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2016/10/1
肩袖损伤非手术治疗康复治疗方案
肩袖损伤非手术治疗康复治疗方案注意事项：1.建议行非手术治疗的肩袖损伤患者于肩关节外展30°肘关节屈曲前臂中立位三角巾悬吊保护，时间4~6周，具体时间因肌力与疼痛程度而定，如有其它特殊情况遵医嘱。2.建议睡眠体位为仰卧位，于患肩下方垫软枕或毛巾卷。3.康复治疗循序渐进，切勿心急。在康复过程中遇到困难，要积极复查，经由康复治疗师指导，调整康复计划后，继续进行功能性练习。不可擅自增加练习时间或强度，或[详细]
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2016/10/1
颈椎病的表现与护理方法集锦
颈椎病的表现与护理方法集锦颈椎病的表现与护理方法集锦 临床上很多患有颈椎病的患者在患病的初期是没有任何症状表现的，很多人往往就是因为感觉不到疼痛感或者僵硬麻木的感觉忽略了自己的病情，最终给治疗带来了一定的难度，那么颈椎病在临床上一般会出现什么表现与症状，一旦患病在生活中我们又该如何护理颈椎病患者呢?医院神经外科五病区贾栋主任今天就来为大家解答。 颈椎病的三大表现1猝倒是颈椎病的表现之一 [详细]
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2016/9/30
肩周炎中医方能综合辨治药到病除
肩周炎是肩关节周围炎的简称。其发病年龄多在50岁左右，故又有“五十肩”之称，也称“漏肩风”。它是以肩部疼痛和运动功能障碍为主要特征的常见病。其发生多见二肩部有扭伤、挫伤史，以及慢性肩部损伤者，或因肩部常受风寒者。病人肩关节僵硬，活动困难，好像冻结在一起一样因此又称“肩凝”、“冻结肩”。一般中医认为肩周炎多由气血不足、外感风寒所致。中医针对肩周炎辨证大致可分为风寒湿痹、气血两虚、肝肾亏损、筋骨损伤等[详细]
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2016/9/30
肩周炎，与你仅一步之遥
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广[详细]
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2016/9/30
药店店员教材肩周炎11个用药治疗方案与
肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称“冻结肩”“肩凝症”。基本认识一、病因1.肩部原因本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；长期过度活动，姿势不良等所产生[详细]
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2016/9/29
自我修复疗伤八法四锻炼受伤部位
自我修复疗伤八法共九篇，节选自《囚徒健身2》，作者为大家熟知的“教练”保罗·威德。《囚徒健身2》一书不仅深入讲解了支援肌肉的作用以及训练方法（顺风旗教学就在此中），而且阐述了通过主动拉伸练就刀枪不入的关节，并附带生活饮食减脂疗伤心理等宝贵箴言。任何参与并痴迷于健身的人难免会遇到伤病与痛苦，有的是良性的（乳酸堆积等）有的则是恶性的（肌腱拉伤等），那么既然伤痛是不可避免的，那么如何快速的脱离病痛应该是[详细]
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2016/9/29
康复微助手肩袖损伤修复术后康复
肩袖损伤是导致肩痛和活动受限的常见原因。肩袖修复术后的康复程序必须仔细考量，一方面要顾及手术修复组织的恢复时间，另一方面也要考虑适当的干预时机将会影响到关节活动度、肌力和功能的恢复，康复程序必须在二者间寻求平衡。（1）第1阶段（术后第0-3周）：目标：保护手术修复部位，缓解疼痛、肿胀，防止并发症，关节活动度前屈达到o，外旋达到45o，内旋达到45o，改善近端及远端的肌力。向患者交待严格的制动和保护[详细]
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2016/9/28
九江一工人施工中不慎坠落，肩部被钢筋刺穿
导读8月26日11时44分，九江市浔阳区消防大队接到支队指挥中心调度称：解放军医院急诊科一名病人被钢筋穿过身体，现急需消防队帮助。接到报警后，浔阳区消防大队立即出动1辆抢险救援车、7名官兵火速赶赴现场。工人被钢筋刺穿到达现场后，消防官兵发现，一根大约20公分的钢筋从受伤者肚子侧面插进去，从肩部位置穿出，受伤者当时极度难受，但由于钢筋过长，无法躺上手术台，医生们束手无策，只好报警求助。医院进行商讨，[详细]
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2016/9/27
几招轻松防治肩周炎，肩膀痛在家这样做
课程当天是一年一度的教师节，国家为感谢老师一年来的辛勤教导，特设此节日并让其休息一天。当天，甄老师不辞辛苦，一如既往地的为我们讲解，杏林君在这为老师点赞哦！我们每个人的成长道路上，老师不管是在生活上还是学习上帮助或影响是非常大的。在这个特别的日子，相信大家有很多话对我们的老师说吧！于是红杏林提供了这样一次机会——难忘恩师，教师节征文活动。下面杏林君选取了4位文笔比较好的学员们，以飨读者！向下滑，北[详细]
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2016/9/27
吃那么多了，还满脑子想吃
一周内容回顾??周日：一扇门，一平米，最全居家训练分享！周一：什么？练胸居然会显矮毁气质！1练胸不练背、伏案久坐、都会导致你胸强背弱变圆肩！2改善圆肩，强化肩袖四肌＋胸部拉伸有疗效！3最强姿势：乳胶带L侧平举！周二：为减肥白菜吃到饱？越吃越饿！1长期节食，让你食欲涨，基代降，胖更快！2短期节食，也会导致大脑和身体的激素分泌改变，让你分分钟饿，时时刻想吃！3想用低热量大体积食物骗身体？醒醒吧，大脑比[详细]
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2016/9/25
揭露肩膀疼痛四大原因
肩膀痛可能是由四种原因引起！1.肩周炎或者是肩部损伤导致肩膀痛可能是由于肩膀部位出现了肩周炎或者是由于肩膀肌肉损伤导致的，所以一旦是确诊就需要立即采取措施进行治疗，这是肩膀痛的一个重要的病因。2.颈椎病导致肩膀痛颈椎比较容易发生退行性病变，这种病变容易压迫到神经，导致肩膀疼痛，但是由于颈椎病引起的肩膀痛一般来说会伴随着颈部的不适感和头昏、晕眩等症状，肩周炎与颈椎病引起的肩膀痛具有非常明显的区别，肩[详细]
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2016/9/20
里约奥运会火了中国游泳队，听说你也开始学
截止北京时间年8月11日12:00，中国游泳队在里约奥运会上成绩斐然，目前多项比赛还没有结束，就已取得了一金二银一铜四块奖牌的好成绩。男子米自由泳决赛中，孙杨以1分44秒65的成绩夺得冠军男子米自由泳决赛中，孙杨以3分41秒68的成绩取得亚军男子米仰泳决赛中，徐嘉余以52秒31的成绩取得亚军，打破了他自己保持的52秒34的全国纪录，并实现了我国男子仰泳在奥运会上奖牌零的突破。女子米仰泳决赛中，傅园[详细]
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2016/9/18
推荐运动伤害及应对冠军常常不是训练
推荐：运动伤害及应对。扭到腰、腕部疼痛、拉伤肩部??对健美爱好者来讲，伤病几近是不可避免的。受伤以后，我们一般得到的建议是停止训练。但还有更好的方法吗？健美运动员的“伤痛”训练守则首先，必须明白运动伤害对你的影响远大于受伤部位，具体影响视具体受伤部位而定。一般来说，上体受伤影响范围比腿部广，关节活动范围大的部位受伤后影响较大。肩关节几近能度转动，所以肩部受伤后全部上体训练都会遭到影响。肘关节在各种[详细]
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2016/9/10
颈肩综合征的临床症状表现与体征
颈肩综合征的临床症状表现与体征颈肩综合征的临床症状表现与体征颈肩综合症是一种很复杂的病症，临床症状表现为：根性疼痛，以夜间为甚，常见为颈部、肩部疼痛麻痹，多为间歇性痛、咳嗽、打喷嚏，乃至深呼吸，都可引发难忍的放射痛，上肢外展，做上举和侧转动作时疼痛加重，对我们的生活造成很多不便，重庆医院神经外科晏怡教授为大家介绍如何预防颈肩综合征。颈肩综合征的体征表现为：颈部活动受限，颈背部僵硬，生理曲度变小。压[详细]
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2016/9/2
bonny如何做好打羽毛球损伤时措施
BONNY如何做好打羽毛球损伤时措施羽毛球是要求比较灵活的运动，比较容易肌肉拉伤，要知道怎样预防怎样肌肉拉伤。学会打羽毛球损伤时措施羽毛球运动是隔性运动项目，需要发挥人体的灵活性、调和性。近年来随着我国社会经济的快速发展，羽毛球运动以其简易轻便、优美活泼广为人们所爱好，所以羽毛球运动在我国的普及范围也愈来愈广。但是，许多羽毛球爱好者由于缺少科学锻炼，或准备活动不充分，都是凭自己的感觉和习惯打球。却[详细]
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2016/8/31
青鸟课堂练宽肩膀还不受伤，大有讲求
青鸟课堂练宽肩膀还不受伤，大有讲求点击上方“体坛叨sir”可以定阅哦！青鸟课堂开了几期了，从俯卧撑练习到肩部练习动作，有没有坚持？今天继续由大咖邓帅店长，用弹力带介绍练宽肩膀，同时避免受伤的健身动作。要健身，也要健康，这样的运动才能持久哦。本期大咖光猪圈健身中海地产店店长康比特阳光教练大赛总冠军邓帅宽阔的肩膀是健康男性的体型标准，窄肩膀，溜肩膀，影响体型的美观。其实，肩膀窄是完全可以通过肩部肌肉的[详细]
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2016/8/28
运动损伤专家：中老年人肩部疼痛并不是全是“
运动损伤专家：中老年人肩部疼痛并不是全是“上了岁数的人，身体各个器官的毛病接踵而来，其中“冻结肩”就比较常见。由于该病多发生于50岁左右的中老年人，因此又被人们称为“五十肩”。目前有很多中老年人一旦出现肩部疼痛就很自然地认为自己患了“五十肩”，并尝试医治。对此，医生提示患者，毛病的医治方法极可能加重病情。“‘五十肩’是一种无明显诱因且以肩部疼痛和肩关节活动受限为主要特征的疾病，病人从30岁至70岁[详细]
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2016/8/21
综述｜一篇了解浮肩损伤的手术医治
综述｜一篇了解浮肩损伤的手术医治作者｜钟诚单位｜暨南大学医学院▎前言浮肩损伤为罕见骨折，其发生率仅占全身骨折的0.1%。浮肩损伤为高能量直接暴力而至，合并伤通常较严重，而国内外对FSI一直缺少足够的认识，极易造成误诊、漏诊，致使骨折畸形愈合、盂肱关节不稳定、创伤性关节炎等并发症。本研究分析18例浮肩损伤手术内固定患者，并结合国内外浮肩损伤的文献，对浮肩损伤的特点和手术医治等进行初步探讨。点击下方“[详细]
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2016/8/7
【逐日课堂】体外冲击波医治肩部运动损伤的
【逐日课堂】体外冲击波医治肩部运动损伤的体外冲击波医治肩部运动损伤的疗效视察作者：周世华吴贤风使用单位：安徽运动创伤与康复门诊部本文节选自《中华物理医学与康复杂志》年7月第34卷第7期近年来体外冲击波技术得到快速发展，其医治范围逐步从碎石、医治骨不连等扩大到医治各种肌肉、肌腱疼痛性疾病州，并均获得显著疗效。冲击渡医治仪的波源包括液电式、压电式、电磁式和气压弹道式，其中气压弹道式体外冲击波具有输出波[详细]
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2016/7/20
【过肩活动容易导致肩部损伤--肩峰撞击综
【过肩活动容易导致肩部损伤--肩峰撞击综游泳肩是个一般用语，用来描述游泳者因肩膀使用过度而造成的肩伤。它是一种肩膀软组织（腱、肌肉、韧带）的慢性发炎。这也被称为肩峰撞击综合征(ImpingementSyndrome)。以游25码的自由式为例，若右臂要划8次(拉水pull和恢复recovery)。那么游码右臂将旋转次。如果你的右肩有点小问题，在旋转次后，可以想见，这问题将会变得更严重。肩部疼痛最常见[详细]
