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2016/12/17
天佑学术手部肌腱慢性损伤该如何治疗
咨询/挂号-桡骨茎突狭窄性腱鞘炎桡骨茎突狭窄性腱鞘炎又称DeQuervain病。在桡骨茎突处，拇长展肌和拇短伸肌腱的鞘管部位发生疼痛、肿胀，尤以伸拇及腕尺偏时疼痛加剧为主要症状。拇长伸肌腱和拇短伸肌腱经过桡骨茎突部纤维鞘管，出鞘后呈一折角分别止在第一掌骨底和拇指近节指骨底。当拇指和腕关节活动时，此折角加大，增加肌腱与鞘管间的摩擦，因此发病率较高。此病常见于中年女性和手工操作者，起病多数较缓慢，主要[详细]
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2016/12/17
富血小板血浆注射对急性肌腱损伤没有益处
富血小板血浆（Plateletrichplasma,PRP）是一种富含血小板的血浆成分。在过去的15年中，由于血小板含细胞因子和生长因子成分，可能有助于伤口愈合，所以越来越多的骨科或运动医学医生使用PRP治疗跟腱、关节软骨、韧带和肌肉损伤。然而，目前尚无临床随机对照试验表明PRP可以加快伤口愈合。新英格兰医学杂志上刊登了一篇在荷兰三个研究中心进行的一项双盲、安慰剂对照的相关研究。研究者随机选取80[详细]
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2016/12/17
吸烟更易导致肌腱韧带损伤
吸烟有害健康，老生常谈啦，吸烟对肌腱韧带有影响吗？看医院康复院区的张志杰博士的论文吧，肯定是拿数据说话吸烟对髌韧带、跟腱弹性应变率测量结果的影响EffectsofCigaretteSmokingonElastographicStrainRatioMeasurementsofPatellarandAchillesTendons目的用超声成像和弹性成像研究健康人吸烟与非吸烟者髌韧带和跟腱的特征方法募集[详细]
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2016/12/17
捍卫健康，着手治疗留意手指肌腱损
冬日一个星期六上午，一位身材魁梧的英国男子走出首都国际机场，搭上出租车前往医院。上午10点整，医院的他如约见到李教授，医院专家团队手外科首席专家。这位患者在一个沿海城市上班，担任一所著名国际学校的老师，身兼数职，他与家人长期定居中国。数月他前在一次意外事故中锁骨骨折，通过综合考虑，最后来到医院接受手术治疗。锁骨的治疗告一段落之后，患者发现事故之后不能正常活动的大拇指仍是抬不起来，来我院复查的时候，[详细]
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2016/12/17
医学知识小课堂手部肌腱损伤康复下
昨天，《手部肌腱损伤康复（上）》中，我们讲了手指屈肌腱，今天主要讲手指伸肌腱。三、手指伸肌腱 手部指伸肌腱共8条，通常分为两组：桡侧组和尺侧组。桡侧组与拇指运动有关，有拇长、短伸肌腱2条；尺侧组与第2~5指的指伸运动有关，包括4条指伸肌腱，示指固有伸肌腱和小指固有伸肌腱。1指总伸肌腱与指背部结构 指伸肌腱装置即指背腱膜，完成伸指动作。指背腱膜主要由指总伸肌腱、骨间肌肌腱、蚓状肌腱在指背构成[详细]
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2016/12/17
手屈肌腱损伤后应该如何锻炼
1、物理疗法：术后第1天-2周，选用超短波，每天1次，每次10—15—20min。紫外线治疗用红斑量，隔天1次，主要作用消炎、消肿及促进伤口早期愈合。术后3—4周，选用超声波和水疗，每天1次，每次10—15—20min，主要作用减少粘连及增加手部血液循环。 2、动力支具：术后第1天患手戴上动力支具，使腕关节屈曲45°，弹力牵引使掌指关节屈65°，指间关节完全伸直。牵引力的方向与患指关节活[详细]
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2016/12/17
脚扭伤肿了怎么办如何处理
是否在爬山时候不小心把脚扭伤了？是否在穿高跟鞋的时候把脚给扭伤了？是否在下楼梯时脚扭伤了？脚扭伤是生活中常见的现象，但是脚扭伤后局部软组织会因暴力损伤而出血或渗血，然后腿部就会肿胀疼痛，严重的会走不动路，且活动后症状会加重。那么脚扭伤肿了怎么办呢？下面专家针对这个问题做详细解答。脚扭伤后如何判断有没有骨折？ 脚扭伤肿了怎么办呢?相关专家指出，一旦发生踝关节扭伤，应立即停止活动，同时想办法把伤足[详细]
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2016/12/13
疼痛就是一种病
?点击标题下的生活与健康报 腰椎间盘突出是20岁以上成年人腰腿痛的常见原因，其主要特点是腿痛甚于腰痛，活动时加剧，卧床休息能暂时缓解，严重时可引起行走困难，影响日常生活。这种有疼痛症状的腰椎间盘突出症就叫腰突症，对于无症状突出，一般不需治疗。对于腰椎间盘突出严重的患者，疼痛科的微创介入治疗包括椎管内内置管注入消炎镇痛药或细针穿刺靶点射频消融，可让中度突出变为轻度，进而避免开放手术。肩周炎引起的[详细]
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2016/12/13
通络大师肩关节疼痛穴位篇
主贴：疼痛部位。配合穴位:肩髎穴、肩髃穴。作用：缓解肩关节酸胀疼痛、僵硬、活动位置受限制等症状。作用机理：肩髎穴与肩髃穴促进肩关节周围气血循环，使劳损、僵硬的肌肉及软组织得以恢复，缓解酸胀疼痛、僵硬、活动位置受限制等症状。肩髎穴〖标准定位〗位于人体肩部，肩峰与肱骨大结节之间，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。〖取穴〗上臂外展平举，肩关节部即可出现两个凹陷窝，后面一个凹陷窝即肩髎穴。〖功用〗祛风湿[详细]
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2016/12/13
康复助手肌腱损伤术后康复锻炼
肌腱愈合不等于肌腱能发挥功能。要想肌腱发挥功能，肌腱就需要在体内能够无阻力地滑动。肌腱愈合过程中必然伴发肌腱粘连，它阻止了肌腱的滑动。功能练习，就是通过手部的活动，将这些瘢痕粘连带拉松、拉断，恢复肌腱的滑动性，传导肌肉收缩力。功能练习需要掌握好开始的时机，开始后要遵从医嘱，循序渐进。功能练习开始太早或者做起来过于积极，肌腱断点尚未愈合，肌腱断裂机率变大。如果开始太晚或者做起来过于保守，肌腱粘连瘢痕[详细]
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2016/12/13
手屈肌腱损伤的康复
屈肌腱的分区 Ⅰ区：包括指尖、远指关节、远指关节与近指关节间远端的一半。 Ⅱ区：包括远指关节与近指关节间近端的一半，近指关节至掌横纹。 Ⅲ区：包括掌横纹至拇指接入掌部的远端端点这块区域。 Ⅳ区：拇指接入掌部的远端端点至腕横纹。 Ⅴ区：腕横纹起至前臂。康复治疗方法 良好的手功能是建立在伸肌、屈肌和内在肌的生物力学平衡的基础上，任何一个肌腱的损伤都会影响这种平衡。由于在肌腱损伤[详细]
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2016/12/13
踝扭伤之肌腱拉伤
踝关节扭伤中有一部分损伤是关节周围的肌腱拉伤，这部分损伤多数可以恢复，是踝关节各方向超范围运动、过度拉伸肌腱后造成的。常见的损伤肌腱是趾伸肌腱、胫后肌腱、腓骨长短肌腱、踇长屈肌腱。趾长伸肌腱的拉伤多发生在足趾的极度弯曲情况下，表现为足背疼痛，如果有足总伸肌腱鞘积液就会出现足背肿，但是这种足背肿是局限性的，呈肌腱走形方向的，与心肾功能不全的足背弥漫性肿不同。腓骨长短肌腱的拉伤表现为外踝后侧的疼痛和肿[详细]
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2016/12/13
脚扭伤肿了怎么办脚踝扭伤如何处理
在快节奏的生活当中，扭伤时有发生，扭伤过后究竟是冷敷还是热敷，千万不要小看这样的应急处理方法。假如处理不当的话，可能会适得其反，反而加重伤情。本期节目就为大家介绍了扭伤的紧急处理方式。 脚扭伤肿了怎么办-脚踝扭伤如何处理 在快节奏的生活当中，扭伤时有发生，扭伤过后究竟是冷敷还是热敷呢？千万不要小看这样的应急处理方法。假如处理不当的话，可能会适得其反，反而加重伤情。 扭伤的主要症状[详细]
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2016/12/13
关节总是咯咯响nbsp都是生理性的吗
肘、手、膝盖、脚趾头等发出响声，只是生理的原因？这种认识是错误的。它们还有可能是疾病引起的，以下的8种关节响，则要引起注意了。1、肩膀的响声肩关节的声响要依据年龄来判断严重程度。对于35岁以下的人，它表明关节的不稳定性，特别当你的肩膀关节比较松散或者是关节移动导致臂骨的“圆头”脱臼，产生了声响。这通常是肌肉损伤所致，通过物理疗法在4个月内可矫正。如果年龄在35-60岁之间，带疼痛的声响(特别是双臂[详细]
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2016/12/13
脚踝扭伤怎么办
高跟鞋走着走着脚踝扭伤了，排舞跳着跳着脚踝扭伤了，打球打着打着脚踝扭伤了，连走路没看见台阶，一脚踏空，脚踝也能扭伤。脚踝扭伤是很常见的急性伤害，我们该怎么正确处理呢？脚踝扭伤时，在外跟前下方或下方可出现疼痛和肿胀，甚至出现淤斑，此时只能做足外翻，踝扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂；重者则完全断裂，并有踝关节半脱位和骨折脱位。脚踝外侧分别由三个韧带固定，它们分别是前距外侧韧带，腓跟韧带和后距腓韧带，腓跟韧[详细]
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2016/12/13
脚扭伤如何治疗
脚扭伤了严重的要养一个月，而一般的情况下会有点肿，怎么样才能快速康复扭伤呢？扭伤是生活中难免发生的问题，尤其是脚踝关节是最容易扭伤的部位，一旦扭到，最直接的反应就是「痛」，然后才会依扭伤的程度，看看是否会有肿胀或是瘀血的情形。脚扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面瘀青，肿胀，甚至寸步难行。急性发作时，应立即休息，停止运动，比赛。在日常生活中，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，该怎样治疗它呢[详细]
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2016/12/13
脚扭伤怎么处理最好
如果不小心脚踝扭伤肿了怎么办呢?脚扭伤时一定要停止活动，更不能随意地按揉，而是应该想办法把脚垫高，最好高于心脏，使血液回流，减轻肿胀和疼痛，然后判断一下伤势的严重程度。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，医院拍片诊治。 扭伤脚肿了怎么消肿，如果医院，在[详细]
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2016/12/13
扭伤脚第一时间该怎么办能不能擦药
走路扭伤脚，要用热水还是凉水敷？能自己擦点药按摩吗？程桯中医院副主任医师急性踝扭伤后处理原则有四点： ①首先要休息制动； ②冰敷治疗。不要热敷，不要自行揉搓，一周内不要做理疗，特别不建议扭伤后用外用药物自我按摩，这样做当时舒服，但到第二天就会肿胀剧烈。 正确的做法是：混合冰水外敷，用塑料袋等封闭容器盛放加冰块的白开水，外敷患处，上下午各连续30分钟，持续一周时间。不要用纯冰块外敷，因为[详细]
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2016/12/13
扭伤脚了怎么办正确办法看这里
在生活中，扭伤脚的情况简直就是“家常便饭”，比如：女孩都喜欢穿高跟鞋；男孩喜欢运动……这些情形都很容易扭到脚。那么，扭伤脚以后如何正确处理呢？一起来看看。 ◆扭伤脚千万别做这些“傻”事 脚遭扭伤了怎么办？如果人一不小心把手脚扭伤后，大家第一想到的就是马上搓揉肿胀疼痛的地方，贴一些活血化瘀的膏药……如果是这样，你得注意啦，这些做法都是错误的。 1、使劲揉搓肿胀处？要不得 如果扭伤后立[详细]
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2016/12/13
不小心扭伤了脚怎么办
「智地--含藏万物，文以载道」中医经典养生之道婚恋育儿国学文化扭伤冰敷1急救办法1、扭伤当天，每3到4小时进行15分钟冷敷（可以缓解肿胀）。请注意不能直接用冰块接触皮肤。2、保持拉伤的肌肉处于抬高的位置可以缩短症状持续时间。3、冰敷了24小时之后，扭伤部位没那么红肿，说明已经完全止住出血了。这就可以开始用温温热热的东西来敷扭伤处了。2禁止停止运动，不要随意活动扭伤的关节，避免造成韧带撕裂伤害。3注[详细]
