您的当前位置:肩部挫伤 > 饮食调养
-
2017/6/12
解剖臂丛神经知识汇总图文
臂丛由第5~8颈神经前支和第一胸神经前支大部分组成。臂丛五个根的纤维先合成上、中、下三干,经斜角肌间隙穿出。三干发支围绕腋动脉形成内侧束、外侧束和后束。按其发出部位,可分为锁骨上、下部分。锁骨上部的分支:锁骨上部的分支,发自臂丛的根和干,都是较短的肌支,主要有胸长神经、肩胛背神经、肩胛上神经。锁骨下部的分支:发自臂丛的三个束,多为长支。胸长神经在锁骨上方发自臂丛,沿前锯肌外侧面下降,并支配该肌。损[详细]
-
2017/6/10
左三圈右三圈摆脱办公室颈腰痛
重要通知:深医院康复医学科开通订阅号留言功能,把您想说想问的直接回复我们的订阅号,我们每天尽量给予您答复。暂时安排回复时间为每天的8:00-9:00坐——OFFICEWORKERS长时间坐在计算机旁会造成颈部、肩部和腰部的僵硬和疼痛。每小时做五分钟这些运动,或者随便什么空着的时候,当你想得起来得时候做几分钟,然后站起来在办公室里走走,你会感觉好多了!第一套1、手部运动把你的手握紧成拳头,然后放松,[详细]
-
2017/6/10
轮滑运动的损伤处理
轮滑运动损伤处理方法轮滑是一项非常好的运动,虽然带上了护具,但运动就有可能会受伤,那受伤了我们应该怎么办呢?如果你知道怎么处理,并且处置妥当,那么会使伤害更容易恢复,如果处置不当,有可能会增加伤者的伤势,那么不管大家是为了自已或者为了队友,我建议大家都应该学习一下。第一条1擦伤擦伤: 指的是皮肤的表皮擦伤。如果擦伤的部位比较浅,那么只需要涂红药水即可或者喷一点云南白药即可,如擦伤创面较脏或有渗[详细]
-
2017/6/10
最齐全的肌肉起止点及功能
最齐的常用肌肉起止点及功能1.额肌——额肌通过帽状腱膜直接与枕肌相连。因此,不管枕肌或额肌,还是两部分都紧张,都能引起整个头皮紧张的感觉。额肌部分地连接到眼轮匝肌上,这两个肌肉常与头痛有关。肌连接:上方,至帽状腱膜。下方,至眼眉表面的皮肤,部分至眼轮匝肌和鼻根部。2.枕肌——枕肌通过帽状腱膜直接与额肌相连。肌连接:上方,至帽状腱膜。下方,至枕骨上项线。相关部位:局部疼痛放散至头后部和顶部,并可涉及[详细]
-
2017/6/9
一个神奇穴位,按1分钟,女人暖和一整天
冬季天气寒冷人体有个穴道揉一揉,暖和一整天手脚冰凉女人冬季必备◆◆◆◆◆第1招:揉一揉,暖和一整天人体有个穴道,叫做阳池穴,这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上(如上图)。寻找的方法,先将手背往上翘,手腕上出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,这个痛点就是阳池穴。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环,温和身体。冬天不妨试试,[详细]
-
2017/6/9
脖子上的这个富贵包等于夺命包再不重
生活中你有见过这样的颈椎吗?你的亲人?朋友?或者是。。。。陌生人?这叫富贵包!是民间对于一种体态不良的俗称。吉利的名字背后潜藏的是性命攸关的健康危机。大椎穴,是人体的十字路口,有着承上启下的作用,大椎穴不通,会堵塞七条经络:1.督脉、2.膀胱经、3.大肠、4.小肠、5.三焦经、6.胆经、7.胃经。大椎凸起,意味着心脑血管寿命开始倒计时!大椎穴瘀堵,可导致亏气、亏血的状态。气血不能上于头部,会引起头[详细]
-
2017/6/8
小儿斜颈的预防与治疗
斜颈是指以头向患侧斜、前倾及面部变形为特点。少数为脊柱畸形引起的骨性斜颈,视力障碍的代偿姿势性及颈部肌麻痹导致的神经性斜颈外,一般指一侧胸锁乳突肌挛缩造成的肌性斜颈。多数学者认为,斜颈与损伤有关,如臀位产和胎位不正,颈部胸锁乳突肌受压,血管受压缺血,患侧胸锁乳突肌的动脉管腔均栓塞不通,而致肌肉发育不良,或肌肉出现水肿、炎症使肌细胞退化,产生纤维变性,最终为结缔组织所代替,而造成挛缩。斜颈患儿常并发[详细]
-
2017/6/8
广东省中医院二沙骨科是国家重点专科优势病
二沙骨科年,肩锁关节脱位病种入选国家中医重点专科第三批中医优势病种,医院作为协作组牵头单位,组长林定坤主任,许树柴主任担任副组长及秘书。协作组成员有:广州中医院(医院)(牵头单位)中医院广州中医院广州中医院医院北京医院医院医院医院医院医院医院医院各重点专科协作组成立专家指导委员会,由本专业内具有较高理论和技术水平并享有较高威望的专家组成。专家委员会对协作组工作提供技术支持和专业咨询,并根据工作需要[详细]
-
2017/6/7
颈椎骨折十大知识点汇总
颈椎解剖1、生理性前屈2、6个椎间盘,7个颈椎,8对脊神经3、C1神经根从寰椎上方发出,C2神经根从C1-2椎间孔发出;C8神经根从C8-T1椎间孔发出4、横突有孔,内有椎动脉通过5、椎骨间靠3种关节连接:椎间盘钩椎关节关节突关节6、主要韧带:前纵韧带;后纵韧带;黄韧带常见损伤部位(全脊柱)绝大多数的脊柱骨折和脱位均发生在脊柱活动范围大与活动度小的变动处,此处也正是生理性前凸的后凸的转换处,如颈1[详细]
-
2017/6/7
针刀医学知识整理版绝对干货
针刀医学知识整理版尺神经卡压尺神经肘部卡压为上肢仅次于腕管综合征常见的神经卡压。尺神经发自臂丛内侧束,在腋动、静脉之间出自腋窝,沿肱二头肌内侧缘伴肱动脉下行,至臂中穿内侧肌间隔至臂后面,再下行穿过内上髁后面的尺神经沟,在此处,其位置表浅。尺神经在前臂尺侧腕屈肌深面伴尺动脉下行,至桡腕关节上方发出尺神经手背支,本干下行经豌豆骨桡侧分为浅支、深支入手掌。学习针刀( 提肩胛肌下端附着于肩胛骨内上角,[详细]
-
2017/6/6
炫腹有风险模仿要谨慎
明星引炫腹风潮网友模仿致胳膊脱臼 “有美国科学家研究发现:女孩子反手能摸到肚脐眼的身材就是好身材,如果摸不到,要减肥。”不知道是那个美国科学家的研究,重要的是大家不 能够反手摸到肚脐的网友们,也纷纷晒出摸肚脐的自拍,也有的网友会恶搞,让身后的人摸自己的肚脐,然后自拍。相当多的网友表示,摸肚脐轻轻松松嘛,根本够不上挑战。也有身材足够好的妹子表示质疑,这和胖瘦根本无关好吗,取决于手的长短! [详细]
-
2017/6/6
形体美康复塑型之健康篇脊椎错位能引起
脊椎是生命的脊梁,是健康的支柱,也就是说它是人体的第二生命中枢,一旦脊椎出现了问题,将会严重影响人体生命信息的即时通达,进而影响其身体健康状态。因而对健康有着重要的影响,在生命中具有决定性的作用。一、颈椎错位可能引起的健康问题人体颈椎神经受压迫的原因主要有两个:长时间低头工作(打电脑),枕头太高或太低。因睡眠或不良姿势而长期改变颈椎的正常弧度造成颈椎前突消失,而压迫神经及椎动脉,造成颈部、肩部、手[详细]
-
2017/6/5
小儿肌性斜颈
晶晶长得很可爱,就是躺着的时候,喜欢维持脖子向右歪的姿势。刚开始家里人也没注意,直到有个朋友上门探望随便说了一句,晶晶妈妈才突然上了心。难道是先天的小儿斜颈?晶晶妈妈到网上搜索了一番,结果越看越担心。有说能治的,也有说难治的,这到底是怎么回事啊?什么是小儿斜颈有关专家指出,小儿斜颈80%属于生理性斜颈,多出现在宝宝出生后3个月。生理性斜颈是因为孩子抬头后颈部力量不够,头部相对较重导致,不用治疗,到[详细]
-
2017/6/5
看耳识健康,你相信吗
看耳识健康,你相信吗?中医很早就认为人体的内脏健康状况,通过对耳的观察,就可以推测机体的健康状况。中医说肾为先天之本,肾开窍于耳,因此,我们通过看耳的外形,就能大致知道人的先天肾气到底是足不足。一耳穴的功能十止:止痛,止晕,止惊,止咳,止喘,止痒,止鸣,止吐,止酸,止带六对:镇静与兴奋,降压与升压,降率与强心,止血与活血,利尿与止遗;通便与止泻利五官:利咽,明目,助听,鼻通,美容三抗:抗过敏,抗感[详细]
-
2017/6/4
女人肩颈保养一个万万不能被忽视的重要
女人肩颈保养的重要性女人的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方,是致病的关键。万病之源源于血,百病之由由于气。中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。那么今天金美珍国际化妆品1号小编就带您一起了解女人肩颈保养的十三个重点知识。一、肩颈结构:1:肩颈是大脑与躯干的连接处,颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方,颈部有两条大动脉,肩颈就像人体的十字路口,头通天,脚踩地,肩颈[详细]
-
2017/6/4
解剖微课堂三角肌
本文章只供学习交流之用如有转载请注明“郝老师的解剖课堂”三角肌劳损是肩部疼痛的重要原因之一。位置和附着点三角肌是肩部的表浅肌肉。近端附着于三个位置:锁骨内侧半,肩峰和肩胛冈远侧端附着于肱骨中段外侧的三角肌功能三角肌前部主要充当上臂的屈肌,也可使肩关节旋内,和水平内收。三角肌后部主要充当上臂的伸肌,也可使肩关节旋外,和水平外展。因此三角肌前后部分在功能上拮抗。中部三角肌主要的功能是外展。但是需要三角[详细]
-
2017/6/2
大堡分享duang女孩为了证明身材好
最近“反手摸到肚脐身材好”形成一股风潮。女孩如果反手摸自己的肚脐眼,摸到了证明你有好身材,如果摸不到就该减肥了!就这样“炫腹”风潮大开,无数妹子在网上晒自拍照秀出魔鬼曲线,不过有人却因此拉到肩膀脱臼。 “反手摸到肚脐身材好”,这个网络谣言就是这么说的,还强调“这个结论是美国科学家研究发现的”,以增加可信度,不管怎么样,它成功吸引无数妹子在微博上“炫腹”,有瘦子轻易摸到肚脐,也有身材略胖的拼命扭[详细]
-
2017/6/2
quot肩周炎quot,您治对了
我在门诊碰到过很多患者,一来就说:“李大夫,我这肩膀得肩周炎几个月了,用了很多方法都没治好,你有什么好办法吗?”其实,这些绝大多数的肩痛患者得的都不是“肩周炎”,诊断都弄错了,当然治不好。 以前由于诊断设备落后,肩关节外科的专业化程度有限,不少患者的肩痛被冠以一个很笼统的名称——肩周炎。而且这个“肩周炎”的覆盖范围实在太大,几乎所有肩关节的疼痛都可以被称为肩周炎,导致这个概念已经深入人心,根深[详细]
-
2017/5/31
臂丛神经知识汇总
臂丛由第5~8颈神经前支和第一胸神经前支大部分组成。臂丛五个根的纤维先合成上、中、下三干,经斜角肌间隙穿出。三干发支围绕腋动脉形成内侧束、外侧束和后束。按其发出部位,可分为锁骨上、下部分。锁骨上部的分支:锁骨上部的分支,发自臂丛的根和干,都是较短的肌支,主要有胸长神经、肩胛背神经、肩胛上神经。1胸长神经在锁骨上方发自臂丛,沿前锯肌外侧面下降,并支配该肌。损伤此神经可引起前锯肌瘫痪,表现为“翼状肩”[详细]
-
2017/5/31
康复课堂肌肉医学实用解剖学上
1.额肌——额肌通过帽状腱膜直接与枕肌相连。因此,不管枕肌或额肌,还是两部分都紧张,都能引起整个头皮紧张的感觉。额肌部分地连接到眼轮匝肌上,这两个肌肉常与头痛有关。肌连接:上方,至帽状腱膜。下方,至眼眉表面的皮肤,部分至眼轮匝肌和鼻根部。2.枕肌——枕肌通过帽状腱膜直接与额肌相连。肌连接:上方,至帽状腱膜。下方,至枕骨上项线。相关部位:局部疼痛放散至头后部和顶部,并可涉及到同侧眼部。3.眼轮匝肌肌[详细]