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2016/10/25
肩膀会疼成这样，你就只知道肩周炎之常见
肩关节作为活动度较大的关节，稳定性差，较易损伤。其中，稳定肩关节的重要结构——肩袖，损伤的几率更大。首先介绍一下什么是肩袖。肩袖的构造肩袖是覆盖于肩关节前、上、后方之肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌等肌腱组织的总称；位于肩峰和三角肌下方，与关节囊紧密相连；肩袖的功能是上臂外展过程中使肱骨头向关节盂方向拉近，维持肱骨头与关节盂的正常支点关节；肩袖损伤将减弱甚至丧失这一功能，严重影响上肢外展功能。常见[详细]
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2016/10/24
肩部疼痛无力或是肩袖损伤
65岁的王大爷最近总感觉肩部不适，提拉物品时肩部会有疼痛感，够拿高处的东西总感觉肩部无力。王大爷一直以为是肩周炎就没太当回事，简单贴敷了一些治疗肩周炎的膏药。但是总不见好转，最近不适感更加严重了。在老伴的催促下，医院就医，检查发现王大爷得的是肩袖损伤，医生给出了治疗方案。对此，医生特别提醒患者，遇肩部疼痛切不可盲目自行用药，必须经专业诊断后对症治疗。 医院物理治疗师孙西元介绍说，尽[详细]
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2016/10/24
肩膀疼成这样，你就只知道肩周炎常见肩袖
肩膀疼成这样，你就只知道肩周炎？常见肩袖损伤的原因肩关节作为活动度较大的关节，稳定性差，较易损伤。其中，稳定肩关节的重要结构——肩袖，损伤的几率更大。首先介绍一下什么是肩袖。1肩袖的构造肩袖是覆盖于肩关节前、上、后方之肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌等肌腱组织的总称；位于肩峰和三角肌下方，与关节囊紧密相连；肩袖的功能是上臂外展过程中使肱骨头向关节盂方向拉近，维持肱骨头与关节盂的正常支点关节；肩袖损[详细]
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2016/10/24
肩关节损伤肩峰撞击综合症
肩峰撞击综合症也叫疼痛弧综合征，冈上肌综合征等，是当肩袖肌肉的肌腱受到了一定的刺激而发炎，因为是通过肩峰下间隙传递时发生的临床综合征，所以会在肩峰的下方导致疼痛，乏力和运动中肩部不适。症状在撞击综合征最常见的症状是疼痛，无力和在运动中受影响的肩膀易损伤。疼痛通常是由肩膀在运动中恶化了。疼痛可能易发于夜间，尤其是患者侧躺在受影响的肩膀上。如果是受伤或者是一个渐进的过程，如骨关节炎的骨刺，然后疼痛发作[详细]
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2016/10/21
谈骨论筋肩锁关节损伤与肩膀疼痛
肩锁关节与肩膀疼痛01什么是肩锁关节？肩锁关节，由肩胛骨肩峰关节面与锁骨肩峰端关节面构成。肩锁关节是在肩膀上方能够触摸到的骨性突起（图1）。在肩锁关节处，有较强的韧带把肩峰连接至锁骨上；另外，肩胛骨喙突与锁骨下面的喙锁韧带（斜方韧带、锥状韧带）加固（图2）。肩锁关节属平面关节，可做各方向的微动运动。在其间有一个软骨盘，起着衬垫的作用（图3）。肩锁关节非常重要，因为它把肩胛带与躯体的其它骨骼连在一起[详细]
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2016/10/17
如何减少在chaturangadand
随着力量瑜伽的流行和益处，你可以遵循一些简单的步骤来确保在做chaturangadandasana时不要受到肩伤。什么是ChaturangaDandasana？chaturangadandasana或四肢支撑式，又称为低平板式，是一个瑜伽体位法，其中身体保持与地面平行的直身的脚趾和手掌支撑，肘部直角。这个名字来自梵语chatur意义“四”，意思是“肢体”，danda意义为“员工”，意思是“和体位姿[详细]
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2016/10/15
肩膀抬不起来肩袖损伤你了解多少
许多人都有这样的经历，肩关节疼痛难受，抬不起来，特别是夜间，更厉害。活动也不行了，上举不了。吃药、理疗，用了许多方法，还是不行。医院一看，肩袖损伤了。甚至要手术治疗。那么，什么是肩袖损伤呢？顾名思义，那是我们的肩袖出问题了，首先，我们得知道什么是肩袖。肩袖又叫旋转袖，它其实是由四块肌肉构成，分别是冈上肌、冈下肌、肩胛下肌以及小圆肌。它们共同组成一个袖套样的结构包绕我们的肱骨头，在我们肩关节的正常活[详细]
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2016/10/14
了解肩部损伤背后的原因
最常见的肩袖损伤发生在肩部最外侧的角上，三角肌之下（举起手臂时所运用的一块大肌肉）。损伤则可能发生在冈上肌，一块小肌肉，它直接起始于肱骨的头部并帮助三角肌将手臂举过头部。三角肌特殊的力量经常会导致冈上肌的损伤。当我们举手臂超过头时，三角肌可以使手臂提起离开身体80度。从这个角度来说，三角肌并不能更多地举起手臂超过它本身：它只能使手臂骨的水平抬高到几乎和肩部同一水平，从这个角度上三角肌仅仅只能将手臂[详细]
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2016/10/13
过肩活动容易导致肩部损伤肩峰撞击综合
游泳肩是个一般用语，用来描述游泳者因肩膀使用过度而造成的肩伤。它是一种肩膀软组织（腱、肌肉、韧带）的慢性发炎。这也被称为肩峰撞击综合征(ImpingementSyndrome)。以游25码的自由式为例，若右臂要划8次(拉水pull和恢复recovery)。那么游码右臂将旋转次。如果你的右肩有点小问题，在旋转次后，可以想见，这问题将会变得更严重。肩部疼痛最常见的疾病就是肩峰下撞击综合征一、肩峰撞击综[详细]
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2016/10/13
做好三点远离跑步运动带来的膝盖损伤
随着人们健康意识的增加，越来越多的人参与到各种体育运动中，特别是跑步，受到了大众追捧。不过，因为跑步而出现的膝盖损伤也越来越多。造成膝关节损伤的原因有三点需要注意：一是选择的运动鞋不适合跑步时穿，不能有效缓冲来自地面的冲击力；二是姿势错误，标准姿势应该是上身正直、重心向前微倾、脚跟着地，减少肩部前后转动、脚尖前冲、内八或外八；三是肌肉力量不足，支撑跑步运动，需要全身均衡的肌肉构成，跑步不只是腿部肌[详细]
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2016/10/12
骨科康复肩袖损伤后及时物理治疗的重要
骨科康复肩袖损伤后及时物理治疗的重要肩袖损伤在临床上很常见，但是很容易被误诊，肩袖损伤病人多有外伤造成，当患者肩袖撕裂时患者自觉有撕裂声，随之局部肿胀，皮下出血，患者不能主动外展肩关节，疼痛局限于肩顶部。你对肩袖了解么？肩袖对肩关节起到很强的稳定作用，肩袖有几块肌肉共同组成，肩袖由冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌的肌腱组成，附着于肱骨大结节和肱骨解剖颈的边缘，其内面与关节囊紧密相连，外面为三角肌下[详细]
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2016/10/12
揭秘游泳冠军的肩袖损伤康复治疗之路
揭秘游泳冠军的肩袖损伤康复治疗之路游泳冠军陆滢一代蝶后年全国游泳冠军赛50米、米蝶泳和4×米自由泳接力三冠王，并在年第30届伦敦奥运会上获得米蝶泳亚军，其运动成绩达到世界先进水平现转载一篇我年写的一篇论文，是我在上海体育职业学院和优秀体能训练老师王爱斌一起合作为游泳名将陆滢的康复治疗研究。相隔两年，从今天的角度看已有些时代感，但对现在较多的肩袖损伤也有一些借鉴意义吧，欢迎读者们留言讨论。陆滢在奥运[详细]
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2016/10/11
肩袖损伤惹的祸，你却让肩周炎来背锅
肩关节疼痛一旦发作，常常会使患者连生活中最基本的动作都难以完成，“举手之劳”成了“举手之痛”。眼下，肩周炎似乎成了肩关节疼痛的代名词。对此，专家提醒，肩关节疼痛未必都是肩周炎惹的祸。在普通骨科门诊，不明原因的肩痛患者绝大多数都被诊断为肩周炎或所谓的“五十肩”，服用止痛药、按摩推拿和功能锻炼成为治疗肩痛的基本手段。但是，引起肩关节疼痛的疾病很多，包括肩袖撕裂、肩峰撞击症、喙突撞击症、冻结肩、胸锁关节[详细]
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2016/10/11
莫把肩袖损伤误当肩周炎
?点击标题下的生活与健康报 最近，老李肩关节疼痛不适，反反复复，肩膀也不能上举，严重影响到生活质量。这肩关节的毛病，老李不是没治过，但多次治疗仍不见效。 接诊的医院骨科陆建伟主任医师为他进行了磁共振成像检查，并结合老李的病史，初步判断为退变性肩袖损伤。 经过和患者的充分沟通后，陆建伟运用先进的肩关节镜，给老李做了微创肩袖修补术。术后第二天，老李惊奇地发现，自己的肩膀不那么痛了，活动也自[详细]
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2016/10/11
夏天到啦穿露肩装的漂亮姑娘全出来了
?四月春风拂面，空气中混合着樱花、丁香、玉兰的香气！天一变暖想必大家也都兴奋起来！因为一年之中展现身体最佳的季节到啦～不冷也不那么热，发挥空间好大哈哈～北京昨天下了一天的雨，今早拉开窗帘，灿烂的阳光打在脸上，院子里葱郁的绿色扑面而来，真的夏天到啦！展示美好身体的季节到啦！说到展现身体，大小姐最喜欢的部位是肩膀、锁骨区域～无论高、矮，胖、瘦，只要方法得当都会非常美！话不多说，来看看各大品牌的T台秀，[详细]
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2016/10/10
镇痛有方l肩膀痛该怎么办
肩膀痛三年了骑车摔了，肩膀痛工作时间长了，肩膀痛肩膀痛好几个月了，抬不起，早上穿衣服时一伸胳膊就疼……你的肩膀痛是哪种呢？健康头条这就讲讲肩膀痛的问题。肩膀痛，该怎么办？1.肩膀痛可能是心梗，及时拨打肩膀痛的原因很多，有些疾病导致的肩膀痛一刻也不能拖延，比如心肌梗死。如果肩膀痛，同时还有呼吸急促、眩晕、出汗等症状时，一定要警惕心肌梗死，及时拨打。2.一般肩膀痛可先止痛处理对于一般的肩膀痛，可以通过[详细]
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2016/10/10
为什么你在做卧推时肩膀会受伤
卧推肩膀受伤的原因卧推是大家在健身房最中意的动作！但是在进行卧推的时候很多人都出现了肩部受伤的状况。肩膀一旦受伤，训练必须搁浅！任何上肢训练都做不了。那怎么办呢？让我们一起来找原因找答案！1.手肘过度外展这样的姿势容易让你的肩关节夹挤(不管在推或拉都一样)，这是因为肩胛骨没有在一个稳定的位置上。所以你在做引体向上或是卧推时，都要感觉像是要把杠折弯一样外旋出力，让你的肩胛骨能够在一个稳定的位置。2.[详细]
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2016/10/10
AAOS2016不同固定方式治疗肱二
在肩关节镜修复肩袖损伤时，肌腱病变和肱二头肌长头损伤（lesionofthelongheadofthebiceps，LHB）是引起术前、术后肩部疼痛的常见原因。治疗LHB至关重要，直接关系到手术的最终疗效。意大利学者FranceschiF对比肱二头肌长头于肩关节镜下高位固定亦或开放入路于胸大肌后位固定的临床疗效进行了比较。并将结果在年的AAOS年会上进行了介绍。该前瞻性队列研究报道40例肩袖损伤合[详细]
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2016/10/7
凌晨3点，三马车被宝骏撞得散落一地，1人
点击上方武宣百事通,武宣人都 《道路交通安全法》第一百零一条：造成交通事故后逃逸的，由公安机关交通管理部门吊销机动车驾驶证，且终生不得重新取得机动车驾驶证。 二、责任加重，将民事案件变为刑事案件 《道路交通安全法实施条例》第九十二条：发生交通事故后当事人逃逸的，逃逸的当事人承担全部责任。但是，有证据证明对方当事人也有过错的，可以减轻责任。在一些交通事故中，肇事司机可能只承担同等责任、次[详细]
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2016/10/7
热点汝州市人民医院成功顺利完成首例肩
9月5日下午，河南汝医院关节外科主任郭志强主任主刀，手术圆满成功，医院才能开展，此项手术的成功开展，填补了汝州市关节领域的空白。郭志强本科学历，现任河南省运动医学第一届委员会委员、平顶山微创外科委员会委员。曾多次赴外学习，在医院医院、医院骨科、医院骨科等研修关节、脊柱、运动损伤、创伤骨科的手术治疗。专业方向：关节外科、脊柱疾病、四肢骨折的微创治疗为重点，擅长人工关节置换、颈肩腰腿疼的规范化治疗、关[详细]
