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2017/3/25
肩关节痛就是是肩周炎吗
肩关节疼痛是非常严重的，很多患者因为疼痛导致彻夜不眠，有一种疼不欲生的感觉。在社交生活中当人们了解我们的职业性质后经常会有人询问是什么原因导致他们的肩关节疼痛，还有人会直接询问是不是肩周炎导致了肩关节疼痛？今天在这里就肩关节疼痛这个常见问题来谈谈一些基本知识，纠正一下关于肩周炎这个问题的错误认识。首先，必须一针见血的指出，肩关节痛就是肩周炎的观点是严重错误的。无论是作为骨科大夫还是普通医疗人员，一[详细]
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2017/3/24
阴瑜伽几个简单动作，伸展脊柱，缓解下背疲
阴瑜伽强调整个身体的放松清空一切杂念结合缓慢自然的呼吸长时间保持动作使身体得到深层次拉伸下面介绍几个阴瑜伽的经典动作，帮助伸展脊柱，放松后背，缓解后背疼痛。悬挂式温和伸展下脊柱腿部韧带和肌肉热身挤压按摩胃部和内脏器官保持2-3分钟毛毛虫式伸展背部的韧带挤压胃部器官，帮助促进消化刺激肾脏保持3-5分钟或更长的时间海豹式强烈挤压和刺激腰骶骨强壮脊柱保持1分钟小狗式很好地伸展上背部和中背部也可以打开肩膀[详细]
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2017/3/24
盘腿打坐益处多60岁开练也不晚
很多人都爱翘二郎腿，二郎腿不管是从美观上还是健康上，对人体都没有什么好处！如果忍不住翘腿，那你还不如双盘腿呢，功效多到你想不到！-关于双盘腿-1.双盘人人可练，即使60岁开始练起，2.双盘练得不仅是筋骨，而是把经络全部打开。3.如果练成，并每天坚持双盘坐20分钟，可保70岁登山如小伙。日常基本百病不生。4.双盘练成后，打坐就不会再腰疼。肾气充足，甚至想弓着腰坐都不可能，气足的会把脊背顶的很直。5.[详细]
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2017/3/24
沙棘中的原花青素OPC的功效
原花青素在国外的应用非常广泛。作为一种抗氧化功能食品，它具有非常强大的清除自由基的能力，现代医学和营养保健学认为，自由基在人体内可直接引起许多疾病，还和另外一些疾病发生相关。OPC的防病保健功效的原理就是其清除自由基的能力。另外OPC还有一些其他特点，如很好的生物利用度（药物进入血液的数量和速度）、易于和胶原蛋白结合、稳定细胞膜以及抗酶活性(组胺脱羧酶)、能够通过血脑屏障进入脑部组织等。总结起来O[详细]
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2017/3/21
科普腰痛患者都有哪些运动不推荐做
腰痛患者在急性发作期应卧床休息，待疼痛缓解后，适量的腰背肌肉运动锻炼能助你更好的恢复。但是，在锻炼的时候我们要擦亮双眼，并不是每一种运动都适合腰背痛患者，尤其是腰椎间盘突出症患者，甚至还可能会加重腰痛的发展。不推荐的运动No.1大多数人做仰卧起坐的姿势其实并不标准，大腿肌肉锻炼反比腰背部肌多得多。再者，仰卧起坐这个弯腰的姿势对椎间盘造成的压力较大，用力过猛时还可能会导致腰椎间盘突出，对腰痛病人来说[详细]
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2017/3/21
孕期孕期疼痛如何才能缓解
孕妇在怀孕期间，享受宝宝即将出生的兴奋时，往往也会产生一些不舒服。在经历了孕早期的呕吐外，身体开始时不时的产生疼痛感，有时候是牙疼，有时候是腰疼，这些疼痛虽然不是非常严重，但是也会让孕妇产生不适感。那么，对于这些疼痛，应该如何正确缓解呢？ 一、手疼 有些准妈妈会出现拇指、食指以及中指指端的疼痛感，尤其是在夜里，这种疼痛感会更加明显，甚至会发展到肘部与肩部。这种手疼被称为腕管综合征，这是由于[详细]
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2017/3/20
矫正脊柱又防累只要每天滚滚背
站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间坐在计算机前都会造成我们脊椎歪曲不直，脊椎一旦弯曲歪斜，很多毛病会跟着来，所以可以常常做滚背的动作，可以矫正脊椎，甚至有人长了骨刺也可以治愈哦!每天勤快下(来回一次算一下)，骨刺免开刀，不用快慢慢作，矫正脊椎自己来!“滚背”这个动作可以矫正脊椎，基于每个人身体状况不同，体质也有差异，并非人人可以轻松“滚”，为求安全，再一次谈谈这个动作。滚背方式：11.并腿屈[详细]
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2017/3/17
关节炎风湿怎么办风湿关节炎颈腰腿
很多人认为，“风湿病”是与“风、寒、潮湿”等环境因素有关的一类疾病。其实，风湿病包括多种，多数可影响全身。关节肿痛与变形。多数风湿免疫病都有关节症状，主要表现为关节肿或痛，可同时并发关节周围皮肤发红、发烫。如足部第一拇指的跖趾关节突发红肿热痛可能是痛风，游走性的全身大关节肿痛要考虑风湿性关节炎等。晨僵。指清晨起床后，关节、腰背、软组织等出现黏着感，活动后可以减轻。类风湿关节炎的晨僵可持续1小时以上[详细]
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2017/3/17
21岁的英国女孩服用避孕药3周后死于血栓
之前翻译的一篇报道：“我们救不回她，或许我们能做的就是拯救别的生命。”21岁的方乐恩?库雷克（FallanKurek）从4月份开始服用乐必灵（Rigevidon），来帮助调整月经。但是服药仅仅三周后，她就变得呼吸困难，腿部和肋骨处出现疼痛。医院的医生在给她做完心电图后，就让她从加护病房出院了。医生怀疑，她只是挫伤了胸骨。图为方乐恩?库雷克脸书（Facebook）上的照片“他们说让我们回家服用一些布[详细]
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2017/3/16
有一种情况，一定要24小时后再艾灸否则
某网友在一次篮球比赛时，不慎崴脚，由于脚踝外侧复韧带损伤严重，整个脚面大面积红肿发紫，脚踝已被肿块覆盖。到医院拍完片后发现骨头没事，算是惊出一身冷汗。可两天过去后，紫红的淤血开始向腿部延伸，依旧疼痛不敢走路，一时间不知如何是好。后来中医建议他用艾灸试一下，所以该网友在崴伤的第三天进行了艾灸治疗。艾灸时，感到明显酸麻胀痛，不过神奇的是，艾灸半个小时后紫红色居然没那么明显了，疼痛也大有缓解。艾灸两天后[详细]
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2017/3/16
孕期症状这些准妈妈要注意
无论是孕妇本人还是其他家庭成员，都不能忽视孕期出现的不适症状。很多孕妇就是因为没有注意和重视小的孕期症状，导致很严重的后果。那么都有哪些症状重视呢？??1.感觉宝宝在子宫内移动频率或踢得次数比平时少。（需要及时询问有经验的妈妈或者医生。）??2.感到严重且持续的腹部疼痛且伴有腹部挤压感。??3.阴道出血，阴道分泌物的增加和改变。（37周后，粘液分泌物的增加是正常的）。??4.感到骨盆压痛、腰痛，痉[详细]
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2017/3/16
腰间盘突出的危害与治疗
小针刀培训学习周艳电话、1腰间盘突出症医学上所讲的腰椎病，涵盖了“腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰肌劳损、腰扭伤、腰椎退行性病变、风湿或类风湿性腰痛、腰椎结核、风寒湿性腰痛、瘀血性腰痛、湿热性腰痛、肾虚性腰痛、颈椎病”等疾患。腰椎病的典型症状是腰痛及腿部放射性疼痛。但由于髓核突出的部位、大小、椎管管径、病理特点、机体状态及个体敏感性等不同，临床表现也有一定差异(1)腰痛：95%以上的腰椎病患者有此症[详细]
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2017/3/16
道医，大病先兆查询表
俗话说得好：「病来如山倒」。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。一、起床后的四个信号人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。1、清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病；2、如果在起床活动20分钟后浮肿[详细]
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2017/3/16
抖脚抖脚抖脚
哈喽!艾瑞巴蒂!温小职又与大家见面啦!今天我来说说大家的小习惯!抖腿!!世界最新研究表明，有些人因为严重的智力缺陷而导致大脑的部分功能不健全，以致在坐下时腿部肌肉不受中枢神经控制而出现抖动的现象；有人将抖腿归因于智障，所以抖腿的人属于残障人士。我就问问，你第一个想到了谁？小编相信每个人在上课或者课余时间总是情不自禁地抖脚!!别以为小编开玩笑抖腿这种病真的存在抛开智障说法不谈，医学上确有一种疾病叫做[详细]
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2017/3/13
实时冬夜里，寒风刺骨，消防队员连夜抬受伤
寒夜中，一游客在登山过程中不慎摔倒导致腿部骨折，骨折的疼痛、刺骨的寒风让举目无亲的受伤游客不知所措，很快消防泰山中队的消防队员带着担架赶到现场，连夜抬着受伤游客下山治疗，消防队员返回山上几个小时，又有一名游客在观日出的时候摔倒骨折，紧接着消防队员又带上担架马不停蹄地赶去救援。尽管经历降温后泰城气温不高，但严寒没有阻挡人们登山的热情。近日两名游客却在登山途中不慎摔倒导致骨折，幸亏消防队员及时赶到将受[详细]
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2017/3/13
24式阴瑜伽
阴瑜伽作为普通人青睐的运动方式近两年才开始升温，它的创始人是美国人保尔.戈瑞理(PaulGrilley)。年，身为瑜伽教练的保尔从教学实践中受到启发——大多数流行瑜伽已经背离了瑜伽的原始本义，正在转向提高肌肉抗力和调整呼吸。在他眼里过于“阳刚”的瑜伽正在让越来越多的女性练习者敬而远之，而古印度瑜伽的创始人恰恰是一位女神拉克什米(ShriLakshmi)。一番苦思冥想后，保尔剔除了瑜伽中太多的“阳刚[详细]
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2017/3/13
晨隽堂神农石氏筋骨保健贴适用于各类风
由医用无纺布，Nd、Fe、B永磁材料，医用高分子树脂，植物精油，离型纸（膜）+纯中药全蝎、三七、红花、乳香、没药、穿山甲、威灵仙、蜈蚣、牛膝、川芎、独活、豨签草、木瓜、地龙、土鳖虫、徐长卿、防风、蛇床子、鸡血藤、冰片、樟脑、薄荷提取等组成。通过局部穴位贴敷，利用磁场的持续作用、和阈值反应和纯中药物持续作用下，改善循环，皮肤通透性，促进全身血液循环，疏通经络，祛瘀消肿，散寒定痛。贴于阿是穴位。本品为[详细]
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2017/3/12
健康腰间盘突出不能忽视的危害
很多腰椎间盘突出患者都有这种疑问：在被确诊为腰椎间盘突出之前，并没有发现自己的身体出现任何异常，只是偶尔的腰痛。医院检查，就和腰椎间盘突出划上了等号，这种几率在腰椎间盘突出患者中占了70%以上。对于这样的情况，我们该怎样及时知道自己的腰椎是否健康呢？6种症状预示腰椎间盘突出来袭！1、下肢放射性疼痛：腰间盘突出症状多从臀部开始，病情恶化后，会慢慢放射到小腿外侧、足背及足底外侧和足趾、大腿后外侧。疼痛[详细]
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2017/3/12
专业分享上交叉入手，治疗肩关节活动受
肩关节是人体活动度最大的关节，运动肩关节的作用肌，按位置划分属于背肌、胸肌和上肢带肌。它们多起于躯干和上肢带骨，止于肱骨，能增强肩关节的稳固性，可使肩关节做屈、伸、外展、内收、旋内、旋外以及水平屈伸等运动。它们可从多角度控制上肢运动，保证动作的准确性，且肌力集中。但是，过于集中就会也有一个问题。只要其中某一个环节出现问题，其他环节也会跟着受影响。所以，多数肩关节活动受限的患者，很有可能最后只是某一[详细]
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2017/3/12
X光片CTB超MRI这些检查都是啥
到医院看病时，医生会开各种各样的检查。X光片、CT、B超、核磁……这些词你可能都听过，但这些最常见的检查都是啥？有什么区别？应该怎么选？今天，小助手代医生解答关于“检查”那些事儿。▲做检查，这些要知道：每种影像学检查原理不同，各有长处。检查没有高低好坏之分，也不是越贵越好。根据不同部位及检查的重点，选择不同的影像学检查方法。有时一种检查就可以出诊断结果，有时要多种检查配合，为保证准确诊断，请配合医[详细]
