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2016/12/7
肩膀疼痛要注意这些细微的症状都是肝癌的
一说到肝癌，老百姓想到的就是肝区痛、黄疸、腹胀、消瘦。其实由于肝脏强大的代谢功能，肝癌的表现多种多样，容易被忽视。这些疼痛一定要注意！如果出现反复的右肩膀隐痛不适，通过适当的治疗，未能好转时，也要及时查查肝脏有无病变，以排除存在隐匿肝癌的可能，对于有肝炎病史的人来说更是如此。体表皮肤的疼痛部位往往就是皮肤受伤的部位，但是内脏的病变引起的疼痛就不像体表的皮肤那样定位准确，往往会表现为反射痛或牵涉痛，[详细]
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2016/12/7
明日天气头痛痘痘脚臭腰肩疼痛
明日天气12月25日（周五）农历十一月十五温度：2~11℃晴转多云明日限行：5、0当你工作劳累了肩酸背痛，当你和朋友喝嗨了头晕目眩，当你熬夜熬多了面部长痘，当你火锅吃多了口腔溃疡……生活中我们会遇到这么多小麻烦，想不到一份“姜水”就能帮我们轻松搞定！（想知道具体如何做？怎么用？请往下翻喔~~）自制热姜水取2-3片带皮的鲜姜。切成末，入杯，用刚煮开的水冲泡，盖上杯盖，5分钟左右即可使用。如果用于泡脚[详细]
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2016/12/7
知识贴跳完舞身体各种疼怎么办
跳舞等运动后为什么会肌肉酸痛？先来解释一下运动后为什么会肌肉酸痛。一般这种运动后肌肉酸痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸，当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候，乳酸就会阻碍血液的流通，最终形成肌肉酸痛的现象。不过这种由于运动产生的乳酸属于正常现象，只是给人一种酸痛的感觉。一般在不继续运动的情况下5天左右的时间就会自动消失。如果继续保持运动，2到3天即可消除，这就是下文所讲的运动后肌肉酸痛[详细]
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2016/12/7
90后都到了晚婚年龄，单身的你该怎么办
“我做着关于人生的春梦，高潮迭起，直到某天我被生活惊醒，不得不去为五斗米折腰。”满20岁的时候没觉得自己有什么变化，从高中开始身高体重一直没变，除了性格没以前那么开朗之外，好像一切都一样。可是前两天看到我一远房亲戚朋友圈发的她儿子的照片，几年不见他长高了许多，样子也有些许改变，感觉自己都快认不出来了，印象还停留在他读幼儿园吵着让我陪他玩的时候，忽然感觉，原来已经过了那么多年，我这是变老了吧。只有看[详细]
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2016/12/7
韧带扭伤怎么按摩
韧带扭伤怎么按摩踝关节由胫腓骨下端和距骨构成,两侧有韧带加强,其内侧韧带亦称三角韧带,较坚韧,外侧韧带比较簿弱。1、踝关节扭伤,多因踝关节过度内翻、外翻造成,轻者韧带捩伤或部分撕裂,重者韧带完全断裂,或伴内外踝的撕脱骨折及脱位。2、本病多发生在青壮年人,因在凹凸不平的路面上行走,或下台阶、下楼梯踏空,或跳跃不慎等原因,使踝关节突然向内或向外翻转,内外侧副韧带受到强大的张力作用或向外翻转,内外侧副韧[详细]
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2016/12/7
后背疼痛是什么原因
后背疼痛的原因1颈椎病引起的后背疼痛颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢?殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。2肩周炎引起的后背疼痛肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断[详细]
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2016/12/7
肩颈疼痛后果这么严重再不重视就晚了
━为什么现在颈椎病那么多其实就是两个科技产物电脑和手机让我们发展了几万年的进化史分分钟退回猿人时代你看你现在是不是就低着头在电脑或者手机上看这篇文章呢！正如颈椎病不是一个人的病一样，它其实也并不是一种病，而是很多病症的统称。所以如果颈肩不适，一定要先去看医生，根据诊断结果对症治疗。今天小美就给大家讲讲常见的肩颈酸痛问题。首先，你要放轻松大家都是成年人，你老这么紧张，就算你受得了，你的肩颈也受不了啊[详细]
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2016/12/7
肩关节疼痛就是肩周炎别再自以为是了
者语：肩关节长期疼痛、活动受限，大多数人会认为是患了肩周炎，没什么大问题，贴贴膏药、坚持锻炼锻炼就好了。骨科阿土伯提醒大家，肩关节疼痛如果在诊断不明的情况下坚持锻炼和活动，可能导致不可修复的肩袖破裂，万不可自行处置和治疗。原文如下：肩关节疼痛就是肩周炎吗！大多数人群对于肩关节长期疼痛、活动受限的认识都是可能患了肩周炎，没什么大问题，医院，贴贴膏药自己坚持锻炼锻炼就好了。这种认识是错误的，在肩关节长[详细]
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2016/12/7
慢性肩关节疼痛不等于肩周炎
肩关节疼痛高发人群：除老年人外，羽毛球、乒乓球、棒球运动的爱好者。据专家介绍，伴随生活节奏的加快及人口老年化的进程，生活中不少中老年人都会出现有肩痛，肩关节僵硬的症状。目前，大多数人对肩关节疼痛存在认识上的不足，很多人习惯将所有肩部的疼痛笼统地归结为“肩周炎”。自己按照推拿、按摩、针灸、等方式自行治疗，还有部分人没把肩痛当回事放在心上，仍然进行不适当的运动，如手拎、搬挪重物，或仍进行激烈的羽毛球等[详细]
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2016/12/7
专栏接地气你不知道的痛，冈上肌
案例分析今天接待了一个患者，患者半年前攀岩后，次日右侧肩关节疼痛，右手外展、屈、伸受限且伴有疼痛。至今，患者肩关节功能仍没完全恢复，关节活动度仍然受限。经过详细的评估后，诊断该患者为冈上肌损伤导致的伤痛。冈上肌到底是什么，对肩关节的功能有这么大的影响，下面小编开扒啦。位置冈上肌起始于肩胛骨的冈上窝，“冈”是指肩胛骨的“冈上窝”，肌腱在喙突肩峰韧带及肩峰下滑囊下面、肩关节囊上面的狭小间隙通过，止于肱[详细]
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2016/12/7
肩关节疼痛就是肩周炎肩周炎这个锅我不
现在的人啊只要一肩膀痛就叫嚷着“我的肩周炎犯了！”那么到底肩膀痛是不是肩周炎引起的呢？小编这就给你科普一下！其实“真正的肩周炎”发病率是比较低的反而是“肩袖损伤”才是肩关节疾病中发病率最高的！接下来广大群众要问了介个神马“肩袖损伤”是个啥呀？那我平时肩膀痛难道就是这个造成的咩？别着急小编这就来帮您答疑解惑肩袖又叫旋转袖，是肱骨头周围的一组肌腱复合体。肱骨头的前方为肩胛下肌腱，上方为冈上肌腱，后方为[详细]
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2016/12/7
空调吹久了头痛肩膀痛试试这些办法
炎炎夏日，吹空调是降暑降温的好方法，可是空调吹久了也容易出现肩膀疼、头疼、喉咙疼等不适，怎么缓解呢？姜糖水夏季吹空调导致头痛多是因为空调的寒气直中头部所致，寒性收引疼痛，这个时候可以远离空调间，喝上一杯温热的姜糖水，稍稍发汗后，头痛症状就可以马上缓解了。巧用白萝卜汁白萝卜汁可以治疗各种头痛不适的症状，使用时可将白萝卜洗净后捣烂，将萝卜汁过滤出来。吹空调头痛的时候将白萝卜汁分别滴两滴到鼻孔中，然后轻[详细]
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2016/12/7
筋骨并用，提气呵成速治颈肩腰腿关节疼
本手法利用生物力学原理，通过患者自身发力，配合提气锁定关节，使筋骨各就各位，保持筋骨和谐稳定，从而痛点自然消失。本手法省力好学，易用易接受，无任何扳法，不使用暴力，让病人在享受中祛除疾病，疗效持久，以柔、准、精、轻、效快速解决疼痛的利剑，是你拓客、留客、锁客的镇店之宝，让你名声大震，不受条件限制，任何地方可操作。筋骨并用，提气呵成，是根据：1、中医的整体观念，比如：一个关节处理多个关节，如膝关节痛[详细]
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2016/12/3
关节韧带拉伤，用筋痛消酊
关节韧带拉伤，用筋痛消酊！尽情运动乐享生活外出运动常备万年青筋痛消酊乳香(制)、没药（制）、大黄、红花、煅自然铜、三七、血竭、川芎、郁金、当归、栀子、刘寄奴、紫荆皮、儿茶、白芷、肉桂、防风、木香、香附、厚朴、小茴香、制川乌、制草乌、浙贝母、天南星（制）、木瓜、樟脑、冰片、木鳖子、羌活、陈皮。活血化瘀，消肿止痛。用于急性闭合性软组织损伤。什么是闭合性软组织损伤？闭合性软组织损伤是指局部皮肤或粘膜完整[详细]
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2016/12/3
跑步担心韧带拉伤怎么办
运动健身交流平台，展出国内外一流健身装备、顶尖健身课程、最新健身项目、潮流、研究成果及健康理念。咨询本文来自网络，也是瘦马私教经验分享。跑步担心韧带拉伤怎么办？瘦马私教经验分享Q：之前晚上跑步一周，韧带拉伤，下楼都疼，养了一个半月，偶尔还是能感觉韧带轻微疼痛。现在的困扰是：想跑步又怕韧带再次拉伤疼痛怎么办？A：其实很简单，如果你知道韧带拉伤，那么在下次跑步前做好热身，在结束的时候做好拉伸，养成运动[详细]
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2016/12/3
梅西重伤休战韧带拉伤怎么办
北京时间9月26日晚，西甲第6轮，巴萨在主场迎战拉斯帕尔马斯，比赛刚刚开始3分钟，梅西就在一次打门后受伤倒地。在经过简单治疗后，梅西难以继续坚持，第9分钟，巴萨主帅恩里克用穆尼尔将梅西替换下场，赛后核磁共振显示梅西左膝内侧副韧带损伤，预计将休息7-8周。内侧副韧带（MCL）是膝关节内侧的重要结构，其主要功能是限制膝关节过度外翻。在一些体育活动中，若膝关节受到了暴力的侧向剪切力，就有可能引发MCL的[详细]
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2016/12/3
韧带拉伤怎么办
前期家长朋友让孩子们学习舞蹈，关键就是培养孩子们的兴趣爱好,有了兴趣和爱好，才能积极认真的学习。在孩子进行长期学习舞蹈后，会选择自己的专业，如果家长和孩子有心想从事专业的舞蹈，那么家长应该在孩子小学毕业时通过舞蹈老师的推荐，选择专业的舞蹈学校，进行全面的学习。（如：北舞附中、南方舞校、辽宁芭蕾舞校、中国民族舞校等等）选择好的舞蹈学校对孩子至关重要，老师的好坏关键看孩子在练习基本功时是否会有韧带拉伤[详细]
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2016/12/3
打通四大疑问，恼人肩颈痛退散
眼球离不开手机、整天打电脑、压力一来不自觉皱眉耸肩……肩颈疼痛总在惊觉时，已像幽灵一样缠上了你。问自己4个问题，驱退讨厌的肩颈痛。Q1：快速转脖子可纾缓肩颈疼痛？错。左右转颈常是肩颈作痛时的自然反应，还有人说要发出「啪」声，代表「僵硬的筋松开了」，但实情是突兀、快速转大圈的动作可能导致拉伤、肌腱错位或关节旁韧带变松，下次疼痛得更厉害。其实，预防肩颈痛最好的方式还是避免维持同一姿势太久，至少每隔1小[详细]
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2016/12/3
健康肩周炎又犯了，怎么办
——医生，我右肩疼，疼到骨子里了，肩膀都不能上举，晚上疼得最厉害，得把肩膀活动活动才能缓解。——医生，我在家带孙子，抱小孩抱多了，我的肩膀很疼，晚上加重，睡觉都不行。……1名词解释——肩周炎肩周炎又称肩关节周围炎。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩[详细]
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2016/12/3
医者父母心巨大股骨髁软骨损伤修复
国庆长假过后，病房里新来了一位10岁的小朋友，小女孩是一个业余跆拳道爱好者，一个半个月前在训练时发生右膝关节髌骨脱位，同时还伴有创伤性股骨外髁软骨损伤，损伤发生在外髁下后方负重区，宽度几乎覆盖整个外侧。股骨外髁后下负重区大范围软骨缺损，伴外髁松质骨水肿。脱落的软骨移行至膝关节前方，造成卡压症状，膝关节无法伸直。髌骨脱位好发于年轻女性，尤其是柔韧度较高的舞者及运动员，这些人韧带较松弛，髌骨侧方活动度[详细]
