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2017/5/31
平板支撑，你做对了吗
1TEXTLAOUT要说最近运动的“网红”非平板支撑不可了，平板支撑可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。可是，很多人的动作并不是很标准，达不到锻炼的效果，那么，怎么做才是标准的平板支撑呢？SEEMORE→俯卧双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼[详细]
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2017/5/29
破译宝宝哭声，帮你准确判断疾病性啼哭
－－－－－－－－－－－－－－－－－宝宝哭了，未必是饿了，还可能是生病了。妈妈要学会从哭泣中听出宝宝的身体状况，及时给宝宝采取措施，预防病情恶化。阵发性剧哭伴屈腿——肚子疼一阵阵发作的剧烈哭闹，伴有躁动不安、双腿屈曲的情况，一般会持续2~3分钟，之后恢复正常，但可能会精神不振，10~15分钟后会再次啼哭，这可能预示宝宝肚子疼。突然性尖叫啼哭——头疼哭声直，音调高，单调而且没有回升，哭声来得急，消失得[详细]
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2017/5/29
骨科基础THA术后股骨侧翻修的手术技巧
人工全髋关节置换术后翻修的原因主要为磨损、磨损而产生的碎屑及炎症产生的无菌性松动、骨溶解；其次为感染、复发性脱位、假体断裂等，特别是假体远期松动而施行翻修手术的数量也呈现增加的趋势。由于合并骨缺损和软组织瘢痕，翻修手术较初次置换手术要困难得多，术后假体的稳定性和耐久性相对较差，其结果也不如初次置换术那样令人满意。翻修手术需要的时间长，失血量多，术后感染、脱位、血栓形成、神经损伤、股骨骨折等并发症也[详细]
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2017/5/27
颈肩腰腿痛患者的福音
现如今受疾病、不当的姿势、错误的使用肌肉、气候、饮食等因素的影响，人们常常会出现腰腿疼痛、肌肉酸楚、肢体麻木等不适。对此人们往往会选择药物、针灸、按摩等传统疗法，并对此深信不疑。作为回报，这些疗法也能收到他们所“预期的效果”，疼痛的减弱，窜麻的消除。然而旋转的脊椎真的纠正了么？突出的间盘真的回归了么？半脱位的关节真的复位了么？也许没几天疼痛又来拜访它的老客户了。究其原因，以上治疗仅仅放松了紧张的肌[详细]
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2017/5/27
每日性感杨幂等晒反手摸肚脐台湾美女扯
杨幂 据台湾媒体报道，最近微博最热的话题是，女孩如果反手摸自己的肚脐眼，就证明拥有好身材，如果摸不到就该减肥了！无数妹子纷纷晒照展现自己的魔鬼曲线，就连女星杨幂也跟上“炫腹”风潮，10日晚间分享一张大秀好身材的美照，还要大家赶快来点赞。 但据中新网6月11日转引台湾“东森新闻”的报道，“反手摸到肚脐身材好”，这个网络谣言就是这么说的，还强调“这个结论是美国科学家研究发现的”，以增加可信度，[详细]
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2017/5/26
冬天老年人如何预防骨折
冬天老年人如何预防骨折——江门电视台《中医话养生》访谈主持人：俗话说，少怕歪，老怕摔。冬天是老年人跌倒骨折的高发季节，老年人骨折，加上病人年纪大、生活自理能力较差，并常患有高血压、冠心病、中风、糖尿病等疾病，康复的效果也不会太理想。今天我们请医院骨八科杨东亮医生来和大家谈谈在冬季怎样预防老年人骨折。杨医生，老年人摔跤很容易发生骨折，具体会有什么表现呢?杨医生：老年跌倒姿势多为臀部着地，髋部着地、手[详细]
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2017/5/26
平板支撑撑出腰椎劳损究竟是什么出了
从潘石屹、骆家辉到歌手吉克隽逸、作家六六...很多名人把平板支撑这项无需任何器械、在任何时间、任何地点都能完成的健身运动奉为健身至宝。平板支撑也在短时间内风靡中国，无论是个人健身、肥胖者减肥、跑者训练核心力量都将平板支撑列为必修课，甚至有商场促销打折也是凭借平板支撑时间的排名来给消费者三六九等的物质奖励。但是，平板支撑真的是谁都能撑吗？不久前，小编读到一则新闻，某女士在自己家中坚持每日平板支撑，连[详细]
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2017/5/25
科普肩颈疼痛有区别治疗保健各不同
肩痛是中老年人的常见不适，大多数人在肩痛时会认为是肩周炎，其实肩痛的病因多种多样，盲目学习肩周炎的治疗方式不仅不能缓解肩痛，有的甚至可能加重疼痛。那么如何才能辨别各种肩痛，进行有效地治疗及保健呢？新伤、旧伤治法大不同出现肩痛的原因多种多样，一般可将其分为两种，即新伤或旧伤。新伤包括骨折、脱位、软组织挫伤、拉伤等，旧伤包括肩周炎、肩袖损伤、肱二头肌长短头肌腱炎、冈上肌腱炎、颈椎病等。其中颈椎病本身并[详细]
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2017/5/24
东莞台心医院反手摸肚脐走红有人为
近日网上盛传有美国科学家研究发现：女孩子反手能摸到肚脐眼的身材就是好身材（如下图），如果摸不到就该减肥了！就这样“炫腹”风潮大开，无数人在网上晒自拍照秀出魔鬼曲线。 怎么样，羡慕嫉妒恨？是不是只有瘦的人才能做到？等等，好像道理不是这样的，看下面这个丰满的小伙——反手摸肚脐导致肩膀脱臼据台湾媒体报道，在这股“反手摸到肚脐身材好”的风潮中，有人因此发生了肩膀脱臼。医生提醒，如果女孩用力过猛想突破极[详细]
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2017/5/24
大言微议丨反手摸肚脐炫腹模式走红当心
据说美科学家有了一项新技能。据说，女孩子反手能摸到肚脐眼的身材就是好身材，如果摸不到，呵呵……此发现一经公布，姑娘们不管三七二十一，立马行动起来，于是微博上就有了各种各样的“炫腹”图。怎么样，羡慕嫉妒恨？是不是只有瘦的人才能做到？等等，好像道理不是这样的，看下面这个丰满的小伙——就在无数妹子纷纷晒照展现自己的魔鬼曲线，就连女星杨幂也跟上“炫腹”风潮，10日晚间分享一张大秀好身材的美照，还要大家赶快[详细]
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2017/5/23
辟谣女孩为了证明身材好反手摸肚脐导致
近期流行“炫腹”风潮据台湾“东森新闻”报道，最近“反手摸到肚脐身材好”形成一股风潮。女孩如果反手摸自己的肚脐眼，摸到了证明你有好身材，如果摸不到就该减肥了！就这样“炫腹”风潮大开，无数妹子在网上晒自拍照秀出魔鬼曲线，不过有人却因此拉到肩膀脱臼。 “反手摸到肚脐身材好”，这个网络谣言就是这么说的，还强调“这个结论是美国科学家研究发现的”，以增加可信度，不管怎么样，它成功吸引无数妹子在微博上“炫腹[详细]
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2017/5/23
美丽校园反手摸肚脐网络走红有人为炫
近日网上盛传有美国科学家研究发现：女孩子反手能摸到肚脐眼的身材就是好身材（如下图），如果摸不到就该减肥了！就这样“炫腹”风潮大开，无数人在网上晒自拍照秀出魔鬼曲线。 怎么样，羡慕嫉妒恨？是不是只有瘦的人才能做到？等等，好像道理不是这样的，看下面这个丰满的小伙—— 反手摸肚脐导致肩膀脱臼 据台湾媒体报道，在这股“反手摸到肚脐身材好”的风潮中，有人因此发生了肩膀脱臼。医生提醒，如果女孩用力[详细]
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2017/5/22
善意提醒反手摸肚脐网络走
近日网上盛传有美国科学家研究发现：女孩子反手能摸到肚脐眼的身材就是好身材（如下图），如果摸不到就该减肥了！就这样“炫腹”风潮大开，无数人在网上晒自拍照秀出魔鬼曲线。 怎么样，羡慕嫉妒恨？是不是只有瘦的人才能做到？等等，好像道理不是这样的，看下面这个丰满的小伙——反手摸肚脐导致肩膀脱臼 据台湾媒体报道，在这股“反手摸到肚脐身材好”的风潮中，有人因此发生了肩膀脱臼。医生提醒，如果女孩用力[详细]
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2017/5/22
别再为颈肩腰腿疼而烦恼了，都是错位惹的祸
当你有头、颈、肩、胸、腰、腿、的酸、麻、胀、痛时，表明你的脊椎已经出现问题了，多数情况下，只要你将错位的脊椎正位症状也将会消失。-如果每一节脊椎骨都处于正常的位置，那么整个脊椎呈现出两个向前的弯曲（颈曲和腰曲）、两个向后的弯曲（胸曲和骶曲）。当脊椎的弯曲度是良好的————该弯的地方弯了，该直的地方都直了，人就不容易生病；如果脊椎的生理弯曲改变，身体则往往陷入亚健康或是慢性病的困扰。-人体的31对神[详细]
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2017/5/19
反手摸肚脐专家提醒当心肩膀习惯性脱臼
最近微博最热的话题是，女孩如果反手摸自己的肚脐眼，就证明拥有好身材，如果摸不到就该减肥了！你还不试试？不过专家提醒，当心肩膀习惯性脱臼。按照网络上的说法：美国科学家发现，要测试身材好不好，可以用一个简便的方式——反手绕过背部，然后摸到自己的肚脐就绝对是好身材，要是你摸不到，哼哼，那你就是身材方面的loser。肌肉更少的瘦子更容易完成事实上，这个所谓的测试标准，主要考验的是你手臂关节扭曲度、臂展，特[详细]
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2017/5/18
肩膀有一点儿不舒服也是错位了
肩膀不适的人很多，临床整骨复位时，每天都有肩膀痛患者的。一些人并不是来治疗肩膀痛的，但复位过程知道了肩膀有一点儿不舒服也是肩关节错位的，于是也就要求把肩关节复位了，这些人肩膀不是疼得很厉害，只是有时有时无的隐隐的痛，但这也是肩关节错位的初期表现，赶快复位最好了。还有一些人是专来复位肩关节去除肩膀痛的人，这类肩膀痛也可以叫做漏肩风、肩关节周围炎、五十肩，还有动都不能动了就叫做冻结肩了。这类来复位的患[详细]
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2017/5/17
肩关节脱位推拿治疗技术
肩关节脱位系指肩肱关节脱位，为临床最多见的脱位之一，好发于20～50岁的男性。肩关节为结构不稳，运动广泛的球凹关节。由于组成关节的肱骨头大，肩胛盂浅，关节囊和韧带薄弱松弛，故容易造成脱位。临床以“新鲜外伤性肩关节脱位”为最常见，根据脱位后肱骨头所在的位置，可分为喙突下脱位、盂下脱位和锁骨下脱位。其中又以喙突下脱位为最多。病因病机跌仆时，上肢外展外旋，手掌撑地，外力由掌沿肱骨传达到肱骨头，使其冲破较[详细]
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2017/5/4
交广说天下反手摸肚脐网络走红，有
近日网上盛传有美国科学家研究发现：女孩子反手能摸到肚脐眼的身材就是好身材（如下图），如果摸不到就该减肥了！就这样“炫腹”风潮大开，无数人在网上晒自拍照秀出魔鬼曲线。怎么样，羡慕嫉妒恨？是不是只有瘦的人才能做到？等等，好像道理不是这样的，看下面这个丰满的小伙——反手摸肚脐导致肩膀脱臼据台湾媒体报道，在这股“反手摸到肚脐身材好”的风潮中，有人因此发生了肩膀脱臼。医生提醒，如果女孩用力过猛想突破极限，不[详细]
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2017/5/4
A4腰火了，互联网人除了追热点外，还能干
36氪这也是氪君深深的痛...这个栏目，以后将固定在每周末的下午与大家见面。在这里，我们可能会暂时远离互联网与创业，去聊一些生活，去推荐一些书单电影，去表达一些自我主张，去传播一些名家观点。在这里，我们希望见证你的青春、你的热血、你的成长、你的感悟。干货？热点？态度？当然36氪不止有这些...上周最火的一个词，莫过于“A4腰”，意为用一张A4纸就能遮住腰部的良好身材。“A4腰”也成为继“反手摸肚脐[详细]
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2017/5/4
别乱学反手摸肚脐，看看人家为炫腹
最近两天反手摸肚脐的活动非常流行自从听说能摸到肚脐的人身材好所有姑娘小伙子都跃跃欲试了看我肤白臀翘水蛇腰看我腰好腿好颜也好明星也玩晒细腰▼杨幂▼张嘉倪▼霍思燕城里人真会玩系列▼手长不够，道具来凑▼我的肚脐我做主，不服你咬我啊▼我的肚脐很平，不像你的那么立体然而这并没有什么用▼ 摸到，真的就是好身材吗？你能摸到肚脐很有可能是因为你胳膊长当然也有可能是你肩部柔韧性好总之不要盲目相信这个检测身材的方[详细]
