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2017/2/24
防弹RapMonster腿部疼痛回归前将
韩国组合防弹少年团成员RapMonster因健康问题将缺席组合今天在昌源K-POPWORLDFESTIVAL的表演。同时，为了10月10日以健康的状态进行回归活动，将暂时进行休养。 防弹少年团所属公司30日发表官方立场通告了RapMonster的情况：“RapMonster29日在练习过程中因腿部疼痛前往骨科就诊。医生诊断表示可能会发展为疲劳性骨折，建议尽可能减少腿部活动。”“经X光检查[详细]
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2017/2/23
委屈的身体70以上的人会以攻击自己身体
我们的思想可以欺骗自己，但身体不会说谎，它忠实地帮我们贮存所有的情绪，提醒我们要去真实地面对自己真正的需求。-1-一个真实的故事有一位香港的女士，婚后育有一儿一女，而且一直都跟公公，婆婆住在一起，虽然丈夫一家对她还不错，但她非常希望能够有自己的空间，跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。后来她也慢慢不再提这件事了，去年她突然得了肺癌，检查出来的时候都已经是晚期了，两次化疗之后，她住进了特护病房，因[详细]
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2017/2/23
981健康来了经络不通，补什么都没用
中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。尤其是冬季，大家很重视进补，但是如果经络堵塞，补什么都没有用！当然，人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救！各种不通的信号代表着不同的情况，可以根据自己情况，选择最合适的方法和穴位来调理。经络不通的首要感觉：疼痛还是那句话：痛则不通，通则不痛。经络不通的第一个感觉就[详细]
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2017/2/23
膝盖痛背痛老花眼每天1次立马缓解
是不是感觉年纪越大，身体毛病越来越多，不是膝盖痛就是腰酸背痛，而且眼睛也不好使了，有些要戴上老花眼才行，极其不方便……推荐大家：试试下面这套健身操，它会让你骨骼好、精神好、身体棒！首先：从肩颈背部开始拉伸运动热身站直，找一条毛巾，手掌朝下，抓住毛巾两端（与肩同宽），慢慢地抬起双臂，举过头顶，继续往后背，直到你的极限。伸展运动拉伸脊椎，缓解背部疲劳双腿向前伸直并拢，紧绷，脚尖向着身体的方向回勾（感觉[详细]
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2017/2/22
经络不通百病生，这样做，疏通经络，一大半
经络不通了，人就容易生病！经络不通百病生一大半人都有这个问题对于现代人来说，大半都有经络不通的毛病，主要有这么几个原因：第一，吃了过多的含添加剂的垃圾食品，毒素堆积在体内排不出去，堵塞经络。第二，是吃太多冰、吹太多空调造成湿气寒邪入 经络不通了，人就容易生病！ 经络不通百病生 一大半人都有这个问题 对于现代人来说，大半都有经络不通的毛病，主要有这么几个原因： 第一，吃了过多的含[详细]
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2017/2/22
针灸治疗膝关节一针疗法
说明：常见的膝关节受伤是膝关节周围的肌腱、韧带、脂肪垫、软骨组织的损伤，通常由于激烈前暖身不足，撞击或过度使用膝关节引起。若膝关节韧带因外力过度拉长或断裂称为挫伤，挫伤的关节由于血管破裂，会有肿胀及内出血的发生，较严重的挫伤常兼有膝关节的脱臼，此时，须先将移位的关节接回正确的位置再施以针刺治疗，否则效果不彰。治疗：（1）肩中穴、建中穴、上曲穴、云白穴、李白穴、土水五穴。（2）另可在背后手足区按压疼[详细]
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2017/2/20
高血压的刮痧疗法四步搞定
导读请拿好你的刮痧板，跟着以下四个步骤治疗高血压……刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。刮痧治法高血压四步骤1、选穴风池、肩井、头后部及肩部，背部膀胱经、曲池、足三里、三阴交。2、定位风池：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之问的[详细]
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2017/2/18
佩丽凯膝盖痛，背痛，老花眼每天1次,立
健康养生是不是感觉年纪越大，身体毛病越来越多，不是膝盖痛就是腰酸背痛，而且眼睛也不好使了，有些要戴上老花眼才行，极其不方便……推荐大家：试试下面这套健身操，它会让你骨骼好、精神好、身体棒！首先：从肩颈背部开始拉伸运动热身站直，找一条毛巾，手掌朝下，抓住毛巾两端（与肩同宽），慢慢地抬起双臂，举过头顶，继续往后背，直到你的极限。伸展运动拉伸脊椎，缓解背部疲劳双腿向前伸直并拢，紧绷，脚尖向着身体的方向回[详细]
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2017/2/18
骨科科普丨腕关节常见的运动损伤
腕关节常见运动损伤是colles和simth骨折、舟状骨骨折、掌骨骨折、指骨骨折、掌指关节脱位、指间关节侧副韧带损伤、腕管综合征、腱鞘炎等等。Colles和simth骨折常见于运动中由于站立不稳跌倒手掌或手背着地，造成挠骨远端骨折，表现为腕关节肿胀、疼痛，colles骨折可以出现“餐叉”样畸形。X－ray片显示挠骨远端骨折，骨折远端向背侧移位－colles骨折；骨折远端向掌侧移位－simth骨折。[详细]
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2017/2/17
腰痛颈痛膝盖痛这样做就能好年过4
节疼痛，是每个人都会遇到的小麻烦。上班族脖子痛、中老年人膝盖疼、关节风湿痛、年轻人腰腿疼……以后这些疼痛不用再忍受了！老师为大家传授了解决关节痛集合：1.办公人群颈椎腰椎操脊柱是人体大厦的柱子，这根柱子不好就会百病丛生——颈椎病、后背痛、腰痛就来了。以下三个小动作护颈椎：大家可以自己练，也可以给自己的子女、同事看看！1颈椎不好，手上抬！很多人晚上遛弯的时候，把手放在腰后背着，这样会把运动价值降低很[详细]
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2017/2/17
每天几个简单动作轻松疏通经络，让你脱胎换
生活禅学chanxue、滚揉后溪穴如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。每天只用抽出三分钟的时间来，随手动一下。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效，对保护视力也很好。2、拍拍肘窝肘窝是一个经络密集的部分，分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过，拍打肘窝可以排出心肺的火气和毒素。拍[详细]
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2017/2/17
颈肩腰痛按摩手法，真人示范，实用
长期坐在电脑前的上班族或者司机朋友，经常保持一个姿势，很容易出现颈背部疼痛或腰肌劳损。其实，学习一些简单的按摩动作及按摩穴位，就能有效缓解这些不适。今天针对颈、肩、腰三个部位，帮大家整理了几种按摩手法，并找来了推拿师真人图示，希望能够帮助大家快速学习。颈肩痛——按摩篇1、拿揉双肩井：△位置：肩井穴位于肩上，大椎穴与肩峰端连线的中点。△按摩方法：捏住肩井穴，拇指和四指相对进行拿捏。△功效：可以有效疏[详细]
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2017/2/17
面部看妇科，绝对实用
没有事情的时候掐掐自已身上的穴位，所谓痛则不通，通则不痛。哪里痛就掐哪里，多掐几次就不痛了，血脉也就通了，让自已的血液正常流通。养生其实好简单的，没有那些怕困难的朋友们说的哪么难。祝愉快。 手 手神门穴： 手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处：帮助入眠，调节自律神经，改善心悸。 内关穴： 位置在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处：帮助入眠，可调节自律神[详细]
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2017/2/17
告别肩颈痛最简单的方法，别错过了
十常艾订阅号肩颈是人体的十字路口，向大脑与身体传达指令，是营养输送的要道，血脉不通，肩颈疼痛。不做低头族，出行更安全，可是现代生活中，有些时候不得不低头。随着信息科技的发展，大多数上班族整天对着电脑办公，下班后还要对着手机刷屏，长时间不活动已经成为习惯，肩颈疼痛的出现频率越来越高。据统计，有高达半数的人有肩颈疼痛的问题，最多的是因为职业性质，加上姿势不当和活动量少，在累积一天的工作压力与劳累后，导[详细]
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2017/2/16
你身上有个开关，弄一下就舒服死了
禅宗佛语佛法因果人生智慧命运功德人体上共有个穴位，每个穴位有它独特的用处，现在你只要记好这些穴位，在生活中遇到疼痛就按一下这些“开关”，你会舒服很多。头痛开关揪揉眉间背痛开关搓捂后腰牙痛开关虎口或下关穴肩痛开关提揉“肩峰”心痛开关点按手腕痛经开关揉捻脚背千万别私存！发给朋友看看！喜欢本文的师兄，请在页尾留言哦北京治疗白癜风费多少钱北京哪家治白癜风的医院好[详细]
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2017/2/15
女子每天健走2万步膝盖废了原因竟是
今天你走了多少步？“健步走”已经成为很多顺德人生活的一部分，而“晒步数”也成了 俗话说“饭后百步走，能活九十九”。每天，我们上厕所走几步，上下楼走几步，办公室里走几步……但除了这些零碎的步数，每天能够一口气走上步是真正能够改善大家健康的。只要一口气把这步走完，长久坚持下来，健康状况就会有质的改善。而最佳的锻炼时间是早上8点~10点。 心脏一天通过跳动要往外打10万次血，血出去后还得回到心脏[详细]
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2017/2/15
助阳抗寒七大穴教你打开身体暖气开关
这几天，以入深秋，全国话题只有两个字：好冷！天冷的时候，你是否会感觉手脚冰冷，即使穿得再多也觉得冷？那是因为你没有打开身体的“暖气开关”！跟着下文学习，打开身体7个“暖气开关”，抵御寒邪侵入身体，轻松暖和起来！ 正所谓“避寒就温”，一年之中，秋季的养生尤为重要。 若你心偏凉，应及时暖血补心气； 若你后背冷，应及时温补肾阳； 若你肠胃偏阴，应及时温中健脾。 秋季保持足够的阳气存内，是[详细]
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2017/2/14
人体各种病症的压痛点
远景针刀医学人体各种病症的压痛点头面躯体痛证头痛：压痛点的阳性率最高的部位有:肩胛内角区、肩胛岗下区、肩胛内缘区、锁骨下缘中点区、剑突区等。或在“耳后三焦区”内有敏感点或压痛点（多为痉挛性结节或纤维）。颈推病：颈推病患者常在颈、背部（多在大椎穴周围或颈椎增生部位）出现“党参花样”“花斑样变”的反应点。此反应点一般为圆形或椭圆形，豆粒或花生米大小，约有1mm宽的边，边缘较为整齐，边的颜色稍深于正常皮[详细]
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2017/2/14
小儿推拿动图来啦为了孩子学起来吧
你好，我是妙妈食品理工女+高级营养师近些年，小儿推拿越来越火，越来越受家长们的追捧。它是中医的一种传统疗法，通过一些特定的手法作用于患儿体表的特定部位，以调整机体的生理和病理状态。因为不用吃药打针，疗法比较安全，所以，非常适合小孩子。像常见的小儿发烧、腹泻、遗尿、咳嗽、便秘、感冒等，都可以通过推拿治疗。下面这些推拿手法，非常适合我们这样的非专业人士，在家给孩子做。以后，孩子生病，我们再也不用束手无[详细]
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2017/2/12
董氏七十二绝针，一目了然
1.外三关13穴：(与咽喉、肺有关)在外踝尖与膝盖外侧高骨之直线上。主治：扁桃腺炎、瘤、癌、喉炎、喉癌（特效）、肺癌（有奇效）。腮腺炎、肩臂痛、各种瘤、红鼻子（特效）。青春痘、粉刺（效佳）。瘰疠（特效）。以三棱针点刺出血效果卓著。4.双龙一穴：在外膝眼下一寸五分，胫骨外侧骨陷中。（乳是龙？？）解剖位置：外侧腓腹皮神经、肺支神经。主治：乳癌、乳瘤、乳腺炎、乳头炎。5.双龙二穴一穴下6分6.双灵1穴：[详细]
