不能很全面，但是希望逻辑上能表述清晰。写这些[详细]
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2016/12/13
手部肌腱受伤了怎么办
手为人类最灵巧的器官，手部伸肌腱的损伤在临床非常常见，伸肌腱损伤严重影响手的功能和外观。那么，怎么区分伤的是伸肌腱还是屈肌腱呢？简单的说，手握拳收影响可能是屈肌腱损伤，而手指伸直受影响可能就是伸肌腱损伤了。伸肌腱的受伤主要是切割伤比较常见，手部肌腱断裂后，相应的关节失去活动功能。患者需要及时、正规的治疗以确保病情及时的康复，减少患病的痛苦。具体的处理方法和步骤就不在这里赘述了，我们主要来北京白癜风[详细]
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2016/12/13
肌肉肌腱损伤与康复
“在康复治疗中最重要的是要认识到，涉及肌内肌腱损伤，必须需要相当长的时间才能恢复。传统的急性肌腱损伤的康复计划一般是躯干稳定性的练习，防止再次受伤，应该给患者逐步加入更多的运动练习重点，并且避免恢复期间的异常行为，以保证患者康复后的正常体育运动。据统计，在各种运动的运动员中，多达25％的运动员可能会遭遇肌腱受伤，超过30％的精英运动员有复发情况产生。肌腱拉伤的伤势恢复的主要因素是神经肌肉功能的恢复[详细]
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2016/12/13
大腿腘绳肌肌腱拉伤
概说大腿腘绳肌肌腱拉伤，又称为「腘绳肌腱牵拉」，是最常见的运动损伤之一，最常于短跑，足球与榄球的运动员身上出现。曾经有大腿腘绳肌拉伤病史，年纪较大的运动员或是参与高水平竞技运动的运动员，最容易拉伤大腿腘绳肌腱。诱发的主因是腘绳肌肌力不足，肌肉疲劳或柔韧度不足等。解剖结构腘绳肌是由大腿背后三条肌肉组成：半膜肌(Semimembranosus)、半腱肌(semi-tendenosus)及股二头肌(Bi[详细]
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2016/12/13
脚扭伤了怎么处理
最近，帮老同志搬运东西时，下台阶时不小心把脚扭伤了，在家养了一个月才能走路，其中的酸甜苦辣自不必细说，单是走的冤枉路也不少，在这里给大家分享一下我的经验教训，希望大家少走弯路，可以早日康复。1、遇事沉着冷静，切莫慌张，应立即停止运动，让脚踝得到休息，不可毫不在意强忍疼痛坚持走路，那样会影响康复的时间，更会给自己带来很大的疼痛（本王深有体会，当天晚上疼的死去活来的，而且脚踝部位的肿胀很长时间消退不了[详细]
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2016/12/13
脚扭伤了怎么办正确处理方法看这里
前段时间，我妈下楼梯的时候不小心，把脚给扭伤了。当时我们在亲友群里讨论这个事情，我讲我自己遇到过类似的事情，回忆当时是怎么处理的，给我爸妈一点意见。才发现群里我小姨夫遇到过，美云姨妈也遇到过，而我自己大概大二那时候，遇到过一次！我弟弟小时候调皮，胳膊腿啊扭伤更是家常便饭了。所以可见这样的事情，在现实生活当中很普遍，而且大家都觉得自己有一定的经验去处理。可是我们的经验真的是正确的吗？比如说我妈受伤没[详细]
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2016/12/13
微创骨科扭伤脚踝怎么办
人们在日常生活和体育运动中，稍有不慎就容易扭伤脚踝(俗称：崴脚)。那么，我们应该如何处理伤情呢?伤势判断崴脚后先呆在原地不要动，把受伤的部位平放，不要使其受力，等剧痛缓解下来后，轻微扭动你受伤的部位，如果能动，说明你只是软组织损伤;如果发生剧烈疼痛并无法扭动，那么立刻打求助电话，医院进行治疗。1冷敷 崴脚后，扭伤部位内部的小血管会破裂出血，使受伤部位形成血肿，一般要24小时左右才能停止出血和肿[详细]
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2016/12/13
平时不小心脚扭伤怎么处理
我们平时没注意的时候，一不小心就会出现脚扭伤的情况。那么脚扭伤怎么办呢?脚扭伤怎么处理才是最正确的方法!还有一般情况下，脚扭伤肿了怎么消肿呢? 对于喜欢穿高跟鞋的女性朋友们来说，脚扭伤是常常会发生的事情。所以应该对此病症也不陌生了，在脚的踝关节部位因为使用脚不当导致韧带拉伤。扭伤之后最直接的症状就是痛，还有红肿。所以我们要做的是消肿。看肿胀或是瘀血的现象严不严重! 脚扭伤肿了怎么办 在[详细]
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2016/12/13
跑步脚扭伤怎么办
1.处理时，先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节。 2.固定几分钟后（约3-5分钟），可先取下绷带，此时受伤部位肿胀尚不明显，肌肉痉挛也较轻，可先进行简单的检查。 3.检查的目的主要是确定有无骨折或脱臼的可能，韧带损伤的程度，以决定下一步之治疗方法。 4.检查方法： （1）注意疼痛、压痛点的位置，肿胀的程度，关节是否畸形。 （2）内翻及外翻试[详细]
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2016/12/13
户外知识户外脚扭伤怎么办
/沈阳驴友、旅行爱好者都在看/来源：慧择联盟崴脚，在户外活动中经常遇到，大部分人受伤后，认为揉一揉、休息一下即可。有些人喜欢在扭伤后热敷或贴膏药，这是错误的，不仅不能缓解疼痛，病情还会加重。还有些人喜欢自己诊病，导致急性损伤变成慢性损伤。崴脚是一种不可忽视的常见病，正因为很多人对其不重视和缺乏急救知识，时日一长，落下后遗症让人悔不当初。脚踝关节扭伤后，应马上停止运动，受伤的脚尽量不要走动，切记不要[详细]
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2016/12/13
扭伤怎么处理脚扭伤之后该怎么办
扭伤怎么处理你们知道吗？扭伤虽不是什么严重的疾病，但也不能轻视，因为一旦扭伤，处理不当的话就极有可能引起其它不必要的麻烦，到时候难过的还是自己。想知道脚扭伤肿了怎么办以及手腕扭伤怎么办吗？那就一起来看看吧。 一不小心就会扭伤，所以在平时一定要小心些，做事情别那么急躁，下面就来说说扭伤之后该怎么处理。 脚扭伤处理办法 ①冷敷 我们的脚在扭伤后，扭伤的部位会出现毛细血管破裂的情况，这个[详细]
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2016/12/13
扭伤脚第一时间该怎么办能不能擦药降压
1走路扭伤脚，要用热水还是凉水敷？能自己擦点药按摩吗？程桯中医院副主任医师急性踝扭伤后处理原则有四点： ①首先要休息制动； ②冰敷治疗。不要热敷，不要自行揉搓，一周内不要做理疗，特别不建议扭伤后用外用药物自我按摩，这样做当时舒服，但到第二天就会肿胀剧烈。 正确的做法是：混合冰水外敷，用塑料袋等封闭容器盛放加冰块的白开水，外敷患处，上下午各连续30分钟，持续一周时间。不要用纯冰块外敷，因[详细]
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2016/12/13
跳舞扭伤脚怎么办
广场舞越来越流行，成为中老年人社交的一种方式更是茶余饭后健身的不错选择。但是在跳广场舞的时候受伤扭伤脚的情况还是不可避免的，因为老年人的运动机能比起年轻的时候减退了许多，而肌肉、韧带的弹性也大不如前。但是一旦受伤，不要慌张，自己也可以先进行简单的处理。1要分辨伤势的轻重一般来讲，如果自己活动足踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动足踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨[详细]
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2016/12/13
肩膀痛就是肩周炎吗
01锻炼为什么越练越痛上周门诊看了一位李阿姨，不到六十岁，女儿生孩子前专门从老家过来深圳帮忙。每天里里外外的收拾，搞卫生买菜做饭忙的不亦乐乎。一个月提菜篮子的时候突然觉得胳膊拧了一下，痛得不会动了。但是李阿姨很坚强，继续干活啊，痛得厉害时就吃两粒止痛药，还听身边朋友说这样肩膀痛就是肩周炎，一定要多锻炼，多活动，多拉单杠甩肩膀才能好，不然肩膀就会僵硬掉。于是就拉单杠甩手各种锻炼，但是她越是活动就越是[详细]
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2016/12/13
上肢和肩部的体格检查
临床上有些内脏疾病，可以通过神经反射表现为体表某些区域疼痛；因此遇到肩部疼痛的病人，首先要排除因内脏疾病而引起的疼痛。如左肩疼痛要排除心脏疾病；右肩疼痛要排除肝胆疾病。另外有些肩痛是由于颈椎病而引起的，称之为“颈肩综合征”。所以对肩部疼痛进行整体检查是十分必要的。望诊肩部的望诊必须两侧对比检查。检查时，两肩都要裸出，对比两肩是否等高，外观其皮肤颜色情况，肩部有无畸形、肿胀、窦道肿块及静脉怒张，对比[详细]
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2016/12/13
康复课堂拿什么拯救你，我的肩周炎
拿什么拯救你，我的肩周炎！狭义的肩周炎：发生在盂肱关节及其周围软组织的慢性无菌性炎症。以肩部疼痛、僵硬、活动受限为特征——专业名词是“冻结肩”，又称粘连性关节囊炎。广义的肩周炎：发生于肩关节复合体的多关节、多部位的病症。肩周炎分型：1、冻结肩；2、喙突炎；3、肩袖病变；4、肱二头肌长头肌腱炎及腱鞘炎；5、肩峰下滑囊炎；6、胸锁关节炎肩关节不稳定；7、肩部纤维组织炎；8、其他肩周病变（肩挫伤、肩峰下[详细]
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2016/12/13
杨氏3A疗法冈五针为主埋线针刀治疗
杨氏3A+疗法“冈五针”为主埋线针刀治疗肩周炎于灵芝1，杨才德1*，宋建成1，田瑞瑞1，常建全1，马重兵1，侯玉玲1，李登科1，包金莲1，芦红2，祁文3，陆天宝4，李冲锋5，杨永兵6，王立红7，张玉忠8，高敬辉9（1医院东岗院区中西医结合科，甘肃兰州，甘肃省中医药管理局科研立项课题(GZK--58)[摘要]肩周炎是以肩关节疼痛和功能障碍为主要症状的临床常见病、多发病，临床多采用推拿、针灸、理疗、封[详细]
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2016/12/13
科普肩关节痛不等于肩周炎
“肩周炎”是一个古老的诊断，随着肩关节外科的发展，特别是磁共振、CT的临床应用，医生们已经认识到，引起肩关节疼痛的疾病很多，包括肩袖损伤、肩峰撞击症、肩粘连性关节囊炎（冻结肩）、肩关节不稳、SLAP损伤、喙突撞击症、腱病、钙化性岗上肌腱炎、肩锁关节病、肩骨关节炎、胸廓出口综合症等。不应该把所有肩关节疼痛，统统都扔到“肩周炎”这个“垃圾桶”里。引起肩关节疼痛的主要疾病有哪些？（一）、肩袖损伤典型表现[详细]
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2016/12/13
肩关节复位改变一个耍小聪明的老师
那是我作为第二年肝胆外科住院医生轮转到骨科的时候。年的一天，做了一夜的急诊手术，冲了个澡，换了一件干净的洗手衣，便匆匆地去吃手术饭。那时的通讯工具极不发达，当病房或急诊需要医生时，医院内的高音喇叭就会响起。我刚刚端起食堂阿姨为我煮好的大排面，喇叭叫起：“请骨科的值班医生速到手术室石膏房。”我连忙咬了一口大排，匆匆冲向手术室。当时，医院手术室门口有一个小房间，是骨科专用的复位及打石膏的地方。骨科医生[详细]
