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2016/12/3
腰部韧带拉伤怎么办
运动中常发生腰部韧带拉伤，韧带是连接两块骨头的组织，是人体非常重要的组织部分，而腰部脊柱是一根独立的支柱，承担着人体百分之六十以上的重力，并从事着复杂的运动。腰部韧带拉伤后问题是显而易见的，越早治疗越好。腰部韧带拉伤怎么办?锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。关节韧带扭伤后[详细]
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2016/12/3
膝盖韧带拉伤后怎么办
运动锻炼期间很有可能会出现韧带拉伤的情况，因此膝盖韧带拉伤怎么办的问题对于爱运动的膝友必须要了解。具体来说，可以归纳为四个要点。1、休息。在运动过程中必须要保持适当的力度以及速度，不要超出人体极限，尤其是长时间不运动的膝友更要注意这一点，否则的话很容易出现膝盖受损以及韧带拉伤的情况。一旦出现韧带拉伤的情况，则应该马上停止运动并且休息，这样可以帮助患者有效的降低韧带受损的程度。还要特别注意，出现韧带[详细]
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2016/12/3
清元堂特效肩颈腰腿疼痛班开始招生啦
「最受欢迎的传统中医公号最具人气的中医养生社群」到处治不好----快找清元堂不打针不输液中医药技术治疗反复感冒发烧顽固性咳嗽腹泻腰腿疼痛关节痛鼻炎咽炎打鼾症，高血压糖尿病肥胖症水火烫伤皮肤病月经不调乳腺增生耳鸣耳聋眩晕症中国中医药委员会培训基地，清元堂特效肩颈腰腿疼痛培训班招生简章。主办单位：中国中医药文化委员会培训基地，江西清元堂健康管理有限公司协办单位：清元堂中医馆培训内容1.告别死记硬背，苦[详细]
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2016/12/3
中国人肩颈痛关节痛高发认识误区致八成
民网北京10月20日电（陈烨菲）在造成多种生理影响的同时，疼痛正作为不和谐情感因素，为个人、家庭和社会关系带来困扰。近日，由GSK委托第三方独立研究机构开展首次全球疼痛指数（GPI）调研，并于昨日，在扶他林举办的“直面中国痛，不做‘带炎’人”主题研讨活动上正式发布GPI中国数据，帮助人们了解痛因、直击痛源，引导大众采取正确的方法来应对疼痛，回归自信生活状态。图为主题研讨活动现场超七成人选择说出疼痛[详细]
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2016/12/3
肩膀疼痛的调理穴位肩井穴
有一次，我正和同事谈论肩井穴的作用，来了一位拿消炎药的老大爷。他听我们在讨论肩井穴，顿时来了精神，说：“肩井穴的作用大呀！?能治好肩疼的毛病！”接着，那位大爷津津乐道地给我们讲了肩井穴对他的帮助。 原来，他患肩膀疼痛的病有五六年了，左肩疼得比较严重，连带着手臂都不能弯曲。冬天时候犯病是最痛苦的，穿衣服都非常困难，等把一层层的衣服穿好，早已疼得全身冒汗了。 为了这病，他吃了不少药，还贴过很多[详细]
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2016/12/3
腰得震答疑nbsp杜教授专业解答
1.身体腰两边酸，用腰得震3天后左边不酸了，右边肿了，肿的一边还能用吗？答：应该是属于地下关节失稳，是她的肩膀一高一低，是因为腰椎的关节有错位，作为紊乱的情况，那么医院做一下手法整复，没有的话就继续用腰得震，但用完之后要活动。2.膝盖后面做过囊肿切除手术，后来又长了，还有积液，请问腰得震如何使用？答：正常放在这个部位，然后用实证高温。3.身体偏胖斤，身高cm，经常月经不调，3-4个月不来，做过分段[详细]
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2016/12/1
肩膀疼未必全是肩周炎有可能是肩袖撕裂
中老年人群肩部疼痛在日常生活中非常常见，只要出现肩部疼痛，往往会被认为是得了肩周炎。 其实，并不是所有的肩膀疼都是肩周炎!肩膀疼不一定是肩周炎！ 骨科专家提醒说，其实引起肩膀疼痛的原因是有很多种的，如果肩部疼痛长时间不好，连睡觉的时候也疼痛厉害，而且伴随着上肢力量减弱，那这部分病人可能是另一种很常见的肩部疾病——肩袖撕裂，需要及时就诊。肩袖损伤示意图肩周炎可以自行好转或痊愈！ 由[详细]
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2016/12/1
年轻白领手麻肩膀痛，一查竟得了肺癌这些
肩膀痛，人们通常想到的是肩周炎，或者颈椎病。五十来岁的人，肩周炎确实高发；三十四岁的白领，整天坐办公室，姿势又不正确，得颈椎病也不奇怪。但并不是所有的肩膀痛，都那么单纯，它还可能是癌症。网络配图手麻肩痛以为是颈椎病其实是肺癌最近，浙医二院疼痛科连续碰到两位，因为肩痛来就诊的病人，原先都是当颈椎病在治疗，治疗效果不好，再检查，发现了肺癌，但病情着实也耽误了。一位是老太太，78岁，肩膀痛，右胳膊麻。问[详细]
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2016/12/1
今日课堂常见颈肩腰腿痛等的望诊触诊
中医推拿按摩中级班课程内容为《物理诊断》之“常见颈肩腰腿痛等的望诊、触诊以及特殊的检查方法”，由张明东老师主讲。在课堂上学员学到了日常生活中很常见的落枕、颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、五十肩、网球肘、膝关节炎等诊断技巧，应用中西医理念来预防及治疗相应疾病的方法。颈肩腰腿痛是一种退行性病变，跟年龄、体质和劳损程度息息相关，通常以病患部位疼痛、肿胀、酸困、沉紧甚至功能受限为主要表现的一类疾病。常见病[详细]
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2016/12/1
煜和堂王氏冷敷贴的主要功能介绍和使用注意
膏药主治功能主治：肩周炎，腰间盘突出，关节炎，颈椎病、老伤、扭伤、腰肌劳损、骨膜炎、腰腿疼、脚后跟痛、骨折、半月板粘膜受损、碰撞硬伤、烧伤烫伤等。一个月一疗程，一个疗程3贴，一贴贴十天。主要病情疗程和注意事项：1.腰椎间盘突出分为膨出和突出，脱出。膨出比较简单三疗程可以治愈。突出的，三个疗程可以贴到不疼了。但是突出的部位是没法贴回去的，需要患者做我们的康复训练，睡硬床，趴着胸前垫个枕头或是平躺腰垫[详细]
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2016/12/1
脚扭了我给你揉揉你跟他多大仇必看常
今天是里约奥运会的第四天，中国队已拿到了8块金牌，位居金牌榜第二。然而，随着比赛的进行，运动损伤也开始增多。其实不只是运动员，只要你经常做运动，就难免会碰上各种损伤。肌肉痉挛、踝关节扭伤、跟腱劳损、关节脱臼等，这些运动中常见的突发症状该如何应对及处理？来听听解放军医院骨科中心主治医生陈峰嵘的专业建议。抽筋抓前脚掌伸直膝关节，往身体方向掰北京时间8月9日凌晨，里约奥运会第三天，我国举重选手谌利军在男[详细]
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2016/12/1
大风越狠心越荡，越是相亲越受伤丨段子来了
天冷了，你妈喊你相亲了吗？月黑风高杀人夜，你妈喊你相亲了吗？马上光棍节了，你妈喊你相亲了吗？......点击文字最下方，皆可收听这次不会失手删了“真理掌握在少数人手中”这句话居然被多数人奉为真理。（你开开开什么玩笑）出国旅游，和一个外国人起冲突，我说，有种在碰我一下试试，知道我是哪人吗？！中国！china！碰我就是碰瓷！（我是你隔壁老王）我爸厂里出去旅游住一晚，第二天，就有个员工抱怨说，昨晚上冷死[详细]
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2016/12/1
一日一扒，骨折，内脏破裂，烧伤毁容，娱乐
昨天给大家喂了一桶鸡汤，今天扒姐继续给大家说一说那些明星们在圈子里的事儿不过今天不想再说小清新的鸡汤了，和你们分享一下那些明星们为了拍戏工作受的那些伤，当明星真的不像想象的那么容易啊~还记得前段时间梁朝伟和章子怡合拍的电影《一代宗师》不？这是一部从导演到演员，都严格自我要求的一部电影，所以后来才斩获了多项大奖。章子怡更是一口气拿了11座影后。为了拍好这部电影，力求逼真，梁朝伟坚持要自己上阵。以一敌[详细]
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2016/12/1
万万没想到，它的效果竟然这么好
在生活中，发生扭挫伤在所难免，所以不要慌乱。扭挫伤不是什么大病，但如果没有正确及时的处理，也会变得比较麻烦。接下来我们就来聊聊怎样来处理扭挫伤。不管身体哪个部位扭挫伤，都应遵循以下这些原则：一、制动受伤部位尽量减少活动，避免负重。勿揉搓、按摩或热敷伤处，以免加重出血，使伤处疼痛肿胀加剧；伤肢也不能立即活动，以免加重原有伤情或增加新的损伤。二、冷敷冷敷15—20分钟，可使血管收缩，减少肿胀、疼痛及痉[详细]
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2016/12/1
健康走路才是最好的药，但姿势走不对，
来源：健康时报（ID：jksb） 走路是世界上最好的运动！早在年，世界卫生组织就提出关于21世纪的健康箴言： “最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是步行”。走路才是最好的药！1全身都锻炼 大步走路时，人体的60%~70%的肌肉参与活动，对增强下肢肌肉和韧带的力量，保持关节灵活性，促进四肢及内脏器官的血液循环，改身体有氧能力，调节精神心理状态等均有良好的作用。2减少心脏病、糖[详细]
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2016/12/1
平衡针灸踝关节腰肩扭伤一次见效三次治
踝关节、腰及肩关节扭伤是临床常见的疾病。踝关节扭伤在关节及韧带扭伤是发病率最高的疾病。踝关节是距离地面最近的负重关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节。踝关节的稳定性对日常的活动和体育运动的正常进行起重要作用，踝关节的周围韧带损伤都是属于踝关节扭伤的范畴。腰扭伤是腰部肌肉筋膜韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物，腰部肌肉强力收缩时。肩部扭挫伤是打击或碰[详细]
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2016/12/1
脊椎及相关疾病对照表最全，另附31对
一、颈椎错位可能引起的健康问题 人体颈椎神经受压迫的原因主要有两个：长时间低头工作(打电脑)，枕头太高或太低。因睡眠或不良姿势而长期改变颈椎的正常弧度造成颈椎前突消失，而压迫神经及椎动脉，造成颈部、肩部、手肘及手部的酸麻疼痛或无力，或引起脑部缺氧、头晕、头痛、失眠及脑神经衰弱等问题。僵硬的颈椎不但会引起上述症状，亦会因血压上升而造成中风及脑血管病变。 各部颈椎神经与相关疾病(C代表颈[详细]
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2016/12/1
原奥运国家队队医刘剑伟医生谈运动损伤
近些年，运动健身作为一种潮流在社会上是十分火热的话题，在“全民健身”的口号下，“运动热潮”本身是一件有益且可喜的事，但值得警惕的是，时常伴随运动而发生的运动损伤现象要引起重视。针对运动损伤相关话题，特与08奥运国家网球队队医、医院主治医师，刘剑伟医生进行对话，解答大众所关心的运动损伤问题。刘医生，您好。非常感谢您接受这次访谈。我了解到您从事运动损伤治疗相关工作已经10多年了，您最常遇到的运动损伤主[详细]
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2016/12/1
跌打损伤真实案例
跌打损伤包括刀枪、跌仆、殴打、闪挫、刺伤、擦伤、运动损伤等，伤处多有疼痛、肿胀、出血或骨折、脱臼等，也包括一些内脏损伤。在此主要以软组织损伤为主。在日常生活中对于有些人似乎是家常便饭，泛指人因跌、打、碰、磕等原因所致的软组织损伤，以肿胀、疼痛为主要表现。中医解析中医治疗跌打损伤有着几千年的历史，古称“跌打损伤”为诸伤之总论，多因外力作用，或自身姿势不正确的情况下用力过猛而造成的。中医把凡因外力作用[详细]
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2016/11/30
中医处理一些问题
动磁经络养生馆：什么是真正的中医？什么是上医？什么是医学之道？上承国术之道，下秉病患之苦，以内经等古典为师，以中医基础理论为本，传播和践行绿色、自然、健康、治未病、天人合一的中医生活理念！并吸取现代医学的精髓，互补长短，以践行治病救人之本分。欢迎你走进我们，让我们一起真正了解中医的博大魅力！一、分享中医医道，分享传统和经典，一起走进中国传统文化的大门，传播中医。二、传播中医学习课程，让更多中医爱好[详细]
