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2021/12/13
别让颈椎太受伤,6大方法帮您预防颈椎病
白领由于长期伏案写字，或者长期坐在电脑前打字，颈椎缺乏运动，长久下来，会损害到颈椎的健康。接下来给大家介绍白领治疗颈椎病的6个小妙招。1、保持正确自然的坐姿要防止颈椎病的第一招，就要保持正确的坐姿，头部略前倾，保持头、颈、胸处于正常的生理曲线。这点一定要记住，因为颈椎病大多数是因为坐姿不正确而引起的，而且坐姿不正确还会引起其他的毛病。2、有目的的让头颈部左右转动在低头伏案1-2个小时后，应该有目的[详细]
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2021/12/12
肩袖损伤不害怕
相信大家对“肩袖损伤”并不陌生，喜欢运动的人经常能听到这个名词，那么到底什么是“肩袖损伤”？——“肩袖肌腱撕裂”，小编提醒大家在运动的时候一定要保护好自己，预防运动性损伤。肩袖是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌的肌腱在肱骨头前、上、后方形成的套袖样结构。肩袖的共同功能是在任何活动或静止状态使肱骨头与肩胛盂保持稳定，使盂肱关节成为运动的轴心和支点，维持上臂各种姿势和完成各种运动功能。肩袖撕裂的原因[详细]
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2021/12/12
十种运动损伤，膝盖最应预防
运动造成的损伤有数百种，但哪些是最常见的呢？美国运动协会做过一个大排名，列出了身体最易受伤的10个部位。提醒大家在运动的时候多多注意，小心不要引起身体损伤。第一名：膝盖膝盖损伤占所有运动损伤的55%，涉及的运动包括跑步、自行车、游泳、足球、篮球、排球等。建议：应经常更换运动鞋及鞋垫；运动场地要软一点；多进行锻炼四头肌的力量练习；膝盖一旦感觉不适，至少休息两天，可以服用一些抗炎药物。第二名：肩部约2[详细]
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2021/12/11
天津津好医院专业治疗肩周炎
科学治疗肩周炎第一步：查症状肩部疼痛起初肩部呈阵发性疼痛，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重。肩关节活动受限肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，使肩关节各方向的活动均受限。患肩怕冷。患者肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。怕冷也是肩周炎的典型症状之一。压痛在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多[详细]
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2021/12/11
天津捷希医院骨科完成首例肩关节镜治疗肩袖
医院骨科于11月3日顺利完成首例肩关节镜治疗肩袖损伤的微创手术。由于肩关节内部组织结构复杂，关节镜操作难度较大，此类医院、医院医院开展。随着本次手术的成功开展，医院骨科关节镜手术达到本市领先水平。据统计许多中老年人肩关节多多少少都有活动受限、隐隐作痛等症状，很多人都误以为是自己患了肩周炎，其实导致你疼痛的罪魁祸首是肩袖损伤。肩袖是覆盖于肩关节前、上、后方的主要四条肌腱组织的总称。肩袖损常发生在需要[详细]
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2021/12/10
永爱国际肩周炎在艾灸面前，都不算病
传统中医认为，肩周炎形成的原因：1，内寒湿伤胃肠，外寒湿造成直接於阻；2，久坐。要断根后不复发做好3点：1，伏案工作1个小时后，活动肩颈腰腿；2，忌寒性食物；忌吹空调。3，坚持艾灸。 不少人经常会出现脖子、肩膀、手臂酸痛，有时候还感觉后背肩胛骨部位，像背了一块大石头一样沉重，并且时常感觉心悸，这是怎么一回事呢?实际上，这是患上了肩周炎的征兆。有句俗话说：“五十肩，六十膝，人到七十更无力”，以前[详细]
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2021/12/10
最实用的火疗知识大全
“权健火疗”经国药办评审委员会评审被列入中医药诊疗技术保护名录，中医药遗产办公室对该技术特颁发中华中医药遗产保护技术证书。证号：国药办技[审]字第号。权健宫廷火疗是美容减肥养生场所一个独领风骚的赢利项目，操作简单、效果显著、经济实惠、顾客群广泛，每一个人都能成为消费对象！其收益效率非传统美容项目可比，它不同中西医，但具备治病的特点，不同针灸、按摩、刮痧、拔罐，但它具备调理的特点！权健火疗作用于全身[详细]
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2021/12/9
隔物灸
产品简介隔物灸是中国古代最重要的治病方法之一，它是用贴剂加热穴位，将热能转换成生物内能，激活人体经络，调节肌体生理平衡，达到治病目的一种内病外治方法。灸法可广泛治疗内，外，妇，儿，五官等疾病。隔物灸融合中国医药理学，物理学，生物工程学等先进技术，自行发热，温经通络，并合理加入远红外疗，更好的发挥自身的平衡和调节作用，增强肌体的免疫力，达到祛风驱寒、活血化瘀、因病施治、对症治疗的目的，其穴位贴敷，无[详细]
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2021/12/9
户外徒步后如何尽快恢复体力
户外徒步后如何尽快恢复体力长距离徒步后，该如何通过饮食，或者有效的方法快速恢复体力呢，看看户外达人给的建议吧~~~贴士1、到家后补充能量。2、热水澡，但不能热水泡脚。3、用扶他宁按揉酸疼的地方，有肿胀部位不要按摩。4、睡觉时腿部垫高。5、第二天慢跑积极恢复或游泳放松。6、24小时后开始泡脚或冷热水交叉。7、多抖动身体，不可酗酒。徒步结束后吃什么有助身体恢复1吃高质量的蛋白质和脂肪当感受到关节附近有[详细]
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2021/12/8
美滋羊育儿第153期你教会宝宝用筷
中国的饮食文化博大精深，而用筷子进餐也是中国人饮食文化的一大特色。两根不起眼的小棍儿，在国人手中运用自如，将食物夹起并送至口中，连幼儿园里的小朋友也能掌握这个技巧，这让用惯刀叉进餐、不会拿筷子的“老外”望尘莫及！那么，宝妈，你教会宝宝用筷子了吗？宝宝几岁可以学习用筷子？心急的爸爸妈妈总是希望孩子能够很快掌握很多生活技能，早日表现出不同寻常的聪明能干。现在有很多父母认为，幼儿应从小养成使用筷子的习惯[详细]
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2021/12/8
教你如何观火就知道全身身体问题最实用
“权健火疗”经国药办评审委员会评审被列入中医药诊疗技术保护名录，中医药遗产办公室对该技术特颁发中华中医药遗产保护技术证书。证号：国药办技[审]字第号。权健宫廷火疗是美容减肥养生场所一个独领风骚的赢利项目，操作简单、效果显著、经济实惠、顾客群广泛，每一个人都能成为消费对象！其收益效率非传统美容项目可比，它不同中西医，但具备治病的特点，不同针灸、按摩、刮痧、拔罐，但它具备调理的特点！权健火疗作用于全身[详细]
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2021/12/7
瘦身你要注意暗伤
现在的妹子喜欢用健美操来达到瘦身的效果，在动感的音乐里面，让自己快乐的甩了不喜欢的肉肉。达到减肥塑身的效果。但在你享受健美操乐趣的时候，你是否注意到有时候在上课中会产生一些不适呢？据调查，28%以上的女性会在锻炼15-20分钟后产生不同程度的不适。其中主要原因有两点：第一：由于健美操属于一种强度较大的有氧运动，在60分钟的训练中人体会大量排汗来降低体温，而汗液中含有大量的钠元素，所以如果没有及时补[详细]
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2021/12/7
华夏爱婴育儿知识孩子什么时候用筷
研究发现，人们用筷子时手指的灵活运动对大脑的智力开发很有好处。用筷子夹食物时，不仅有五个手指的活动，而且腕、肩及肘关节也要同时参与。从大脑各区分工情况来看，控制手和面部肌肉活动的区域要比其他肌肉活动区域大得多。肌肉活动时刺激了脑细胞，有助于大脑的发育。但是，教孩子使用筷子可不是一件容易的事情。那么，究竟如何教孩子用筷子？孩子什么时候用筷子好呢？ 使用筷子能促进孩子智力发展吗？ 用筷子是手的[详细]
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2021/12/6
骨科时间肩周炎在艾灸面前，都不算病
传统中医认为，肩周炎形成的原因：1，内寒湿伤胃肠，外寒湿造成直接於阻；，久坐。要断根后不复发做好3点：1，伏案工作1个小时后，活动肩颈腰腿；，忌寒性食物；忌吹空调。3，坚持艾灸。不少人经常会出现脖子、肩膀、手臂酸痛，有时候还感觉后背肩胛骨部位，像背了一块大石头一样沉重，并且时常感觉心悸，这是怎么一回事呢?实际上，这是患上了肩周炎的征兆。有句俗话说：“五十肩，六十膝，人到七十更无力”，以前的肩周炎好[详细]
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2021/12/6
健康号肩周炎在艾灸面前，都不算病
传统中医认为，肩周炎形成的原因：1，内寒湿伤胃肠，外寒湿造成直接於阻；2，久坐。要断根后不复发做好3点：1，伏案工作1个小时后，活动肩颈腰腿；2，忌寒性食物；忌吹空调。3，坚持艾灸。 不少人经常会出现脖子、肩膀、手臂酸痛，有时候还感觉后背肩胛骨部位，像背了一块大石头一样沉重，并且时常感觉心悸，这是怎么一回事呢?实际上，这是患上了肩周炎的征兆。有句俗话说：“五十肩，六十膝，人到七十更无力”，以前[详细]
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2021/12/5
在马克思的故乡特利尔体悟拍打拉筋
在纽约一大早读何绯发的这篇文章，被深深地感动！几年前，我曾孤身一人应作者邀请到一个德国古城推广拍打拉筋，还住在她家。这个古城叫特利尔，是马克思的故乡。我们从小到大都被马克思主义耳濡目染，谁曾料到我对马克思的回馈，居然是到他的故乡传播拍打拉筋，推广中国文化！如今看到这篇来自德国情真意切的文章，不得不感慨：当年播下的种子开始发芽了！世界很小，作者和何绯两人的母亲都是广东人、老朋友，而她俩第一次见面居然[详细]
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2021/12/5
肩周炎在艾灸面前都不算病
你想你的皮肤更加紧致光滑，有弹性吗？你想你的身材更加迷人，更加S型吗？不要犹豫心动不如行动起来！来可丽可心帮您打造完美身材！上帝欠你完美的身材！可丽可心还给你！可丽可心！美丽放心！传播中医养生精髓，解读帝王养生智慧......传统中医认为，肩周炎形成的原因：1，内寒湿伤胃肠，外寒湿造成直接於阻；2，久坐。要断根后不复发做好3点：1，伏案工作1个小时后，活动肩颈腰腿；2，忌寒性食物；忌吹空调。3，坚[详细]
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2021/12/4
健康小贴士医学专家教您怎样保护好颈椎
越来越多的办公室工作人员因为长期伏案工作而受到颈椎病的困扰。为了更好地了解、预防颈椎病，保护好颈椎，我们采医院正骨治疗科副主任医师刘益善，请他谈谈关于颈椎病的一些问题，希望对大家有所帮助。记者：首先请问刘大夫，我们应该如何判断自己是不是得了颈椎病？脖子疼就是颈椎病吗？刘益善：颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力，严重的会有行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、[详细]
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2021/12/4
实用医学专家教您怎样保护好颈椎
越来越多的办公室工作人员因为长期伏案工作而受到颈椎病的困扰。为了更好地了解、预防颈椎病，保护好颈椎，我们采医院正骨治疗科副主任医师刘益善，请他谈谈关于颈椎病的一些问题，希望对大家有所帮助。记者：首先请问刘大夫，我们应该如何判断自己是不是得了颈椎病？脖子疼就是颈椎病吗？刘益善：颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力，严重的会有行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、[详细]
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2021/12/3
医学专家教您怎样保护好颈椎
★越来越多的办公室工作人员因为长期伏案工作而受到颈椎病的困扰。为了更好地了解、预防颈椎病，保护好颈椎，我们采访了一位正骨治疗科医师刘主任，请他谈谈关于颈椎病的一些问题，希望对大家有所帮助。★小编：首先请问刘大夫，我们应该如何判断自己是不是得了颈椎病？脖子疼就是颈椎病吗？刘主任：颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力，严重的会有行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊[详细]
