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2016/12/7
话题丨摧垮羽毛球女将李雪芮十字韧带伤病
医院订阅哦将专业装备装进口袋，与百万发烧友同在8月18日晚，里约奥运会羽毛球女单半决赛，中国羽毛球选手李雪芮救球之后扭到脚踝倒在地上，膝盖也受伤，最后李雪芮被诊断为左膝前十字韧带断裂。十字韧带损伤对运动员来说几乎是致命的。从大名鼎鼎的罗纳尔多到忧郁王子巴乔，都受困于这一噩梦。这也意味着李雪芮无缘三四名决赛。今天我们来谈谈摧垮辣妹子李雪芮的十字韧带伤病是个什么鬼?十字韧带是什么?膝关节的稳定性依赖四[详细]
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2016/12/7
跳完舞身体各种疼怎么办呢还能继续练吗
有很多有关跳完舞后身体酸痛的提问，第一天练完，第二天起来有酸痛的痛感，还能继续练吗？针对这些朋友的疑问，圣澜诗舞蹈为大家解答。 跳完舞后肌肉酸痛还能不能练？先来解释一下运动后为什么会肌肉酸痛。一般这种运动后肌肉酸痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸，当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候，乳酸就会阻碍血液的流通，最终形成肌肉酸痛的现象。不过这种由于运动产生的乳酸属于正常现象，只是给[详细]
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2016/12/7
脚崴了怎么办足踝外科医生教你一场艺术般
医院订阅哦！RICE昨天说了踝关节损伤应急处理的“RICE”法，医院足踝外科的曾林如主任讲讲常见的踝关节习惯性扭伤之后的康复问题。踝关节扭伤，我们最常称之为“崴脚”，导致踝关节一条或多条韧带拉伤或撕裂，引起疼痛、肿胀以及行走困难。通俗的说，踝关节扭伤即脚踝韧带扭伤，并由此导致了软组织和骨的损伤。踝关节的习惯性扭伤是由于一次或多次踝关节扭伤或其它原因导致的踝关节稳定性下降，致使其在强度较高的体育活动[详细]
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2016/12/7
肩膀酸痛是怎么治疗肩周炎怎么治疗
肩膀酸痛是怎么回事?肩膀酸痛怎么治疗?肩膀酸痛是上班族的通病，如何治疗肩膀酸痛是上班族和体力劳动者关心的话题，下面就为您介绍肩膀酸痛的治疗方法，看看吧。肩膀酸痛是什么病?…… 肩膀酸痛是怎么回事?肩膀酸痛怎么治疗?肩膀酸痛是上班族的“通病”，如何治疗肩膀酸痛是上班族和体力劳动者关心的话题，下面就为您介绍肩膀酸痛的治疗方法，看看吧。 肩膀酸痛是什么病? 1、左肩痛 肩周炎是以肩关节为中心[详细]
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2016/12/7
肩关节疼痛之SLAP损伤
何为SLAP损伤？SLAP损伤（superiorlabrumanteriorandposterior，SLAP）是指肩胛盂缘上唇自前向后的撕脱，累及肱二头肌长头腱附着处。该类损伤一般是肩关节牵拉、挤压或反复过顶运动诱发。早期治疗首先考虑非手术治疗，包括物理治疗、力量训练、抗炎治疗和改变运动方式。规范非手术治疗效果不佳后可以考虑使用关节镜明确诊断。关节镜的指征目前尚没有统一标准，年龄、受伤机制、是否[详细]
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2016/12/7
肩关节疼痛常见疾病之四肩关节的结石病
新年伊始，向大家介绍一种导致肩关节僵硬和疼痛的常见病：肩袖钙化性肌腱炎，通俗的讲可以理解为肩关节的一种“结石病”。肩袖钙化性肌腱炎发生的病理本质为钙盐沉积在肩袖的肌腱组织内所致。文献报道肩袖钙化性肌腱炎的发病率在无症状的肩关节为2%～20%，在有肩痛症状的病人中高达50%。因此，钙化性肌腱炎发生的严重程度各不相同，有些患者是通过影像学检查时偶尔发现的；有些是因为肩关节疼痛，严重功能障碍时就诊发现的[详细]
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2016/12/7
关节疼痛，顽固性关节炎的朋友们要看看啦
澳大利亚90片/瓶每日一次，一次一粒葡萄糖胺主要存在于人体关节软骨与结缔组织中，是形成软骨细胞的重要营养素，也是软骨基质和关节液的基本成份，抑制自由基生成，供给关节的生理活性。本产品提取自海产品，对海鲜过敏的人不推荐使用不推荐在妊娠或哺乳期间使用请按标签上的建议剂量服用产品介绍：Swisse葡萄糖胺维骨力（Glucosamine）——每天一粒，支持关节和软骨健康！维骨力的主要成份为氨基葡萄糖(Gl[详细]
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2016/12/7
天气变冷，当心关节疼痛来找茬
当下是秋季的最后一个节气，天气变冷，多地已经迎来雨雪天气，关节病也到了发作频繁的季节... “天冷了，时常感到膝盖疼痛、关节肿胀，连走路都很痛苦！这究竟是怎么回事？” 当季节交替，特别是由暖入凉时，人们容易爆发性地发生骨病。特别容易发生颈椎、腰椎疼痛，还可能出现肩关节周围疼痛、发炎，老年人还容易引起老年性骨关节炎复发。 任何事物都有一个使用期间，当然人体的关节也不例外。人们到了4[详细]
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2016/12/7
肩膀疼痛不一定是肩周炎，最可能是
在目前，肩周炎似乎是肩部疼痛的代名词，人们出现肩部疼痛，往往会被戴上肩周炎的帽子，从而进行肩关节大范围的运动。由于肩关节不适当的运动，从而造成肩关节疼痛迁延不愈，长期受到病痛的折磨。“肩周炎”的诊断像个“垃圾桶”，很多肩关节疼痛诊断为肩周炎。但是，根据科学研究证实，“真正的肩周炎”的发病率其实相对较低，肩袖损伤才是肩关节疾病中发病率最高的。那什么是肩袖呢？肩袖是什么？肩袖又叫旋转袖，是包绕在肱骨头[详细]
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2016/12/7
肩膀疼痛到底什么原因
很多患者甚至医生都对“肩周炎”这一名称耳熟能详,不明原因的肩痛和活动障碍常被归结为“肩周炎”。实际上,“肩周炎”并非单纯从字面上理解。广义的概念包括了肩峰下滑囊炎、冈上肌腱炎、肩袖破裂、肱二头肌腱及其腱鞘炎、喙突炎、冻结肩、肩锁关节病变等多种疾患,狭义的概念仅指冻结肩。冻结肩病因及发病机制目前尚不清楚,但冻结肩确是一种令人非常痛苦且病程较长的疾病,虽然本病有一定的自愈倾向但患侧肩关节的活动功能确很[详细]
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2016/12/3
韧带拉伤的治疗方法
韧带拉伤什么症状?韧带拉伤怎么治疗?韧带拉伤是最为最常见身体外伤，今天小编总结了几个关于韧带拉伤的几件事，希望能够帮助到大家!韧带拉伤怎么办 西医：在脊椎动物中，韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，[详细]
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2016/12/3
脚踝韧带拉伤了怎么办
生活中由于意外的伤害，引起脚踝韧带拉伤是很正常的，脚踝韧带拉伤的主要症状是肿胀和淤血，脚踝韧带拉伤给患者的生活带来了很大的痛苦，脚踝韧带拉伤可能会引起经络阻碍，气血也会受到影响。疼痛是脚踝韧带拉伤患者最主要的症状。可以说脚踝韧带拉伤如果处理不好的话后果也是很严重的。踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚;韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动[详细]
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2016/12/3
韧带拉伤怎么办往下看就对了
韧带拉伤什么症状?韧带拉伤怎么治疗?韧带拉伤是最为最常见身体外伤，今天为大家总结了几个关于韧带拉伤的几件事，希望能够帮助到大家!韧带拉伤怎么办 西医：在脊椎动物中，韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍[详细]
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2016/12/3
肩痛与肩周炎如何远离老年肩痛症
哪些常见疾病会导致肩痛?国内一份例、45岁以上门诊患者就诊数据调查显示，肩痛患者达到例，占比10.9%，其中：1.肩部撞击症：为36.08%，是引起肩痛的最常见病因;2.肩袖损伤：占比23%;3.冻结肩：占比21%;4.肌肉损伤9%;5.滑膜炎5%;6.骨关节炎5%，左右侧优势手肩痛比例1：1。还有一些其他导致肩痛的疾病，如颈椎病、肺部肿瘤，胆囊炎等，但临床少见，不具代表性。可见肩痛的病因是多种多[详细]
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2016/12/3
肩膀疼痛的治疗方法nbsp肩膀疼痛的
现在的工作压力越来越大，使得白领们长时间的面对电脑，如果不加以运动，难免会导致肩膀酸痛。如果不能及时的缓解，严重的还会引起疾病症状，不仅危害身体健康，还会影响工作进程。下面小编就推荐几个小动作就能缓解肩部酸疼的方法，一起跟着小编学习下吧。 肩膀酸痛怎么治疗12个按摩方法缓解疼痛一、改善颈肩痛的3个方法 1、时常将头部转向不同的方向。 2、将两肩向后打转，甚至伸个“大懒腰”。 [详细]
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2016/12/3
331肩颈腰腿痛的手法治疗陈福建推
佛山电台顺德广播FM90.1《医家有嘢讲》年3月31日（周四）14:30-15:00节目主持：碧云主题：肩颈腰腿痛的手法治疗嘉宾：医院康复科主治康复治疗师陈福建节目内容（陈福建供稿）一、为什么会有颈肩腰腿痛？脖子为什么一转就响？大家注意一个现象：小孩颈椎的柔韧性特别好，绝对不会出现脖子弹响的问题。而现在，很多人一活动身体，就会出现关节弹响声。如颈椎摸上去很硬、很凉，而且一转就会“嘎巴嘎巴”响。很多[详细]
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2016/12/1
肩部疼痛的针刀治疗
培训时间年10月16日——22日开课。共计7天、40课时。（10月15日报到）培训费用学费：元/人（优惠后元）餐费：30——50/人/天(费用自理)住宿：40——/人/天(费用自理)五．报到地点及注意事项报到地点：北京市昌平区天通苑医院内，北京汉章针刀医学研究所培训学校办公室。报到-、北京中医院治疗白癜风北京看白癜风效果好医院[详细]
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2016/12/1
肩膀关节疼痛再不注意，小心抬不起手
久坐、持续看电视电脑等，都会让人肩部不适。怎么办呢？专家的建议是：一起来做肩部保健操。1、揉肩：直立，全身放松，以右手置于左肩部，轻揉20～30次。然后将左手置于右肩，轻揉20～30次。揉肩可以使肩部气血疏通，起到行气血、通经络的作用。如按揉后，肩部感觉微微发热，则效果更好。2、划圈：两肩放松，屈肘，两手分别置于同侧两肩，两臂以肩为轴心而划圈。先划小圈，再逐渐增大，每次划圈20个，顺时针方向做10[详细]
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2016/12/1
卧推后肩膀疼痛，怎么办
有多少人曾经在卧推后胸肌没啥感觉，肩膀却疼痛难忍？其实你不是一个人。很多朋友都有这样的经历。其中不少还很苦逼地练一次伤一次。。。为什么会这样“未增肌先伤痛”？其实我们在日常训练中都忽视了一个非常重要的环节，那就是“专项性热身”。回想一下，你平时卧推前热身吗？热身项目有哪些？像慢跑，短暂性拉伸的确有一些整体热身效果，但是这通常“热”的是主要肌肉群，对我们的肩关节并不一定有效（肩关节不能分泌足够的润滑[详细]
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2016/12/1
河南新安县公安局违法办案不纠错
王书争，家住河南省洛阳市新安县五头镇马头村，今年54岁，是我年代初，在新疆原工兵团的战友。当年曾随部队开赴茫茫昆仑山，在环境极具恶略情况下修筑中巴战备公路。我们团的宣教股长在多年以后曾这样回忆与描述那段岁月：“藏北高原修路的日子非常辛苦，那是每位亲历者此生的一段刻骨铭心的记忆……”的确，那段岁月非常辛苦。但是王书争在这个岁月里却没有倒下，也没有屈服，而是和战友一道，完成了国家和军委交给我们团的这项[详细]
