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2017/2/27
超实用瑜伽操，让你骨骼好精神好身体棒
睡前玩手机，起床玩手机，工作玩电脑，导致很多小伙伴都有颈椎病，肩周炎，间椎盘突出，腰肌劳损等。一整天的瑜伽健身操。缓解身体不适，学起来哦。不懂的地方可以后台私信问小瑜娘哦。首先：从肩颈背部开始拉伸运动热身站直，找一条毛巾，手掌朝下，抓住毛巾两端（与肩同宽），慢慢地抬起双臂，举过头顶，继续往后背，直到你的极限。伸展运动拉伸脊椎，缓解背部疲劳双腿向前伸直并拢，紧绷，脚尖向着身体的方向回勾（感觉小腿肚子[详细]
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2017/2/26
138个穴位对应症解析图，史上最全
你知道吗？身体6大穴位能救命，分别是：气喘揉膻中，痛经按十七椎，高血压按摩桥弓穴，头痛按天柱和太阳穴，颈部僵硬按肩井，振奋情绪按足三里。但是很多人都不清楚这些穴位所对应的位置。鑫玺足贴病症穴位对应图向大家展示了身体各个穴位的位置，方便大家了解和学习，小编是不是很给力呢？鑫玺足贴病症穴位对应图1病症：鼻塞症状：鼻腔流黄脓鼻涕，伴有头痛、头昏、记忆力下降等。对应穴位：土豪+迎香穴效果：有疏散风热、通利[详细]
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2017/2/26
腕关节痛怎么治
贴针灸怎么代理？咨询腕关节痛贴针灸怎么治？贴针灸贴敷在（阳溪穴、阳谷穴）和疼痛点上就可以了。曲池穴与手三里穴可以促进肘关节周围的气血运行，使劳损、僵硬的肌肉及软组织得以恢复，缓解肘关节疼痛。加上贴针灸本身的热性和渗透性能最大程度的刺激穴位，可以发挥最大疗效。这些是基础配穴，我们还会根据您的实际情况请我们的医学顾问有针对性的加一些配穴。让您的效果更明显，如果您在贴敷的同时有任何疑问可以随时咨询我们的[详细]
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2017/2/24
大腿后侧腘窝处疼痛的分析及处理策略
前久自己家人在工作中不慎拉伤大腿后群肌肉，出现腘窝处疼痛，对此没有进行诊治，就想贴贴膏药能好，根本不去重视这样的常见病，为此有个分析的念头。首先还是从解剖说起，在大腿后侧膝关节后面的菱形凹陷就是所谓的“腘窝”。在腘窝处的疼痛是临床上一种常见病，有可能是韧带的拉伤，滑囊炎，囊肿或是骨骼退化等等，当然还有就是最被容易忽略的膝关节附近的肌肉因素，在此主要分析一下肌肉问题。遇到这样的问题，首先不是去想哪些[详细]
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2017/2/24
容易误诊的大腿痛
由于痛是由不同损伤所引起，痛有其特点和规律。通过特点和规律的分析，顺利找到病因，不走弯路。坐骨神经痛的病例进行复检、分析和治疗时，发现其误诊率竟达54.1%，而被误诊的病例中，与髂胫束有关者占93.9%。二者病源的位置、症状表现、疼痛的位置及范围等均有明显差别，因下肢的外侧应包括大小腿的外侧，而坐骨神经是经大腿后正中达小腿并支配小腿，而不经大腿外侧，大腿外侧的痛又如何能算到坐骨神经上去呢？大腿外侧[详细]
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2017/2/24
生活百科经络不通，补什么都没用只用
中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。尤其是冬季，大家很重视进补，但是如果经络堵塞，补什么都没有用！当然，人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救！各种不通的信号代表着不同的情况，可以根据自己情况，选择最合适的方法和穴位来调理。经络不通的首要感觉：疼痛还是那句话：痛则不通，通则不痛。经络不通的第一个感觉就[详细]
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2017/2/23
健康养生经络不通，补什么都没用只用
中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。尤其是冬季，大家很重视进补，但是如果经络堵塞，补什么都没有用！当然，人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救！各种不通的信号代表着不同的情况，可以根据自己情况，选择最合适的方法和穴位来调理。经络不通的首要感觉：疼痛还是那句话：痛则不通，通则不痛。经络不通的第一个感觉就[详细]
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2017/2/23
经络不通，补什么都没用只用一招经
中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。尤其是冬季，大家很重视进补，但是如果经络堵塞，补什么都没有用！当然，人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救！各种不通的信号代表着不同的情况，可以根据自己情况，选择最合适的方法和穴位来调理。经络不通的首要感觉：疼痛还是那句话：痛则不通，通则不痛。经络不通的第一个感觉就[详细]
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2017/2/23
颈椎疼痛一招解决发到朋友圈，大家会感谢
点击标题上面蓝色字“小葵花第三终端事业部”加 过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生!原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。 阳气不足，人就会未老先衰，这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。 当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉，督脉总督一身[详细]
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2017/2/22
手阳明大肠经本经腧穴之肩髃丨一本正经穴
本经腧穴商阳、二间、三间、合谷、阳溪、偏历、温溜、下廉、上廉、手三里、曲池、肘髎、手五里、臂臑、肩髃、巨骨、天鼎、扶突、禾髎、迎香肩髃穴《针灸大成》膊骨头肩端上，两骨罅间陷者宛宛中，举臂取之有空。手阳明、阳跷之会。《铜人》灸七壮，至二七壮，以瘥为度；若灸偏风，灸七七壮，不宜多，恐手臂细。若风病，筋骨无力，久不瘥，灸不畏细；刺即泄肩臂热气。《明堂》针八分，留三呼，泻五吸；灸不及针，以平手取其穴，灸七[详细]
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2017/2/22
国众康教你用一双手，远离手脚麻木头颈疼
秋冬季节来临，心脏负担加重，如不注意保养，容易使心脏受到伤害。中医认为，人体的器官都是相通的，手指与人体的五脏都相互对应。人体的12条经脉中，就有6条是从手指通向全身的。因此，多活动手指能调整全身气血，对心脏起到保护作用。下面这个手指运动，可以帮助您远离手脚麻木、头颈疼痛、脑血栓……第一式：旋腕松指▲（如果图片不动，在北京哪家医院能治好白癜风白癜风怎么得的[详细]
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2017/2/20
为了排湿毒，我已经用了洪荒之力
人体新陈代谢，容易积蓄湿毒，所以养生关键在于找到身体的“排污口”，把湿毒排出去。其实这些排污口很好找，他们都“窝”在关节的部位。极泉穴在腋下，俗称“胳肢窝”，上臂与胸臂间凹陷处。为颈部与上肢间血管和神经通路。是腋窝动脉、静脉、臂丛、腋淋巴结群组织的集合处。取穴方法：曲肘，手掌按于后枕，在腋窝中部有动脉搏动处取穴。作用：宽胸理气，通经活络。主治疾病：心痛、胸闷、四肢不收、肩周炎、腋下瘰疬（颈淋巴结核[详细]
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2017/2/20
中医治疗风火牙痛
常言道：牙痛不是病，疼死无人问。一旦患了牙病，特别是牙龈肿痛，叫人痛苦异常。最叫人心烦的是，眼瞅着美味佳肴不敢轻易举筷，因为食物稍一碰到痛牙会使人痛彻心肺。中药食疗对防止牙根无故痛和风火牙痛（即脸面肿胀那种），有很好的疗效。食疗方面：用咸瘦肉、淡菜、大生地煲粥，可以除火清热，对牙根肿痛、因燥火而引起的风火牙痛都有相当功效。用药方面：大生地4钱，麦冬3钱，花旗参2钱，骨碎补5钱，二花3钱，加3碗水煎[详细]
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2017/2/20
肩部疼痛的触诊图解，值得一看
肩部1、骨性、肌肉标志斜方肌结节：在肩胛冈的后缘，位于皮下隆起。（图2-36）肩胛冈的刚上窝：在肩胛冈上方，是冈上肌的附着点。肩胛冈的刚下窝：在肩胛冈下方，是冈下肌的附着点。（图2-37）肱骨头：肩关节屈曲90°并旋内、旋外，可感到肱骨头旋转，旋内时可触摸到肱骨的大结节和小结节及中间结节间沟。（图2-38）肩峰：在锁骨外侧端。（图2-39）肩胛骨的外端和锁骨肩峰构成肩锁关节。（图2-40）肩峰的下[详细]
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2017/2/18
舌头是人体健康的放大镜，难怪医生要
舌头是人体健康的“放大镜”舌头原来是人体健康的放大镜！下面我们一起来解读舌头的秘密！1、身体表现：面部(眼皮)浮肿、油光、易生痤疮、腹泻、身重困倦、大便燥结、急躁易怒。2、原因：气虚、运动少、饮冷饮，造成水湿留在体内。3、解决方案：红豆、薏仁各10克，煮水30分钟，代茶饮，祛署湿，适合夏天。冬天寒湿则适应用绿色的花椒，煮水泡脚。1、身体表现：善忘、喉咙发干、性情急躁、皮肤干躁、身体疼痛、面色晦暗、[详细]
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2017/2/18
对穴抹霜，告别身体酸痛不适打通穴位，促
没有事情的时候用循环超导霜搓搓自已身上的穴位，所谓痛则不通，通则不痛。用循环超导霜哪里痛就搓哪里，多搓几次就不痛了，血脉也就通了，让自已的血液正常流通。养生其实好简单的，没有那些怕困难的朋友们说的哪么难。跟我学习如何搓对穴位。手手神门穴：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处：帮助入眠，调节自律神经，改善心悸。内关穴：位置在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处：帮助入眠，可调[详细]
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2017/2/18
菡美力荐健身操，立马缓解膝盖痛，背痛，
是不是感觉年纪越大，身体毛病越来越多，不是膝盖痛就是腰酸背痛，而且眼睛也不好使了，有些要戴上老花眼才行，极其不方便……小美推荐大家：试试下面这套健身操，它会让你骨骼好、精神好、身体棒！首先：从肩颈背部开始拉伸运动热身站直，找一条毛巾，手掌朝下，抓住毛巾两端（与肩同宽），慢慢地抬起双臂，举过头顶，继续往后背，直到你的极限。伸展运动拉伸脊椎，缓解背部疲劳双腿向前伸直并拢，紧绷，脚尖向着身体的方向回勾（[详细]
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2017/2/18
膝关节腿关节腰关节关节疼痛，常
颈椎病、便秘、胃病、胃疼、解酒、养肝、脂肪肝、乙肝、腿痛、骨质增生、风湿、背痛、强身锻炼、腰间盘突出、腰痛、痔疮、咳嗽、瘦腿、美容、丰胸、坐月子、乳腺癌、乳腺增生、月经不调、痛经、前列腺炎、补肾、咽炎、腹泻、感冒、高血压、失眠、宿便、减肥、肾虚、脚臭、狐臭、近视、鼻炎、口腔溃疡、牙痛、痛风、结石、湿气、皮肤病、打呼噜、脱发、白发、痘痘、糖尿病、癌症、血栓...更多！小药方：1、取白术20克，鸡血藤[详细]
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2017/2/17
CBA普莱斯右手骨折赛季基本报销如果
山东高速男篮的晴天霹雳来了！刚在主场惜败给四川，紧接着又遭遇更加沉重的打击：刚加盟球队的小外援AJ·普莱斯右手腕关节遭遇骨折，伤情比较严重，估计将缺席6——8周左右，本赛季基本报销。昨晚，对于是否更换外援一事，主帅凯撒给予正面回答:如果我们能够找到合适的外援人选，大概也得需要8-10天的时间。悲剧！普莱斯手腕骨折山东被迫再换外援普莱斯的悲剧性时刻，发生在与四川比赛的终场前几秒。当时，山东队以2分落[详细]
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2017/2/17
民间针灸名家司言词针灸验案三则产后鸡
司言词老师因为父亲偏瘫后而发奋学习针灸，著有《针灸临床笔记》一书，被小编视为与高树中老师的《一针疗法》同等地位之书。今日节选司老师验案三则，一起见识针灸名家的厉害之处！1针刺液门+外关穴治疗产后鸡爪风一例白某，女，28Y，教师。年12月7日来诊。自诉：2月前，因生产后在家用冰冷的自来水洗尿布，遂渐觉双手五指屈伸无力，双腕关节以下稍觉冷痛。症状晨起严重，活动后稍缓解，近日双手五指指尖亦觉麻痛。经多方[详细]
