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2018/3/2
肩周炎的艾灸疗法
艾炙教学（1）（肩周炎多因身体受寒）下巨虚穴、大肠俞、肩部痛点 1.用艾条灸小腿前外侧下巨虚穴5分钟左右。 2.用艾条灸后背大肠俞5分钟左右。 3.用艾条隔姜灸肩部痛点，每处大约20分钟，至皮肤出现红晕发热。 4.再寻新痛点艾灸，每处大约20分钟。 肩周炎、颈椎病、肩痛、腰肌劳损等。 不少人经常会出现脖子、肩膀、手臂酸痛，有时候还感觉后背肩胛骨部位，像背了一块大石头一样沉重，并[详细]
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2018/2/24
安好这一颗心八
我休息了一个多月，身体还没有完全恢复好，就急着上班了。公司竞争很激烈，我可不想因为身体原因被人抢了位置。再说，养病这段时间，我几乎没做任何运动，又被伺候得很好，天天补充各种营养，人胖了一圈，我得赶紧恢复正常生活节奏，不然，真要变成一个臃肿的妇人了。我回到公司，意外地发现李珠回来上班了。我摔伤之前正在做着的几个案子，已经移交到她手上。听公司的人私下议论，说她回家造人没成功，现在离婚了，回来上班之后，[详细]
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2018/2/24
当肩周炎遇到慧养生生物电疗，那都不是事儿
传统中医认为，肩周炎形成的原因：1，内寒湿伤胃肠，外寒湿造成直接於阻；2，久坐。要断根后不复发做好3点：1，伏案工作1个小时后，活动肩颈腰腿；2，忌寒性食物；忌吹空调。3，坚持艾灸。不少人经常会出现脖子、肩膀、手臂酸痛，有时候还感觉后背肩胛骨部位，像背了一块大石头一样沉重，并且时常感觉心悸，这是怎么一回事呢?实际上，这是患上了肩周炎的征兆。有句俗话说：“五十肩，六十膝，人到七十更无力”，以前的肩周[详细]
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2018/2/24
偏瘫患者肩痛的原因治疗方法全集
偏瘫患者康复方法偏瘫患者在生活中往往需要在床、轮椅及坐便器等之间进行转移，因此，进行转移训练很有必要。但是有的偏瘫患者经常出现肩痛现象，这是怎么回事呢？我们一起去看看吧！偏瘫患者产生肩痛的原因①长期的制动：许多偏瘫患者由于急性期时主要精力都用在了抢救生命上，认为早期不能活动，从而出现常时间的制动。如肩关节长时间处在内旋、内收位时可产生粘连性滑囊炎，引起肩痛。②不当的活动：当偏瘫患者处在软瘫期时由于[详细]
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2018/2/24
眼睛下面长斑是什么原因经常脚麻怎么回事
眼睛下面长斑是什么原因1、女性荷尔蒙失调会引起眼睛下面长斑女性缺乏荷尔蒙的主要表现之一就是皮肤衰老。而皮肤衰老主要表现为皮肤松弛、出现色斑和皱纹、肤色暗淡、毛孔粗大。因此，女性荷尔蒙失调会引起眼睛下面长斑。2、子宫疾病或流产次数过多会导致眼睛下面长斑眼睛周围长斑,大多都是由于激素不平衡引起的,而导致激素不平衡的原因一般是子宫疾病或者流产而引起的。因而,如果发现您的眼睛周围有了斑点,医院做一下妇科检[详细]
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2018/2/24
冬季保健养生，竟然有这么多讲究原来你一
感谢张胜医生（安徽中医药大学国医堂专家）做客《赶紧来提问》演播室中医是讲究血脉和经络的通畅，生活中就不少人喜欢拔火罐、做针灸之类的，但是咱们接下来要说的就是有人因为这个针灸差点出了危险。湖南的杨大伯今年60岁，前不久感觉右肩膀酸痛的厉害，就到村卫生室做了理疗针灸，没扎多久，杨大伯就感觉手臂发胀，渐渐地右臂肿胀起来，医生给杨大伯用热毛巾敷在肿胀的位置，晚上杨大伯的右臂肿胀疼痛难忍，已经肿成了小腿那么[详细]
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2018/2/24
仰卧起坐损伤脊柱被叫停因为你可能做错了
文章来源：中国数字科技馆 近日，有关对仰卧起坐的讨论不时登上媒体头条。平躺、屈膝、抱头、起身的简单循环容易造成脊柱损伤、患上颈椎病、腰间盘突出甚至有致瘫风险，美国健身达人正极力将该项动作从体测标准中废除。难道仰卧起坐真有这么危险吗?我们还能不能继续做下去? 仰卧起坐致瘫是怎么回事?媒体报道引用一名台湾男子的患病经历做了说明。据悉，该患者是因为抱头做仰卧起坐，颈椎内血管受压爆裂，血块压迫神经[详细]
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2018/2/24
越不让动，孩子越容易受伤
也许老师和家长们都熟悉了孩子呆坐在教室里的情形，可是你们知道么，缺乏运动（而且不是轻微运动，是中度以上运动），不仅无法保证孩子的安全，还会让孩子脑子变笨，身体变得更“危险”！这些不是随口说说的，这些结论全部都有科学依据！ ▲数据来源于青岛市教育局发布的《青岛市年中小学教育质量监测结果及相关因素分析》结果显示：每天运动超1小时能提高成绩。缺少运动影响学习效果 芬兰最新的一项研究表明：运动能帮[详细]
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2018/2/24
孩子自我价值感的培养是教育唯一的出路
从根本上教育培养好孩子，就应该从小培养孩子的自我价值感。关于自我价值等级与相应心理状态的分析：当一个人的自我价值为零的时候，他觉得活的没意义，生命没价值，他会自杀；当一个人的自我价值为正30%时，处于极度自卑状态；当上升到50%时，出于自卑和防御状态，别人在一旁说话，他总怀疑是在欺骗自己，经常提防老师和同学；当自我价值上升到80%以上，开始产生学习欲望，此时也能接受别人的批评；当上升到90%以上，[详细]
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2018/2/24
这里长肉粒可不是痘痘那么简单快看看你脖
音乐是世界最动听的声音，送给此刻阅读的你是否发现脖子这几年长了好多小肉粒、小斑点，并且脖子和脸部的颜色不一样！特别是经常咽喉肿痛、吸烟、或有呼吸道方面问题的朋友。小肉粒、小斑点不一定影响你的健康，但说明你身体出了问题，也会让你的美丽大打折扣！脖子上长小肉粒是怎么回事呢？脖子常年露在外面，容易受凉，寒则凝，病毒、细菌、毒素侵入人体后，容易堆积在脖子，所以出现了长小疙瘩、长痘、咽喉肿痛等现象。就像臭水[详细]
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2018/2/24
脖子经常咯咯响是怎么回事
请 2、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。 3、应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。 骨质增生患者吃什么对身体不好? 1、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。2、勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。 3、忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒。对[详细]
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2018/2/24
新闻数十人凌晨闯入两民宅打砸4成年人受
昨日，医院，3岁的乐乐（化名）躺在病床上未脱离生命危险华商报记者黄利健摄村民李某某家被砸得乱七八糟，儿媳姚女士左腿被打骨折华商报记者黄利健摄华商报讯（记者张成龙）昨日凌晨，西安市灞桥区席王街道办安邸村两处民房遭到打砸，造成4名成年人不同程度受伤，1名3岁女童头骨骨折，截至发稿时女童仍未脱离生命危险。 熟睡中一群陌生人闯入房间 昨日凌晨3时30分许，安邸村村民安某正在家中熟睡，突然听到“砰、[详细]
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2018/2/24
糖尿病不可怕，可怕的是并发症食疗偏方还
糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病。长期血糖增高，大血管、微血管受损并危及心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等，据世界卫生组织统计，糖尿病并发症高达多种，是目前已知并发症最多的一种疾病。糖尿病死亡者有一半以上是心脑血管所致，10%是肾病变所致。因糖尿病截肢的患者是非糖尿病的10～20倍。临床数据显示，糖尿病发病后10年左右，将有30%～40%的患者至少会发生一种并发症，且并[详细]
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2018/2/24
肩颈堵了，原来会这么恐怖别不
新朋友点击上方蓝字或扫描下方 肩颈堵了——血压上来了 肩颈堵了——睡眠不好，多梦 肩颈堵了——影响记忆力 肩颈堵了——“富贵包”就出来了，头都不能后仰了 肩颈堵了——脑补供血不足，导致各方面问题来了 肩颈是人体的上半身十字路口，是气血运作的关键路口。 肩颈是人体的上半身十字路口，是气血运作的关键路口，肩颈不好别不当一回事儿，省了钱害了自己～ 提起肩颈，不得不说大椎穴[详细]
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2018/2/24
健身运动可强身但也会伤身一些运动损伤的事
运动虽然可以强身，但很多时候我们为了达到某一设定目标而不自量力地超负荷运动，身体就会发出警报。18日，医院搜罗到一些运动损伤的事儿。平板支撑练出肋软骨炎“以后运动可不能逞能了，疼痛的滋味太难受。”18日上午，在吉大一院胸外科门诊，42岁的王强（化名）一脸郁闷地说。在两个月前的同学聚会上，一位许久没联系的同学像变了个人，将军肚没了，还拥有完美的腹肌。一问才知道，这位同学远离酒桌爱上运动，靠练习平板支[详细]
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2018/2/24
年轻女性易患驾驶肩和肩周炎不是一回事
一天，26岁的刘女士拿着电脑包准备开车出门。电脑包里除了电脑还有其他物品，加起来约有5公斤。她坐在驾驶座上准备将包放在后座上，谁知她提起包刚要侧过身子，就感到右肩一阵剧烈疼痛。刘女士立医院，开了止痛膏和药物，但没有什么明显效果。她医院。医生在了解病史后，告诉她患了“驾驶肩”，病因就是往后座放电脑包且抬臂过高引起的。 驾驶肩患者多为年轻女性 在临床上，医生会遇到不少患驾驶肩的患者，大多[详细]
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2018/2/24
盈奥答疑健身中的那些小疑惑
关于健身的训练以及营养问题数不胜数之前我们有过两期训练营养问答小伙伴们在看过之后又提出了自己的问题我们来一一解答Q1减脂增肌这两个词经常被大家放在一块说起，但是减脂和增肌又不能同时进行，这是为什么呢？A：其实这个问题本身就有些不够严谨。比如通过正确的营养补充和训练支持，如果能够尽量保持住肌肉含量，脂肪含量大幅度减少的话，其实不管是从视觉上，还是肌肉占体重的比例上来说，都达到了增肌的效果，也就是说减[详细]
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2018/2/24
爱好打羽毛球的人，你知道肩袖损伤吗
爱打羽毛球的你知道“肩袖损伤”吗？肩关节是是人体最为灵活的关节，也是“最易受伤”的关节。随着爱好打羽毛球、打网球、游泳等年轻人的数量逐渐增多，由于运动不当导致肩痛的人也逐渐增多。肩痛是临床非常常见的情况，据国外统计数据显示，每个人一生中有30%的可能会受到“肩痛”的困扰。在年龄超过50岁的人群，肩痛的发生率超过50%。由于人们对“肩痛”认识偏颇，只要听到“肩痛”都会认为是“肩周炎”。其实引起肩痛的[详细]
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2018/2/24
这种运动不标准姿势已被叫停，有人还在狂做
为了有好身材，我要练出腹肌.....然而，怎么越来越累？大肥喵！你姿势用错了中小学体育课上，仰卧起坐是最常见的运动项目之一，小编记得每次体育考试都要考。可是，最近一则关于仰卧起坐的传言让爸妈们紧张了起来。怎么回事？先来看看这个消息吧——一名25岁的台湾男子在做了几个仰卧起坐后，觉得颈部以下全身无力。医院时，意识清楚，但四肢瘫痪、大小便失禁。医生检查后发现，男子以手抱头的方式仰卧起坐，导致颈椎内血管[详细]
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2018/2/24
惊肩颈堵了，原来会这么恐怖
点击 1、护理 误区一：多数人选择自己贴药膏、用跌打酒，或者随意服用止痛药。止痛药或膏药只起到局部暂时缓解或控制疼痛的作用，引起疼痛的根源仍然不能得到适当处理，治标不治本，反而会引发慢性肩痛。 误区二：许多患者只要疼痛稍有缓解，就会立即停止物理康复治疗或者药物治疗。病灶处的炎症或损伤可能只恢复了部分，很容易在短期内反复发作。 误区三：专业的按摩的确能起到一定的缓解作用，但并不能除根[详细]
