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2021/7/25
膝关节疼痛常见疾病和损伤原因
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实，导致膝关节疼痛的原因有很多。膝关节疼痛的常见病因少年儿童成人老年人髌骨半脱位髌股关节痛综合征（髌骨软化症）骨关节炎胫骨结节骨骺炎内侧滑膜皱劈综合征结晶引起的炎症性关节炎：痛风、假痛风髌腱炎鹅足滑囊炎腘窝囊肿牵涉痛：股骨头骨骺滑脱损伤：韧带损伤，半月[详细]
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2021/7/24
科普不可轻视的膝关节运动损伤髌骨软化症
患者Y女士，女，32岁，以“间断性右膝关节疼痛1月”为主诉前来就诊。患者平素喜欢锻炼，常登山。患者1月前登山回来后即出现间断性右膝关节疼痛，尤其上下楼时加重。 查膝关节X线示： 诊断：髌骨软化症 髌骨软骨软化症是髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、侵蚀、龟裂、破碎、脱落，最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同的病理改变，而形成髌股关节的骨关节炎。 关节镜下见髌骨内缘软骨：“毛[详细]
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2021/7/24
不能轻视的膝关节运动损伤髌骨软化症
医院软组织疼痛微创医学脊柱疼痛微创医学技术研究发展推广科室建设咨询推广桑老师杨老师患者Y女士，女，32岁，以“间断性右膝关节疼痛1月”为主诉前来就诊。患者平素喜欢锻炼，常登山。患者1月前登山回来后即出现间断性右膝关节疼痛，尤其上下楼时加重。查膝关节X线示：诊断：髌骨软化症髌骨软骨软化症是髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、侵蚀、龟裂、破碎、脱落，最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同的病理改变，而形成髌[详细]
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2021/7/23
女白领每天这样做，半年后走不动了这9大
现在朋友圈最流行的是什么？必须是跑步啊！朋友圈里每个人都在刷榜单拼了老命的也要跑个上万步看见大家都在变着花样玩运动你还好意思窝在家里玩电脑吗然而……注意了有研究指出，不正确跑步方式伤害高达40%！而且多数是不可逆的。如果你也是一个跑步爱好者那么请认真往下看几个案例↓↓跑步方式不当的案例上海一男子每天坚持在跑步机上面奔跑，挥汗如雨，但坚持半年后左膝一弯就疼，完全不敢用力气，近乎瘫痪，贴了膏药也没有任[详细]
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2021/7/23
激发身体潜能，拒绝运动损伤膝关节运动损
膝关节损伤，根据病因可分为运动损伤和车祸伤;根据解剖，可分为骨性损伤和软组织损伤，以及混合损伤。单纯骨性损伤主要包括股骨髁骨折、胫骨平台骨折和髌骨骨折，借助X线片的帮助，诊断一般不难，治疗有AO诊治原则，已经比较成熟。更为多见的运动损伤多表现为软组织损伤、关节软骨损伤以及骨挫伤，在X线片上一般没有很明显的表现，缺乏运动医学基础的骨科医师，对这些损伤漏诊、误诊并不少见。了解运动损伤过程，分析运动损伤[详细]
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2021/7/22
哪些运动正在悄悄地损伤我们的膝关节
交叉韧带损伤多为膝关节扭伤所致，受伤时多可听到膝关节内发出响声，接着出现明显疼痛、肿胀、关节活动不灵。待肿胀消退后膝关节会出现不稳定的表现。如活动时有错位感，还会出现反复的膝关节扭伤。做核磁共振可以诊断。关节不稳定会继发半月板或关节软骨损伤，最后发生骨关节炎，所以一旦确诊，也要尽早做韧带重建手术以稳定关节。3侧副韧带损伤 膝关节过度内翻或外翻容易造成侧副韧带损伤，伤后出现关节疼痛和活动受[详细]
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2021/7/22
96的人跑步都白跑了来看看你是不是这
跑步减肥是很多人健身的首选但是能够正确跑步的人却寥寥无几很多人觉得自己跑步的样子是这样的而实际上他们跑步的样子是这样的跑步姿势不正确影响的不只是形象……上海某男子每天坚持在跑步机上跑一个小时但坚持半年后左膝一弯就疼，完全不敢用力气，近乎瘫痪，贴了跌打膏药也没有任何好转。到医院检查发现，半月板已经严重磨损，必须进行切除，如果再继续跑步会导致膝关节瘫痪。有研究指出不正确跑步方式伤害高达40%并且多数是[详细]
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2021/7/21
医讯北医三院运动医学科专家即日来院
医院医院运动医学科龚熹博士于8月7日（本周日）来院手术。龚熹博士擅长微创膝关节置换、膝关节疾患的关节镜微创治疗、关节镜下韧带损伤的修复与重建、关节软骨损伤的治疗、半月板损伤的微创治疗、同种异体肌腱移植与半月板移植等。联系任东副主任—龚熹教授简介龚熹博士主要研究方向是运动创伤与膝关节。曾赴德国海德堡ATOS医院研修膝关节运动创伤与关节置换，后多次赴欧美交流研修。发表《自体髌腱与自体四股腘绳肌腱重建前[详细]
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2021/7/21
髌股关节炎一种悄悄照顾中青年的早期
在日常生活当中，有一种症状常常容易被忽略掉。随着人们对自己生活质量要求不断提高和医生对疾病防治意识的提高，这种症状逐渐被医生和患者重视。这种症状是怎样的呢？好发于哪些人群呢？诊断如何？如何治疗？治疗效果又如何？请您带着这些问题往下看。症状：下蹲或从座位上站起来、骑车、爬山、上下楼梯时疼痛，而走路一点症状都没有。这些症状的人往往集中在35~55岁之间，且多为中青年女性。由于不影响走路，因此在病变早期[详细]
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2021/7/20
健康很多人跑伤了都不知道，收藏学习正确
“跑步伤膝盖”，也许这句话已经快让你听腻了。但也没办法，事实如此。到底是跑步太强大还是我们的膝盖太娇气？但其实，没有脆弱的膝盖，也没有毁人的跑步，只有错误的方法让人“膝盖中枪”。那么，在跑步中我们该如何保护自己的膝盖呢？一、这些错误的方法会导致跑步膝1、过度依赖跑步机比起室外跑，跑步机属于“被动跑步”，不容易控制蹬地时的膝关节状态，损伤的可能性更大。很多人贪心地一跑就是2小时，让膝盖压力山大。之前[详细]
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2021/7/20
运动丨你真的会跑步吗跑步姿势不当，小心
跑步是很多人进行有氧运动的首选但是能够正确跑步的人却寥寥无几在跑步的时候，你不会注意到自己So，出现知识和动作上的问题在所难免很多人眼中自己跑步一定是这样...▼而实际上他们跑步的样子是这样的▼跑步姿势不正确影响的可不只是形象看看下面这些血淋淋的事实你还敢把姿势不当当成小事吗？▼NO.1上海某男子每天坚持在跑步机上跑一个小时半年后左膝一弯就疼，不敢用力，近乎瘫痪贴了跌打膏药也没有任何好转到医院检查[详细]
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2021/7/19
三弦健康96的人跑步都白跑了不但
如果你也是一个跑步爱好者那么请认真往下看！▼下面先看几个案例：案例一上海某男子每天坚持在跑步机上面奔跑，挥汗如雨，但坚持半年后左膝一弯就疼，完全不敢用力气，近乎瘫痪，贴了膏药也没有任何好转。到医院检查发现，半月板已经严重磨损，必须进行切除，如果再继续跑步会导致瘫痪。有研究指出，不正确跑步方式伤害高达40%，并且多数是不可逆的。案例二某单位一女高管为了好身材，每天坚持跑步，才过半年，她却连走路都很困[详细]
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2021/7/19
膝关节不痛就不用锻炼了
很多人之前都遇到过这样的情况：在运动中由于某些原因，导致膝关节受伤了，然后就是休息恢复，其中比较好的会去做一些理疗，使伤好的更快。等自己的关节不痛了以后接着运动。但是在这样的情况下，是很容易导致再次受伤，例子也是屡见不鲜！那这时应该怎么做？1为什么要进行持续的锻炼许多有膝关节问题的患者没有锻炼的习惯，总希望用最舒服的方式（药物、物理治疗）来缓解膝骨性关节炎的症状。确实药物和物理治疗是能缓解膝骨性关[详细]
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2021/7/18
相信自己的身体，减少对药物的依懒，来看看
在门诊给患者看病时，逐渐“被”产生一种强烈的认识：在大多数患者的意识中，疾病需要药物来治疗，不给开药的医生通常是敷衍了事，不负责任。实际上，通过我自己的亲身经历、家人的经历以及10多年来的门诊经验，我还是深刻的体会到大多数的疾病都是自愈的，很多种类的疾病根本无需用药，药物只适用于一定的范围和条件下，所以合理用药也是老百姓自己应该注意的观念。下面给大家讲讲我自己和家人的患病经验，想让大家了解到在我们[详细]
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2021/7/18
徒步节前涨姿势跑步的9大误区，千万别中招
现在朋友圈最流行的是什么？必须是跑步啊！朋友圈里每个人都在刷榜单拼了老命的也要跑个上万步看见大家都在变着花样玩运动你还好意思窝在家里玩电脑咩然而……注意了有研究指出，不正确跑步方式伤害高达40%！而且多数是不可逆的。如果你也是一个跑步爱好者那么请认真往下看几个案例↓↓跑步方式不当的案例上海一男子每天坚持在跑步机上面奔跑，挥汗如雨，但坚持半年后左膝一弯就疼，完全不敢用力气，近乎瘫痪，贴了膏药也没有任[详细]
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2021/7/17
很多肇庆人热爱跑步但跑步的9大误区，你
现在朋友圈最流行的是什么？必须是跑步啊！朋友圈里每个人都在刷榜单拼了老命的也要跑个上万步看见大家都在变着花样玩运动你还好意思窝在家里玩电脑咩然而……注意了有研究指出，不正确跑步方式伤害高达40%！而且多数是不可逆的。如果你也是一个跑步爱好者那么请认真往下看几个案例↓↓跑步方式不当的案例上海一男子每天坚持在跑步机上面奔跑，挥汗如雨，但坚持半年后左膝一弯就疼，完全不敢用力气，近乎瘫痪，贴了膏药也没有任[详细]
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2021/7/17
舒缓膏对膝关节半月板损伤的作用
膝关节半月板损伤膝关节在人体中，是一个以稳定为主的关节，主要运动面在矢状面，主要功能是屈和伸，咱们看上图可以清楚知道，半月板位于股骨和胫骨之间，它的存在能增大骨的接触面，更好地在位移中分散骨所承受的压力；第二就是它增加了关节面的凹陷程度，就如同垫板一样具有最佳的固定能力。也正是因为半月板的巨大缓冲作用，所以在膝关节的各种运动中，半月板也在承受着无比巨大的压力，非常容易损伤。半月板承受压力，缓冲震动[详细]
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2021/7/16
女白领每天跑步，半年后走不动了喜欢跑步
现在朋友圈最流行的是什么？必须是跑步啊！朋友圈里每个人都在刷榜单拼了老命的也要跑个上万步看见大家都在变着花样玩运动你还好意思窝在家里玩电脑咩然而……注意了有研究指出，不正确跑步方式伤害高达40%！而且多数是不可逆的。如果你也是一个跑步爱好者那么请认真往下看几个案例↓↓跑步方式不当的案例上海一男子每天坚持在跑步机上面奔跑，挥汗如雨，但坚持半年后左膝一弯就疼，完全不敢用力气，近乎瘫痪，贴了膏药也没有任[详细]
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2021/7/16
肩关节周围及膝关节周围有问题的朋友快看这
《空中门诊》——名医来了医院骨外一科于年8月15医院全国著名运动医学专家龚熹主任医师来我科会诊手术。龚熹主任擅长于肩关节周围及膝关节周围运动损伤的早期及晚期修复。联系人：王铁英主任：于永涛：赵东旭：医办室：——专家介绍龚熹龚熹毕业院校北京大学临床职称主任医师专业运动创伤学历硕士教学职称副教授执业医院专业特长膝关节疾患的关节镜微创治疗，关节镜下韧带损伤的修复与重建，关节软骨损伤的治疗，半月板损伤的微[详细]
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2021/7/15
健康指南90的人跑步都白跑了不但
首先来看几个案例案例一某单位一女高管每天坚持在跑步机上奔跑，挥汗如雨，但是半年后，她却连走路都很困难，形同瘫痪。这是为什么？经研究发现，是因为她超负荷的跑量与错误的跑步姿势导致她的髌股关节软骨被磨掉了一半。所以，并不是跑步太强太毁人，也不是身体太娇气太脆弱，而是错误的跑步方法让身体受伤了。不仅如此，因跑步姿势不当引发身体不适的案例还有很多！案例二因为羡慕别人的身材，一位美女白领胡梦也开始了自己的跑[详细]
