您的当前位置：肩部挫伤 > 患病因素
-
2021/11/13
肩周炎的防治与自我康复运动
肩关节周围炎简称肩周炎，是种常见的骨科疾病，发病年龄大多40岁以上，女性发病率略高于男性，且多见于体力劳动者。由于50岁左右的人易患此病，所以本病又称为五十肩。肩周炎祖国医学称之为“漏肩风”、“冻结肩”、“五十肩”等，是以肩关节疼痛为主，先呈阵发性酸痛，继之发生运动障碍的一种常见病、多发病。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛，严重影响人们的身体健康。但是随着现在人群的快节奏的生活[详细]
-
2021/11/12
释放肩颈，伸展脊柱放松
谁不希望，到老的时候还能吃嘛嘛香，胃口大好；四肢灵活，不被疾病缠身，潇洒快活……但是，现在正在伏案办公，依赖电脑，低头看手机，或是趴着睡觉的你，转动一下你的颈椎，“咯噔”一声，它还好吗？“不，它一点都不好！”现在，没有几个人不曾经历过颈椎疼痛带来的苦楚，颈椎病由于长期慢性劳损，成为名副其实的“白领职业病”。因为电脑，因为手机，因为你的各种不良习惯和不正确的姿势，都伤害了颈椎曲度，阻碍了脊柱血液流向[详细]
-
2021/11/12
安好这一颗心六
我以为快要死了，浑身哪哪儿都疼。我挣扎着睁开眼，看到一片白，后来是一张模糊的脸，虽然模糊我也知道是李栋梁。我说：“李栋梁，我还活着吗？”李栋梁没搭理我，他跟站在他旁边的大夫说：“她醒了，这样有些检查就可以做了。”我被人推着做了一圈检查，最后判断肩部软组织挫伤，断了一条肋骨，右腿骨折。我听说摔坏这么多地方，吓坏了，我忍着痛问李栋梁：“我以后会不会残疾？”李栋梁没搭理我，他在跟大夫研究治疗方案。我住院[详细]
-
2021/11/11
户外运动中损伤的判定与处理
户外运动中损伤的判定与处理大家好本期由我来为大家做一个户外运动损伤的判定和处理的知识讲解。开始正文之前先说几句，我是咱们先锋营导师里的新面孔，也非常高兴有这个机会可以陆续和大家分享一些户外运动的安全方式的知识。这里的大多数人都有非常丰富的户外经验，在户外面对风险和损伤应该也不是一次两次，我尽自己积累的知识和经验做一些总结，希望能帮助到大家，但户外运动损伤处理的内容实在太多，难免挂一漏万，欢迎大家一[详细]
-
2021/11/11
户外受伤要这样处理
在户外运动中，最常见的是因为发生跌倒、滑落或飞石等意外情况而带来的人身伤害，野外环境中由于医疗设施不足，而且大家经常出门也没有队医随行(我强烈推荐每一次出行至少有队员上过急救课程哈同志们)，因此发生伤害时的施救通常都是由非专业人员进行的。给大家说的是：在非专业的情况下，如何尽可能的判断和处理情况。第一要素是别把自己当英雄也别把自己当妙手神医：现在网络上流传太多急救术，连环甲膜穿刺这样高危险性的手术[详细]
-
2021/11/10
一男子因订外卖给差评，被店主持刀找上门，
浙江省创新创优名牌广播栏目浙中媒体维权帮办影响力第一品牌大型现场投诉/维权/帮办节目《私家车维权帮》浙江省优秀播音员主持人金华电台频率总监一起听声音的力量......本文由法制晚报（fzwb_）授权转载近日一则网帖引发社会[详细]
-
2021/11/10
药店必学肩周炎的11个用药治疗方案
顾客：最近压力好大，感觉扛着整个世界，我是不是要si了？店员：……先森别闹，肩周炎犯了吧，我们有11种用药治疗方案，请赶紧过来吃药。肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称“冻结肩”“肩凝症”。基[详细]
-
2021/11/9
老爸陪儿备战中考体育，夜跑跑出骨挫伤如
广州中考助手/最近几年，初中考高中的体育考试越来越重视，其实家长重视的原因并非是把小孩提高多高的成绩，而是为了不丢分，甚至满分，从而在竞争重点高中的时候占据“有利地位”。这个想法在中国教育环境下其实是再平常不过的事了。这不，为帮儿子提前备战明年4月的体育中考，孙先生从十一长假开始每天晚上陪孩子夜跑。可不到一周，孙先生就感觉双腿膝盖疼得不能走路，到医院检查被诊断为双侧膝盖胫骨内侧骨挫伤。事件回放：今[详细]
-
2021/11/9
淮南好人代桂兰十年深情照顾植物人丈夫柔
代桂兰女，年12月出生，群众，淮南市潘集区泥河镇瓦房村村民，荣获年第一季度淮南好人。事迹简介?年代桂兰的丈夫因意外事故变成植物人，代桂兰坚守在病床边，无论春夏秋冬，代桂兰每天清晨五点又早早起来做饭，照顾丈夫洗漱、吃饭、穿衣。忙碌一天后，晚上还要每两个小时起床一次给丈夫翻身、拍背、换尿布；婆婆因患有风湿关节炎，无法走路，代医院上上下下的看病拿药；代桂兰还要照顾天生残疾的小叔子。她虽然是一个普通的农村[详细]
-
2021/11/8
高能预警几起儿童车内受伤事件总结的经
如今，儿童不再是温室里的花朵，一门不出，二门不迈。很多家长选择从小让孩子了解外面的世界，不管是郊游还是旅行，汽车成为普遍的交通工具。儿童乘车是一个必不可少的安全话题。如何保证孩子的安全，这是每个爸爸妈妈的功课。一避免把儿童长时间留在车内除了在车内需要注意保护好孩子，在离开车之前也要记得不要把孩子单独留在车内。如果是夏季，车内的空气温度是非常高的，太阳只晒1小时左右车内温度就会攀升至50度以上，这样[详细]
-
2021/11/8
妈咪课堂孩子什么时候用筷子好如何教孩
研究发现，人们用筷子时手指的灵活运动对大脑的智力开发很有好处。用筷子夹食物时，不仅有五个手指的活动，而且腕、肩及肘关节也要同时参与。从大脑各区分工情况来看，控制手和面部肌肉活动的区域要比其他肌肉活动区域大得多。肌肉活动时刺激了脑细胞，有助于大脑的发育。但是，教孩子使用筷子可不是一件容易的事情。那么，究竟如何教孩子用筷子？孩子什么时候用筷子好呢？ 使用筷子能促进孩子智力发展吗？ 用筷子[详细]
-
2021/11/7
关爱健康职场人士不要让你的颈椎再受
常坐于办公室中的白领们有一个“职业病”，就是颈椎病，怎样预防颈椎病是每一位办公族人一定要了解的。在电脑前坐久了，不少人喜欢“摇头晃脑”，有的称之为“米字操”，目的是为了预防颈椎病。但专家提醒，这种做法并非适合所有人，如果你的颈椎已明显有病了，就不要再摇晃了。如果有头晕、恶心的症状就更不要晃了，否则轻者会眩晕、呕吐，严重的还会昏厥或瘫痪。颈椎病患者禁止做“米字操”。颈椎病患者的椎间盘发生退行性病变，[详细]
-
2021/11/7
半躺半卧也会受伤介绍一种肩前方疼痛的
今天一大早，就有人赶到病房来要求住院做肩关节手术。因为她左肩疼痛三个月无法活动，严重到影响睡觉，手无法伸到后背，穿衣都要别人帮助。仔细询问病史，患者是因为三个月前休假时整天懒在床上，半躺半卧地玩电脑，左侧肘关节撑在床上，右手玩鼠标。这个姿势刚好让肱骨头向前上方推移，时间久了会让肱骨头顶在前方的喙突上，形成了喙突撞击症，夹在肱骨头和喙突之间的肩胛下肌腱被磨损。而肩胛下肌的作用就是手放在背后向后推。所[详细]
-
2021/11/5
圣原案例分享一秋冬降温肩膀痛疼圣原调理无
中医病因病机肩周炎是肩关节周围软组织的无菌性炎症，这些软组织包括肌肉、肌腱、韧带、筋膜、滑囊、滑膜等，属中医的筋肉范畴。肩周炎以风寒湿三气杂合、慢性损伤、外伤为主要致病原因，但“邪之所凑，其气必虚”，因此，除外邪所凑、外伤、劳损外，也与患者身体虚弱，腠理空疏，年老肝肾不足，饮食劳倦内伤，而致气血虚弱，精气不足等因素有关。正如《济生方》所言：“皆因体虚，腠理空疏，受风寒湿气而成痹也”。一、内因内因是[详细]
-
2021/11/5
女排精神丨更重视运动损伤和科学康复
微讯：医院康复医学科微编：康复医学科叶平审核：康复医学科曾鹏奥运会中国女排夺冠后，“女排精神”疯狂刷屏所有媒体，热血引爆。这可能让现在很多90后有点蒙，“女排精神”到底是什么？这要追溯到上个世纪八十年代改革开放初期，百废待兴，国家经济发展需要一种精神支撑，女排的崛起刚好填补了这一空缺。在经历了五连冠的同时，“女排精神”代表着激情，无私奉献、团队合作、自强不息的奋斗精神，慢慢被确定、推广，被全民接受[详细]
-
2021/11/4
汉马即将开跑，如何预防运动损伤
年4月10号武汉国际马拉松即将鸣枪开跑，湖北的小伙伴们湖北的小伙伴们都准备好了吗？可是对于常常坐在办公室的人来说，小马拉松的运动量已经很大了，那么你适合跑马吗？跑前跑后都有哪些需要注意的事项呢？马拉松，不是你想跑就能跑“从科学角度考虑，参加马拉松赛，要求选手平时有良好的运动习惯。”长跑并不是简单的跑步，参加普通跑步比赛需5个月以上跑龄，而参加马拉松一般要求1年以上跑龄。就马拉松训练而言，初学者一星[详细]
-
2021/11/4
如果你想来一场徒步，那这将会是你不得不知
旅游-选择行走有时是想聆听内心的声音-徒步旅行-徒步旅行在近两年可谓火遍大江南北小编也推荐过几条很棒的路线但是徒步不比乘车旅行在户外接触大自然的时间占了绝大多数所以想要度过一段愉快的徒步时光功课必须得做好技巧肯定得学到小编收集了一些最基础的徒步功课希望初次踏上旅途的你们能在未来有个美好的徒步回忆行前准备1、五指袜（如上图）能把你的五个脚趾分开，防止流汗引起的脚缝摩擦起泡。2、鞋子使用超过一个月的磨[详细]
-
2021/11/3
冬天多花15分钟，身体会少受伤害
冬季虽然寒冷，适当的体育锻炼仍必不可少，但冬季运动伤害比其他季节要高出三成。运动医学专家唐康来教授表示，这往往是因为市民在运动前未热身或是热身不充分所致。Word亲，别害怕，看专家怎么说……气温低不当运动易损伤关节冬天气温低，体表血管遇冷收缩，血流缓慢，肌肉的黏滞性增高，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，关节活动范围减小；温度愈低，关节的弹性和延展性愈差，这时候如果贸然运动，关节和韧带很容易就拉[详细]
-
2021/11/3
毁膝毁腰毁全身9个动作骨科专家从
如果人的身体是一座大楼，那么骨骼就是支撑大楼的钢筋水泥，骨骼不结实，楼肯定就不稳当！骨骼的结实程度和营养有关系，现在我们的营养已经很好的了，想吃什么就吃什么。吃得再好、运动得再勤，如果不避免损伤、不避免伤害骨骼的动作，一切都是白费~1、毁膝盖——蹲着择菜、洗衣、擦地蹲着洗衣服、择菜、擦地都是我们最熟悉不过的习惯了。但这很危险！研究测算表明：平躺时膝盖的负重为零，站起来和平底走路时负重是体重的1~2[详细]
-
2021/11/2
健康这7种行为能毁掉你的腰，别再做了
文章来源家庭医生在线一直以来我们认为腰间盘突出是“老人病”，但近年来腰间盘突出呈现低龄化趋势。不少人认为缺乏锻炼，久坐是主要原因，但其实日常生活中一些行为和日过度使用腰椎更容易引发腰间盘突出，那哪些行为或者动作是伤害腰椎的呢？1跑步姿势不对很多人选择跑步来进行锻炼，但如果你的跑步姿势不正确，久而久之就很容易使腰椎受力明显增加。尤其是弓背向前倾的姿势。小建议：腰椎间盘突出的患者，不建议做剧烈运动，如[详细]
