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2016/11/21
史上最全的刮痧知识汇总，不看亏大了
?点上面“脉脉养生”……疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人秋燥、解热、排毒、去疲劳...到底刮痧是什么呢?该怎么刮呢?又有什么人不能刮呢?刮痧原理是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循急则治其标的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。▼▼▼刮痧的部位人体可以刮痧的部位很多，常用的有第七颈椎上下左右四处，喉骨两旁，两臂弯，两腿[详细]
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2016/11/21
专业篇腰背部软组织损伤常用手法
这是颈肩腰腿痛康复之家（帐号：jjyttkfzj）分享的文章，我们是颈肩腰腿痛康复资讯的传播者，治未病理念的倡导者，绿色治疗与养生的实践者。一、坐位腰背部手法：1、揉肩胛内缘法：患者坐位，患者以手臂抱对侧肩，使背部肌肉处于紧张状态，医者用拇指或掌根揉按脊柱与肩胛骨内侧缘，两侧均须施以同样手法。主治：背部疼痛，菱形肌损伤。2、揉肩胛下角法：患者坐位，并以左或右肩臂极力内旋，手贴于背使患侧手摸健侧肩胛[详细]
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2016/11/21
图解肩锁关节脱位值得收藏
肩锁关节脱位常见，伤后局部疼痛、肿胀及压痛，伤肢外展或上举困难，前屈和后伸活动受限，活动时局部疼痛加剧，检查肩锁关节处可触及凹陷，并可感知肩锁关节松动。手法复位后制动较为困难，常需手术治疗。肩锁关节脱位疼痛部位肩锁关节局部解剖肩锁关节是位于肩胛骨肩峰端内侧和锁骨外侧的微动关节。肩锁关节前后方向上的稳定性是通过关节囊增厚部分形成的肩锁韧带来维持，肩锁韧带的上方部分强度最大。垂直上下方向的稳定性则是由[详细]
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2016/11/21
太阳神产品最新简介
点击图片上面蓝色字“德不孤必有邻” 10ml／支，40支／盒元产品说明：促进生长发育，解决矮小问题调节免疫功能，增强抵抗力促进消化吸收，改善营养不良改善记忆，提高智力和学习能力好忆思口服液10ml／支，40支／盒元产品说明：增强注意力，提高学习能力促进大脑发育，提高智力调节免疫功能，增强抵抗力促进消化吸收，改善营养不良降脂减肥茶3g／袋，30袋／盒7元产品说明：调的是体质,减的是脂肪精选[详细]
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2016/11/21
针刀慢性软组织损伤理论与激痛点学说初探
针刀慢性软组织损伤理论与激痛点学说初探权伍成张秀芬武医院理疗科邮编朱汉章教授创立的针刀医学理论体系为广大的针刀医生们所学习和运用，为人民群众解除了无数的顽疾，在骨伤科的慢性软组织损伤类疾病和骨性关节炎类疾病的治疗上独树一帜。针刀医学的四大基础理论中以关于慢性软组织损伤病因病理学的新理论尤其重要，下面就将慢性软组织损伤理论与激痛点理论进行比较，希望能够对读者起到抛砖引玉的作用。一、针刀医学的慢性软组[详细]
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2016/11/21
我没有不开心，只是花光了所有表情
1b+老师导读：今天对于普通上班族来说是个再普通不过的周四，但对于幼师来说，却是亲身拍摄了一部灾难片——《开学》如果最近一周你的幼师朋友没什么动静，那可能有两种原因：1、她死了2、她开学忙死了幼师们有这么忙吗？到底在忙些什么？以下是一些幼师开学期间疯狂的故事。1b+老师中科UM-D白癜风最好的医院[详细]
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2016/11/21
图文版常见软组织损伤压痛点2
二十三、背部菱形肌压痛点菱形肌起始于颈椎6、7和胸椎1～4的棘突，抵止于肩胛骨的脊柱缘。上部名为小菱形肌，下部为大菱形肌。菱形肌损伤一股在上肢负重不平衡、用力过猛的一刹那发生，损伤后可在肌腹、棘旁与肩胛骨内缘的起止点附近找到压痛点。得病后，上肢用力时感疼痛加重，甚至睡在床上翻身时也感到疼痛，严重者肩胛骨活动均可出现疼痛不舒。疼痛可向前胸放射，引起胸闷，呼吸不畅，深呼吸痛。也有病例其疼痛向上呈现颈根[详细]
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2016/11/21
腰背部软组织损伤常用手法
一、坐位腰背部手法：1、揉肩胛内缘法：患者坐位，患者以手臂抱对侧肩，使背部肌肉处于紧张状态，医者用拇指或掌根揉按脊柱与肩胛骨内侧缘，两侧均须施以同样手法。主治：背部疼痛，菱形肌损伤。2、揉肩胛下角法：患者坐位，并以左或右肩臂极力内旋，手贴于背使患侧手摸健侧肩胛骨，患侧肩胛骨翘起。医者一手扶托患者肩臂，一手以拇指沿突起肩胛翼内缘向下向内揉按，反复遍。主治：菱形肌损伤，肩胛胸壁关节拉伤。3、提肩揉背法[详细]
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2016/11/20
好健客隆重推出华人一手软组织损伤肩颈康复
好健客隆重推出华人一手软组织损伤肩颈康复私教课程由软组织大松解外科手术演变而来，以手代刀精确作用于“靶点”，松解紧张粘连的软组织，人工代谢致痛物质，从而达到松而不痛的效果。急则治标缓则治本，系统改善需要针对损伤肌肉、以及其协同肌和对抗肌进行手法处理贺康复训练。课程介绍：适应症1头面部:徒手美容消除皱纹、痤疮，治疗失眠，头晕头痛，视力减退，记忆力下降，睡眠质量下降，下颌弹响，鼻炎，耳鸣，面瘫，牙痛，[详细]
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2016/11/20
脚干裂严重得出血咋办为家人收藏一下吧
周一:你说我帮(答疑与解惑)周二:生活百科(生活小窍门)周三:时尚家居(别人家啥样)周四:时尚养生(健康才是宝)周五:时尚百搭(搭配与挑选)周六:天天搞笑(开心的周末)周日:心灵鸡汤(传播正能量)中医妙方冬季养生冬季寒冷手脚容易裂口，尤其是中老年人，教给大家个方法，为父母收藏，传达自己一份孝心。妙方第1招：手脚裂口一招搞定冬季养生冬季皮肤脂分泌少，皮肤干燥粗糙，手脚裂口，严重的裂出血，中老年人出现[详细]
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2016/11/19
实用26个实用小妙方，让你这个冬天不
第一招揉一揉，暖和一整天人体有个穴道，叫做阳池穴，这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上（如上图）。寻找的方法，先将手背往上翘，手腕上出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，这个痛点就是阳池穴。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。冬天不妨试试，每天数次，暖和一天。??????第二招嘴唇干起皮很管用秋冬季节天气干燥，嘴[详细]
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2016/11/19
26个实用小妙方，暖和一冬，舒适一身
话说重庆最近这10来度的气温，出太阳的时候温暖，没太阳的时候也不冷，幸福呀~不过幸福归幸福，“冬季并发症”还是有的，比如：手冷脚冷腰腹冷啊；嘴唇干裂起皮啊；莫名其妙身上痒啊……好不舒服的说！小编教你26个小妙招，赶走“冬季并发症”，也赶走生活中的小困扰。不谢哦~第1招：揉一揉，暖和一整天人体有个穴道，叫做阳池穴，这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上（如上图）。寻找的方法，先将手背[详细]
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2016/11/19
好运健康馆一个神奇穴位，按1分钟，暖
冬季妙方冬季天气寒冷人体有个穴道揉一揉暖和一整天第1招：嘴唇干起皮很管用秋冬季节天气干燥，嘴唇发干，起皮，教你一招很快就好：抓银耳一把，取红枣10枚，放冰糖煮开。早晚喝一次。2天后起皮发干自然消失。平时少吃辛辣，多吃水果来补充维生素，以后再也不会出现了。第2招：柠檬皮轻松祛痘脸上长痘，让形象破受影响。教你一招，轻松祛痘。柠檬皮1个，葡萄干20粒，甘蔗1尺，切4段，甘草10片，同时下锅，放下4碗水煎[详细]
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2016/11/19
雾霾吸入体内怎么破，29招超强健康技能，
中医妙方清除体内雾霾雾霾成为当今空气污染头号大敌，而吸入的雾霾也是很难排出的。教你一招，清除吸入体内的雾霾，很管用，告诉身边人。妙方第1招：清理肺内雾霾冬季养生雾霾成为空气污染的头号大敌，而吸入人体的雾霾是很难排出体外的，如何才能把吸入的雾霾排出体外，告诉大家5种肺脏排毒的最佳食物：莲藕、木耳、猪血、雪梨、银耳。平时可将莲藕+雪梨+银耳+红枣，放入冰糖熬粥喝，既能排出肺内垃圾，还能养身，不妨试试。[详细]
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2016/11/19
老中医教你一招，冬天嘴唇不干裂很管用
冬季妙方冬季天气寒冷干燥嘴唇发干起皮怎么办教你一招冬季妙招第1招：嘴唇干起皮很管用秋冬季节天气干燥，嘴唇发干，起皮，教你一招很快就好：抓银耳一把，取红枣10枚，放冰糖煮开。早晚喝一次。2天后起皮发干自然消失。平时少吃辛辣，多吃水果来补充维生素，以后再也不会出现了。第2招：揉一揉，暖和一整天人体有个穴道，叫做阳池穴，这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上（如上图）。寻找的方法，先将手[详细]
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2016/11/19
运动篇肩膀总是酸痛别怕，4个方法轻
现代人每天都要面临紧张的生活与繁重的工作压力，日积月累下，身体很容易出现各种问题。最常见的应该就属因运动不足、长期姿势不良等因素而产生的肩颈背痛症状了，尤其是每天坐在办公桌前的上班族，一整天面对电脑屏幕，双手不停的敲打着键盘，时间一久，不管是肩膀、颈部还是手腕，都会产生僵硬、酸痛的感觉。 不良姿势与颈部疼痛有相关性存在，所以在肩颈部保健中，保持标准的坐姿是相当重要的。 理想坐姿，应该是下巴[详细]
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2016/11/19
肩膀受伤，格雷茨卡告别奥运会
德国国奥队队长格雷茨卡的奥运之旅已经提前结束了，他在首场小组赛中受伤，他将提前从巴西返回德国。格雷茨卡在首场比赛中肩膀受伤提前离场，遗憾的是他没办法及时恢复到比赛状态。沙尔克经理海德尔表示：“很遗憾格雷茨卡不幸受伤提前告别了里约奥运会，我们与德国足协体育主管弗里克一保持着密切的联系。我们对于格雷茨卡能与我们一起进行恢复训练感到很高兴。”虽然格雷茨卡目已经恢复了个人训练，但是他还依然不能参加周末的四[详细]
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2016/11/19
熬夜狗的养生秘籍
现在不得不熬夜的上班族越来越多，说真的，娃们，熬夜没办法不伤害身体，那我们只能在其他方面找补，反正就是别自己再糟蹋自己就好了。到底该怎么做呢？姐姐我来简单说说。一、主要吃上咱得讲究多数上班族是一日三餐在外面吃的，如果在外面吃，也尽量选择清蒸、煮、炖的食物，这些食物比起那些煸、炒、煎、炸、烤，对你的身体要有益得多。只重视口感，伤的是身体，反正姐是伤不起的！！早餐早餐不能饿着的，如果只吃点馒头、粥、鸡[详细]
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2016/11/18
考点复习腹部损伤
腹部损伤一、概述腹部损伤可分为开放性和闭合性两类。开放性损伤有腹膜破损者为穿透伤（多伴内脏器官损伤），无腹膜破损者为非穿透伤（偶伴内脏器官损伤）；闭合性损伤可能仅局限于腹壁，也可同时兼有内脏器官损伤。二、病因开放性损伤常由刀刺、枪弹、弹片所引起，闭合性损伤常系坠落、碰撞、冲击、挤压、拳打脚踢等钝性暴力所致。开放性损伤率中依次是肝、小肠、胃、结肠、大血管等，闭合性损伤中依次是脾、肾、小肠、肝、肠系膜[详细]
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2016/11/18
你的肩疼是肩周炎吗
常听周围有人说肩部疼痛，大家都会脱口而出“肩周炎”，但是否真的所有肩部酸痛都是肩周炎吗？肩周炎以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。下面我们通过一些测试来判断你是否是患有肩周炎！首先，胳膊放在体侧，胳膊屈90度，往外转，转到最大程度，看是否两个胳膊的角[详细]
