您的当前位置：肩部挫伤 > 主要症状
-
2017/1/3
运动健康膝盖损伤怎么办送你恢复大全
膝关节是人体最精致、最复杂的关节之一，在日常生活及体育运动中，膝关节容易受到伤害。根据一项统计，膝关节损伤占所有运动损伤的55%，涉及的运动包括跑步、自行车、游泳、足球、篮球、排球等。不同于其他关节，膝关节主要靠肌腱在稳定，很容易造成韧带损伤。在体育运动中，前、后交叉韧带，内、外侧副韧带，内、外侧半月板等结构都是常见的膝关节损伤部位。一般膝盖损伤分为以下几种：前膝盖疼（又叫髌股关节疼）、髌腱炎、髂[详细]
-
2017/1/3
强子教你肩膀痛，怎么办
什么是肩周炎肩关节囊和关节周围软组织损伤、退变而引起的一种慢性无菌性炎症，以肩关节部疼痛、运动功能障碍和肌肉萎缩为主要临床表现的疾病。又称作五十肩、“肩凝症”、“冻结肩”。女性稍高于男性，单侧多见。什么原因导致冻结肩①肩部活动减少，可因颈椎病神经根痛等引起肩部痛、活动受限；②肩关节损伤，如肩袖撕裂、骨折、脱位，固定时间太长；③组成肩关节囊的结构因退变而产生无菌性炎症、粘连，如冈上肌腱炎、肱二头肌长[详细]
-
2017/1/3
5招疏通腰部气血，摆脱腰肌劳损
导读腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。那么，如何锻炼腰部，摆脱腰肌劳[详细]
-
2017/1/3
肌源性腱性筋膜劳损作者陈超然
肌源性、腱性筋膜劳损是运动系统主要劳损之一，下面以解剖为基础，病理机制为指导，证实采用医用超然拨针治疗本病的合理性、实用性、开拓性。解剖：筋膜组织是机体重要的防御组织，分布甚广，具有弹性、柔韧性的结缔组织。分浅、深两层。本文仅讨论参与运动系统的筋膜组织。浅层筋膜：该层与皮肤相似，位于全身皮肤层下，有第二防御系统之称。肢体伸面的筋膜较厚实，屈面的筋膜较薄弱。外表与皮肤内层相紧贴，内层覆盖于肌肉、肌腱[详细]
-
2017/1/3
科普腰肌劳损
腰痛是种常见病，据统计，成年人一生中几乎80%的人都有过腰痛经历。其中，比较常见的腰痛当为腰肌劳损。什么是腰肌劳损？专家表示，简单来说就是腰部肌肉因过度劳累而损伤。在以往，导致腰肌过劳损害的一般是腰部需要负重的人，或是筋骨老化的老年人。但是，由于过大的工作量或紧张的学习，现在已经有越来越多的年轻人患上了腰肌劳损。腰肌劳损的五大症状1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。2.劳累时加重，休息时减轻；适当[详细]
-
2017/1/3
学术踝关节外侧副韧带损伤的诊断与治疗
来源/医院足踝外科曲文庆更多学术（点击标题即可查看）：学术︱下胫腓联合损伤相关的踝关节不稳学术︱陈旧性跟腱断裂的治疗策略学术︱下胫腓联合损伤相关的踝关节不稳欢迎投稿,请将稿件发送至：orthorthonline.中药治白癜风什么叫白癜风[详细]
-
2017/1/3
如何预防跟腱断裂
权威资讯，行业智囊跟腱是足踝后部人体最强大的肌腱，能承受很大的张力，除个别疾病和特殊的动作外，在日常生活中很难发生断裂。但如果你从事的是运动员、舞蹈员等跟腱锻炼高位行业，你知道平常该如何预防跟腱断裂吗？现在注意锻炼的人越来越多，随之出现了现在这个季节最多见的一种疾病---跟腱断裂。首先我们来分析一下哪些情况最容易发生跟腱断裂：1、打羽毛球、打篮球、踢足球、跑步、跳跃等剧烈运动前没做充分准备。2、强[详细]
-
2017/1/2
颈肩腰腿痛贴膏腰肌劳损止痛贴
《颈肩腰腿痛贴膏》腰肌劳损止痛贴适用于因颈椎病、肩周炎、滑膜炎、滑膜腱鞘炎、骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损、四肢关节炎、风湿类风湿等引起疼痛的人群。樟脑、马钱子、自然铜、川乌、肉挂、冰片、防风、羌活、白芷、草乌、植物油、磁片、黄丹。9cmX12cm/贴,4贴/盒。北京什么医院看白癜风北京有治疗白癜风的医院吗[详细]
-
2017/1/2
腰肌劳损颈肩综合症，例子
前两天，小编带大家一起粗略了解了腰肌劳损和颈肩综合症，照旧我们接下来就是介绍病例啦。某老师女患颈肩综合症症状：颈部僵硬，酸痛伴随上肢活动受限不能自如后展，精神状态欠佳治疗：局部推拿，采用手法解除黏连，做脊椎（颈、胸、腰）矫正推拿。前后共综合治疗两次，效果显著。某女士患肩颈综合征（右）症状：右肩疼痛，不能抬举，不能臀背着床，俯卧位睡觉治疗：对症推拿治疗，选穴针灸治疗，效果明显某男士患腰肌劳损症状：腰[详细]
-
2017/1/2
肩颈部肌肉劳损的按摩方法
随着电脑、手机的越来越普及，人们在工作生活中大部分时间都是端坐于电脑前，或者以各种姿势把玩手机，这也随之带来了健康上的一种隐患，你有没有感觉到肩颈部肌肉僵硬酸困？胳膊、脖子运动的时候听到关节的脆响声？如果有的话，那你已经有肩颈部肌肉劳损的症状了，如果不及时消除，则会引发颈椎病，劳损部位内部发炎，胳膊抬起困难等症状。下面小编将为大家介绍一种易于操作的按摩方法，掌握了它，你可以为父母、爱人、朋友进行按[详细]
-
2017/1/2
全套瑜伽，太好了，终于找到了
第一式站立深呼吸 作用：扩大肺活量，增强循环，为下面的练习做准备。 第二式半月式 作用：振作精神，伸展脊柱，纠正错误姿态，加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。护肤老师 第三式笨拙式 作用：强壮大腿、小腿，臀部肌肉，伸展髋关节，对缓和下背部疼痛及椎间盘突出有一定的帮助。 第四式鸟王式 作用：提高身体平衡、协调与专注能力。消除下肢多于脂肪，防止和消除小腿肌肉痉挛。 第[详细]
-
2016/12/31
踝关节开放性骨折时三角韧带怎么处理
病例简介男性患者38岁，踝关节开放性骨折，内侧伤口皮肤不好，已用两枚克氏针进行临时固定，等待CT中。▼术前影像计划方案伤口愈合后进行手术，腓骨用长一点的重建钢板，胫腓联合上螺钉（鈦缆贵，患者承受不起）后踝用螺钉固定。各方建议陈榆浙江医院我会先俯卧位做后踝，根据CT后踝骨块形状选择内或外，直接空心螺钉固定。再翻转仰卧位，先做腓骨，切口向前内略廷长探查胫腓联合，根据病人经济条件采用柔性或刚性固定，再透[详细]
-
2016/12/31
踝关节韧带解剖nbspAnatomy
踝关节周围韧带根据其解剖位置可以分成3组，外侧韧带，内侧三角韧带，胫腓联合韧带。1、外侧副韧带Thelateralcollateralligaments外侧副韧带复合体包括距腓前韧带，跟腓韧带，距腓后韧带。1.1距腓前韧带Anteriortalofibularligament距腓前韧带损伤常见，此韧带是限制距骨前脱位及踝关节跖屈的主要结构，此韧带与关节囊相邻，典型表现为上下两层结构（图1、图2）。[详细]
-
2016/12/31
踝关节韧带完全断裂100天重返球场是幻想
病人简介：刘XX，22岁，足球比赛的对抗中足踝距腓韧带前端急性撕裂，伤后10天手术，术后3个月可恢复跑步等运动，并可以进行适量的对抗运动。首先，非常荣幸可以写下这篇文章可以和大家分享我病情的全过程记录，这个过程中有些曲折也有点小惊悚，但是带着些小幸运和小感激，让我很快就康复如前。我的受伤源自于一场校足球队的比赛，那是一场北京高校锦标赛的决赛，由我们学校（北京科技大学）对阵具有主场优势的中国地质大学[详细]
-
2016/12/31
踝关节韧带扭伤后锻炼康复方法
最近治疗了很多踝关节陈旧扭伤的病例，这类病例的共同特征是：第一次扭伤没有固定(石膏或支具）、休息，然后踝关节持续肿痛，症状可能迁延几个月甚至半年，也有一两年不好的。这里面的问题有两个：一、早期踝扭伤很多人不重视，没有早期固定；二、如果没有固定后续的康复治疗，由于没有专业的康复师，而仅仅限于一些外用药、口服药，这样的病人可能辗转在骨科、理疗科、康复科和针灸科之间。中医院骨关节科蒋科卫踝关节韧带陈旧损[详细]
-
2016/12/31
浅谈踝关节韧带损伤后的处理与康复训练
科室主治：脑卒中偏瘫康复（脑梗塞、脑出血、脑血栓），脑外伤术后康复，脊髓损伤康复，小儿脑瘫康复；肢体康复（PT、OT)、言语康复训练、吞咽康复治疗、心理康复治疗、针灸、推拿、理疗、中药熏药；颈肩腰腿痛康复治疗。专业做您的心脑血管、颈肩腰腿痛的康复保健，治疗与预防工作！！！时冬冬绿色康复中心；绿色康复，必出精品！！！时冬冬绿色康复中心；绿色康复，必出精品！！！时冬冬绿色康复中心；绿色康复，必出精品！[详细]
-
2016/12/31
踝关节韧带损伤的预防
踝关节韧带损伤的预防由于踝关节损伤是运动中的常见损伤，因此基本的问题是预防损伤。这点对于以前有踝关节损伤的运动员尤其重要，因为他们再度损伤的危险性是没有踝关节损伤的运动员的4~10倍。患者在6~12月内损伤尚未得到充分康复，再度损伤的风险特别高。下列措施能够取得良好的结果：（1）合适的鞋子：鞋子介于人体脚板与地面之间，缓冲下肢对地面之间的缓冲力，提供下肢适当的稳定性与贴地性。（2）良好的场地：良好[详细]
-
2016/12/31
极力推荐适合男性瑜伽3种姿势及5大益处
点击上方蓝色字练瑜伽 授课至今,经常有男性朋友问我,‘有男子瑜伽吗?’‘我非常僵硬,能练瑜伽吗?’ 瑜伽不需要柔软,但瑜伽可以让你变得协调、平衡、柔韧。 练习瑜伽,千万别模糊纠结于所谓的瑜伽名称. 其实本没有什么男子瑜伽,瑜伽就是瑜伽,并无性别、老弱之分。每个人都有适合自己的瑜伽体位。针对不同受众的体质，瑜伽有相对体式疗法。它适合所有人群。只是在现代人的观念中，似乎瑜伽是一种专属于[详细]
-
2016/12/31
你的2016运动计划规避风险了么
人们常在说生命在于运动，在目前这个物质富足，食品丰盛的年代里，运动无疑是消耗掉多余脂肪的最好办法，好处清单简直可以绕地球一圈：增强心肺功能，提升免疫力，刺激分泌多巴胺改善情绪，让形体更健美，让皮肤更明媚，等等等等。但是，凡事都得有个但是才显得科学嘛：除了有好处，运动也是有风险哒！基因君带你了解各种运动常见的伤痛风险，好好做下自己的新年运动计划，让我们在春节囤积的脂肪颤抖起来吧，让我们迈开腿的步伐更[详细]
-
2016/12/31
下胫腓联合韧带损伤直视下复位足踝圆桌
在各位工友，大家好！本期由上海市医院杨云峰主任为大家下胫腓韧带损伤直视下复位的病例讲解。病例的解释1.病例一性别：男性年龄：32岁病因：打球扭伤左踝PERIV度损伤治疗：下胫腓切开探查复位，螺钉固定预后：术后12周拟去除螺钉，踝关节活动基本正常，无疼痛2.病例二性别：男性年龄：47岁病症：PERIV度损伤治疗：经皮下胫腓螺钉固定预后：3月后去除下胫腓螺钉开始锻炼，1月后下胫腓再次分离，疼痛，活动受[详细]
