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2017/6/13
找准五大身体穴位缓解肩颈僵硬的苦痛
找准五大身体穴位缓解肩颈僵硬的苦痛 长时间的坐着不动，坐姿不正确很容易造成肩颈僵硬，下面小编为你介绍缓解方法。 颈部肌肉僵硬主要见于颈椎病、肩周炎、颈项强直、颈椎增生等病症。病因不同，治疗各异。病情较轻的可考虑非手术治疗，包括中西药治疗、颈部围领、颈枕、牵引、局部封闭、理疗、针灸及功能锻炼。 对于脊髓、神经根、血管受压症状进行性加重，或者反复发作，严重影响工作和生活的患者，应考虑手术[详细]
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2017/6/13
肩部穴位肩髃穴
肩髃穴的定位标准：肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。臂外展，或向前平伸时，肩部出现两个凹陷，当肩峰前下方凹陷处。肩髃穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解肩髃穴位位置图和具体按摩手法。经穴名。出《针灸甲乙经》。别名中肩井、扁骨、偏骨、尚骨、偏肩、髃骨。属手阳明大肠经。手阳明、阳蹻之会。在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。布有锁骨上神经后支及腋神经和旋肱后[详细]
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2017/6/13
痉挛性斜颈引发的那些疾病
神农扶颈汤专治痉挛性斜颈 1.斜颈畸形 婴儿出生后其母亲可发现患儿头部向患侧倾斜，面部向健侧旋转，下颌指向健侧肩部。2～3周后斜颈畸形更加明显。将头转向健侧明显受限，症状较轻者应仔细观察才能发现。此症状随着患儿的生长发育日益加重。 2.颈部肿块 一般在出生后或出生后2周内可触及颈部肿块，位于胸锁乳突肌中下段，以发生于右侧者多见。此肿块呈梭形，无压痛，一般在1～2个月后达到最大，之[详细]
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2017/6/12
这5个姿势毁了你再不纠正就要长残
?这5个姿势毁了你！再不纠正就要「长残」了QUESTIONONE__________________________正确的姿势是怎样的？｜抬头、挺胸、翘屁股｜姿势比你想象中更重要影响人精神面貌和气质的除了颜值，还有姿势。不管你现在是小鲜肉还是老司机，长得再美，含胸驼背也会减掉很多分。QUESTIONTWO__________________________如何自测体态是否标准？骨盆后倾、弯腰弓背、[详细]
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2017/6/12
警惕反手摸肚脐走红有人为炫腹
盛传有美国科学家研究发现：女孩子反手能摸到肚脐眼的身材就是好身材（如下图），如果摸不到就该减肥了！就这样“炫腹”风潮大开，无数人在网上晒自拍照秀出魔鬼曲线。 怎么样，羡慕嫉妒恨？是不是只有瘦的人才能做到？等等，好像道理不是这样的，看下面这个丰满的小伙—— 反手摸肚脐导致肩膀脱臼 据台湾媒体报道，在这股“反手摸到肚脐身材好”的风潮中，有人因此发生了肩膀脱臼。医生提醒，如果女孩用力过猛想突[详细]
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2017/6/12
反手摸到肚脐真的就是身材好有人为炫
近日网上盛传有美国科学家研究发现：女孩子反手能摸到肚脐眼的身材就是好身材（如下图），如果摸不到就该减肥了！就这样“炫腹”风潮大开，无数人在网上晒自拍照秀出魔鬼曲线。 怎么样，羡慕嫉妒恨？是不是只有瘦的人才能做到？等等，好像道理不是这样的，看下面这个丰满的小伙—— 反手摸肚脐导致肩膀脱臼 据台湾媒体报道，在这股“反手摸到肚脐身材好”的风潮中，有人因此发生了肩膀脱臼。医生提醒，如果女孩用力过[详细]
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2017/6/12
别炫腹了，不然下一个肩膀脱臼的就是你
近日网上盛传有美国科学家研究发现：女孩子反手能摸到肚脐眼的身材就是好身材（如下图），如果摸不到就该减肥了！就这样“炫腹”风潮大开，无数人在网上晒自拍照秀出魔鬼曲线。 怎么样，羡慕嫉妒恨？是不是只有瘦的人才能做到？等等，好像道理不是这样的，看下面这个丰满的小伙—— 反手摸肚脐导致肩膀脱臼 据台湾媒体报道，在这股“反手摸到肚脐身材好”的风潮中，有人因此发生了肩膀脱臼。医生提醒，如果女孩用力[详细]
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2017/6/12
深圳市翔宇健身第二届平板支撑大赛火热报名
会员朋友们，深圳市翔宇第二届平板支撑大赛马上开始了······第一场：民治梅龙分店.10.点（当天民族舞、酒吧热舞取消）第二场：民治天虹总店.10.点（当天瘦身操、排毒瑜伽取消）报名要求：只要你敢挑战自己，就可以报名。参赛人数：限名。报名-29523831-奖品冠军奖：年卡一张亚军奖：半年卡一张季军奖：季卡一张凡报名到场参赛者，老会员赠送一个月有效期，非会员送周卡一张，永琪美发卡一张及多项精美礼品[详细]
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2017/6/12
脑瘫康复幼儿脑瘫的判断与康复
导言：脑瘫的定义：脑瘫是指小儿出生前到出生后一个月内发育时期的非进行性脑损伤所致的综合症，主要表现为中枢性运动障碍及姿势异常，同时经常伴有智力、语言、视觉、听觉、摄食等多种障碍，是小儿时期最常见的一种伤残疾患一、早期表现脑瘫的早期表现是指脑瘫儿童在出生后至9个月前所出现的异常情况。1.新生儿期或3个月内婴儿易惊，啼哭不止或哭声微弱，睡眠困难。2.喂养困难，表现为吃奶无力，拒乳或边吃边哭，吞咽咀嚼困[详细]
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2017/6/10
人体解剖与肌肉骨骼大全
要了解身体肌肉的名称、起止点和功能。 上图说明：1.斜方肌：上背及中背的表层肌肉，并根据其肌纤维走向分成上、中、下三部分。起点：枕外隆凸，上颈线，颈韧带，第七节颈椎至第十二节胸椎的棘突。止点：上束纤维——锁骨外侧1/3及肩峰突，中下束纤维——肩胛棘上唇及尖端功能上束纤维——上举及外旋肩胛骨，协助头部后仰，侧屈及旋转中束纤维——内收（缩回）肩胛骨，下束纤维——下压肩胛骨 2.棘上韧带：[详细]
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2017/6/10
无限极腰痛不在腰，而在腹女仕口服液
一台电脑一部手机在家做无限极，不用东奔西跑，日晒雨淋省去会费，路费利用闲余时间在家就能带团队培训，学习技能，零售与推荐产品示范售后服务开发全球市场，无限极依托互联网移动互联网地面运作实现三网合一，线上线下优势互补！突破地域人脉瓶颈!选择大于努力，选择需要智慧！无限极居家创业社区教练QQ北京白癜风医院北京白癜风医院[详细]
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2017/6/9
脊柱畸形脊柱侧弯的病因
现代人由于长时间的学习和伏案工作，弯腰驼背的越来越多（包括许多青少年）。胸椎的变形，小关节的紊乱，韧带、肌肉劳损是造成胸椎、背部顽固性疼痛的主要原因，并且也可能引起心慌、胸闷、早搏、胃痛等许多疾病。古人云：“背脊正，不生病。”就是这个道理。驼背会导致脊椎神经孔狭窄，即神经根受到压迫或刺激，从而出现许多疾病。(一)生理性弯曲正常人脊柱有四个前后方向的弯曲，即颈椎段稍向前凸、胸椎段稍向后凸、腰椎段明显[详细]
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2017/6/9
该给您的身体加加分了
处于发作期的腰椎间盘突出症患者暂时不宜过多活动，但进入康复期后，即可逐步开始自我康复锻炼。患者可根据身体状况及病情的需要，在骨科或推拿科医师的指导下，选择本方法进行锻炼，每个术式动作做4、8或16次，亦可选择适于自己的术式反复为之。每日锻炼1～2次，每次时间以不超过30分钟为宜。本方法除适合腰椎间盘突出症患者自我康复锻炼外，对腰肌劳损、腰椎小关节紊乱、骶髂关节病症等均有一定的康复治疗作用1.半俯卧[详细]
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2017/6/8
脊柱错位导致的疾病的精讲
当你有头、颈、肩、胸、腰、腿、的酸、麻、胀、痛时，表明，你的脊椎已经出现问题了，多数情况下，只要你将错位的脊椎正位，症状也将会消失。如果每一节脊椎骨都处于正常的位置，那么整个脊椎呈现出两个向前的弯曲（颈曲和腰曲）、两个向后的弯曲（胸曲和骶曲）。当脊椎的弯曲度是良好的——该弯的地方弯了，该直的地方都直了，人就不容易生病；如果脊椎的生理弯曲改变，身体则往往陷入亚健康或是慢性病的困扰。人体的31对神经分[详细]
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2017/6/8
北亚技术席先生高空坠落致肋骨骨折综
年10月14日，56岁的席先生像往常一样在工地上干活，可让他没有想到的是，由于一不小心，导致整个人瞬间从大约4.5米的高处坠落。当即觉得胸闷、胸痛、呼吸困难，右肩部疼痛难忍。一起工作的同事和闻询赶来的领导立即拨打了急救电话。随着一声急促的鸣笛声响起，席先生被推进了我院急诊科。经急诊科给予紧急处理，急查胸片示右侧第3-11肋骨骨折，右侧血气胸。此时，综合外科崔刘宝主任也在第一时间赶到了急诊科查看患者[详细]
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2017/6/7
完美体态1骨盆错位对身体的影响
骨盆错位影响体态？臀部过大或下坠到底是什么原因？骨盆错位影响体态小腹泛指肚脐以下的腹部大多数女性，随着年龄的增长、生育，小腹越来越明显。有的人上腹部还OK，下腹就会很大。是否是是年纪大、代谢慢、运动不正确所引起的呢？影响一个人整个外观的，骨盆的作用最大。与骨盆的位置、体态、外表有关联。事实上，如果想让身体匀称，不能忽略骨盆的重要性。骨盆的位置和周围的肌肉出现偏移，从外表看，就不匀称：臀部多出一块肉[详细]
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2017/6/7
冬季打乒乓容易受伤,教你怎样养护身体
作者/乒球小虫乒乓为媒，连接你我，快乐共享打乒乓球伴随着运动量，稍有不慎就会受伤，受伤之后如何处理呢?快来看看打乒乓球容易受伤的地方，冬季养护注意事项教你一些小妙招。1、腰背部损伤在打乒乓球时，腰背部随着球拍的挥动要完成前屈、侧弯、旋转等动作易造成腰部肌肉损伤。乒乓球运动损伤以腰背部为最多，约占全部病例的三分之一还多。主要症状：腰背部酸痛、沉重，运动中及运动后症状明显，腰背部劳累后症状加重。预防及[详细]
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2017/6/6
星级月嫂宝宝满月检查啥月嫂育婴师一
新生儿在满月时候，很多家庭都会带宝宝去做满月检查，这对于宝宝来说是很重要的。但是有些宝妈会觉得满月检查太麻烦了，这个时候月嫂就可以告诉宝妈满月检查都有什么项目，让宝妈更好的考虑要不要去做满月检查。下面我们就来介绍一下，满月检查都有些什么项目。满月检查项目盘点1、身高及体重这是了解生长发育的重要指标足月新生儿出生时身高在47-px（1cm=28px），满月时通常增加4-px,体重在g以上，满月时体重[详细]
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2017/6/6
急性腰扭伤的中医推拿疗法图
急性腰扭伤亦称“闪腰”，是较为常见的一种外伤，好发于下腰部，以青壮年为多见。腰部支撑着人体的上半部，是人体躯干活动最多的部位之一。日常活动、劳动或运动时，腰部的软组织承受超负荷的活动或做不协调的动作均可引起腰部软组织的损伤，损伤可涉及肌肉、筋膜、韧带、椎间小关节和关节囊、腰骶关节及骶髂关节。由于腰扭伤使腰软组织出现损伤性炎症，组织细胞充血、水肿，肌纤维撕裂，致痛致炎物质释放，因而产生疼痛，腰肌紧张[详细]
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2017/6/5
膝盖不得劲预防及康复训练
髌骨的功能我们可以轻松的坐下、站起、走路、跑步和移动都是依靠我们的双膝。我们必须要知道，为了保持良好的膝关节功能，我们应该让膝盖骨在“沟槽”里正常的运作。（也有很多人先天性膝盖骨较小，容易滑出“沟槽”）膝盖骨，又称为髌骨。是人体内最大的籽骨。包埋在股四头肌肌腱内，像一块三角形的扁平骨。现在你可以用手摸一下（在你的膝盖前面）尖头朝下，“平头”朝上。髌骨有很多生物力学的特征，这是负责保护、支持使膝盖的[详细]
