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2017/3/6
除了晒美食美景，您还可以这样晒亲，今
点击标题下「永嘉县疾病预防控制中心」可快速 永嘉县疾病预防控制中心是在原县卫生防疫站的基础上组建，隶属于县卫计局的事业单位。实施疾病预防控制与公共卫生技术管理和公益性卫生服务，开展疾病预防控制相关的监测技术等科研、培训；开展公众的健康促进、健康教育指导；负责重大疫情和突发事件的调查；负责全县疫苗的使用管理、技术指导及效果分析等13项工作职能。 ：永嘉县北城街道环城西路号。 ：北京[详细]
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2017/3/6
天呢，腰椎间盘突出腿麻竟然这么严重
腰椎间盘突出比较典型的症状是腰腿疼痛，一般在发病早期比较明显，随着病情的加重。不少腰椎间盘突出患者疼痛感减轻，开始出现腿麻现象，很多患者会误以为病情有所减轻，就放松了警惕。其实，腰椎间盘突出腿麻证明你的腰间盘突出加重了，如果不及时的治疗，病情将越来越严重。腰椎间盘突出期间为什么会腿麻？腰椎间盘突出患者出现麻痹症状是因为病灶压迫到了神经，这是腰椎间盘突出与腰肌劳损腰痛的区别之处。腰椎间盘突出症发作时[详细]
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2017/3/6
运动完之后的疲软这样消除
这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为延迟性肌肉酸痛症。锻炼后24-72小时酸痛达到顶点，5-7天后的疼痛基本消失。除酸痛外，还有肌肉僵硬，轻者仅有压疼，重者肌肉肿胀，妨碍活动。 任何骨骼肌在激烈运动后均可发生延迟性肌肉酸痛，尤其长距离跑后更易出现。长跑者可出现髋部、大腿部和小腿部前侧伸肌和后侧屈肌的疼痛，在肌肉远端和肌腱连接处症状更显。在炎热夏天进行极量运动后，除肌肉疼痛外[详细]
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2017/3/6
养慢时光有一种腰痛叫不明原因
英国每年有75万人因腰痛而不能工作接近2%的劳动力离开工作岗位腰痛是造成45岁以下人口休工的第2大原因损失共计万个工作日什么是非特异性腰痛？根据腰痛是否有明确的病理组织形态变化分为以下两类:即特异性腰痛和非特异性腰痛。其中85%以上是非特异性腰痛。特异性腰痛是指疼痛与病理组织变化存在一定的因果联系，如系统性疾病、感染、创伤、结构畸形等;非特异性腰痛是指临床探测不到确切的组织病理学结构改变，又不能通[详细]
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2017/3/6
这些产后护理你都懂吗，必须收藏的产后护理
对女人来说，迎接新生命的到来或许是最幸福的事情了。十月怀胎一日产，终于盼来了宝宝，但是随之而来的便是诸多的麻烦，既要照顾新生宝宝还要养身体。如果产后恢复的不好，很容易留下后遗症，对新妈咪今后的身体健康都有影响。下面就一起来看看，产后护理不当，要当心哪些后遗症吧！1后遗症之产后腰腿痛许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛，这是为什么呢？这要从怀孕讲起，妊娠期间，胎儿的发育使子宫增大，同时腹部也变大，重[详细]
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2017/3/6
养生腿是人体动力马达，腿好是长寿迹象
如果把身体比做一台机器，“腿”就是提供动力的马达。马达不灵了，机器便会老化、运转不良。人老后，不怕头发变白、皮肤松弛，怕的就是腿脚不灵便。在美国《预防》杂志总结的长寿迹象中，“腿部肌肉有力”赫然在列。生活中也不难发现，长寿老人几乎都步履稳健、行走如风。因此，只要养好双腿，活过百岁的可能性便大大提高。 运动使人长寿——可是全身压力都在“腿”双腿就像人体的承重墙。很少有人知道一个人50%的骨骼和50%[详细]
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2017/3/6
一招测试身体血管堵没堵，发现晚了，可能危
导语在进行散步、慢跑等运动过程中，突然感到腿疼难忍、有压迫感或是下肢麻木，休息后就可好转，认为是运动过度或是上了年纪造成的，因而没当回事儿。其实，这种运动后的下肢疼痛、麻木，很有可能是下肢血管病。血管堵塞是有原因的。上了年纪的朋友，饮食问题、自然退化……造成沉积、血管内膜增厚，形成“斑块”，动脉狭窄。如果斑块结在血管分支的路口，血流过不去，容易发生闭塞，后果……那，怎么测血管堵没堵呢？初步堵塞时：[详细]
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2017/3/4
小腿抽筋并非都缺钙，中药效方简便廉
许多的人在晚上睡觉时，特别是在临晨，小腿会突然一阵抽痛，腿部——抽筋了……有句广告词这么说：“腰酸背痛腿抽筋，身体提醒你，缺钙了！”于是，各种补钙的产品应运而生，数不胜数。一些人，特别是一些老年人，腰酸了，背痛了，腿抽筋了，就开始吃钙片了。但是吃了真那么有效吗？我且不评判，从中医的角度来说，没有缺钙这种概念.要说的这个止痛方，其实很简单，叫做芍药甘草汤。腰酸背痛其实是肌肉酸痛，腿抽筋自然是筋脉痉挛[详细]
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2017/3/4
颈椎这一次，彻底解决脖子痛
颈椎退化初期的症状主要有肩颈僵硬、肩痛等，较严重时会出现手麻、手无力感、胸闷、视力模糊等情形。一般脊椎慢性退化病变都出现在颈椎第5、6、7节，低头族则在第4、5、6节。以前患者多是生产线的作业员，现在则大多是手机低头族，各个年龄段都会发生。尤其是经常躺卧在床上玩手机，颈椎弯曲角度更大，症状加速恶化，如不改善，甚至要开刀治疗。五分钟自救颈椎给各位低头族、上班族推荐活骨养生功（示范者：杨硕诚老师）1.[详细]
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2017/3/4
除了晒美食美景，您还可以这样晒
身体的支柱是健康的骨骼骨骼的健康离不开它——维生素D维生素D是一种脂溶性维生素，也被称为抗佝偻病维生素。维生素D可以促进人体对钙的吸收。长期缺乏维生素D骨骼会变得软软弱弱、绵绵脆脆一不小心就来个骨质疏松或者骨折一般情况下，宅男宅女（日光照射不足）、婴幼儿和老人，比较容易出现维生素D缺乏的情况。长期维生素D缺乏，可出现以下症状儿童佝偻病高风险人群：日照不足、喂养不当的婴儿以及出生后生长较快的早产儿，[详细]
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2017/3/4
缓解颈肩腰腿痛，你需要知道这些
“颈肩腰腿没痛过几次，不足以谈人生”——几乎每个人都体验过这些部位的痛感。除了默默忍受和吃止痛药，我们需要更明智的解决方法。本文将介绍常见疼痛的解决办法，并告诉你何时应该进行治疗，让你的身体满血复活。颈部疼痛大部分颈部疼痛是由颈肩部肌肉紧张引起的，和不良坐姿、不良睡姿有密切的关系。也有很多中老年人因颈椎疾病产生颈部疼痛。缓解办法：1.疼痛十分明显时，可以参考药品说明书来服用止痛药，但有胃溃疡、肝肾[详细]
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2017/3/3
好神奇，敲敲腿上这个穴位，多年腰腿疼竟好
你是不是患有多年腰腿痛，总也看不好，那就快来看看这篇文章吧！我们的老祖宗早就说过：痛则不通，通则不痛。腰腿疼的原因可能是多种多样的，但是归根到底是由于气血运行不畅而造成。我们人体大腿上有一个神秘的穴位——伏兔穴，是足阳明胃经上的穴位。刺激伏兔穴能加强气血的运行，让腰部的神经经络得到濡养，这样就能够马上解除疼痛。伏兔穴的位置取穴方法：用手掌的掌跟对准膝盖的髌骨底下，中指的底下位置就是伏兔穴。（股前外[详细]
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2017/3/1
腰也疼腿也疼保护腰椎的这些小妙招，你
闫氏腰间盘突出治疗中心专业守护您的腰椎健康，做您腰间盘突出康复的好帮手，帮您赶走腰疼、腿麻、坐骨神经、腰椎痛、腰间盘问题。闫氏中医行医百年深谙传统中医精髓，精研名家古方，几代人潜心研制专用中药闫氏腰痛康（详情百度搜索闫氏腰痛康），采用36味名贵野生中药材炮制配比而成，巧运君臣佐使以药行药，以药引药，使药物有效成分直达间盘突出病灶，治疗效果发挥到极致！专药专治腰间盘突出膨出脱出椎管狭窄（引起的臀部腿[详细]
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2017/3/1
腰间盘突出为什么会表现出疼痛麻木酸胀
导语从症状统计来看，腰间盘突出患者常见症状主要是腰部或腿部的疼痛、麻木、酸胀。表面上，这三种症状的原因是一样的，就是膨出或突出的髓核压迫或者刺激到神经根，但是实际上，这三种症状是由于不同的机理导致的。首先，疼痛是因为突出的髓核刺激到神经根，使得神经根发炎、水肿，从而导致局部组织痉挛、缩短，神经末梢受到刺激，就会表现出局部疼痛的症状。酸胀，是因为突出物的持续刺激，导致各疼痛点持续的、继发的产生神经根[详细]
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2017/2/28
关于运动不当导致腿部抽筋，你所不知道的那
抽筋应该是运动时最常见的反身体状态了。那酸爽，那筋道，恐怕后来想想都心有余悸吧。就拿最常见的腿部抽筋来说吧。抽筋时，肌肉会变得僵硬，并伴随着剧烈的疼痛。如果你当时强忍着继续运动话，那它一定不会放过你的，直到你停止运动方善罢甘休。那么到底是什么原因导致我们会抽筋的呢？1、长时间的运动，导致肌肉疲劳（这就是足球运动员老抽筋的原因了）2、流汗太多所导致的水分缺失3、缺乏热身和不恰当的姿势上述这些都是直接[详细]
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2017/2/28
老倪祖三贴幸福膝盖骨痛有救了，家有腰
粗盐热敷治好了我的膝盖骨痛我在三、四十岁时，膝盖骨痛得很厉害，上几级台阶都要扶墙而行，医生诊断为膝盖骨变尖，也就是我们常说的骨质增生。医生还说没有什么特效药，这是人开始老化的常有病，给我开了些风湿止痛药。有一次，我下班回家，空腹服了这种药，结果胃痛大发作，又痛又吐，上医院打了二瓶吊针才好，原来这种药空腹不能服。后来，还听说这种药吃多了对脑子有影响。一气之下，我把这些药全丢了。膝盖骨还是痛，涂了好多[详细]
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2017/2/27
如何疏通经络，消除百病，让冬季进补更有效
中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。尤其是冬季，大家很重视进补，但是如果经络堵塞，补什么都没有用！当然，人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救！各种不通的信号代表着不同的情况，可以根据自己情况，选择最合适的方法和穴位来调理。经络不通的首要感觉：疼痛还是那句话：痛则不通，通则不痛。经络不通的第一个感觉就[详细]
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2017/2/27
经络一堵，疾病到来
因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。尤其是冬季，大家很重视进补，但是如果经络堵塞，补什么都没有用！当然，人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救！各种不通的信号代表着不同的情况，可以根据自己情况，选择最合适的方法和穴位来调理。经络不通的首要感觉：疼痛还是那句话：痛则不通，通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处经络不通。疼痛气[详细]
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2017/2/27
大腿外侧疼痛可能是阔筋膜张肌损伤
患者赵某某女65岁因右侧大腿外侧疼痛十年余，加重一周，来门诊求诊。患者五年前因为腰腰椎间盘突出症在外院行L4-5右侧髓核摘除术。后疼痛缓解，但半年后症状再次出现。经过理疗针灸等治疗效果一般。一周前受凉后疼痛加剧，右下肢活动明显受限，疼痛评分8分。查体：腰部有轻微压痛主要在手术范围区域，在髂前上棘后方有明显压痛，患者明显拒按，疼痛反射指股骨下端，往下触摸感觉周围组织有硬结。直腿抬高45o阳性，同时出[详细]
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2017/2/27
练琴久了颈椎痛一个穴位就搞定
过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生!原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。颈椎病成因阳气不足，人就会未老先衰，这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。当长期保持同一姿势伏案工作或者学习时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是，久而[详细]
