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2018/4/23
久坐，竟然这么惊人
女性久坐，竟然这么惊人？1、女人久坐长皱纹当你久坐超过3个小时，血液循环不顺畅，会导致皮肤变坏，皱纹立马增多。加拿大一项研究发现，减少久坐时间，可显著改善皮肤构成，使皮肤年轻10年以上，研究人员表示，每周锻炼两次，每次30分钟，不仅让皮肤看起来更年轻，还能起到逆转皮肤老化的功效。2、女人久坐小心不孕由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍，下腹腔包括盆[详细]
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2018/4/23
小编提醒肩痛并非都是肩周炎
肩痛很常见，一旦出现，人们往往会想到肩周炎，甚至很多医生也会笼统地诊断其为“肩周炎”，从而要求患者进行肩关节大范围运动。事实上，肩周炎的发生率并没有那么高，很多肩痛是因肩袖撕裂所致。临床中的漏诊误诊，不适当的关节运动，都会导致病情加重，造成疼痛迁延不愈。因此，正确识别肩痛的原因至关重要。当前，慢性肩关节疼痛已成为继慢性头痛、慢性下腰痛之后的第三大疼痛。八成人有过不同程度肩痛肩袖撕裂是运动医学领域的[详细]
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2018/4/20
讲堂肩周炎，肩膀痛教你6个动作缓解
肩膀痛不一定是肩周炎，心梗、肩袖损伤、筋膜炎等也可以表现为肩膀痛，所以肩痛的朋友一定要明确诊断后再进行治疗、锻炼。肩周炎是个「中老年病」肩周炎又被称作「五十肩」，因为在50岁的人中很常见，而40岁以下的人很少发生肩周炎。肩周炎的主要表现是肩痛，同时还有肩部活动受限，表现为梳头、穿衣甚至挠痒痒等需要抬高手臂的动作难以完成。这种疼痛常在在天气变化、受寒后出现，所以之前有过肩周炎的朋友最近可得注意保暖，[详细]
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2018/4/16
肩膀卡卡发炎当心是五十肩1分钟放松肩关
工作生活壓力大，肩膀總是緊繃又沉重，除了因為用手機、上班長時間使用電腦，讓肩頸長時間前傾之外，精神上的緊張也會讓肩膀不自覺用力，長期下來，就會導致駝背、腰痛、頭痛以及眼睛疲勞等等問題。日本運動指導專家小川涼表示，透過伸展肩膀周圍緊縮的肌肉和關節，能促進上半身的血液循環，消除不適感，並且讓肩關節活動更順暢！肩膀緊繃僵硬容易疼痛、發炎日本專業健康網站指出，肩關節是身體中活動範圍最大的關節，能夠自由地朝[详细]
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2018/4/16
斜方肌和肩关节疼痛的关系
最近，工作室接待几个落枕的客户。总结了一下原因。1:天气问题：南方天气潮湿，人体湿气重，容易导致肌肉僵硬。解决办法：拔火罐或喝红豆薏米水。2:生活习惯：大部分人都是手机低头族。长时间低头导致胸锁乳突肌，斜角肌，肩胛提肌，斜方肌上部紧张。解决办法：少用手机，多做肩颈操。3:缺少运动：缺少运动导致血液循环不通，肌肉僵硬。解决办法：多做运动，加强弱链肌肉。通常我们的处理手法是松懈，拉伸僵硬的肌肉。但是我[详细]
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2018/4/16
60岁老人肩关节疼痛险瘫痪，这些糖尿病前
提起糖尿病并发症，人们很容易想到糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病视网膜病变等，很少听说它会影响肩关节，导致肩周炎。实际上，肩周炎也是糖尿病的报警信号之一，对于50岁以上的中老年人更是如此。 来自湖南娄底的杨嗲嗲，今年60岁，医院刚收治的一位糖尿病患者。据了解，杨嗲嗲的身体一直很硬朗，因为儿子在长沙买了新房，因此早早地便被儿子接到了长沙，准备今年和儿孙一起在长沙过年。长沙这段时间一直小雨不断，阴冷多[详细]
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2018/4/13
推拿调理肩关节疼痛必治的几个点位，不信你
在肩关节活动受限的患者中，肩关节不能上举的病人占据了非常大的比例，我们往往在处理了周围的肌肉斜方肌、肩胛提肌、冈上肌、三角肌会收到很明显的效果。但是我们往往会忽略一条非常重要的神经——肩胛上神经。肩胛上神经是臂丛上干的神经发出的C5,C6脊神经组成的。它起自臂丛上干，向后走行经肩胛上切迹进入冈上窝，继而伴肩胛上动脉一起绕行肩胛冈外缘转入冈下窝，分布于冈上肌，冈下肌和肩关节后方关节囊。肩胛上神经支配[详细]
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2018/4/13
江苏天瑞意大利肩关节疼痛徒手评估治疗培
江苏天瑞一直致力于康复事业，一步一个脚印地引进并推动先进康复技术的发展，几年来已开办意大利米兰整骨班，肩关节疼痛评估治疗班，协助李瑞炎教授举办的长寿—爱乐思神经损伤康复治疗初级班，国际生物力学培训班，本体感觉评估与训练培训班，西方姿势学培训班等国际先进康复技术。你是否正在为治疗肩关节疼痛而烦恼？是否正遇到一个治疗肩关节疼痛的瓶颈而在寻找新的思路？来自意大利米兰的整骨医生MassimilianoMa[详细]
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2018/4/8
颈椎病56问健康解答
1.颈椎病的发病因素有那些？颈椎病的发病是一个复杂的过程，涉及了人在生活工作，运动中的各类不良因素对颈部的影响。发病有一个潜伏积蓄的过程，发病的早期为颈椎，关节，韧带，肌肉出现一种不健康的表现，在这个过程中，人体的生理状态尚能维持代偿完成它的生理功能。一般只出现颈肩酸痛时轻重的症状，很难引起人们的注意。当颈椎的病理变化达到一定程度，开始波及血管、神经等组织时才表现出它的特有症状。2．颈椎病会发生哪[详细]
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2018/4/7
颈椎病56问经典问答后20问
37.什么样的颈椎病患者需要手术治疗?颈椎病患者的治疗首先应采用非手术疗法,绝大多数患者通过非手术疗法可以得到缓解或治愈.但也有一定患者,经过正规非手术治疗无效,神经根或脊髓压迫症状逐渐加重或反复发作,以致于严重影响工作或生活者;或症状发作突然,确诊为颈椎病并经短时间正规非手术治疗无效,严重影响工作和生活者.38.颈椎病手术治疗的基本原理和基本方法是什么?颈椎病手术治疗的原理主要是减轻压迫,消除刺[详细]
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2018/4/7
中国灸艾针灸灸疗给肩周炎患者松膀
传统中医认为，肩周炎形成的原因：1，内寒湿伤胃肠，外寒湿造成直接於阻；2，久坐。要断根后不复发做好3点：1，伏案工作1个小时后，活动肩颈腰腿；2，忌寒性食物；忌吹空调。3，坚持灸。 不少人经常会出现脖子、肩膀、手臂酸痛，有时候还感觉后背肩胛骨部位，像背了一块大石头一样沉重，并且时常感觉心悸，这是怎么一回事呢?实际上，这是患上了肩周炎的征兆。有句俗话说：“五十肩，六十膝，人到七十更无力”，以前的[详细]
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2018/4/7
觉醒肩周炎在艾灸面前，都不算病
肩周炎常见诱因1，内寒湿伤胃肠，外寒湿造成直接於阻；2，久坐。要断根后不复发做好3点：1，伏案工作1个小时后，活动肩颈腰腿；2，忌寒性食物；忌吹空调。3，坚持艾灸。 不少人经常会出现脖子、肩膀、手臂酸痛，有时候还感觉后背肩胛骨部位，像背了一块大石头一样沉重，并且时常感觉心悸，这是怎么一回事呢?实际上，这是患上了肩周炎的征兆。有句俗话说：“五十肩，六十膝，人到七十更无力”，以前的肩周炎好发于50[详细]
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2018/4/2
医学科普颈椎病56问
1.颈椎病的发病因素有那些？颈椎病的发病是一个复杂的过程，涉及了人在生活工作，运动中的各类不良因素对颈部的影响。发病有一个潜伏积蓄的过程，发病的早期为颈椎，关节，韧带，肌肉出现一种不健康的表现，在这个过程中，人体的生理状态尚能维持代偿完成它的生理功能。一般只出现颈肩酸痛时轻重的症状，很难引起人们的注意。当颈椎的病理变化达到一定程度，开始波及血管、神经等组织时才表现出它的特有症状。2.颈椎病会发生哪[详细]
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2018/4/2
用钱买来的婚姻，会幸福吗女人都该看看
台北郊区的一个废弃仓库里，大门被锁得紧紧的，外面的阳光从仅有的几个高高的窗子射进来，晒在几个年轻的女孩身上。吱吱……吱吱……“什么声音啊？”一个女孩子警觉的问。“好……好像是老鼠！”另一个女孩子回答。“啊……”然后仓库里便响起了一声尖叫。蹲在她们中间的一个十六七岁的女孩子眉清目秀，长发披肩，也许是害怕老鼠吧？她把头垂得低低的，双手抱住自己的肩膀，一副无助的样子。咣当！这时候，仓库的大门被人从外面打[详细]
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2018/4/2
夜店聚会意外撞见表嫂，没想到她竟是里面
1初夏里深夜的月光，轻轻薄薄地笼罩着螺碧村。这个时候，狗都睡了，偶尔有几只捣蛋的猫从人家的屋顶上跑了过去，在那找伴儿和找老鼠。 村西头的鹰嘴崖下，是马家露着红砖的三间大屋。马小牛从他屋子里溜出来，嘴里嘀咕着：“哥啊！不是说十一点前就给我送钱吗？到现在没影，你不会睡了吧？”说着，瞄向对面屋子。 那屋子是哥哥马大虎还有嫂子兰芳睡的。 马小牛苦恼地抓抓脑袋：“不行啊，今晚不给我钱，我明天咋向[详细]
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2018/3/28
天啦肩颈堵了，原来会这么恐怖
?肩颈堵了——影响头疼，头晕肩颈堵了——血压上来了肩颈堵了——睡眠不好，多梦肩颈堵了——影响记忆力肩颈堵了——“富贵包”就出来了，头都不能后仰了肩颈堵了——脑补供血不足，导致各方面问题来了肩颈是人体的上半身十字路口，是气血运作的关键路口。肩颈是人体的上半身十字路口，是气血运作的关键路口，肩颈不好别不当一回事儿，省了钱害了自己～提起肩颈，不得不说大椎穴的重要性大椎穴是一个十字路口，有着承上启下的作用[详细]
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2018/3/28
郎平今天上午大婚祝福她找到可以依靠的
年月6日是个喜庆的日子，中国女排主教练郎平和中国社科院教授、博士生导师王育成，在京举行婚礼。当天的婚礼由中央电视台新闻频道主持人白岩松担任现场司仪，婚礼现场，双方至亲好友欢聚一堂。郎平女儿白浪特地从旧金山飞抵北京参加婚礼仪式。郎平曾经在海外执教十余年，有很多朋友是专程从美国、意大利、法国、奥地利、日本赶来参加婚礼的。郎平说，自己多年在国际排坛执教，训练、比赛的节奏快、强度大，很难有机会碰到心仪的人[详细]
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2018/3/28
肩周炎在艾灸面前那就不是病
肩周炎常见诱因1，内寒湿伤胃肠，外寒湿造成直接於阻；2，久坐。要断根后不复发做好3点：1，伏案工作1个小时后，活动肩颈腰腿；2，忌寒性食物；忌吹空调。3，坚持艾灸。 不少人经常会出现脖子、肩膀、手臂酸痛，有时候还感觉后背肩胛骨部位，像背了一块大石头一样沉重，并且时常感觉心悸，这是怎么一回事呢?实际上，这是患上了肩周炎的征兆。有句俗话说：“五十肩，六十膝，人到七十更无力”，以前的肩周炎好发于50[详细]
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2018/3/20
艾灸如何治疗肩周炎
传统中医认为，肩周炎形成的原因：1，内寒湿伤胃肠，外寒湿造成直接於阻；2，久坐。要断根后不复发做好3点：1，伏案工作1个小时后，活动肩颈腰腿；2，忌寒性食物；忌吹空调。3，坚持艾灸。不少人经常会出现脖子、肩膀、手臂酸痛，有时候还感觉后背肩胛骨部位，像背了一块大石头一样沉重，并且时常感觉心悸，这是怎么一回事呢?实际上，这是患上了肩周炎的征兆。有句俗话说：“五十肩，六十膝，人到七十更无力”，以前的肩周[详细]
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2018/3/20
身体求救信号好好珍惜生命
身体求救信号！好好珍惜生命！心脏有问题时。左边手臂会酸、麻、痛。肝脏有问题时。小腿晚上睡觉时容易抽筋。肾脏出现问题时。声音就会出不来，就会沙哑。脾胃出现问题时。偏头痛。附：五脏排毒最简单有效的方法一、心脏有问题时 1。呼吸会不顺畅，胸口会闷也会刺痛，刺痛的时间是短暂的，一发作几秒钟就过了，最多一分钟。 2。严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方，十天半个月会来一次，三、五个月发作一次，时间越[详细]
