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2016/12/30
NBA新赛季如何在篮球运动中避免运动
NBA新赛季已拉开序幕！6个月的赛季！场比赛！腾飞非常激动！但篮球是一项激烈的对抗性运动，身体接触频繁、如果训练不当、专项技术训练要求与解剖生理不相适应，运动员发生创伤和劳损是在所难免的。导致运动创伤的因素通常有以下几点▼『预防运动损伤的意识』『运动员本身』『环境和气候』『设备和器械』『服装和护具』『运动的性质』『对手和裁判』『训练和比赛的安排』从运动员本身来说，体适能的训练是比较重要的因素之一。[详细]
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2016/12/30
那些最容易受伤部位，你知道如何保护吗
足球是一项身体对抗很强的运动，受伤是难免的，作为业余足球爱好者，必须知道一些最容易受伤的部位该如何保护。1.头部撞击受伤切尔西门将切赫在年与雷丁队的比赛中，头部被对方球员膝盖顶伤，当场倒地不起，医院进行手术。手术持续了超过3小时，直到手术后第2天，切赫才恢复知觉。直到3个月后才重新戴上头盔回到赛场，并且头盔保护伴随他以后的足球生涯。而年凯尔特人队22岁门将约翰-汤普森在著名的格拉斯格德比中扑救流浪[详细]
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2016/12/30
全套瑜伽，太好了，终于找到了收藏
图文综合自网络版权原作者属有第一式站立深呼吸作用：扩大肺活量，增强循环，为下面的练习做准备。--第二式半月式作用：振作精神，伸展脊柱，纠正错误姿态，加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。第三式笨拙式作用：强壮大腿、小腿，臀部肌肉，伸展髋关节，对缓和下背部疼痛及椎间盘突出有一定的帮助。第四式鸟王式作用：提高身体平衡、协调与专注能力。消除下肢多于脂肪，防止和消除小腿肌肉痉挛。第五式站立头触膝式作用：提[详细]
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2016/12/30
肩膀关节疼痛要注意哟，一起来做肩部保健
久坐、持续看电视电脑等，都会让人肩部不适。怎么办呢？专家的建议是：一起来做肩部保健操。1、揉肩：直立，全身放松，以右手置于左肩部，轻揉20～30次。然后将左手置于右肩，轻揉20～30次。揉肩可以使肩部气血疏通，起到行气血、通经络的作用。如按揉后，肩部感觉微微发热，则效果更好。2、划圈：两肩放松，屈肘，两手分别置于同侧两肩，两臂以肩为轴心而划圈。先划小圈，再逐渐增大，每次划圈20个，顺时针方向做10[详细]
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2016/12/30
养猪技术之猪关节肿大
保育猪关节肿大，走路瘸腿是生猪临床上常见的疾病症状。除了外科损伤外，关节肿胀与传染性疾病有关，常见的有以下3种疾病：1、副猪嗜血杆菌病副猪嗜血杆菌病主要感染2-4月龄的青年猪，5-8周龄的小猪也比较多见。母猪、种公猪多表现隐形感染或慢性跛行。临床症状：严重的病猪四肢关节肿大，跛行，疼痛尖叫，颤抖，共济失调，临死前侧卧或四肢呈划水样。慢性型病猪主要表现食欲下降，咳嗽，呼吸困难，四肢无力或跛行。2、链[详细]
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2016/12/30
跑者最易患上四大损伤nbsp做好防护
任何一项运动都难免会有伤病或运动损伤，不正确的跑步习惯、跑姿又或者过度疲劳等多种因素也会将引发一些伤病或不适。我们要做的是将损伤防范于未然，即使遇到了也别惧怕，千万不要讳疾忌医！ 四大跑步最常见损伤，让你远离伤病困扰！ 专业术语 腓肠肌（GastrocnemiusMuscle）：以两个头分别起自股骨的内、外上髁，比目鱼肌在腓肠肌的深面，起于胫、腓骨上端的后面，两肌在小腿中部结合，[详细]
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2016/12/30
喜欢运动的你，跟腱之殇有多痛
跟腱，是足跟与小腿间一条长约15厘米的肌腱，它是人体最粗大的肌腱，人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱，若是跟腱出了问题，人就会寸步难行，所以跟腱断裂这种伤势对于一个人有多大的影响是可想而知的事情。小编带你回顾下曾经跟腱断裂的体坛名将们。这位就不用介绍了吧。国人的骄傲。从年至年，翔飞人参加了超过48场世界级重要田径赛，获得过36次冠军，1次跑平世界纪录，1次打破世界纪录，5次打破亚洲纪录，3次[详细]
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2016/12/30
关节炎风湿怎么办nbsp关节疼痛
很多人认为，“风湿病”是与“风、寒、潮湿”等环境因素有关的一类疾病。其实，风湿病包括多种，多数可影响全身。关节肿痛与变形。多数风湿免疫病都有关节症状，主要表现为关节肿或痛，可同时并发关节周围皮肤发红、发烫。如足部第一拇指的跖趾关节突发红肿热痛可能是痛风，游走性的全身大关节肿痛要考虑风湿性关节炎等。晨僵。指清晨起床后，关节、腰背、软组织等出现黏着感，活动后可以减轻。类风湿关节炎的晨僵可持续1小时以上[详细]
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2016/12/30
张艺兴拍摄中再晕倒那些因为工作受伤
在昨晚的《极限挑战》中，张艺兴因为肠胃不舒服，录制过程中突然晕倒，有传言说系因为食物中毒。对此，工作人员表示是因为张艺兴工作太累了：“拍戏、演唱活动同步进行，加上录制前一天到海南已经很晚了。”也有粉丝在评论中发出了艺兴一周的行程：1.6上海录极挑-1.7上海录极挑，上海飞三亚-1.8三亚录极挑（医院吊完水就继续去录了），三亚飞深圳-1.9深圳飞新加坡，参加EXO演唱会-1.10新加坡演唱会第二场，[详细]
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2016/12/29
跗关节肿胀的防控
跗关节肿胀的防控近年来，全国各地陆续爆发以关节肿胀、跛行、生长迟缓、死亡略高为特点的流行病，给养殖业主带来了巨大经济损失，其原因在于跗关节肿胀这一表现系多病原混合感染的结果，给治疗带来相当大的难度，感染病原及分析如下：一、病毒性关节炎：属呼肠孤病毒，病毒粒子直径75纳米为垂直传播疾病，该病危害在于跗关节和跖关节腱鞘有明显水肿，跗关节内滑膜经常有点状出血，在胫跗关节远端关节软骨上出现凹陷的点状溃烂，[详细]
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2016/12/29
妙医神贴之关节肿大的原因
关节肿大多见于风湿性关节炎，风湿性关节炎属变态反应性疾病是风湿热的主要表现之一多以急性发热及关节疼痛起病典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝踝、肩、肘腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红肿、灼热、剧痛部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏则可发生心肌炎甚[详细]
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2016/12/29
手关节肿大的原因
导致手指关节肿大的原因，风湿性疾病居首 手指肿大严重阻碍了生活中的种种作为，但又不知为何，肿大怎么治疗都无法消除。其实导致关节肿大的原因很多，风湿性疾病居首。 因此一定要在选择治疗方法之前，要先将病因搞清楚，才能对症下药。手指关节疼痛肿大可能是由于患有类风湿关节炎、类风湿结节、滑膜炎等风湿性疾病。那么，各疾病的基本症状有哪些呢? 疾病一：类风湿关节炎。类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，[详细]
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2016/12/29
膝关节疼痛专家赵小明说都是关节疼肿
经常会遇到这样的情况：都是“关节疼、肿”，到医院拍片后，却分别诊断为滑膜炎、骨质增生或者关节炎”。明明是相同的状症，诊断出来却不同病，很多人会感到纳闷。今天，医院膝关节痛疼痛专科首席专家赵小明主任简单区分一下这三种常见的膝关节疾病。一、滑膜炎 关节肿胀、疼痛、行走困难。到医院一拍片子，关节骨质“未见明显异常”，常被诊断为“滑膜炎”。 滑膜为什么发炎了?有很多原因。病菌感染关节可以引起“感染[详细]
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2016/12/29
关节疼痛系关节炎常见症状怎么治疗有效
关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。关节炎的常见症状有两点1、关节疼痛：是关节炎患者为明显的症状，且好发于多处关节，如膝、髋、踝负重关节和颈、腰椎等。发病初期疼痛较轻，很容易被患者忽视，同时呈间歇性，晨起时关节发疆或不适，活动后好转，活动[详细]
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2016/12/26
三角韧带功能解剖足踝圆桌004
各位工友，大家好！新一期的足踝圆桌正式开播啦！今天首先由上海医院王旭教授为大家带来三角韧带功能解剖的讲解。诊断资料1.如何解释：2.如何解释3.如何解释解剖结构三角韧带：踝关节最重要的稳定结构近来备受白癜风土方法北京白癜风哪家最便宜[详细]
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2016/12/26
脚踝韧带断了会怎样
最近笔者收到很多患者的咨询，关于脚踝韧带断裂会怎样。其中一位患者这样1年前打球扭到了右脚踝，医院拍了X光片，被诊断为跟腓韧带断裂，经过几个月的休养，我逐渐恢复，可以行走，但是遇到不平的路，右脚很容易就扭到,并且脚踝不能内翻，现在脚踝经常会痛。随着运动的普及化，目前因运动造成的韧带损伤病例越来越多，不少患者因为运动导致脚踝韧带断裂，但由于韧带知识的匮乏，很多患者不知道韧带断了之后会怎样，常常抱着侥幸[详细]
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2016/12/26
下胫腓联合韧带损伤复位标准足踝圆桌0
各位工友，大家好！今天足踝工坊有幸请到上海医院王旭主任为大家带来关于下胫腓联合损伤的复位标准的讲解。概述下胫腓联合韧带损伤下胫腓联合韧带损伤占所有踝关节骨折的13%临床研究显示，下胫腓联合韧带复位的准确性是获得良好临床结果的重要因素Leeds与Ehrlich：下胫腓联合的复位情况与术后主观、客观评分、关节稳定性、关节炎的发生率相关Weening与Bhandari：下胫腓联合复位作为踝关节骨折术后功[详细]
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2016/12/26
注意肩颈除了劳损，还会发出什么信号
肩颈除了劳损，还会发出什么信号？平日里，人们会因为缺少锻炼，不运动等等原因导致肩颈酸痛，这时候去按摩按摩就可以得到缓解。但是，肩颈这个部位不仅仅反应人体的劳损这些表面的症状，也会反应一些别的信号哦!我院专家提醒大家，人的衰老从肩颈开始，肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源源于血百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。一、肩颈结构与健康有什么关系？肩颈[详细]
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2016/12/26
综述夯实基础踝内侧韧带损伤的临床表
作者：毛宾尧单位：医院踝关节内侧韧带又称三角韧带或三角韧带复合部，由于宽大厚实而强劲，是使踝关节内侧保持稳定性的主要结构，临床上少有踝内侧不稳的病例，而踝内侧不稳的病例常在内踝骨折或起止点撕脱时发生，单纯韧带撕裂引起者则更为鲜见，一旦发生，终成严重后患。文章概括：本文分别从踝内侧韧带损伤的临床表现和诊断、踝内侧韧带损伤的治疗两方面介绍踝内侧韧带损伤。以图文结合形式详细介绍了各型踝内侧损伤以及其相应[详细]
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2016/12/26
肩颈堵塞会引发130多种疾病，赶快打通肩
大家看下面的肩颈刮痧肩图，就一目了然了，人体中除了肩颈能够刮出这么的痧，其它部位很难刮出，痧越多的地方，也是毒素越多的地方，肩颈堵塞也是很多致病的关键；万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。”有关专家研究发现：肩颈堵塞会引发多种疾病。一、肩颈结构颈椎有七节，神经连接头面部；颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方；颈部有两条大动脉，肩颈就像人体[详细]
