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2017/7/9
200亿男神成龙收获小金人，一拳一脚
医院订阅哦！导语READ从一年级辍学、duang到“亿男神”，成龙告诉我们什么是不可复制的逆袭，什么是一拳一脚打出来的奥斯卡。这个一生都在为电影做出奋斗的奥斯卡终生成就奖”已非他莫属。成龙大哥“冲奥”成功，霸屏朋友圈！今天，我们国家的吉祥物......哦不，是我们敬爱的电影人成龙大哥“冲奥”成功。作为一个看着《A计划》《快餐车》《警察故事》《红番区》《一个好人》《我是谁》《玻璃樽》《神话》……长大[详细]
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2017/7/3
全马30K开始速度下降你可以从这三个方
不论是新入行的初跑者，还是侵淫多年的老马溜，都有过后半程尤其是30公里以后掉速的体验，行内称35公里（鬼门关）才是马拉松真正的开始。为了达到赛前心中的目标，30公里以后我们的肉体与心灵不断地讨价还价，但最终的结局总是不那么让人满意——感到身体与精神备受煎熬。跑崩的痛苦和大幅度超时完赛的遗憾给我们带来前所未有的打击，甚至是会怀疑跑马的初衷——为了减肥瘦身、为了欣赏沿途美丽的风景、为了通过努力来证明自[详细]
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2017/7/3
探究脚踝扭伤的秘密教你如何预防脚踝扭伤
相信很多喜欢跑步的朋友，都有过脚踝扭伤的经历，也就是我们俗称的崴脚，不管你是跑步新手，还是大神，崴脚的情况都有可能随时发生。一旦发生崴脚以后不能及时处理，那么很长一段时间你都不能自如的活动双脚。那么为什么会崴脚呢？有没有什么训练可以预防崴脚？今天咱们就来聊聊这个话题。什么是崴脚？崴脚是踝关节一处或多处韧带损伤的结果，通常发生在踝关节外侧。韧带是可弯曲、纤维样的弹性结缔组织，就像橡胶带一样连接骨与骨[详细]
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2017/7/3
艾灸让小朋友远离抗生素父母必知
老话说的好，是药三分毒，如果生病了就想起用药片来报佛脚，那不如在日常生活中多做些不伤害身体又能提高抵抗力的艾灸。儿童感冒是家长们经常遇到的儿科疾病，也是生活中最让家长们揪心的疾病。孩子感冒后通常伴随高烧、咳嗽、鼻塞、头痛，很多时候吃药打针不见效果，有时输液六七天才有好转，面对孩子的痛苦，家长们常常有无能为力之感。艾灸对于儿童感冒有较好的治疗作用，很多情况下一两天就能消除感冒的症状，家长掌握艾灸的方[详细]
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2017/7/3
生活中的小病痛有福了鑫玺痛贴灵哪里痛
人的一生伴随着无数的小症顽疾这是不可避免的现在许多疾病轻轻松松就治好了当然也有许多顽症没办法一次解决这时候就要借助我们的鑫玺痛贴灵了昨天，大家认识了痛贴灵的成分今天，要来介绍痛贴灵的具体功效如果你也被以下这些症状困扰着可千万别错过了鑫玺痛贴灵！筋骨疼痛筋骨疼痛以往只是中老年常有的毛病，随着现在生活方式的改变，却像传染病一样在年轻人群众蔓延。在电脑前一坐一半天不动地，在空调一待一天，腰疼脖子痛，肩膀[详细]
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2017/7/3
文学之窗李本深长篇小说桃花尖3
李本深，中国作家协会会员，国家一级作家。兰州军区专业创作员。毕业于解放军艺术学院文学系及北京师范大学研究生院暨鲁迅文学院文学研究生班。著有中篇小说集《西部寓言》、《汗血马哟汗血马》、《昨夜琴声昨夜人》，长篇小说《刀下泪》、《唐林上校》、《海子》、《疯狂的月亮》等多部，。其小说《丰碑》被收入中学课本。中篇小说《神戏》、《吼狮》、《沙漠蜃楼》、《黑树》、长篇《西部大找水》等十多部作品曾获十多种全国和地[详细]
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2017/7/3
黑百通总代理讲冬季如何预防腰椎病黑百通
1、防寒保暖是关键腰椎病患者要注意防寒保暖，尤其要做好颈部、腰、背部的保暖。睡床要温暖，农村可睡火炕，城市可用电热毯，这些都可以起到预防和治疗腰腿痛的双重作用。另外，冬季感冒时会出现咳嗽、打喷嚏等症状，而此时，腹压增加容易加大腰椎间盘内的压力、拉伤背部肌肉，进而发生腰椎间盘突出症。因此，适时增加衣物、预防感冒，也是防止腰椎间盘突出症发生的重要内容。2、“坐”好基本功研究证实，人体脊柱在不同体位所承[详细]
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2017/7/3
掌门I小说
刚刚打了四五式拳，手机铃声就响了起来，顾鸿均动作稍缓，但是脚下跨了一步，跟着一个鹰扑式，又接着打了下去。待到一整套拳打完，顾鸿均头上微微见汗，他长出了一口气，发现手机还在响。顾鸿均端起桌子上的茶杯，茶水还有些烫，他边吹边接起电话，“谁啊？”“老顾！你怎么才接电话！”“你谁啊！”“你别说那么多了，医院。”电话那边的人大声地说，“你儿媳妇让人给打了。”顾鸿均挂了电话，院子里起了一阵风，吹在后背上，他打[详细]
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2017/7/3
26号孝心少年二年级二班嘉梓懿
”事迹介绍在年9月1日前，嘉梓懿小朋友一直是由爷爷奶奶抚养照顾，身为父母，我们没有陪着孩子成长很内疚，更有很多遗憾，但是谢谢父母帮我把嘉梓懿带的那样优秀。在我眼里，孩子的优秀不是成绩有多好就一定多优秀，我的嘉梓懿她让我觉得很骄傲，很有礼貌，很有爱心，更有孝心。或许因为孩子在家里原因，我只要一有时间就会回家，当然每年的国庆、春节这类小长假是我在家呆时间最长的时候，更是和孩子在一起时间最长的时候。和孩[详细]
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2017/7/3
健康女子为减肥，每天暴走上万步，结果
你的朋友圈里，有人在记录每天走了多少步吗？如今，走路俨然成了许多人最喜欢的运动方式。但是，即使是简单的跑步，方法不对也可能会危及健康！扬州的沈女士今年35岁，苦恼于日渐发福的身材，决定减肥。跟很多人一样，一副耳机，一款记步app，每天只有一有空，沈女士就甩开膀子暴走。，……步，沈女士越走越多，体重也随着下降，她的积极性大增，只要不是急事，她都走路前往。直到一个月前，沈女士发现自己的脚后跟隐隐作痛，[详细]
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2017/7/3
小手冰凉虽然有人疼，但是你的身体却出了大
近日，家住龙岗的刘女士给记者打来电话。刘女士说，两年前，她用了本报一个偏方。喝完5斤药酒后，她手脚发凉的毛病，好了。打小，刘女士的手脚就发凉。一到开春和入秋，就有股从心里往外冷的感觉。按她讲话，手脚凉，心里也凉。后来，她开了家理发店。理发的工作，很辛苦。不管春夏秋冬，都得站着干活。特别到入秋时，别人没觉得咋地，她却冻得直哆嗦。没招了，她弄来了电暖风。这边剪头，那边用电暖风烤着。虽然，感觉不算太明显[详细]
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2017/7/3
白领既毁身材又毁健康的坐姿，你躺枪了么
来源：中山六院（gzzs6y）累累累，疼疼疼~一到周末就是“堕落时光”，毕竟“一进格子间深入海，从此好身材是路人”！对于久坐办公室的白领而言，长期保持坐姿不活动，不仅臀部会松弛塌陷，还会造成腰椎和颈椎劳损。那么，上班坐着一整天，有什么办法可以缓解这坏毛病呀？！首先大家要认识一些错误的坐姿，然后一点一点地调整回来~常见的错误坐姿有哪些？杀手级坐姿1：驼背危害：弯曲后极大的增大腰椎颈椎压力。成因：久坐[详细]
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2017/7/3
冬季腰椎间盘保护攻略，冬日必备
十几岁的少年患上腰椎间盘突出，二十出头的白领深受腰椎疼痛困扰，而随着冬季越来越冷，颈肩腰腿痛科门诊就诊人数明显增多，其中相当多的是腰腿痛患者……据调查，80%的成年人有过腰痛病史，我国腰椎病患者已突破2亿，其中腰椎间突出症患者占总人口的15.2%。更有甚者，腰椎病发病率正呈现递增态势，且出现年轻化的趋势。三门医院专家认为，冬季天气寒冷，气温较低，腰背部肌肉会出现不同程度的紧张和痉挛，加之此时风寒之[详细]
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2017/6/30
痛则不通,通则不痛最全人体穴位解秘汇集
没有事情的时候掐掐自已身上的穴位，所谓痛则不通，通则不痛。哪里痛就掐哪里，多掐几次就不痛了，血脉也就通了，让自已的血液正常流通。养生其实好简单的，没有那些怕困难的朋友们说的哪么难。祝愉快。跟我学习易经养生术防病治病，学习的过程就是诊疗的过程。学会了病也治好了。很有成就感哟。手手神门穴：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处：帮助入眠，调节自律神经，改善心悸。内关穴：位置在手掌面关节横纹[详细]
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2017/6/30
折磨父亲多年的肩周炎颈椎病被花红小黑膏拯
大家好我叫曹金澜地地道道的90后那当然我的父亲肯定是70后了地地道道的70初人在我小的时候我清晰记得那时候我们家是养猪专业户多头猪都是我的爸爸妈妈来操持喂猪起猪粪等等每一天都是起早贪黑这样日复一日年复一年挑猪食挑猪粪给我的父亲母亲弄的已经全部都有肩周炎了劳累型的肩周炎母亲还好些只是偶尔拎东西的时候会疼痛可是我爸爸就不一样了他是多年的劳累堆积的颈椎病本身就压迫神经到肩膀再加上肩周炎导致他几乎每晚睡觉[详细]
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2017/6/29
一款神器的膏药，专治颈椎病，肩周炎，腰椎
乌珠军马贴 产品介绍乌珠军马贴，是草原医王乌恩其祖传25代纯正蒙医老方，从成吉思汗时期流传下来的乌珠军马贴，用“以骨补骨，在病灶位置直接给骨头吃药”的方式治疗腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛、风湿、类风湿性关节炎及骨质增生等疾病，使用乌珠军马贴安全无风险，见效快，疗程短，费用低。乌珠军马贴经25代近年的传承，目前，不仅充分的继承了军马贴纯正蒙药配方的精髓，同时运用现代科技全面提[详细]
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2017/6/29
最简单有效的自我按摩
如果我们的身体是透明的，那么我们的身体就会是一个错综复杂的线路图，而在这些线路上面布满了一个个小点，这些线路样式的就是人体的经络，而这些点就是我们本文所说的穴位，其实穴位是中医的重要组成部分，中医的治疗方式，主要是依靠中药的内部调理以及穴位的刺激，达到调养身体的目的，其中穴位的按摩是主要的实施方式，其操作方式相对来说比较简单，渗透力比较强，通过穴位的刺激让血气真正的循环起来，从而有利于放松肌肉、解[详细]
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2017/6/27
三招通经拔病根真人示范
“经络不通，走路中风”经络是人体的活地图，像一张大网一样把身体的各个部位都包括其中了，所以身体哪里有病，这张网就会有相应的铃铛响起来向我们报警求救。先学点最基本的辨别知识。麻酸胀痛分别是什么情况？我们只要具备能够看懂这个信号的能力。如果身体上的哪个部位出现问题，相对应的经络也会出现问题：心经属于心脏，络于小肠；肝经属于肝脏，络于胆；肺经属于肺脏，络于大肠；肾经属于肾脏，络于膀胱；……麻：表明气能过[详细]
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2017/6/27
痛风痛风痛不欲生名医名方来解忧调理成功
坤宸中医为什么会痛风？痛风属祖国医学的“痹病”范畴，又名历节，称为白虎历节风；这个名字，形象地描述了痛风发作时，就像虎狼咬住全身关节疼痛的感受。痛风的发病病机多和“湿”邪有关，且多夹痰热瘀；另外，肾主水液，脾主运化；脾肾亏虚，体内津液的输布和排泄功能下降，运化水湿不利，亦可导致湿邪停滞。症状上来讲，急性期发作期关节红肿热痛明显，其中医病机多为湿热、痰瘀蕴结；也有患者的症状为局部红肿，但不严重且位置[详细]
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2017/6/26
肩周炎分期
肩周炎的主要症状为肩关节疼痛、肌肉无力、活动障碍。按肩周炎的发生与发展大致可分为3期，即急性期、慢性期、恢复期。急性期：这是肩周炎的早期。肩部自发性疼痛，其疼痛常为持续性，表现不一。有的急性发作，但多数是慢性疼痛，有的只感觉肩部不舒适及束缚的感觉。疼痛多局限于肩关节的前外侧，可延伸到三角肌的抵止点，常涉及肩肉胛区、上臂或前臂。活动时，如穿上衣时耸肩或肩内旋时疼痛加重，不能梳头洗脸，患侧手不能摸背。[详细]
