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2018/12/29
容易与颈椎病混淆的项韧带损伤
项韧带起于所有颈椎的棘突，为三角形的弹力纤维膜，主要作用是控制颈部过度前屈。头的过度前屈，枕高枕头，都容易受损伤。颈后部酸胀疼痛，尤其不能低头工作。一般在项韧带的分布区都可扪到压痛点。这个疾病尤其要与颈椎病相鉴别。后者是颈椎骨质发生了病变，相应有神经症状。而项韧带损伤则主要影响软组织，治疗也是以解除软组织缺血，痉挛为主。北京治疗白癜风最好的医生在哪家医院白癜风能光疗吗[详细]
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2018/12/29
针刀治疗项韧带损伤
项韧带损伤大多为长期低头工作的人积累性损伤引起。急性外伤引起的较为少见。项韧带起于颈椎的棘突，止于枕外隆突和枕外嵴，为一三角形的弹力纤维膜。两侧有头夹肌、颈夹肌等多块肌肉附着。其主要作用为控制颈部过度前屈，头的左右旋转。在其他肌肉的作用下，颈部后伸时，项韧带被牵拉，极易受劳损，X线可见项韧带上有钙化点。头的过度前屈、高角度仰卧或持续低头工作（前屈），易使项韧带疲劳而损伤。项韧带损伤的常见部位有下位[详细]
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2018/12/28
技术康复治疗应成为前交叉韧带断裂的初
前交叉韧带（ACL）断裂是一种常见的运动损伤，每年每人中就可能有4例新发的ACL断裂。ACL断裂需要很长的恢复期，所以不仅影响到患者的个体生活质量，也会对社会造成一定影响（源于患者所丧失的劳动力和医疗费用）。在ACL断裂之后，究竟是选择手术治疗还是非手术治疗，这取决于患者损伤前的运动水平、临床膝关节不稳定性测试的结果、年龄，以及患者个人的选择。但是这些因素对ACL断裂术后的恢复情况的预测价值如何，[详细]
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2018/12/28
认识下膝关节前交叉韧带损伤
认识下膝关节前交叉韧带损伤膝关节前交叉韧带损伤是一种常见病，一般人群发病率为每年38/10万人，在足球和滑雪运动分别为每年60/10万人和每年70/1O万人。有报道称，美国每年有80,-,人次膝关节前交叉韧带损伤事件的发生，其中，15-25岁的年轻患者占据50%以上。在我国专业运动员膝关节前交叉韧带损伤患者中女性损伤发生率为0.71%，男性为0.29%，女性为男性的2.37倍。一、膝关节前交叉韧带[详细]
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2018/12/28
膝关节冠状韧带损伤的表现与针刀治疗
膝关节冠状韧带损伤在老年性膝关节骨性关节炎患者中发病率极高，加强对此疾病的认识将大大提高膝关节骨性关节炎的临床治疗效果。解剖：膝关节冠状韧带位于胫骨髁上缘，包绕两侧半月板。半月板的外侧面借冠状韧带疏松附着于胫骨髁的边缘。冠状韧带周围与关节囊的纤维组织紧密相连。在两个半月板的前端，多有呈圆索状横行连接的膝横韧带。发病机理：半月板随着膝关节的伸屈而前后移动，每次移动都要以牵扯和挤压的形式对其外围的冠状[详细]
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2018/12/16
养道家摄生消息论译注
道家《摄生消息论》译注编辑/中国道医研究院《摄生消息论》元·邱处机一、春季摄生消息春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭。披发缓行，以使志生。生而勿杀，与而勿夺，赏而勿罚：此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝。肝木味酸，木能胜土，土属脾，主甘。当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气。春阳初升，万物发萌。正、二月间，乍寒乍热。高年之人，多有宿疾，春气所攻，则精神昏倦，宿病发动。又兼去冬以[详细]
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2018/12/16
果断收藏全身穴位治疗口诀大全，配图
全身穴位治疗口诀 头痛左右太阳穴，风池风府一样攻， 连捏带按十余次，须臾头上即觉轻。 双目昏暗视不明，按觅睛明运目框。 鼻塞无闻香与臭，通利鼻窍按迎香。 耳聋浑沌不闻声，耳旁各穴均能听。 口眼歪斜而不正，面部诸穴皆可用。 肩臂痿痹不能举，肩禺按之效无疑。 两肘挛痛动艰难，按罢曲池将肘牵。 头面手足诸般症，合谷一按可收功。 按定人迎有动脉，二七呼吸臂上通。 [详细]
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2018/12/8
男靠吃，女靠睡，最全的男女养生重点，教您
男女有别，养生也要讲究性别差异，只有根据各自特点，抓住养生侧重，才能事半功倍。今天小编整理了一份男女养生手册，帮您选择更适合自己的养生方式！男靠吃女靠睡中医院杨力教授解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。不过，杨力教授同时指出，男靠吃女靠睡讲的是一个侧重点，实际上，男女养生在吃和睡两方面上都应有讲究。男靠吃对于男[详细]
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2018/12/8
人体362穴位详解高清彩图给大家学习
1．经脉循行：起于手小指外侧端（少泽），沿手背外侧至腕部直上沿前臂外侧后缘，经尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间，出于肩关节，绕行肩胛部，交于大椎（督脉）向下入缺盆部联络心脏，沿食管过膈达胃，属于小肠。缺盆部支脉：沿颈部上达面颊，至目外眦，转入耳中（听宫）。颊部支脉：上行目眶下，抵于鼻旁，至目内眦（睛明）、交于足太阳膀胱经。取穴方法： 少泽穴位于人体的小指末节尺侧，距指甲角0.1寸。 少泽穴（小吉穴[详细]
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2018/12/2
ogcd27怎样快速减肥，快速瘦身方法，
肥胖带来的危害，1,。当人胖到一定程度时，肌肉和脂肪会对胰岛素不敏感，即胰岛素抵抗现象。这时，胰岛细胞就会分泌更多的胰岛素来对抗这种现象。大约数年至数十年后，过度工作的胰岛细胞就会出现衰竭，发展为糖尿病。2,。大量脂肪堆积易引起白天嗜睡，夜间睡眠差，并出现打鼾、水肿甚至呼吸困难等症状，严重者还会导致“睡眠呼吸暂停综合征”。3.。流行病学调查表明，肥胖是导致冠心病发病的独立危险因素之一，它还会加大心[详细]
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2018/12/2
你想知道的男女养身大全，全在这里
“男靠吃，女靠睡。”“男不离韭，女不离藕。”“男要‘冷’养，女要‘热’养。”“……”其实，这些俗话都在说明一件事：男女养生，各有侧重。今天就送给大家一份最全的男女养生重点手册，能帮你选择更加适合自己的养生方式，健健康康活到百岁！男靠吃女靠睡中医院杨力教授解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。不过，杨力教授同时指出[详细]
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2018/12/2
这些经典的民俗图，你见过多少个
1、跑旱船一种模拟水中行船的汉族民间舞蹈。2、织席将芦苇用线绳结成席，盖房时将其盖在檩上，上面再用泥覆盖。3、卖槟榔叫卖槟榔糕的，槟榔为生津液助消化的中药。槟榔糕的制法是在熬糖时放入切成薄片的槟榔，然后制作成小块出售。售卖者背着盛有槟榔糕的木制匣子，并带着一个布口袋。买时可收现钱，也可用妇女梳落的长发换取，其布袋即装头发用的。售者的吆喝为“乱头发换槟榔糕！”4、吹糖人儿在北京走街串巷的小商贩中，最[详细]
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2018/11/27
何谓绿色环保家具
一、何为绿色环保家具？通常认为：非环保型家具主要是游离甲醛释放量和苯系物（苯，二甲苯）超标危及人身的健康，而这两类物质主要来自劣质人造板和劣质油漆。绿色家具是指基本上不散发出有害物质的家具。更上一层高度的定义：能够满足使用者的特定需求，有益于使用者的健康，没有对人体毒害和伤害的隐患，在生产设计过程中有严格的尺寸标准，按照人体工程学原理设计的家具。具备以下特点：1．用料是倾向于自然的，本身不含有害物[详细]
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2018/11/27
一招防治腰间盘突出，不信你试试看
导读腰椎间盘突出，是在社会上的常见病和多发病，并且日趋年轻化，严重影响患者的工作和生计。腰椎间盘突出的缘由，多数是由于长时刻的不合理姿势所招致。开始的体现仅仅姿势不正弯腰驼背，部分的过度受力，时刻久了会构成软组织的缓慢损伤，构成腰肌劳损等缓慢腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此根底之上进一步堆集的成果。可能我们会知道一些预防和锻炼腰椎的的方法，那您是否又知道其中倒走是被认为预防腰痛及预[详细]
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2018/11/27
扭转痉挛的发病
扭转痉挛,多数在5-15岁缓慢起病。首发症状大多是一侧下肢的轻度运动障碍，足呈内翻趾曲，行走时足跟不能着地，缓慢持续的不自主扭转性运动以躯干和肢体近端为最严重，引起脊柱前凸和骨盆倾斜，不自主运动累及颈项和肩胛带肌时，出现斜颈累及面肌及咽喉部肌肉时，引起面肌痉挛和够音困难，扭转痉挛在作自主运动或精神紧张时加重，入睡后完全消失，肌张力在扭转动作时增高，扭转运动停止后则转为正常或减低，隐性遗传型扭[详细]
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2018/11/22
动作想要完美上肢Takeit
Push-Press厚实的胸肌，棱角分明的手臂，鼓胀的肩部——这个动作都可以带给你。（图源：必应，下同，跪舔我大军神~）出杠，稳定，微微下蹲，发力一蹬，借力将杠铃推过头顶，再稳稳地将它下放。恭喜你，完成了一次借力推举。不过，这个奇奇怪怪的动作有什么用？借力推举的价值加州力量掌门人，美国著名举重教练GlennPendlay是这样说的：“要发展上体，应重视借力推举。在这个动作中，重物移动速度快，更加依[详细]
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2018/11/20
天麻要这样吃，功效才能最大化，很多人都不
我国从古至今就有“药食同源”的食疗文化，早在《皇帝内经》中就提出了治病的原则是：“药以祛之，食以随之”。天麻入食最早见于典籍《本经》，云：“天麻久服益气，长阴肥健，嵩山、衡山人取生者蜜煎作果食之，甚珍”。天麻除了祛风湿，止痛、行气活血之外，还有其他很多作用，下面就带领各位来了解关于天麻的相关知识与最佳吃法大全。◆◆◆天麻的功效与作用?1、治偏正头痛，首风攻注，眼目肿疼昏暗，头目旋运，起坐不能天麻7[详细]
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2018/11/15
中医教你夏季如何养生
夏季养生也是有讲究的，用错方法可能会适得其反，不但达不到养生的效果可能还会对身体有害，那么，立夏该如何养生呢?立夏吃什么、注意什么呢?下面就教你立夏如何养生。夏季养生误区 多喝啤酒能解暑 大热天的，喝一杯啤酒是再好不过了。但是，啤酒虽然很也不能贪杯啊。如果多喝了的话，不仅不会让我们感受到凉意，反而会致使我们全身发热，并会加重口渴和出汗的状况。 晨练越早越好 许多人都认为夏季晨练越早[详细]
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2018/11/13
什么是按摩
1汉语词语编辑基本介绍按摩按摩ànmóㄢˋㄇㄛˊ[givemassage]用手或器械来回摩擦、揉捏或敲打身体的表面部分的行为,用于治疗目的。详细解释亦作“按摩”。1.用手在人身上推、按、捏、揉，以促进血液循环，通经络，调整神经功能。《素问·血气形志》：“形数惊恐，经络不通，病生於不仁，治之以按摩醪药。”《韩诗外传》卷十：“子同药，子明灸阳，子游按摩。”《医宗金鉴·正骨心法要旨·外治法》：“按摩法：[详细]
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2018/11/11
颈部保健操，不是你想做就能做
随着现代人工作、学习、生活方式的改变，颈椎病的发病率逐年上升。为了预防或防止该病的复发，常有人在网上找各种颈部锻炼操(最常见的比如头颈前屈后仰、左右侧弯和旋转)进行自我锻炼，殊不知有的越锻炼病情越严重。颈部保健操，不是你想做就能做! 颈部保健操，顾名思义——用于预防颈部疾病的发生，为防患于未然。所以其适用于健康人群，或者有轻微颈部不适症状人群。 但是，有明确的颈椎病临床表现，如上肢无力、手[详细]
